其实，处于喧嚣世界的我们很少会去关注我们真实的内心世界！而这个问题对于处于繁忙工作和高压下的互联网人和创业者们尤为严重：过劳死、猝死、自杀等现象层出不穷！ 作者基于十年的互联网经历，深知互联网人的痛和不容易，他们需要解决平衡爱情、事业、家庭、亲子和自我等方面的忧虑尤为突出。 全书主要是作者通过自身真实的咨询案例总结而来，书中的大部分人从属于互联网行业，选取了其中具有典型性和代表性的案例，分别从事业、爱情、婚姻、亲子、自我成长等方面入手。本书既适用于互联网人、创业者，也适用于普罗大众！ 作者针对这些问题，从专业的心理学角度出发，运用谈话的形式，向读者生动形象地道出了整个故事的原委，并将自己一步步地内心梳理过程及应用的心理学方法用通俗易懂且易于接受地方式呈现给读者
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《从无到无的旅行》记录了作者从 一无所有 的匮乏和贫穷到 无欲无求 的丰盛和富足的心灵成长过程。
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我很好，可是我不快乐：疗愈完美背后的隐性抑郁 微笑抑郁者自救指南--愿我们的每一次微笑，都是源自内心的欢喜。拥有25年经验的心理学家教你走出阳光抑郁。
1.我国只有0.5%的抑郁症患者得到了充分治疗，你是那忍受困扰的大多数吗？ 或许出于尊严、责任、压力、恐惧，我们都或多或少地隐藏着自己内心的纠结或困扰，但请记住，没有人必须完美，我们也不必躲藏。 2.如果你的情况不符合典型抑郁症的诊断标准，却郁郁寡欢、闷闷不乐，请看看这本书！ 本书关注"完美隐藏的抑郁"这种特殊的抑郁综合征。如果你遍寻解释而不得、曾向人倾诉而不被理解，这本书将给你另一个视角来看待自己完美外表下潜藏的问题。 2.从认识、识别到疗愈，本书将陪伴你走上自我接纳之路。 在本书中，作者详细介绍了"完美隐藏的抑郁"的特征、它与其他精神障碍的区别与相似之处、治愈的方法，以及如何应对他人可能的反应。作者随书中内容推进提供了众多帮助读者获取意识、做出改变、巩固成果的练习，为读
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★一个令人心碎的故事★ 她的少女时代止于13岁，而加害者，正是她的父亲。 ★一场勇气之旅★ 她历经29年，终于从受害者变成治疗师。她勇敢说出自己的经历，并联合母亲成立自助团体 向日葵之会 ，提供专业支援并呼吁全社会对抗性暴力。 ★一个历史性瞬间★ 她的勇敢发声，直接推动了日本大修百年《刑法》。 ★一部里程碑式的杰作★ 本书与《房思琪的初恋乐园》《日本：黑箱之耻》共誉为性暴力关怀三部曲。*终追求
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★每一位读到此书都能找到发生在自己身上或者发生在自己身边的事例的影子。用心理治疗的方法引导读者认识自己的拖延史，是这本书的价值所在。 ★有想法，必须用行动去实现。通过练习，对人的不同时期对主观时间和客观时间的感觉进行了分析，找出对应的解决办法，了解自己，改进自己，成长自己。 ★强执行，彻底击碎任何借口。通过对 掌控感、独立感、心理舒适区、拖延时钟 几个关键词的深层解读，逐渐改变我们拖延的行为，挽救自己的生活。 ★高效率，人生才会精彩纷呈。让拖延无法在心理上继续影响我们的生活，以合理的方式、合理的时间去做合理的事情，拒绝那些拖拉的冲动。 ★拖延其实并不可怕，只是很多人没有强大的精神力量和行为能力。只要能准确认识它，找到合适的方法，再加上自我约束，并持之以恒地坚持，拖延是可以战胜
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钟灼辉重生疗愈三部曲 《我死过，所以知道怎么活》+《做自己*好的医生》+《生命回旋》，一次坠机意外的濒死体验报告，一份潜意识疗法的自愈实录，一场找寻生命意义的奇幻旅程
这是个真实的故事，却比传奇更加传奇。他从坠机意外中濒死生还，又依靠潜意识自愈疗法奇迹般完全康复，开启一场找寻生命意义的奇幻旅程。 现在的他是钟博士，因为他重返校园拿下了香港大学心理学博士学位。他也是钟作家，因为他将自己坠机、自愈的经历凝聚成了“重生疗愈三部曲”，获得伊能静和李欣频的好评和推荐，版权还卖到了韩国。他也是钟医生，因为他是一位专业心理治疗师，在新加坡、马来西亚各地演讲，开班授课，以过去奇迹康复的经验和心理学专业，帮助许多目前正面临绝望的身心灵病患扭转人生！ 他是钟灼辉。 ★★★★★ 我死过，所以知道怎么活 ★★★★★ 做自己*好的医生：一位心理学家的自愈实录 ★★★★★ 生命回旋：潜行生死 2322 天
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上一次，外婆给你买来雪糕时，有没有风轻轻扬起？ 上一次，妈妈递来剥好的橙子，她念叨着什么？ 当有人说这个口红色号不适合你，你是怎么回应的？ 而有多久，你没再毫无顾忌、快乐恣意地跳舞？ 《六角恐龙的微笑》会帮你掀起回忆，也将陪伴你在大自然的微末中拾起曾经的美好！ 《纽约时报》畅销书，美国全国公共广播电台年度 最佳书籍 ，全美最大实体书店巴诺书店年度选书。 一首大自然的赞美诗： 六角恐龙、华美极乐鸟、鲸鲨、独角鲸、含羞草......每一种动物、每一株植物都有着自己与众不同的特质。 一部爱与归属的回忆录 ：保持微笑，恣意跳舞，安静自持，勇敢拒绝......在孤独、沮丧、不知所措时，神奇生物教会了我这些事。 生命本就是奇迹，回忆总让人温柔。 季风的温润潮湿、橙子园里的芬芳清甜、黄金树枝
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《身心灵全面疗愈:学会情绪平衡的方法2》编辑推荐：一趟从灵魂出发的深度疗愈之旅，打开身心灵平衡之门的常用钥匙。
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凭什么让人喜欢你（读美文库系列）各种情商问题以及如何提高情商 情商是什么？如何成为一个很厉害的人？一天一点情商训练，所谓情商高就是会说话，职场人士、销售人员、婚恋交往、日常沟通、自我实现常备读本
【自测：10条低情商的表现】 总是控制不住要在言语上胜过别人 一生气情绪就爆发，事后暗自后悔 心理波动大，容易被负面意识主导 说话 直率 ，经常不经意间得罪人 好脾气给陌生人，差态度给身边人 喋喋不休地谈自己，对别人不感兴趣 交流无力，在交往中经常说话冷场 对他人生活指手画脚，不会察言观色 严重依赖他人，凡事要问别人意见 生活多处在无序状态，爱抱怨爱焦虑 ☆ 破解五大情商障碍,情商就藏在细节中 ！ ①情商障碍一：说话不分场合、把握不好分寸、 冷场王 ②情商障碍二：负面情绪挂在脸上、脾气一点就着、不自觉地贬低别人 ③情商障碍三：过分悲观敏感、渴求他人认同、经常性抱怨、苛求完美 ④情商障碍四：严重依赖他人、缺乏自理能力、喜欢人云亦云 ⑤情商障碍五：对别人指手画脚、缺乏同理心、伤害亲近的人
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★抑郁症对一个人的影响和折磨一般人无法想象，更体会不到。但是，如果那些正在康复的抑郁症患者写信给那些正受抑郁之苦的人，会发生什么呢？如果患者读到抑郁症是可以康复的，结果会怎样呢？如果这些信点燃了希望之光呢？如果这些信帮助抑郁症患者明白他们并不孤单呢？ ★抑郁症康复者的来信证明了抑郁是可以康复，这些信件可以给抑郁的人以鼓励和希望。 ★抑郁者分享自己的故事，帮助别人也帮助自己；把自己的经历写得越多、说得越多、分享得越多，抑郁症状就减轻得越多。 ★翻译精准、文字优美。
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我们都曾受过伤,却有了更好的人生 如何从童年创伤中复原? 中信出版社 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
推荐一：父母离婚，亲人离世、酗酒或成瘾，家庭暴力、冷暴力，校园霸凌，各种程度的虐待，等等，数据显示，有75%的人都曾经历过童年创伤。这些创伤会持续影响经历者成年后的性格、亲密关系、亲子关系、社交以及生活工作的各个方面。比如，小时候经历过父母离异的孩子，长大后可能会恐婚；小时候经常被暴力对待的孩子，长大后可能会暴躁易怒，不能很好地融入社交关系；小时候被忽视的孩子，长大后可能会不自信或者刻意讨好他人，无法活出自我；等等。这些伤痛可以被写在纸上，却无法与人言说。相比较外在的身体的疼痛与疲累，这种精神世界内在的拉扯，对人的消耗和影响更大。 推荐二：《我们都曾受过伤，却有了更好的人生》一书的作者梅格·杰伊博士，结合自己经手的案例故事，讲述了创伤经历者尤其是那些获得了巨大成功的经历者是如何处
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*一种治疗焦虑的全新方法！ *焦虑，但不知道为什么；恐慌；睡不着；担心过度 如果你也缺乏安全感，反反复复陷入焦虑，你忍受这一切痛苦，说服自己相信，总能熬过去，这种让人无力的感觉很可能会成为一种真正的障碍。艾米将用亲身经历告诉你：治愈焦虑是可能的。本书附有详细的练习表和适用于不同情况的有效焦虑治疗方案，跟着做，随时随地自我治愈。 *本书方法并不能替代医疗保健，但经过成千上万需要情绪治疗的人验证，它是医疗保健一个极为有益的补充，并且经常在其他干预措施无效的情况下发挥作用。 *区别于一般的对抗焦虑的方法和理念，艾米为我们描绘了一个更大的图景：真正的目标不是抑制焦虑，而是积极解决导致焦虑的问题，和自己聊聊，甩掉未处理的情绪包袱，才能在这个世界上感到尽可能的放松和安全。
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与生命和解：疗愈原生家庭的伤与痛( 卢熠翎 9787515357058 中国青年出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
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弗洛伊德与为什么鸭 +抱住棒棒的自己原来我可以不用那么好我的感受很重要“徐慢慢心理话”心理学漫画新作50篇儿童心理学治愈
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虽然想死但还是想吃辣炒年糕 白世熙著 温暖治愈疗伤 心理困惑 轻郁症女孩与精神科医师的疗愈对话 中信出版社图书
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喵得乐：向猫主子讨教生活哲理 没有难过的日子，只有自在的主子…… 一本带你“吸猫”，从猫咪身上获得力量，促进自身成长的书。
在人类成为地球的王者之前，猫科动物曾是地球上*强的物种。我想，从常年占据地表*强生态位的猫科动物身上，新晋王者应该有很多可以学习的地方。 如果你正焦躁不安或独自忍受着烦恼，那本书将带领你通过学习猫咪们的生活方式，过上轻松自在的生活。 那些猫主子教给我们的生活哲理： 即使没有 一百个朋友 ，也可以很幸福。 不过分迎合环境，放过自由的自己。 正因为人是多种多样的，很多事情才能够顺利进行。 即使是好心，但如果过分干涉，也成了多管闲事。 远远地看着、关心着也是了不起的交流哦！ 得不到感谢，也许是因为你的努力并不是对方想要的。 要想和谁都搞好关系，就要为了不让任何人讨厌自己而压抑自己的真实感受。 人生不仅仅是为了到达目的地，通往目的地的旅程，才是人生。 基本上，别人的问题是别人的事，自己的问题才
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◎从自费出版到热卖40万册，这本温暖的小书，在韩国创造了出版界的奇迹。繁体版也登上台湾诚品书店畅销榜榜首。◎“如果看到过去或未来的自己，我会跟他说：不要过得那么辛苦。”这本书是防弹少年团团长金南俊网络直播私藏书，也是Super Junior队长利特在《旋律书屋》节目亲自挑选的书◎这本书不是一般意义的散文，作者将自己和心理医师的12周对话都完整录音，每天回家听着录音，重温自己的治疗过程，读者在读的时候会有很强烈的现场感，就好像自己也和作者一起，坐在心理咨询室中，随着医师的引导，一点点说出内心的困惑，找到各种问题的解药。几乎所有人读后都会惊呼：天哪，这说的不就是我吗？
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如今人们的生活节奏和生存压力都在加快、加大，很多人更是一直 向钱看 向钱奔 。于是人们拼命挣钱，钱是越来越多，但是却越来越感觉不到幸福！这种幸福感的缺少，会让人焦虑、彷徨、不满，因此，人们感知幸福的能力也需要提升，本文对此都有做阐述，也有给出建议和方法。 本书分为五大辑，每一大辑里又分出许多小章节，作者用夹叙夹议的方式娓娓道来，论点清晰，语言温暖、美好。 大量真实案例的运用，也使文章读起来更真实、给处于迷茫、焦虑中的人们提供了一些借鉴和思考的方法。 书中*后一辑，还有 4篇针对热点以及有代表性的事件所做的独立阐述，一针见血，读起来十分酣畅。
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学会宽恕 上海社会科学院出版社 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
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突围原生家庭 如何在过去的伤痛中重建自我 斯蒂芬妮斯蒂尔 摆脱童年阴影自我疗愈原生家庭 做回真实自己德国畅销书籍 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
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