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《别让坏脾气害了你》:所谓脾气不好,是自私!写给内心善良却因子急躁被误会的人。 你是否有乱发脾气的倾向,请参照以下情绪困扰: 喜怒无常、神经过敏、食欲不振、睡眠不佳、阴晴不定、郁郁寡欢、隔离感和孤独感,甚悲观厌世。 谁也没有义务忍受你的坏脾气。不要等到自己的人生痛苦不堪时才感叹:当时忍住好了! 一本书教你如何调节自己的情绪,如何控制自己的心情和,如何在脾气突如其来的瞬间百忍成金。 ;
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