¥18.70定价:¥25.00 (7.48折)
根据党和国家有关维护老年人权益的指示、法规、政策,我们经过两年多的酝酿、策划,精心组织了全国诸多专家、学者集体编写了这套多卷本、高品位、高质量的《九九康寿大系》。这套丛书力求以新的观念、新的视点和新的方法引导老年朋友正确理解和面对各种身心和社会的变化,使老年朋友们真正实现老有所养,老有所乐,老有所为,老有所医,老有所学的总目标。
¥9.40定价:¥12.00 (7.84折)
为了让广大的老年人掌握健康知识,树立健康生活理念,倡导健康生活方式,养成健康生活习惯,提高老年生活品质,远离疾病,健康长寿,《健康百岁不是梦》这本书出版了。本书内容丰富,贴近生活,囊括合理膳食、适度运动、戒烟限酒和平衡心理等各个方面;描述深入浅出,适应广大老年人阅读。
¥10.90定价:¥13.80 (7.9折)
¥18.70定价:¥25.00 (7.48折)
¥15.80定价:¥20.00 (7.9折)
40岁是人类老化的重要关卡。中国历代王朝超过231个皇帝,平均寿命竟不满40岁,享寿超过80岁的只有梁武帝、宋高宗和清乾隆皇3人。然而妇女排卵功能大约止于40岁。不论男女,人体机能的严重老化在40岁之后加速进行,男性掉发、肌肉萎缩、血管老化,女性停经、皮肤及血管老化,一切都显示:年过40,身体保健是首要之务。
¥18.70定价:¥25.00 (7.48折)
¥9.00定价:¥12.00 (7.5折)
倪海莱主编的《老年常见病防治要览》围绕老年常见疾病的发病原因、诊断方法、治疗重点和预防保健要点,由多位从医几十年的老专家亲自执笔,以知识问答的形式作了详细的阐述,突出了老年病中的重点和难点,并有精辟的经验之谈。具有较强的针对性和指导性,适合中老年人群和基层医务工作者阅读。在表达形式上尽可能采用通俗的语言,以保证没有医学知识的人也可以读懂。
¥15.80定价:¥20.00 (7.9折)
¥14.00定价:¥28.00 (5折)
¥18.40定价:¥24.60 (7.48折)
本书力求以简明通俗的语言文字,阐述当前营养学科领域中**和有肯定积极效果的科研成果与经验。书中主要从如何保证中老年人群合理饮食,以达到延年益寿和防治疾病的角度介绍了一些食物与饮食营养的基础知识,传统食疗和饮食宜忌等与营养学相关的成果、知识和方法。本书针对中老年人群普遍存在的饮食营养保健和防治疾病问题进行编写,故删繁就简,择其常见共性问题而述之,以简明扼要和实用为目的。
¥15.20定价:¥18.00 (8.45折)
¥17.30定价:¥22.00 (7.87折)
¥17.30定价:¥26.00 (6.66折)
好心情,会让阴雨连绵的日子出现阳光;会让冰封的河流解冻;会让枯萎的花朵开放,会让没有希望燃起一簇火苗来。好心情,会让你骤然绽放一种新的面容,会像是点燃一根爆竹的捻儿,奏响你意想不到的声音,怒放出你意想不到的花朵。 情趣,是人的一种生活方式、是一种生活格调。有情趣的人,行为文明、雅致,不小气,不毛手毛脚,不粗俗有品位,什么都不落俗套,他的生活丰富多彩,他的举止行为给人一种美的感觉。 人类为了生存的需要,在自然界到处觅食;久而久之,也就发现了某些动物、植物不但可以作为食物充饥,而且具有某种药用价值。原始阶段,人们还没有能力把食物与药物分开。食物与药物合二而一的现象就形成了药膳的源头和雏形。 休闲是人一生中一个持久重要的发展舞台;是完成个人与社会发展任务的重要的思考空间;是一
¥18.40定价:¥36.80 (5折)
中老年常见病999个民间偏方 国医养生经典 中老年保健常备 速查速用、疗效可靠、经济适用、取材方便、副作用小。 本书汇集中华医学智慧精粹,一书在手,患者不愁
本书以中医药理论为依据,以辨证施治为原则,将中老年常见病分门别类,去伪存真,以期达到读之能懂,学而致用,用之有效的目的。汤剂方、丸剂方、膏方、药酒方、茶饮方、泡脚方、敷贴方、按摩方、刮痧方、粥方等一应俱全,对症施用,为中老年人的健康保驾护航。
¥16.40定价:¥29.90 (5.49折)
本书以问答的形式,对健康生活方式进行了阐述和解读,科学性、实用性强,是一本值得推荐的保健类科普图书。
¥18.60定价:¥30.00 (6.2折)
¥18.00定价:¥22.80 (7.9折)
¥18.00定价:¥22.80 (7.9折)
彩色升级精华版!集各领域专家多年经验精华之作!青春期、成熟期、孕产期、更年期全程悉心专业呵护!科学的保健养颜理念,打造活力知性、健康人文、美丽优雅的女人!本书能让你:了解女性特殊的生理知识;关注女性的心理;身体发出的求救信号;难以启齿的妇科疾病;以及更多你想知道的……
¥17.40定价:¥34.80 (5折)
¥14.00定价:¥19.50 (7.18折)
俗话说,“是药三分毒”。正确用药,可以治病;错误用药,则会致病,甚至会要命。老年人由于各器官贮备功能及身体内环境稳定机制随年龄而衰退,对药物的耐受程度及安全幅度均明显下降。因此,掌握用药的科学性,克服用药的随意性,对老年人来说,是十分必要的。本书为“老年人养生系列丛书”之一,对老年人用药的基本知识作了详细的介绍。
¥11.20定价:¥15.00 (7.47折)
浙江大学医学院附属**医院老年医学科的医护团队在杨云梅主任的指导下,针对老年病科每天遇到的实际病例,首次采用“大心血管病”概念,以动脉粥样硬化的危险因素及其并发症为主线,尝试着将原属于内科学不同系统的相关疾病,如高血压、糖尿病、冠心病、脑中风和肾血管病的知识**地“捏合”在一本书里,写成了《中老年人心血管疾病防治300问》,由陈跃主编。
¥16.50定价:¥21.00 (7.86折)
¥9.40定价:¥12.00 (7.84折)
¥18.70定价:¥25.00 (7.48折)
如果你还没有步入老年,这套书是一面镜子;如果你即将跨入老年,这套书是一副眼镜;如果你刚刚踏入老年,这套书是一把钥匙;如果你已经进入老年,这套书是一枚橄榄。
¥12.00定价:¥16.00 (7.5折)
本书以《中国名人寿星篇》、《外国寿星篇》和《中国平民寿星篇》三个部分介绍了百岁之龄的老人的长寿之谜,以启示人们如何在日常的生活中,合理进食,科学养生,并充分证明了人活百岁不再是梦。
¥12.40定价:¥18.00 (6.89折)
¥18.20定价:¥29.80 (6.11折)
¥14.40定价:¥28.80 (5折)
影响健康长寿的主要因素:社会条件占10%,医疗条件占8%,遗传因素占15%,气侯条件占7%,生活方式占60%。 联合国世界卫生组织(WHO)的健康定义,健康不仅是身体没有病,还要有完整的生理、心理状态和社会的适应能力。 健康的十条标准:1.精力充沛,能从容不迫地应付日常生活的压力而不感到过分紧张,你可以从事你渴望做的一切工作;2.处事乐观,态度积极,乐于承担责任,严已宽以待人;3.应变能力强,能力较好的适应环境的各种变化;4.对于一般感冒和传染病有抵抗能力;5.体重标准,身体均称,站立时身体各部位协调;6.眼睛明亮,反映敏捷,无炎症;7.头发有光泽,无头屑或较少;8.牙齿清洁,无龉齿、无疼痛、牙龈色正常,无出血现象;9.肌肉、皮肤有弹性,走路感觉轻松;10.善于休息,睡眠好。
¥13.10定价:¥19.00 (6.9折)
¥18.60定价:¥27.00 (6.89折)
¥15.70定价:¥21.00 (7.48折)
导语_点评_推荐词
¥12.40定价:¥15.80 (7.85折)
本书以权威的科学知识,讲授了如何预防高血压、肥胖症、冠心病等各种“文明病”的发生,以及发生之后发如何治疗。 有了它您将成为“健康博学之士。”
¥13.50定价:¥18.00 (7.5折)
¥18.40定价:¥26.80 (6.87折)
学会组织编写,专家执笔,中国各地百岁以上老人的生活、饮食、性情以及长寿原因分析。孝老、爱老、敬老。
¥16.50定价:¥22.00 (7.5折)
¥16.50定价:¥23.00 (7.18折)
¥11.80定价:¥15.00 (7.87折)
¥14.90定价:¥29.80 (5折)
¥14.20定价:¥18.00 (7.89折)
怎样延缓更年期?怎样的饮食结构使人长寿?怎样让感化的动脉变“软 ”?怎样自我锻炼康复老年慢性病?本书从自我保健、问疾求医、饮食养生、中老年心理、更年期对策入手,为父母提出了全面保健的指导意见。 本书是一本为父母量身订做的健康忠告。珍惜健康,创造活力,享受快乐每一天……本书从日常生活、饮食、心理入手,为父母精心度身订制的健康手册,深入浅出地阐述怎样合理保健。全书从自我保健到问疾求医,从饮食到养生,从生理到心理,给父母提出了全面保健的指导意见,具有很强的指导性。
¥18.70定价:¥25.00 (7.48折)
¥15.30定价:¥23.00 (6.66折)
随着新世纪的到来,人类的认识领域也开辟了许多新天地,尤其是对人类自己生命价值、健康理念有了一个新认识。过去人们认为,不生病的状态就是健康,医学研究的对象就是“病”和“病人”。而现在,人们普遍接受了世界卫生组织提出的健康新概念:“健康不仅仅是不生病,而且是身体上、心理上和社会适应性上的完好状态。”许多人认识到只依靠求医来获得健康已经远远不够了,应该把健康的钥匙掌握在自己的乎里。由此,“保健医学”和“自我保健医学”在已有的临床医学、预防医学、康复医学之后应运而生了。这个新的医学分支——自我保健医学,仔细想来,实际上就是祖先自古以来就提倡的养生学。其内涵是让人们重视对于自身健康的认识,学会自我心理调节,以适应瞬息万变的社会情况,学会解决个人生活中遇到的各种坎坷的能力。因此,自我保
¥10.00定价:¥20.00 (5折)
¥15.00定价:¥20.00 (7.5折)
本书是根据作者多年的经验所编写的,它以科学发展观主轴全书,大至古今养生高论,生命历程,小之烹饪方法,瓜果妙用,烟酒危害,详加论证,细述、剖析,让妇孺老幼,都可以从每一项题目中得到答案,让人们获得养生与保健的关系,让人们对号入座,寻找**的养生保健方法。该书可供各大专院校作为教材使用,也可供从事相关工作的人员作为参考用书使用。
¥12.20定价:¥18.00 (6.78折)
¥9.40定价:¥12.00 (7.84折)
专业营养师推荐173道美容抗老特效食谱 特选9大类超级抗老明星食材排行榜 提早预防,延缓衰老,常见食材营养功效全揭秘
¥18.70定价:¥25.00 (7.48折)
¥12.60定价:¥16.00 (7.88折)
¥15.40定价:¥18.00 (8.56折)
《中老年保健食典》:精心挑选+合理搭配+科学饮食中老年吃对才健康 教您如何科学地选择食材,吃多少以及怎么吃,才能达到*理想的保健效果! 一本关注中老年健康饮食的指导全书
¥14.90定价:¥19.90 (7.49折)
¥9.50定价:¥12.00 (7.92折)
¥12.90定价:¥18.00 (7.17折)
这是一本教您如何喝茶的一本书;这是一本给中老年朋友健康保健的一本书;这是一本适合现代健康生活的一本书。不一样的你,可以买来自己参考,自己动手制作适合自己的保健茶;不一样的你,可以买来送给老人,让老人的身体更加健康。
¥18.70定价:¥25.00 (7.48折)
抗衰老是人类永恒的主题延缓衰老应从养生开始。 本书共分五个问题,养生保健与春、夏、秋、冬,春季养生保健,夏季养生保健,秋季养生保健,冬季养生保健。内容包括饮食、运动、疾病预防、营养、精神因素等,并详细介绍了养生的基本知识和方法的运用。全书通俗易懂,贴近生活,实用性强,是广大重视健康朋友的良师益友。
¥19.00定价:¥24.00 (7.92折)
¥18.00定价:¥22.80 (7.9折)
¥15.40定价:¥19.50 (7.9折)
¥13.50定价:¥18.00 (7.5折)
基础知识篇 :详细介绍了平和、气虚、阳虚、阴虚、血瘀、痰湿、湿热、气郁、特禀 等九种体质的特点,及九种体质养生适用的药材、食材,并收集整理出27例适合各种体质的养生药膳。且每款药膳的原料、药材和食材的特性以及搭配宜忌、使用原则和一些药膳制作常识都有详细讲解,使中老年人能够根据自身体质在日常饮食中有原则地选择食物、药材。 四季养生篇 :以《黄帝内经》《本草纲目》等国医经典著作为基础,根据春、夏、秋、冬四个季节的特点和变化规律,按季节为中老年人逐一详解出当季的饮食养生要点及原则,精心挑选120多道滋补药膳,真正指导中老年朋友顺应四季的变化养护好身体。 脏腑调理篇 :针对脏腑的不同生理特点,列出了对应的多种保健药材和补养食材,精选100多道滋补药膳,包括肝脏护理药膳、心脏调养药膳、脾
¥14.90定价:¥29.80 (5折)
人到底能够活几岁?说法不一。有一种“比照动物”的理论认为:“人类本来是动物的一种,人的理想寿命可比照动物的寿命来计算。很多动物从出生时起至发育成熟为止的这段时期,与其整个寿命成一与五之比,例如狗活至3岁已十分成熟,所以狗的寿命可长至15岁,而人的成熟期大到是25岁,以其5倍,人的理想寿命应为125岁。
¥10.10定价:¥12.80 (7.9折)
该书将著名的养生长寿保健书籍《寿亲养老新书》进行点评、白话图解,配以形象的图片。分门别类进行整理,介绍了中老年人四时调摄的食疗养生方法。
¥18.70定价:¥25.00 (7.48折)
¥18.70定价:¥25.00 (7.48折)