高效休息法 世界精英这样放松大脑 【日】久贺谷亮 人民邮电出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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《经理人》《赢周刊》力荐。高效执行4原则精华呈现，世界500强企业推崇的执行法则，适用于任何组织和个人的革命性执行方法系统。 管理咨询机构富兰克林柯维公司，历时25年、经160多个国家检验的经典培训，提供一套达成目标的方法论，帮助组织、团队、个人排除日常琐事干扰，执行重要的战略目标。 《执行精要》是 高效能人士的七个习惯 培训品牌，汇集25年企业培训经验精炼而成。汇集彼得 德鲁克、吉姆 柯林斯、拉姆 查兰、克莱顿 克里斯坦森等管理大师的一流见解，以更少的时间，获取更多的资源。 实践证明，高效执行4原则，团队变得更高效，公司绩效彻底提升。
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习惯养成技巧：用神经语言程序学的知识，培养习惯养成能力 掌握养成好习惯的简单技巧
★揭示养成习惯的底层逻辑。 ★用神经语言程序学的知识，依靠思维的力量，改变自己。 ★找回意识的力量，养成好习惯。
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这是一本戒忧虑、戒浮躁、戒烦恼的心灵智慧书。 修炼好心态，就能找到人生的幸福状态。 如果你能保证眼下心态好，你就能保证每天心态好； 如果你能保证每天心态好，你就能收获一生的好命。 生活是一面镜子，你对着她哭，她也会对着你哭；你对着她笑，她也会对着你笑。 生活在同一个世界上，为什么有的人过得幸福、快乐、富有，有的人却一直生活在烦恼和贫困之中呢？ 其实，人与人之间原本没多大的区别，只是由于各自心态的不同而导致了截然不同的结局。 选择积极的心态，就等于选择了成功的希望；选择了消极心态，就注定了要走入失败的沼泽。 心态是我们真正的主人。一个人有什么样的心态，就会有什么样的命运。今天的你由昨天的心态造就，明天的你由今天的心态造就。如果要改变生活，首先就要改变心态。
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思考的真相 李笑来正版速发当当自营同款学会有效思考正确的思考是有效行动的基石不断积累走向成功人生成功励志书籍
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习惯陷阱终身自我更新的15堂必修课 [日]椎原崇 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
比努力更重要的是正确的思维方式！清空错误观念，实现爆发式成长为什么我们总是难以走出所谓的舒适区？为什么舒适区慢慢不再舒适，变成了习惯区？舒适区不可能永远舒适 而让我们感到痛苦的是，积习难改！在人生中的某些重要时刻，我们会碰到探索的天花板，感觉遇到了瓶颈，开始变得迷茫。这时，我们要如何自我更新，实现人生的跃迁呢？这种思维路径的转换，是否有章可循？答案是肯定的。《习惯陷阱终身自我更新的5堂必修课》就是一本教你如何觉察并舍弃旧的惯性思维模式，真正实现思维转换的通关手册。只有不断更新自己的思维方式，我们才有从习以为常的表象中洞察本质、发现趋势的能力。《习惯陷阱终身自我更新的5堂必修课》作者讲述的许多通过咨询改变人生的真实故事，帮助了无数陷入迷茫和困境的人，让他们恍然大悟 “这才是我想要的
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杰出青少年的七7个习惯成长版 美国杰出青少年训练计划高效能人士青春文学小说人生哲学励志书籍畅销书排行榜正版 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
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★★★1.理论 案例 点评，用通俗的故事，讲述简单易行的自律法则。 ★★★2.有案例，有分析，有方法。走出人生迷茫，开启新的人生。 ★★★3.用活泼的文字，叙述简要的法则，养成自律的习惯。疗愈迷茫、焦虑、抑郁等人生 顽疾 。 ★★★4.轻松阅读，有效掌握自律法则，从此成为优秀的自己。 ★★★5.在这个内卷的时代，你有多自律就有多自由 ★★★6.一本改造行为习惯、锻炼强大心理的书，帮你在生活和工作中快速成长 ★★★7.一本让你摆脱迷茫的书 ★★★8.教你开启自律的正确模式 ★★★9.自律者虽然未必成功，但成功者首先必须自律
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史蒂芬 柯维被《时代周刊》评为 影响美国历史进程的25位人物之一 。 作为9个孩子的父亲，50个孙辈的祖父，史蒂芬 柯维曾被授予 *父亲奖 ，他将此看成他此生得到的有意义的奖项。 《纽约时报》称《高效能家庭的7个习惯》为如何在动荡的世界中创立和维护一种强有力的家庭文化提供了宝贵的经验。 《高效能家庭的7个习惯》改变人与人之间的沟通模式，培养新的思维方式，由内而外改变自己与家人，从而建立美满的家庭文化和舒适的人际关系。 在《高效能家庭的7个习惯》中，你会知道如何更好、更有效地运用七个习惯来建立牢固及互爱的家庭关系，并让这些优良关系代代相传。正如柯维所说： 你在抚养子女的同时也在抚养你的孙辈。 《杰出青少年的7个习惯（精英版）》是备受青少年喜爱的学习读本，随书附赠彩色版7个习惯养成大树图和伟大发现
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加分：脱颖而出的13个行为习惯 "实践版《向前一步》，普通人的《人生由我》 从默默无闻的实习生，到全球性拍卖行佳士得的常务董事，莉迪娅·芬内特一路“加分”的开挂人生。
"实践版《向前一步》，普通人的《人生由我》 从默默无闻的实习生，到全球性拍卖行佳士得的常务董事，莉迪娅 芬内特一路 加分 的开挂人生。 现在就是你的机会，掌握书中分享的13个行为习惯，她的现在就是你的未来！更有30余位商业、时尚、新闻、体育和艺术领域富有影响力的女性成功案例初次披露。"
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为什么精英都有超强专注力 提升专注力，习得实现目标、抗拒诱惑的成功心理学。日本著名医学博士×斯坦福大学客座讲师×哈佛大学医学院研究员，从身体机能到心理技巧，教你全方位的专注力提升术。
1.专注力就是精英的超能力 世界500强企业的首席执行官、创始人异常忙碌，要处理的事务千头万绪，却总能保持思路清醒、高效工作，根本原因在于他们的用脑习惯，深知如何保持超强专注力不掉线。 专注力是可以通过训练提升的，本书将精英提升专注力的方法划分为七大方面，教你从大脑惯性／生理时钟／目标设定／网络社群／生活习惯／休息方法／心理控制来掌控自我，在高强度多任务的工作常态下，做好感官之间的权重协调，让大脑顺利完成每一项要务和琐事。 2. 强化专注力，助你高效实现目标，并维持不老化、不懈怠的大脑与身体。 大脑的 衰老 的表现就是容易 左顾右盼 ，正确投注意识来提升效率的能力会衰退。通过训练，让大脑做断舍离，学会 选择性专注 ，可以活化大脑，提高工作效率。找准个人效率*的时间，并决定适当的时间限制，就
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为什么精英都有超强专注力 湖南文艺出版社 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
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我失去你的那一天 （假一罚十）我失去你的那一天 只能陪你走一程 总要习惯一个人 愿你迷路到我身旁 电台主持人青春文学小说
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改变人生只需要从养成一个小习惯开始，以它作为 开关 ，接连引发一系列习惯的养成，让人生走上崭新的轨道。
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真希望全家不生病【5册】给中国人的救护指南+真希望全家不生病+给孩子的健康安全指南
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高效执行4原则2.0 高效执行4原则2.0 《高效能人士的执行4原则》升级版 史蒂芬柯维 王平作序 要事 高效能人士的七
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戒了吧!拖延症:写给年轻人的拖延心理 天津人民出版社当当自营同款 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
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思考的真相 专注的真相 财富的真相全套3册李笑来著当当自营同款时间是我们每个人终生独一的生产资料，改变对时间的观念，才能
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休息力 今天休息一下 不靠咖啡续命 给过劳者的身心放松指南，8种好上手的脑疲劳消除法，耶鲁博士、韩国超具代表性脑科学家李时炯教授11年实践，亲测有效。精准休息，才能超长待机。
★给过劳者放松身心的精确指南 如果你每天靠咖啡续命，因为工作、学业、生活而感到身心俱疲；如果你明明休息了，却仍旧感到疲倦，那么请你拿起这本书。这本书透彻地分析了脑疲劳产生的原因，并且提供了基于脑科学和自然疗愈的多种方法，你在日常生活中可以轻松实践这些方法，让大脑实现精准休息、深度休息。 ★韩国国民精神健康专家李时炯的11年脑科学实践精华 作为耶鲁大学博士、韩国精神医学会会长、韩国自然医学综合研究院院长、庆北大学医学系教授的李时炯，在75岁高龄时创建了韩国独具特色的健康疗愈中心 仙村，本书集结的就是他运营仙村11年得到的自然疗愈法的精华。作为本书理念的践行者，李时炯常常被人夸赞有着40岁的精力，近90岁的他仍然保持高强度的工作习惯。 ★讲透疲劳的深层原因，给出8大日常好上手的方法 压力大、
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推荐1：你怎么过一天就怎么过一生！终结拖延症，开上职场快车道。 推荐2：5大职场助推器 24个高效戒拖策略，平衡工作与生活，即刻行动，说做就做。 推荐3：时间有限，拖延有害，写给全国上千万年轻拖延者的戒拖自救指南。 推荐4：你现在的拖延，其实是在浪费有限的生命，高效利用好每一分钟，彻底告别拖延。 推荐5：不行动就永远没有改变，拒绝拖延，从身边的每一件小事开始做起，从现在的每一分钟开始行动。
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跨越20年、长销百万册的心理自助经典。艾瑞克森入室弟子、美国国民心理治疗师比尔 奥汉隆颠覆传统心理治疗方案，探索出普通人可以独立应用的新方法：解决导向式疗法。 不去分析原因，而是直接解决问题，用你已经拥有的资源，做出一个轻而易举的、与以往不同的最小行动，改变问题发生的条件，哪怕只是一个小环节，松动问题连锁，如蝴蝶效应般，最终解除困境。 从严肃的神经症到持续的情绪低落，无论是暴食、失眠、性问题，还是磕巴、打鼾、花粉症，困扰不分大小，解决之道都是推倒它的第一张骨牌。只要你觉得生命被卡住了，这个方法就能帮你走出来。 0成本，自己开处方。不需要心理咨询和专家建议，你最知道该如何疗愈自己。把你能做的、想做的、已经做到的行动，充满创意地加入问题产生的条件中，然后不断尝试哪种行动对你的特
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一页纸实现梦想（科学阐释梦想的5个功用、实现的5个步骤及9个习惯，《牧羊少年的奇幻之旅》实践版）
一个人平均每天脑中会闪过六万个念头，当中包含对人事物的情绪、对自我的反省，或者忽然的灵感，甚至是对美好未来的渴望、对理想自我的期待。但这些念头如果没有经过组织，就会只是「一闪而过」，不会在生命里留下任何痕迹，更不用说有完成的可能了。 本书*独特的地方在于作者中川一朗二十二岁时跟大部分人一样，是个再普通不过的年轻人，没有优渥的背景、惊人的天分，但是他却能靠着一个小习惯，完成年轻时的自己许下的愿望。是什么力量，让他能够从小职员成为知名外商的CEO？ 答案竟然是在一张纸上写下来。 未来年表虽然看似是一张纸，但*重要的是它能让你跨出完成梦想的步，看见自己每一年的成长幅度。即使没有达成该年的原定目标，也能知道现在的自己究竟与想成为的那个自己还差距多远。与理想的距离再也不是模糊不清的
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成也习惯，败也习惯。好习惯是成功的基石，而坏习惯则是一生的累赘。它引导你由成功走向失败，将到手的成功果实化为东流。因此，无论任何人，只要保持良好的习惯，改变不良的习惯，都可以走向成功。《改变你的不良习惯》从仪表、心态、处世、生活等方面分门别类地给出了一些建议，以帮助读者改变自己的行为，养成良好的习惯，达到重塑性格、改变人生、取得成功的目的。
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不拖延的人生笔记术 蕾切尔威尔克森米勒 著 从零开始学手账 创意清单设计 好用手账工具推荐 中信出版社图书 正版
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高效能家庭的7个习惯 史蒂芬·柯维著 继高效能人士的七个习惯 改变人与人之间的沟通模式 蔡康永私读力荐 博库网
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极简自律法 越自律越幸运 极简主义书 自律法则 成功人士的思维和行为方式总结 涉及学习态度 自我定位 人生目标 人际交往 把握机遇等 帮助你养成积极思考和行动的自律习惯 *终遇见幸运的自己
1.通过对英国商界、体育界、娱乐界等人士的采访，采用简单易读的写作风格，总结出成功人士的思维和行为方式2.极简自律笔记，内容涉及学习态度、自我定位、人生目标、人际交往、把握机遇等
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【抖音同款】漫画打败拖延症 保持自律清醒激发内在动力 让孩子拥有超强执行力规划时间教会孩子自我管理提升效率 9-12岁小 优质图书 正版保障
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九点领导力之信任篇 亚洲教练技术宗师黄荣华、梁立邦新力作《人本教练模式》配套系列效率手册人本教练20年精华荟萃，5步3个月改变终生PU革皮面豪华精装打造
《九点领导力之信任篇》是和《人本教练模式》配套的系列效率手册的第五本配套效率手册，通过五个步骤、三个月的信任训练，你会发现，信任完全取决于自己的决定，只有自己才能决定是否信任。之后，你的这种与?俱来便拥有的信任能?将会完全得以发挥！
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《自律力》 适读人群 ：大众读者、企业管理者 推荐理由1：马歇尔？古德史密斯是美国管理研究院（IMS）终身成就奖获得者（过去25年内仅有的两名获奖者之一），也是全球高级领导者教练领域的先驱，为数不多的曾受邀对超过150名CEO及其管理团队进行辅导的咨询师之一。 推荐理由2：在本书中，古德史密斯提供了一个简单的解决方案，它以每日问答为框架，提出了6个 迷人 的积极问题，帮助我们克服环境中的消极诱因，在工作和生活中做出意义深远的改变。 《习惯力》 适读人群 ：大众读者、企业管理者 推荐理由1：长踞亚□逊畅销榜榜首 推荐理由2：世界银行行长、福特CEO、美国运通CEO、英特尔副总裁、高盛总经理、麦肯锡高管世界顶□人才倾力推荐 推荐理由3：无论你是只管理自己，还是领导一家《财富》500强企业，都应该杜绝这20 1个魔鬼习惯
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1、美国知名培训企业富兰克林柯维公司旗下 高效能人士的七个习惯 培训项目，汇集25年企业培训经验，总结而成的文字资料。 2、管理思想家史蒂芬 柯维博士思想之精华。 3、汇集吉姆 柯林斯、拉姆 查兰、迈克尔 曼金斯等执行力领域大师级人物的独特见解，助你以更少的时间，获取更多的资源。 4、口袋书的大小，笔记本的形式，高质量的装帧，是商务人士出差、会议及思考的得力臂助。
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本书可以为你提供应对未来社会所需的两大特质：一是在纷繁芜杂的迷雾中仍能发出内在微光以照亮真理的智力，二是敢于跟随这种微光继续前进的勇气。 ★本书汲取了4种当代先进思维理念的精髓，创造性地在批判性思维中加入结构化思维的元素，用120 个生动案例，教您在4大类应用场景中减少外界错误信息误导，迅速进入高质量思考境界。 ★洪银兴、李格平、徐刚、叶晓明等知名经济学家、投资专家高度评价，力荐阅读！ ★作者根据多位心理学家、经济学家与其他专家的研究成果，结合他在金融行业积累多年的工作经验，将结构化批判性思维的理念以一种有趣的语言呈现出来，帮助人们在短时间内快速提升思维技能。
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★38个故事，关于爱情与成长，关于生活与梦想。剖析现代人内心的孤独和不安、抚慰都市人灵魂的焦虑和迷茫。写给那个深夜辗转反侧时会想起的人，酩酊大醉时会念出的名字。 总会有一个故事，会感动你，会治愈你，会让你看到过去的自己，也看到未来的希望。 ★ *触动年轻人青春记忆的情感故事，*有共鸣的现代社交记忆，关于感情的失落与成长，关于梦想的选择和奋斗，那些无法与人言说的情感不再交付给失眠的夜晚，而是陪着书中的故事伴你入睡。那些不被珍惜的付出不再交给执著的等待，而是给明天的自己一个新生。 ★ 那些在现代城市中孤独着的人曾共同体验过的人生，在云晞的故事中被细腻呈现，陪你戒掉悲伤，走过人生的阴天。陪伴你渡过每个睡前时光，支撑你走过每个情感痛点。 写给现代人的晚安情书，送给孤独者的岁月诗话。愿你
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1.有时候，不是不忙，而是白忙；不是不努力，而是看起来很努力。不知不觉的拖延，不仅会让工作节奏缓慢，一天都没有做一点儿有意义的事情，还要被上司责备。我想，这一定不是大多数人想要的生活。 2. 成功的人找方法，失败的人找借口。哪怕你有再多听上去冠冕堂皇的理由，都抵不过你是不愿面对自己的失败者。浪费掉的，一直都是你自己的时间，不是别人的。 3.思想上的拖延，远比行动上的拖延来得可怕，因为思想是一切行动的来源。行动上的拖延，可以用各种方法来弥补，提升做事效率。改变思想上的拖延，让一切动起来，完全要靠跟自己的内心抗争。 4.请相信，克服了拖延症，你将拥有想象不到的快乐，实现自己梦寐以求的目标。都说生命是一条曲线，它不在于长度而在于宽度，高效的人生注定是缤纷多彩的。
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别让习惯害了你：行为心理学 不纵容怪行为，不放大小毛病，不姑息坏习惯，自控力培养与训练大全，简单迅速有效改变日常生活中95%的坏习惯，史蒂芬柯维、麦肯锡精英都在谈
★自控力培养与训练大全。 ★简单、迅速、有效改变日常生活中95%的坏习惯。 ★不纵容怪行为，不放大小毛病，不姑息坏习惯，只有掌控习惯，才能掌控人生。 ★人生不过是无数习惯的总和，学会观察生活中的暗示与奖赏，找到能获得成就感的正确的惯常行为，就能让人生与事业脱胎换骨。
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我们生活在南京 天瑞说符著 刘慈欣 马伯庸 姚海军 鼎力 叹为观止的故事奇想 一部看得懂的硬核科幻 中信出版
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秩序给我自由 全球习惯和幸福领域中超有影响力的专家格雷琴·鲁宾重磅新作 建立外在的秩序，拥有内心的自由。 简单5步，做出选择，告别杂乱，构建秩序
不想整理？不知如何整理？面对生活中的乱七八糟，这里总有一个方法适合你，比如面对旧衣服太多不知如何取舍，想想 前男友法则 穿着这件衣服遇到前任你会不会开心。 欧美版近藤麻理惠、全球习惯和幸福研究领域超有影响力的专家格雷琴鲁宾，用简单的5个步骤帮助你理清生活，认识自我，从而更有条理、更加自信、更加快乐。 我们周围的秩序影响我们看待自己的方式。做出选择，告别杂乱，建立自己的秩序，帮助我们加深对自己、对生活的认识，在烦杂的生活中创造属于自己的小奇迹，拥有属于自己的简单的幸福。 全彩插画，清新温暖，悦人耳目的阅读体验，值得收藏。
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适读人群 ：本书适合每一个想摆脱疲劳感、拥有最佳状态的人阅读。 很多人深深以为 休息=让身体休息 。因此当他们深感疲惫时，往往会选择睡个好觉、轻松度假来放松身体。当然，采取这种方式让身体获得休息确实很重要。但是，有些疲劳无法因此而减轻，是大脑疲劳。 《高效休息法 世界精英这样放松大脑》不是仅仅教会你如何获得好睡眠这么简单。真正的休息并非简单充电，只要你的内心未被治愈，无法拥有真正的休息。而切实可行的休息方法，是让你的大脑获得休息。 毕业于耶鲁大学医学院精神医学系，在美国及日本一共拥有25年临床医生经验的作者，以科学依据为基础撰写的《高效休息法》，将告诉你如何让大脑获得真正的休息。 经耶鲁大学研究证实，通过呼吸、饮食、运动等简单有效的方式可以实践的 消除大脑疲劳的七个休息法 ，塑造不易疲劳的
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十七岁是生命中*青春、*有活力、*有希望的时候，正因为十七岁的我们有旺盛的精力，身体和心理处于**状态，就像上了发条一样地狂热，有使不完的劲，用不完的热情…… 《好习惯是一辈子的事》(作者余若愚)告诉你37个不花钱的活力术！
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不要让现在的习惯毁了将来的成功 新华出版社 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
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不要让现在的习惯 毁了将来的成功 做习惯的主人，不做习惯的奴隶。
习惯决定性格,性格决定命运。
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很多人之所以碌碌无为，始终与成功无缘，就是因为他们身上带着各种不良的工作和生活习惯。这些习惯就像一堵玻璃墙，把他们与成功无情地隔开，让他们只能看到成功近在眼前，却永远无法到达。一个人一旦陷人习惯的罗网之中，便不易自拔。*糟糕的是，人们又常常币自知道自己的一切毛病都是由“坏习惯”造成的。 这些习惯有百害而无一利，它们只会带来失败和心灰意冷。
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起床后的黄金1小时 池田千惠 著 范宏涛 译 李柘远（哈佛学长LEO）推荐刘媛媛推荐 早起的奇迹 每一个早晨都值得珍惜 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
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1.立意高远。本书作者通过大量调查或实验，得出我们不但要学习一些偶得性技能，还要学习无论世界如何变化我们都能应对的 永久技能 如果你想在21世纪或者更长一段时间让自己习得永远有用的应对复杂多变、不可确定世界的技能，本书是书目。 2.契合时代主题与读者关切。我们处在一个不可预知的世界，我们极可能面临黑天鹅事件，也可能面临灰犀牛迎面而来。在这样一个复杂多变的世界，我们应该怎样应对？几乎所有人可能想到的是，如果有一个或几个技能，不管身处何种复杂的局面都可以应对那就好了。作者抓住了这一点，认为传统理论讲的技能是不可能具有永久性的。作者反其道而行之，通过大量的实践和调查，采访了数百位行业权威人士，认为永久技能是可以获得的，习得永久技能，我们就可以在复杂多变的世界中以不变应万变，不变的是我们掌握
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◆把拖延症瞬间变得超级自律的自我提问法！◆马歇尔博士曾帮助70位CEO、300位企业高管成为可怕的自律人！ ◆横扫14个国家！畅销美国、日本、韩国、俄罗斯等14个国家。◆《纽约时报》《华尔街日报》畅销书榜No.1！美国亚马逊年度畅销书！◆马歇尔?古德史密斯：美国管理研究院终身成就奖得主作品。◆本书写给善于制订目标，却难以达成的你。◆经典畅销，全是自律的技巧和方法！◆高效实用，风靡整个欧美的自我问答法！◆赠自律打卡表！翻开本书，行动起来，成为可怕的自律人！
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