徐文兵新书 黄帝内经的智慧（养生之道，归根结底是养心之道、养神之道，知道《黄帝内经》的智慧，就能无病少灾，成为一个走运的
★中国人的活* 为什么远古的人能活一百多岁，而且动作一点都不显衰弱？ 什么叫 知道 ？方向对了，比什么都重要。 要在工作中学会调整身心健康，至少不要让工作伤害自己的身体。 吃喝要讲节奏，要有节制；要跟着节气走，不要人造水土不服。 滥交、丧失自己精气神的欲望和念头都叫 劳 。 不能 形与神俱 ，就是 行尸走肉 。 先得吃好了，你才能觉得生活美好，活着有意思。 能不能有 子弹 是肾的事，能不能把 子弹 发射出去是肝的事。 ★读黄帝内经的智慧，你就能成为走运的人 你的身心变化和天地的变化合上拍子，就成为一个走运的人。这时你会觉得，做很多事不用费很大力，不用很刻意，事情就搞定了。 如果你掌握了天、地、道的变化，跟着它走，你是得道的人，就叫 有德 ；如果你跟自然作对或没有
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花草瓜果里的中草药-神奇的中草药 荣获2023年全国优秀科普作品奖！用中药文化浸润孩子的心灵，一起来做中药文化的小小传承人
中草药故事 精美手绘 高清中草药实物图 ， 让孩子们可以更直观、立体地认识身边的中草药，走进中草药的世界。 作者专业： 本书作者周志平，从事中药调剂以及中药质量验收工作二十余年，同时是中国科普作家协会会员，非常喜欢给孩子们讲述中草药方面的知识。 贴近孩子的日常生活。 书中所载的中草药，大多在生活中随处可见，如金银花、菊花、南瓜等，让孩子明白好的中草药来自大自然，好的中草药就在我们的身边。 中医药文化是中国传统文化的精髓，中医药文化的传承，是每个家长和孩子都应关注的事。 每一味中药都有一个生动的故事， 再由故事链接出经典的中医药基础知识，孩子们在轻松地读完一个故事后能就了解一味中药。 中国医学科学院药用植物研究所博士后、中国医学科学院药用植物研究所副研究员 王秋玲 作序推荐。
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两千多年前的养生经典，放在今天还管用吗？ 全是文言文，普通人怎么读得懂？ 治未病 顺时养生 ，具体该怎么 做呢 ？ 作为中国历史上第一部养生宝典，《黄帝内经》的 中国式 养生智慧历经千年依然熠熠生辉。尤其是 不治已病治未病 的核心理念，恰恰能解决现代人熬夜成瘾、压力山大、饮食混乱等健康难题。然而，古籍的文言表述晦涩难懂，加上内容庞杂，让许多读者望而生畏，直呼 道理虽好，但实在啃不动 ！ 本书作者王东坡教授深耕中医养生领域多年，他将《黄帝内经》去芜存菁，用通俗易懂的白话文重新诠释，结合现代生活场景，把食疗调理、 情志调养 、 房事养生、运动起居 等讲得明明白白。 全书 没有艰深术语，只有实用 方法 让你轻松掌握 预防大于治疗 的东方智慧。 为了向读者清晰地传递《黄帝内经》的养生精髓，
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