素食圣经 (中华素食协会指定书;全世界权威的素食者及素食入门者营养指导手册!素食并不只是吃素;素食者更需要科学的营养搭配,才能吃得健康又养生。读客出品。)
◆ *权威!全球素食主义者人手一册! ◆ 中华素食协会指定***书! ◆ 全世界*权威的素食者及素食入门者营养指导手册! ◆ 素食并不只是吃素;素食者更需要科学的营养搭配,才能吃得健康又养生。 ◆ 作者布兰达 戴维斯和威桑托 梅琳娜,不仅是全美首屈一指的素食营养学专家,更是多年的纯素食实践者。专业结合经验,提供全面指导! ◆ 你所熟知的名人都是素食主义者!奥巴马、克林顿、乔布斯、麦当娜、安妮 海瑟薇、李连杰、王菲、、高圆圆、陈坤、张学友、冯小刚、吴秀波、郑渊洁、潘虹 素食不仅改变身体,更影响心灵。 ◆ 翻开本书,切身感受素食带来的积极改变,让身心轻盈而纯净。 您购买读客其他畅销书: 《养胃百日去病根》 《轻断食:正在横扫全球的瘦身革命》
¥31.00定价:¥45.00 (6.89折)
以食为药,药食同源;一瓜一菜,皆为良方,一百多种常见蔬菜的价值与食疗功效。 简简单单,食物就可治病养生!天然的才是*好的,健康就在你我身边! 本册以蔬菜类食品为纲,分叙其来源、别名、性味归经、营养成分、质量、功效作用、适应证、食法、食忌、食疗方以及特别提示和相关知识链接。全书既较全面继承了中医学中有关饮食养生保健和饮食疗法的主要精华,又广泛吸收了现代饮食文化及科学饮食的研究成果,两者互参,相得益彰。内容通俗易懂,既适合广大医学工作者参考,也适合广大群众阅读,读者从中可获得日常饮食如何维持健康、防病治病的基本知识。
¥25.50定价:¥37.00 (6.9折)
陈允斌教您顺时生活的智慧系列(套装,共7册) 陈允斌老师根据二十四节气、七十二物候对人体的影响,给出具有普适性的食方、饮方,原料易得,操作方法简单,帮助我们在家常便饭中吃出好体质。
陈允斌 顺时生活 养生系列 陈允斌老师根据二十四节气、七十二物候对人体的影响,给出具有普适性的食方、饮方,原料易得,操作方法简单,帮助我们在家常便饭中吃出好体质。 《陈允斌抗病毒应急食方》 ★专门针对流行性病毒,提高身体抵抗力的顺时食方,病时应急,平时强身。 ★多种防病抗毒方法,特别适合家常使用,从外用香囊、兰汤沐浴、泡脚等到药食同源的顺时茶饮、食方,方便大家根据自己的体质选择。 ★安全、平和,可以从一而终的顺时食方。 ★解析了《黄帝内经》中对疫病流行时间的预言,让我们也能提前知、提前防。 ★教我们温故知新,不仅给身体,更给精神上增强免疫力。 《茶包小偏方,喝出大健康》 ★四代中医世家传人陈允斌 顺时生活 养生系列,畅销7年的经典《茶包小偏方,喝出大健
¥229.20定价:¥416.80 (5.5折)
¥22.90定价:¥29.00 (7.9折)
阿佘靓汤春夏养生篇(广东汤神佘自强精心设计!地道广东味,喝出健康来!一个汤谱2毛学会;一煲靓汤8元搞掂;3分钟变身煲汤高
◆地道广东味,喝出健康来 ◆一个汤谱2毛学会 ◆一煲靓汤8元搞掂 ◆3分钟变身煲汤高手 作为编辑,有幸抢先阅读这套汤谱,*强烈的感受就是 实用 。我是地道的广州人,从小喝着老火靓汤长大。成家后自己做饭,每周必定会煲一两次靓汤,但自己会煲的汤来来去去就那么几种,所以一拿到书稿,我就马上学着煲。书中汤谱使用的材料都可以很方便地在市场、超市买到,居然价格都很便宜呢(偷笑一下~~~)。东西买回来,简单洗洗切切就可以放到锅里煲了,而且煲出来的靓汤口感香润,真是省时省力味道好!(再偷笑一下~~~)自从拿到这套书稿,我就在家不断变着花样煲汤,老公惊讶于我煲汤水平的迅猛提高(咔咔~~~)。他说,希望我以后天天都编辑汤谱哦(真是猪头~~~)。分亨一下老公*爱的靓汤:茶树菇猪瘦肉汤、霸王花猪排骨汤、淮杞响螺
¥12.90定价:¥18.00 (7.17折)
一本书看懂食品添加剂(锁定生活中随处可见的添加剂,教你吃得健康、安全!)
本书适合关注食品安全的大众读者阅读,也可供食品、营养等相关专业的研究人员和学生参考。
¥22.30定价:¥29.80 (7.49折)
这样吃,我的白发变黑发,年轻15岁! (光靠吃,2个月白发变黑发!台湾营养学博士王进昆的太极饮食法和太极食谱。台湾上市1个月疯狂加印6次!)读客熊猫君出品
◆读客家庭健康书,实用、有效、安全 ◆光靠吃,2个月白发变黑发! ◆台湾**营养学专家王进昆教授独创的太极饮食法,轻松抗衰老,告别白发更年轻! ◆2013年10月在台湾上市后,1个月内疯狂加印6次! ◆2013年10月至今,霸占台湾诚品书店生活类长销榜第1名! ◆王进昆,台湾**营养学教授,台湾中山医学大学营养系主任、附属医院营养科主任、健康管理学院院长,并担任全球**的保健食品学会 国际保健营养学术组织(ISNFF)理事长。 ◆翻开本书,跟营养学博士吃太极饮食,唤起身心活力,2个月吃会年轻,白发变黑发! 推荐您购买读客其他畅销书: 读客家庭健康书《牙齿有毛病,身体一定出问题》
¥24.80定价:¥36.00 (6.89折)
吃我吃我:38种改善情绪和恢复精力的神奇食材(吃蘑菇消除疲劳,吃苦瓜改善脾气,吃猕猴桃缓解压力……营养学家教你通过食物调
◆医学博士 沈红艺 上海中医药大学健康营养研究室主任(中华人民共和国医师证编号:141310104000090上海中医药大学研究员编号:201206100003) ◆吃蘑菇消除疲劳,吃苦瓜改善脾气,吃猕猴桃缓解压力 营养学家教你通过食物调节身心机能,做一个科学健康的 吃货 ! ◆科学、营养、美味。 推荐购买:很老很老的老偏方 中国家庭套装(共5册)(纯食材配方,速查速用,值得珍藏!)
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轻断食:正在横扫全球的瘦身革命 2019版减肥瘦身计划 明星都在轻断食减肥保健养生书籍 减肥瘦身简单科学
◆ 本书出版一年来,迅速带领 世界6 亿人投身轻断食革命! ◆ 《轻断食》远远不只让你瘦,更获得心灵的自由。 《纽约时报》 ◆ 世界 明星正在轻断食:章子怡、杨幂、姚晨、乐嘉、蔡澜、碧昂丝、卷福、珍妮弗 洛佩兹、辣妹维多利亚、帕丽斯 希尔顿、丽芙 泰勒 ◆ 轻断食只是要你回归自然的饮食状态:每周 5 天正常饮食,只需 2 天稍加控制,就能坐享减肥奇迹! ◆ 轻断食不仅改变饮食习惯,也改造你的心智,超越减肥,变成你的生活方式。 ◆ 让你的心灵也能达到历史上断食修行者那样的生命境界。 ◆ 轻断食正从根本上改变人们的生命体验。 ◆世界 出版史上畅销瘦身书 ◆ 丹麦、荷兰、巴西、意大利、法国、印度年度畅销书
¥18.30定价:¥36.80 (4.98折)
本书主编为广东地标美食评委、广东餐饮品牌榜评委、粤港美食家俱乐部副理事长,《羊城晚报》“波波觅食”“波波煮意”“新好男人住家菜”等美食专栏作者,对饮食养生有丰富的研究与独到的见解。
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对症饮食(第二版) 著名经络养生专家蔡洪光老师著作 疾病是吃出来的,健康是调出来的
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¥17.30定价:¥22.00 (7.87折)