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奥运亲身实践的心理训练方法作者担任多名奥运选手的心理教练,辅导选手获得了的成绩。两枚速滑得主高木菜那说:“在我的滑冰生涯中,教练的方法让我受益匪浅。”通过语言改,让焦虑“软着陆”你不需要强迫自己“必/须乐观”,也无需整天对自己耳提面命。只要理解作结出的7大原则,辅以提前为你准备好的语言替换技巧,能轻而易举地改,缓解焦虑和不安。46个关键技巧,手把手教你做出改变全书共46个小技巧,分为五个章节,五个章节分别对应获得内心稳定的五个关键因素(不否定自己、不一味蛮干、不迷失方向、在决定胜负的关键场合不急躁、不被他人的言行左右),在这五个关键因素上转变语言,便能够获得稳定平和的内心。香港中文大学(深圳)公共政策学院副院长 朱岩梅、思科中国区原裁、中国惠普事业部经理 张!湛庐文化出品。
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感恩是一盏促使我们对生活充满理想与希望的导航灯,它为我们指明了前进的道路;感恩是两支摆动的船桨,它将我们在汹涌的波浪中一次次摆渡过来;感恩,还是一把精神钥匙,它让我们在艰难过后开启生命真谛的大门! 我们的人生需要随时感恩,感恩自己的父母、老师、朋友的恩惠与帮助,更要感恩工作使我们快速的成长、成熟与进步。
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积极向上的心态能改变一个人的一生,决定未来的不仅仅是才能和技巧,更重要是心态。心态好,人生更美好。心态是决定命运的真正主人,它能够从里到外影响一个人一生的命运。积极的心态让人能够积极进取,创造成功;消极的心态却让人消极悲观,永远没有成功的机会。
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情商决定命运 胡宝林 编【正版】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
情商(EmotionalQuotient),简称EQ,是指一种发掘情感潜能,运用情感能力影响生活各个层面和人生未来的品质。该概念的提出被称为人类智能的第二次革命。 《情商决定命运》从阐述情商概念的内涵出发,通过生动的事例系统展示了情商在自我认识、情绪管理、自我激励、了解他人和社会交往等方面的巨大影响力,揭示出情商决定人生成败的深刻生活哲理。同时《情商决定命运》对如何测试和提高情商也提出了一整套科学有效的方法,帮助读者迅速提高情商,在人生旅途上左右逢源,顺利走向成功。
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聪明人的9堂情商课丁枫 编中国纺织出版社9787506471480 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
现在心理学家们普遍认为,情商水平的高低对一个人能否取得成功有着重大的影响作用,有时其作用甚至要超过智力水平。 《聪明人的9堂情商课》介绍了情商的意义和发挥作用的9个方面,在总结当前情商理论的基础上,借鉴并吸收国内外学者的研究成果,结合亲身的社会体验和感受,多角度、全方位地提炼出一套简单有效、实用可行的沟通方法。告诉读者,如何提高对自己生命的自知力和对情绪的自控力,大限度地提升成功的概率。
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每个人都渴望成功,但并非每个人都能成功。其中很重要的一点,就在于是否具备成功者所特有的心理素质。一个缺乏积极心态的人,不会为改变自身的现状而去努力进取;一个自卑的人,不会自信地去迎接各种挑战;一个听任命运摆布的人,更难以激发出自己的潜在能力和创造精神。 情商是开启心智的钥匙,是影响个人命运的关键因素之一。它的提出是人类智能的第二次革命。情商是个体的重要生存能力,是一种发掘情感潜能、运用情感能力影响生活各个层面和人生未来的关键品质因素。一个人在社会上要获得成功,起主要作用的不是智力因素,而是他们所说
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积极心理学是目前心理学研究的一个最热门的领域,倡导人类要用积极的心态来对人的许多心理现象做出新的解读,并以此来激发每个人自身所固有的某些实际的或潜在的积质和积极力量,从而使每个人都能顺利地走向属于自己的幸福彼岸。任俊先生对积极心理学研究成果进行了系统的整理和归类,在中国首次提出了“乐商”的概念,并提供了充足的心理学实证证据。 从本质上说,乐商不仅仅指一个人乐观水平的高低,它还指个体从所经历的消极事件中读出积极以及影响、帮助、感染他人变乐观的能力。从心理学研究来看,乐商越高,人的生活就越幸福,取得的事业成就也越大,如爱情更稳固、收入更好、社会地位更高、生命更长寿、工作绩效更优良等。在程度上说,那些已经由智商或情商所决定的命运也许只有通过乐商才能做出改变。 那些看似由智商
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