放松大脑4册 樊登读书会推荐书目4册 高效休息法+睡眠革命：畅销纪念版+再见，脑疲劳+睡眠书 图书 励志与成功 自我调节 新老版本随机发货
适读人群 ：本书适合每一个想摆脱疲劳感、拥有最佳状态的人阅读。 很多人深深以为 休息=让身体休息 。因此当他们深感疲惫时，往往会选择睡个好觉、轻松度假来放松身体。当然，采取这种方式让身体获得休息确实很重要。但是，有些疲劳无法因此而减轻，是大脑疲劳。 《高效休息法 世界精英这样放松大脑》不是仅仅教会你如何获得好睡眠这么简单。真正的休息并非简单充电，只要你的内心未被治愈，无法拥有真正的休息。而切实可行的休息方法，是让你的大脑获得休息。 毕业于耶鲁大学医学院精神医学系，在美国及日本一共拥有25年临床医生经验的作者，以科学依据为基础撰写的《高效休息法》，将告诉你如何让大脑获得真正的休息。 经耶鲁大学研究证实，通过呼吸、饮食、运动等简单有效的方式可以实践的 消除大脑疲劳的七个休息法 ，塑造不易疲劳的
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《自律力》 适读人群 ：大众读者、企业管理者 推荐理由1：马歇尔？古德史密斯是美国管理研究院（IMS）终身成就奖获得者（过去25年内仅有的两名获奖者之一），也是全球高级领导者教练领域的先驱，为数不多的曾受邀对超过150名CEO及其管理团队进行辅导的咨询师之一。 推荐理由2：在本书中，古德史密斯提供了一个简单的解决方案，它以每日问答为框架，提出了6个 迷人 的积极问题，帮助我们克服环境中的消极诱因，在工作和生活中做出意义深远的改变。 《习惯力》 适读人群 ：大众读者、企业管理者 推荐理由1：长踞亚□逊畅销榜榜首 推荐理由2：世界银行行长、福特CEO、美国运通CEO、英特尔副总裁、高盛总经理、麦肯锡高管世界顶□人才倾力推荐 推荐理由3：无论你是只管理自己，还是领导一家《财富》500强企业，都应该杜绝这20 1个魔鬼习惯
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【1】1天消灭1个坏习惯，50天养成自律体质，炼就飒爽性格！ 自律蕞大的误区就是 三天打鱼两天晒网 ，前期加码越多，flag倒得越快！只有细水长流、阶梯式前进，才能稳步改善性格！ 《自律的你真美》盘点了人们在工作、生活、人际关系和思考中，不知不觉就会拥有的错误习惯，并挑出来一一击破，例如：减肥、学习永远半途而废；总以为还有时间，于是继续拖延；懒得做笔记，以为记忆能搞定一切 虽然摆在我们面前的障碍很多，但你只需每天搞定1个小的坏习惯，不知不觉就能养成 自律体质 ，炼就飒爽性格！ 【2】 佳能、松下、花王集团人手一本的效率提升手册！ 作者美崎荣一郎是日本超人气职场导师、演讲师、畅销书作家。 曾担任日本花王集团的项目经理人，是国际知名产品苏菲娜、一匙灵的研发者。他在日本有 Super上班族 的美誉。通过不
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习惯力：打造让你终身受益的微习惯 微习惯的践行版！一次养成一个微习惯，创造更美好的生活！
如果你认同微习惯理论，那么你一定会喜欢这本书。 你知道其实只要一个5分钟的小习惯，就能让你获得一整天的甜蜜吗？ 你知道其实打喷嚏时用胳膊挡住比用手更加卫生吗？ 这本书堪称《微习惯》的践行版，作者在书中为读者提供了120个简单到5分钟就可以完成的微习惯，这些微习惯涵盖工作、理财、健康、休闲、条理化、社交、心理7个方面，帮助读者从小事开始，积累创造美好生活的习惯。 如果你向往极简、自律、身心愉悦的美好生活，这本书会告诉你应该怎么做。
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“今天，商业成功都建立在团队合作和互相交流的基础之上。如果你想了解这些基础具有怎样的特点，习惯领域可以帮助你。” ——米德公司前主席及CEO 伯纳尔 R.罗伯茨 “习惯领域提供了建立生产性团队需要的所有工具。在它的帮助下，不同文化背景的人们走到一起，组织成富有创造性的员工团队。我正是通过使用习惯领域使日出百货公司走向了成功，仅仅一年的时间就将公司扭亏为盈。” ——上海日出百货公司总裁 亚历克斯 R.冯 “这本书中阐述的习惯领域理念改变了我的人生，我相信它也能更好地改变其他人的生活。可以肯定的是，正如全面质量管理一样，它将改变企业文化，企业中的个人亦能从中加倍受益。 ——堪萨斯州南方城市工业协会主席 保罗·汉森
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习惯养成教育实验教材 小学六年级 林格主编 中小学教辅 心理健康 中国关心下一代工作委员会专家委员会审定，帮助孩子养成好习惯，以孩子为本，从孩子的内在需求特征出发，培养人格化习惯
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高效能人士的七个习惯（精华版）（新版已出，请查看本页面下方新版链接）
该页面为老版本，售完即止。点击查看 本书**版 : 《 高效能人士的七个习惯（精华版） 》新版 中国商界*经典、*著名的一部培训教材；世界500强企业培训课程。 奥巴马、克林顿、普京、李开复、汤姆?彼得斯、肯?布兰佳、世界领导力大师沃伦?本尼斯、世界潜能大师博恩?崔西、《一分钟经理》的肯?布兰佳世界**潜能专家安东尼?罗宾、华人成功学权威陈安之、《纽约时报》《福布斯》《财富》《商业周刊》《经济学人》《哈佛商业评论》鼎力推荐阅读。 《高效能人士的七个习惯》不仅是企业、组织机构，更是个人获得自我提升的人生必修教材。读者遍及工商业、政府部门、军队、学校以及家庭等各个领域。改变人的思维方式和行为方式。这种改变甚至帮助实现一个国家的强大。 《高效能人士的七个习惯》（精华版）精选柯维博士“七个
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在任何一个人的日常生活中，一盎司习惯抵得上一磅智慧。你想称量自己智慧的重量吗？你想变得富有吗？从这里开始。 拥有好习惯，掌舵好人生。勤以养德，俭以修身，容可交友，淡能益寿…… 谨记它们，成就自己。修炼自己，享受成功，154个好习惯就是你通向成功的阶梯！
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习惯陷阱：决定人生的关键较量 这是一本打赢习惯改造战争亲历者的笔记实录和探索心语， 也是遇见*好自己的人生礼物！
习惯比天性更顽固，要想登顶成功者殿堂，你必须更强！ 我们先养成习惯，然后习惯才会塑造我们。
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寒冬中的生存法则：职场起伏，胜出全凭好习惯；局势险恶，突围就看真功夫。 企业和员工的职场**读本，本书教你掌握实用、简单、有效的三大系统，心态习惯——思维习惯——行为习惯。
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一个女人这一辈子会养成各种各样的习惯,有的习惯会从正面影响我们的一生，而有的习惯却会在不知不觉中从反而破坏我们的一生，在我们报怨命不好的时候，仔细想想，是不是这些“反而公子”在作怪？做一个幸福的女人其实并不难，关键就看你能不能戒掉这些令你沉陷其中的坏毛病。
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习惯的力量无比巨大，它经年累月影响人的生活态度，决定人的思维和行为方式，左右人一生成败。注重习惯，重塑自己，改变人生命运。 习惯的力量无比巨大,它经年累月影响人的生活态度，思维方法和行为模式，左右一生成败。一个人理解习惯对自己的重大意义，并驾驭习惯，就能改变生活方式，主宰自己的人生命运。 本书总结出50个决定人一生成败的习惯，对其特点和作用作了精辟的分析，并结合大量实例，有针对性性地提出了培养优良习惯的切实可行的方法，使读者对习惯的认识从自发上升到自觉，获得一条重塑自己，改变人生命运的途径。
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好性格赢得好前程 好口才创造好命运 好习惯成就好人生
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好习惯成就你的一生。 成大事者，因为比平常人多了一些良好的习惯，他们自信、勤奋、宽容、又有坚定的目标．他们有着求知的欲望和行动的自觉性，成功常常光顾他们。成大事，是站在习惯的梯子上才达到的，是靠自己的能力去攀登的，成大事，就要知道和养成好习惯。 成功，不是一天得来的！ 过程，远比结果长得多！ 很多人都看见了成功辉煌的一面，所以很多人都疯狂地祈祷着成功的降临！有些人理解了成功的过程，于是这些人默默地“修炼”……结果我们都能想到，可是过程你只有去做了，去经历了，你才能真正地站在成功的位置上去感觉才能让站在观望席上的人去想象他们站在你位置的模样……
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高效能人士的七个习惯和第八个习惯套装：《高效能人士的7个习惯》+《高效能人士的第八个习惯:从效能迈向卓越》，尽览史蒂芬·
《高效能人士习惯套装》是福布斯“有史以来**影响力的 10 大管理类书籍之一”；是新中国 60 年来中国商业书籍***具影响力和*长销的图书；稳居中国管理类畅销书排行榜前十。世界 500 强企业联袂推荐。 史蒂芬?柯维博士，被美国学界誉为“思想巨匠”和“**前瞻性的管理思想家”，在美国乃至全世界，史蒂芬?柯维的思想和成就，与拿破仑?希尔、戴尔?卡耐基比肩。是前总统克林顿倚重的顾问，《财富》杂志 100 强中的 90% 和 500 强中的 75% 的企业是他的直接受教者， AT ＆ T 、通用电子、全禄、可口可乐等大公司的高级主管都是他的学生，李开复等中国**的企业家和管理者也深受其思想的启发。每年，来自全球的个人、家庭、企业、教育界及政府领导者的受教生更是高达百万人之多。 《高效能人士习惯套装》在每一章*后增加了一个“付
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高效休息法 世界精英这样放松大脑 童慧琦战隼秋叶壹心理酷炫脑联合 心灵修养书籍 图书信息是软件采集的信息 如信息有误差，以实际收到图书为准，介意者勿拍 客服问题请联系13327852591
☆真正的休息并非简单充电 很多人都深深以为 休息=让身体休息 。睡个好觉、轻松度假，回到工作中依然感觉很疲惫？说明你累的不是身体，而是大脑。 本书所说的 休息 并非是指一般的 应急充电 ，而是从根本上让大家获得真正的休息。 ☆经耶鲁大学研究证实、科学正确的休息法 毕业于耶鲁大学医学院精神医学系，一共拥有超过25年临床医生经验的作者，将教会你通过呼吸、饮食、运动等简单有效的方式就可以实践的 消除大脑疲劳的七个休息法 ，塑造不易疲劳的大脑，拥有更加坚韧的内心。 ☆方法 实践，持续拥有理想状态 本书分为三大部分： 1.方法篇。分步骤展示 消除大脑疲劳的七个休息法 ，帮助你快速上手。 2.实践篇。以微小说形式，具体传达出其为工作及生活所带来的积极改变。 3.特别附录。收录美国精神科医生推荐、在周末或假期就可
¥46.80定价：¥49.80 (9.4折)
掌控自律：如何把自律变成习惯 如何把自律变成习惯?自律的人生更自由，彻底摆脱杂、乱、忙，做自己人生的掌控者
我从来不相信什么懒洋洋的自由，我向往的自由是通过勤奋和努力实现的更广阔的人生，那样的自由才是珍贵的、有价值的；我相信一万小时定律，我从来不相信天上掉馅饼的灵感 和久等的成就。做一个自由又自律的人，靠势必实现的决心认真地活着。 山西耀司 成功源于自律，一个若没有果断的品质，他就永远不算是一个独立的人。 约翰*福斯特 登峰造极的成就源于自律。 松下幸之助 测量一个人的力量的大小，应看他的自制力如何。 但丁
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点亮内心宇宙 韧性成长手册 养出内心强大的孩子 告别玻璃心敏感自卑手把手教家长培养孩子心理韧性抗挫力情绪管理家庭教育育儿
¥10.00 - ¥0.10
别做停不下来的人：从此戒掉强迫症（一本书让你彻底摆脱顽固的不良心理习性，收获真正化解强迫欲望的正能量）
一本书让你彻底摆脱顽固的不良心理习性，收获真正化解强迫欲望的正能量！ 强迫症就像一只贪婪的怪兽，你越是对它让步，它越是对你步步紧逼；你越是对它顺从，它越是对你残酷统治。 主动接纳内心，顺应自然之力，直面强迫症，停止无谓的痛苦循环！ 放下执念，打破强迫症的牢笼，你就可以获得自我掌控权，享受幸福人生！
¥24.10定价：¥35.00 (6.89折)
《好习惯的力量》用平易的语言构建了一个足以改变你一生的伟大的健康工程，要想事业更成功、内心更自信、生活更快乐，那么，这本书将帮助你实现这一切！
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要做得卓越不能只是单一行动，而是要靠良好的习惯。拥有财富并不代表有永远的经济保障，拥有创造财富的能力和习惯才真正可靠。 行为形成习惯，而习惯左右着我们的失败，成功其实是习惯使然。所有成功人士都有一个共性，那就是基于良好习惯构造的日常行为规律。
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一位93岁高龄的现职医生，以毕生体验书写健康人生，在世界人均寿命*长的日本，创造了图书销售的奇迹。
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彼得?布雷格曼回来啦！这一次，假若你不幸被生活遗弃，他将带着你更快地找到重点，让一切重回正轨。你会看到，只需短短4秒钟，我们就能做出更好的决定，并且在遇到棘手的问题时，不受那些起反作用的习惯所影响。我欣赏布雷格曼的一点是，他并没有把自己当作高高在上的导师或自我控制的超人，他谦虚而诚恳地描述了自己所犯的错误，所以，这本书令人耳目一新！丹尼尔?H?平克 《驱动力》的作者彼得?布雷格曼的真知灼见一如既往。本书不仅能促成巨大的生活变革，令人惊叹，更重要的是非常实用。我们每天都能用上彼得的策略，这只需要很少的时间，却能带来无比丰厚的回报。在书中，你不仅能学会如何辨识拖累自己的那些坏习惯，而且能学会代之以真正有助于发展的好习惯。海蒂?格兰特?哈佛森 动机科学研究中心副主任，Nine Things Successful People Do Di
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好习惯是成功命运的指南针，好习惯是幸福人生的加油站。
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每个人都想拥有幸福，但很少有人了解它的真谛。幸福是可以培养的，快乐可以变成习惯，请相信我们可以给自己一个快乐、幸福的生活。 热情洋溢，原汁原味，振奋人心，强烈推荐。 ——中西部图书评论 此书的指导意义在于通过它我们的确能改变我们的生活，九种习惯的确切实可行。 ——蒙特利尔图书评论 这《攀登幸福阶梯》用生动有趣的写作风格介绍了实用的建议及心理学知识。 ——加拿大卡尔顿大学杂志
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在生活中，一盎司习惯抵得上一磅智慧。有什么样的习惯，就有什么样的命运。习惯要靠习惯来征服。 习惯使社会阶层自行分开，不相混杂。 一个人如果每年根除一种恶习，那么他用不了多久就会成为十全十美的人。在克服恶习上，迟做总比不做强。
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身为现代人，你是否在快节奏的现代生活中感受到了巨大的压力？你是否感到与社会和人打交道成了一种负担？当你为莫名的烦恼、焦虑、恐惧和空虚所苦时，你是否意识到自己已成了一个现代文明病的受害者？假如这些蚕食你精神健康的心理痼疾逐渐发展成你成功路上的绊脚石，它们就不仅仅是一些无足轻重的小问题了。请以积极、负责的心态去正视它们，以科学的方法去战胜、超越它们！
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好习惯可以使我们拥有健康的生活，高效的工作。它就像一面镜子，帮助我们正行为，明得失，在生活中准确定位，在人生里明晰方向，成为开启成功之门的金钥匙。
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有什么样的习惯，就有什么样的行为，有什么样的行为，就有什么样的人生。
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如果你拥有了好习惯，那么就等于你拥有了成功！
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习惯决定了一个人一生的成败。习惯人人都有，但却有好坏之分、优劣之别。习惯一旦养成，就会成为一种根深蒂固的东西，影响人的行为和人生走向。有人说思维决定了一个人的习惯，习惯会对性格产生影响，而性格将决定一个人的命运。由此可见，不良习惯可以葬送一个人的前程，好的习惯却可以成就美好的人生。
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行为决定习惯，习惯决定性格，性格决定人生。 好习惯的力量，好人生的支点。 从现在开始改变旧的习惯，让好习惯的力量成就自己。 如何让好习惯的力量激励自我；如何让好习惯的力量推动自我；如何让好习惯的力量充实自我；如何让好习惯的力量成就自我；本书将给你完美的解答。 立刻改变你的习惯：塑造好气质的习惯；保侍好心态的习惯；拥有好身体的习惯；成就大事业的习惯；会聚好人缘的习惯。
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转运：改变命运的7个良好习惯 改变奋斗者命运的正能量成长书！让不可能之事亦有可能之法！穷则变，变则通，通则久！冯仑、李开复、潘石屹、任志强、马云等推崇备至
★疯行全球的“转运改造指南”2013席卷中国，引爆“转运学潮”。 ★国际一流企业：宝洁、谷歌、微软……世界大学：哈佛、耶鲁、剑桥和MIT……都在竞相研究和使用的热门学问！ ★改变你的思维方式和行为方式。这种改变将会使你的人生轨迹发生转变！ ★亚伯拉罕?马斯洛、拿破仑?希尔、达尔文等众多名流成功的正能量和思想精髓。
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掌控自我--培养好习惯 人们常说心态决定命运。的确，一个人的心态才是他真正的主人。心态决定很多方面。快乐与烦恼，成功与失败，往往仅系于你的一念之间，那就是心态。祛除坏心态，你的人生会更加丰富多彩。
千里之堤，毁于蚁穴。忽视小节，可能招致大患。人非圣贤，孰能无过？但若能在日常生活中注意克服小毛病，就能不断接近圣贤之境了。 或许有些小毛病你没有意识到，或许意识到了却忽视不改，这都可能毁了你的大事。 本书教你如何认清这些小毛病、坏习惯的危害，并且坚持去克服它们，小心翼翼地避开它们，并长期地与自己人性的弱点作斗争，战胜自我，*终使平凡的人生变得不再平凡。
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阅读哲理、智慧故事可以帮助您树立信念、塑造个性。本书为我们收录的就是此类故事。约140个，分成5个部分，包括：请敬畏规则，推太阳下山，征服自己，习惯塑造人生，人生：历练后的飞翔。 阅读本书，从中寻找到人生的真意，获得追求成功的勇气和力量！
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思想决定行为，行为决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运。 ——威廉·詹姆士 用智慧形成的习惯，能成为第二天性。 ——培根 一个良好的习惯，就像一张无限额的支票，可以让你受用一生。 ——陶乐丝·卡耐基 我们每个人在成长中都会遇到无法突破的瓶颈。当我们通过日积月累的学习，我们的思想、行为会落入习惯的模式，逐渐僵化，形成习惯领域，只有突破它，才能达到另一个新的境界。 习惯是经过日常生活长年累月的不断积淀，自然而然形成的一种无意识的形态。它存在于每个人的日常生活中，看似不经意，力量却无比巨大，一旦形成，影响着一个人的生活态度、思维方式和行为模式。习惯影响着我们的命运，左右着我们的人生。 习惯是一种无意识的形态，它看似不经意，实则严重影响着你的命
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人生效率手册（限量独家亲笔签名）时间管理经典畅销书，白金典藏版，全新升级。拒绝无效内卷，开启高效人生。）
★如何卓有成效过好每一天？时间管理专家、百万畅销书作者张萌代表作 《人生效率手册》时间管理经典畅销书，白金典藏版，全新升级。 ★作品获樊登老师盛赞并多次推荐。 ★你的时间流向，决定你的人生走向。拒绝无效内卷，开启高效人生。 ★作者张萌，百万畅销书作家，青创品牌创始人，职业拳击手， 时间管理专家，微信视频号头部创作者，微博、小红书、抖音知名博主，全网粉丝量超1800万。带领上万人从早起开始提升人生的成长效率。 ★这些问题也在困扰你吗？ 事情多，没头绪，不知道该从何做起？ 想改变自己的日常作息，但是坚持不下来 职场上 卷 不赢别人，找不到核心竞争力 焦虑又疲惫，总在精神内耗，没有好办法 工作/生活/家庭，无法平衡 不是别人比你优秀多少，而是优秀的人能把时间用好。 ★《人生效率手册》白金典藏版，内容全新
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习惯是人的思维定势，是一种潜移默化的力量，它既可以为你带来光明，也可以把你引向黑暗。英国唯物主义哲学家、现代实验科学的始祖、科学归纳法的奠基人培根，一生成就斐然。在谈到习惯时，他深有感触地说：“ 习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人的一生，因此，人应该通过教育培养一种良好的习惯。”养成正确的习惯，我们就可以掌握自己的命运，而且每个人都可以做到。
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本书会帮助你从被自己的过高期望和繁忙的工作状态中解脱出来，让你成为一个快乐的人。即使很平凡，但你懂得自己的生活意义，你不需要把自己逼疯来换取成就感。你能在做好自己的工作同时，收获更多快乐，你可以从本书中得到激励，更快地改变低效率的恶习，马上着手改变自己，成功属于你！
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幸福并不是一个有形的实物，而是面对生活所生出的一种感觉，能够穿透阳光见到内心的明媚，洞悉万物获得情感上的富足。由林然编著的《幸福的习惯》是一本让你的幸福指数陡然升高的幸福读本。本书从今天，你幸福了吗，幸福在哪里，有关幸福的冥想，抹去幸福的盲点等十方面为您讲述幸福秘诀！
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工作简化术 效率金字塔
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罗马不是一天建成的，成功更不是一步登天的神话。如果你喜欢看成功人士的故事，你会发现，他们的事业金字塔是由一块块考究的基石逐渐搭建而成的。这些“基石”，就是做人做事的习惯。 美国成功学大师拿破仑·希尔说：“习惯能够成就一个人，也能够摧毁一个人。”习惯的力量是如此强大，让我们的人生有所不同。 职场如战场，转变思维，形成思维习惯，再将思维习惯转化为行为习惯，那么，你的人生将会从此改变。 《赢在习惯（精装大全集）》让你重新审视自己，打造出色的自己。
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习惯就像走路，一旦选择了就会不自觉地走下去，惯性的力量会强化这种选择，直到变成一种潜意识。即便是同样的选择，同样的时间，不同的人带来的结果却是千差万别的。究竟是什么造成了这种差距？就是习惯！小习惯影响着人生的精彩程度，许多看似不经意的选择和领悟，却成就了各领域内的精英分子。 改变结果的职场圣经，造就辉煌的成功法宝，思维影响行动，行动形成习惯，习惯决定命运。成败并非天注定，在通往成功的道路上，需要的是由内而外叩开改变之门。 高效能人士的成功法则，有效规划：准确安排，合理计划，积极行动：勇敢向前，努力开拓，完美修身：协调自我，发扬美德，卓越思考：巧妙用脑，灵活应对，广域交际：热情结交，扩大沟通，效率合作：善于借力，促进协作，学不止步：钻研终身，持久发展。
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为什么“笨女人”更容易过上好日子？ 为什么漂亮女孩不一定有好人缘？ 为什么年轻不是成功的资本？ …… 幸福不是天注定，好不好命，就看你怎么做！
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在这个世界上，为什么有的人可以功成名就，而有的人却一生平淡无奇?一个人的家世背景、智商高低、努力与否和运气好坏，无法解释所有的人生成败。要想得到准确的答案，还得寻找一些深层次的原因。其实，人与人之间原本没多大区别，只是由于各自心态、性格、习惯的不同而造成截然不同的结局。
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优秀的人总会以良好的习惯和积极向上的精神去开拓自己的人生，成功也只属于这样的人。这样的人在工作和生活中从不抱怨，他们对自身的严格要求甚至超出了常人的想象。若谷编著的《人一生要养成的习惯大全集(超值白金版)》全面阐述人一生要养成的成功习惯、工作习惯、思考习惯、说话习惯、办事习惯、礼仪习惯、生活习惯，提出了培养良好习惯的方法和窍门，涵盖了人生的方方面面，堪称一部关于人生习惯的百科全书。
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1、5大秘密武器，14个关键原则，数十个典型案例，让你一看就懂、一学就会的自律养成法！ 在这本书里，作者研究了习惯与身体的联系，习惯与意志力的关系。她精准分析了无法自律的原因，并为懒癌及重度拖延症患者量身定做了养成良好习惯的十四大原则、五大秘密武器，完美解决了自律养成遇到的种种麻烦。 2、图文并茂，深度讲解，幽默有趣，专为懒癌及重度拖延症患者量身定做，这次你一定能做到。 3、为什么很多人都是重度拖延症患者？为什么我们做事只有三分钟热度？为什么我们总是 间歇性踌躇满志，持续性混吃等死 ？一本书解答你关于自律的所有疑问，自律原来这么简单！ 4、畅销书作家梁爽、剑圣喵大师、小川叔重磅推荐！
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习惯是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。因此，人自幼就应该通过完美教育去建立一种良好的习惯。 习惯能够成就一个人，也能够摧毁一个人，有些人之所以总是不能摆脱失败的困境，总感到自己找不到工作头绪，不在于自己的能力有多少缺陷，而在于没有好习惯来引导自己的工作环节。本书系统论述了习惯决定人生的重要性以及几大良好的习惯的培养，相信这将成为您创造成功人生的得力助手！
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好习惯不会背叛你 比尔盖茨、马云、李嘉诚、俞敏洪等都在用的好习惯！运用习惯的力量改变命运！揪出坏习惯，戒掉坏习惯，建立好习惯，改变人生！·悦读纪·
运用习惯的力量改变命运 工作、学习、社交、情绪管理、逻辑思维，五大类好习惯助你抓住幸福与成功！ 比尔?盖茨、马云、李嘉诚、俞敏洪等都在用的好习惯 认识坏习惯—戒掉坏习惯—建立好习惯—改变人生 1. 作者戈多，作为行为心理学专家，有着丰富的成功行为学方面的实践经验，关于习惯对行为的影响，他有较权威的理论依据 2. 比尔?盖茨、马云、李嘉诚、俞敏洪等成功人士都在用的好习惯，值得我们每个人学习。 通过本书您将学习到： 怎样认识坏习惯，轻松改掉坏习惯，养成好习惯。 如何将好习惯培养成对自己*忠实的朋友。 如何运用习惯的力量，让自己抓住幸福和成功。
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32条实用整理技巧，超过4000例个案辅导经验！ 整理大师教你管好时间、理顺人脉，轻装上阵拼职场！ 办公桌一片凌乱、不是在找东西就是在借东西；时间分配不合理，工作没效率，拼死拼活还是赶不上deadline；到处交换名片，回来放在名片夹里就再也想不起谁是谁了。要是你周围的物品、时间和人际关系也陷入了这样的混乱，那一定是因为你在于购物时或与人交往时，处在一种惘然、漫无目的的状态。 本书从物品、时间和人际关系三个方面出发，向你讲解哪些东西是可以放弃的，哪些东西是需要保留的。只有了解自己的需要，才能真正学会整理。如果你能从本书中学到整理的思维方式，并将其灵活地运用于生活，你就一定不会再被那些多余的物品或信息包围。整理你的人生，让你的步伐更加轻快！
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