推拿，在普通人眼中，或许就是哪儿不舒服按哪儿，并不注重手法。那推拿手法到底有没有讲究呢？小儿推拿有效吗？带着这些疑问，小编拜访了吴云川教授。 吴云川教授从事推拿工作近30年，一大早他的诊室里就排满了患者，在与小编交流的过程中，他始终没有停下手中的工作。 吴教授说，推拿的手法有很多种，不同的部位和不同的疾病，对手法的选择都会有差异，想要完全掌握不是一件容易的事。但普通人掌握24种常用的就足够了，只要勤加练习，没有基础也能学会。 小编看到，吴教授在给孩子做推拿时，一直有家长在一旁模仿。吴教授说，有些孩子经常生病，家长们担心吃药针伤脾胃，他们更愿意选择推拿，甚至强烈要求设小儿推拿培训班。正因为有这么一批忠实的粉丝，才有了 吴云川小儿推拿康复中心 的设立和 吴云川小儿推拿 公众号的创立。 为了让
寒湿是毒， 寒湿一去百病消 。颈肩腰痛、浑身不清爽、容易感冒、痛经 当身体出现这些不舒服的症状时，很可能是身体因为寒湿的侵袭发出的信号。祛除寒湿行之有效的办法就是让身体温暖起来。 艾灸能温暖脏腑经络，疏通体内凝滞的气血。对特定穴位施以艾灸，可去除多种小毛病、缓解大疾病、增强人体的免疫力，从而预防多种疾病的发生。本书介绍的艾灸方法操作简单，易学好用，坚持施灸，可助你滴积累强健的体魄。
《黄帝内经》中出现的五行体质养生法 世间的万事万物几乎都可以用五行归纳法进行分类。比如音乐有五音，蔬菜有五蔬，谷物有五谷，水果有五果等。而在我们的身体内，按照部位也可以分为五脏。 其实，早在《黄帝内经》中就*早提出了关于体质的分类理论，分别有“阴阳二十五人”、“太少阴阳人”、“逆顺肥瘦人”、“膏、脂、肉三型”、“刚柔、勇怯”和“形志苦乐”等体质分类法。 到了后来，人们又在《黄帝内经》的基础之上，归纳和整理出了一套系统的“五行体质养生法”，把人的体质分成了金、木、水、火、土这五行。并且又根据五行的不同特性，给予不同体质人不同的保健、养生方法。可以说“五行体质养生法”不仅遵循了传统中医的辨证施治原则，而且也更加符合现代人对于养生保健的认识，更加具有科学性和实用性。
高医疗成本时代的家庭健康指南，年轻妈妈、职场白领、家庭主妇、中医爱好者的生活手册。 41种现代家庭病，120个中医药方，掌握常见的妇科（乳腺增生、子宫肌瘤、阴道炎等）、儿科（感冒发烧、手足口病、疱疹性咽峡炎、积食、腹泻、疝气等）和药食同源类食物（高血压、痛风、脾咳、肺炎、鼻炎等）的健康知识，每个人都可以是自己的家庭医生。 懒兔子原创幽默漫画 来自万千读者的真实医案，一本会卖萌的中医书，中医从来没有这么有趣。 中医是平民的哲学，一例医案，一组方剂，都会带给你不一样的感受与惊喜。 希望通过这本书让人人都能成为自己的家庭医生。
1.《脸要穷养，身要娇养》《药房里得到的传世名方》等健康书作者、身心养生专家佟彤历经多年积淀，倾注心血的健康图书。佟彤多次登上江苏卫视、北京电视台青年频道，主讲让专为女性定制的身心性养生智慧。 2.全新现代女性身心养护方案，经多年临床实效验证。 ?颠覆众多健康养颜谬误，揭露广告背后的陷阱 木瓜能丰胸？雌激素是 青春宝 ？牛奶比粥更养人？癌症患者的康复*是化疗？ 身心养生专家将从专业角度告诉大家，这些都是讹传！ ?采撷三甲医院妇科医师的新近临床精粹 北京协和医院、中日友好医院、北京大学*医院等三甲医院及北京中医药大学数十名妇科名家问诊女性常见病。 ?囊括现代女性高发、频发的各种女人病问题 降服过敏、痛经、乳腺增生、卵巢囊肿等20多种高发女人病，摆脱平胸垂臀、黄褐斑、黑眼圈、 游泳圈 等30余种常见早衰烦
广受读者热评的经典图解畅销版本 清晰全面，流畅易查 《图解神农本草经》本着实用的原则对《本经》做出现代释名，对其药效进行具体阐述。每位药用四幅图进行阐释，不仅方便读者按图索骥，还具有良好的观赏价值。 图文并茂，简单实用 63个专题，图文并茂，加强《本经》的古典特色。1500余剂处方，简单易行，增添《本经》实用价值。 形象直观，图解全面 1360幅图片，精美准确，完美呈现药材性状。365幅人体牵线图，形象直观，全面图解药效特点。
一部系统完善的临床诊疗全集，其中的方剂囊括了妇、幼、内、外、心、肝、脾、胃等各科室病症的治疗方法。 一部专为现代女性打造的养生、养颜、养心百科全书。 撷取了 千金方 的精华，传授权威、实用的女人养颜养生经，让你由此拥有美丽健康的人生！
备受欢迎的《向老天爷要健康：24节气养生大法》之秋冬篇火热上市！ *中国的瑜伽，*中国的经络处方 ***好读的养生书，***易懂的养生术 以天养人 中医养生瑜伽**人、国际中医针灸师迷罗为您献上*适合中国人的24节气养生法！ 瑜伽功课+经络疏通大法+食疗秘方，教您在正确的时间正确养生！
图解经络穴位按摩一学就会(小穴位，大功效，人体自带黄金按钮，揭开经络穴位的秘密！)
1.图解教学，即学即会：愈200幅真人取穴定位图 白话式解说，穴位按摩一目了然。 2.更全面、更实用：67种生活常见病症，近100个穴位，快速取穴、按摩方法、发病机制、临床症状、推荐饮食及日常护理全解析。 3. 速查功能 ：目录就能快速找到迫切想知道的。 4.12方本经典大气；环保材料印刷更安全。
《每天学面诊手诊秘诀》将详尽的图示与文字有机地结合，在阅读时，读者可以更直观地参照图示来对照自身面部、手部的变化特征，诊断自身病痛，有效去除病灶，预防疾病的发生。这是一本一专多能的综合性读物，通俗的语言与易学好懂的例证，适合各年龄段关注自身健康的人使用。希望本书可以成为您和家人以及朋友健康路上的好伙伴，衷心地祝愿您一生健康、平安！
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广受读者热评的经典图解畅销版本 中医瑰宝，方书之祖 《千金方》是我国**部医学百科全书，“药王”孙思邈所著。此书集唐代以前诊治经验之大成，从基础理论到临床各科、理、法、方、药样样齐备，共有医方4300首，对后世影响极大，被称为“方书之祖”。 价值挖掘，编辑创新 《图解千金方》对原著进行了编辑创新，删除原书中配方药繁杂的方剂，只保留实用易行的3175剂处方。既保存《千金方》的古典特色，又**程度地挖掘其实用价值。 精美图解，养生 插入彩色草药图248幅、中药实物照片500余幅，补充200余条“中医小锦囊”，并用“草药排列图+人物牵线图”来图解药方实例，是居家的养生典籍。
本书收纳吴中朝教师30年临床看诊经验，120例真实舌诊案例，全方位手把手教你从零基础学会看舌象。书中每个舌诊案例都有详细的分析，并根据具体情况给出了相应的中药、穴位和饮食的方案。并且本书按照不同体质对舌象行了分类，让读者可以根据自身情况快速查阅，同时根据不同体质也给出了相应的注意事项。
女中医师佟彤作品系列： 《脸要穷养，身要娇养》--女中医师佟彤私家亲授的美颜养生法 《药房里得到的传世名方》中医典籍里的传世名方，全家人都能用的家庭常备中成药 《脾虚的女人老得快》脾为后天之本、气血生化之源，脾虚则百病丛生 《不上火的好生活》是一本日常保健养生的好书，是作者佟彤根据自身的专业经验，并采访汇集多名北京三甲医院主治医师、重医学院校教授的临床经验及一手研究成果，精心编写而成，用*通俗易懂的方式描述生活中的各种上火症状，并将背后的深层原因一一展现。全书共分为八章，**章讲什么是 火 ，上火对身体有什么伤害；第二章分别从化、吃、想、作几个方面讲解了人之所以会上火的原因；第三章至第七章分别讲述了心火、肝火、胃火、肺火、虚性之火这几种人们常会上的火，及对治方法；第八章告
图解脊疗消百病一学就会(家庭脊疗手法全程图解演示 脊椎病理全息区，疾病防治早知道 按压脊背穴位，促进气血运行)
特效祛病：详细讲解捏拿脊背肌肉、按压脊背穴位、整复受损脊椎，治疗脊椎疾病。 对症施治：针对肩周炎、腰椎间盘突出症等常见病给予辨证施治方法。 安全实用：只用双手施术，毫无毒副、致畸、致变作用，安全无创伤。 简单易学：图解脊疗全过程，图说病理早先知，家中自疗一学就会。
《胖补气，瘦补血》指出气血平衡是健康的不二法门！ 气为生命之根，血为生命之本；气乃构成生命之本源，有气则生，无气则死；血乃维持生命之基础，血盈则强，血亏则衰；气为血之帅，血为气之母。 《胖补气，瘦补血》养生就是养气血！ 胖补气，瘦补血。这看似简单的几个字实则并不简单，其中蕴含着深奥的医学养生哲理。胖人和瘦人在日常生活中是常见的，多数人对于胖和瘦的原因理解也只是停留在传统陈旧的观念上，即胖是人体营养、热量过剩导致，而瘦则是由于营养不良、饮食量偏少所造成。其实，这只是表面现象。如果按照中医的理论究其深层次的原因，我们会发现一个规律，那就是胖人多气虚，瘦人常血虚。 胖补气瘦补血从中药、食疗、运动疗法、等方面来分别讲解胖需补气，瘦需补血。 《胖补气，瘦补血》附录
掌 握健康， 手 到病除！ ■ 手诊看病：无需挂号的问诊单！ ■ 手疗治病：无需任何器械就可操作的祛病方法！ ■ 手操保健：手的瑜伽，让手做做运动，使你身心舒畅！ ■ 简：易学易懂 穴位标识清楚准确，方法浅显明白，一看就懂，一学就会！ ■ 便：操作方便 不用特殊设备，不用辅助工具，无论何时何地都可以操作！ ■ 廉：价格低廉 不花一分钱，只要伸双手，照着图按一按，健康就是如此简单！ ■ 验：效果灵验 脏腑的健康机关，回报你轻松和健康的身体，疗效显著，完全无副作用！ ■ 专家门诊：跟专家面对面 专家临床治疗手记，帮你答疑解惑，让你有亲临现场的感觉！ 手诊手疗之所以能长期在民间广泛应用并广为流传，是因为其具备操作简便、易学易懂、疗效灵验、经济安全等诸多优，符合老百姓对治疗方法 简、便、廉、验 的要求。 人人都有
·突遇紧急疾病，没有医生在身边，也不用手忙脚乱，身体自带穴位就能解决问题； ·家庭常见小病痛，去医院不值当，吃药担心副作用，特效穴能帮上大忙。 ·了解身体美容穴位，绝不会让你吃亏，经常按按，排毒瘦身，延缓衰老，越变越美。 ·按摩身体关键特效穴，活血化瘀，强筋健骨，从此告别颈肩腰腿痛，不在害怕阴雨天。 ·养五脏就是养命，在日常生活中，通过按摩特效穴，使五脏恢复年轻活力，人才不会老。 要相信，你的双手就有不可思议的力量，150多个祛病除疾特效穴，精准取穴+按摩手法+穴位功效+真人示范，安全简单无副作用，轻松解决病痛烦恼，做您全家的贴心医生。
罗大伦教您用中医方法,轻松呵护全家老小的身心健康(共10册)(教您解决全家人常见健康问题,远离疾病困扰)
★30多种食疗方，药方，按摩法，专为孩子量身定做★知道不同体质的人在不同的季节里会生什么病，未雨绸缪★只要找对根源，99%身体的问题都可以一补了之★不仅是一本经典的女性身体呵护手册，更是一本调节不良情绪的枕边书★历代大医代代相传的抗外感名方，助您“正气存内，邪不可干”★让家长警醒：孩子生病的一个重大原因是不良的家庭氛围★本书特别指出疾病的根源绝大部分来源于人的种种不良情绪，如果忽视这一点，不注意修心，那么，世间再好的药物都只能治病不能养命。所以，有病要身心共养，方能救急，延命，养生，活得有质量，有尊严★家有此书，孩子身体一有风吹草动，父母心里就会有底，不再担心孩子受罪，求己求医皆有自信和良策★本书提出孩子脾虚的重大原因，不仅是家长的溺爱，更多还是其坏情绪和压力传染给孩子导致的。给
对中医很感兴趣，想自学中医，该从哪里始学起？ 小病小痛，自己也能抓方子？ 西医说咳嗽是细菌、病毒感染引起，中医又是怎么说呢？ 排队2小时，看病2分钟。这是小编去医院*的感触。大家是不是也有同样的遭遇？所以小编听从马可迅中医师的建议始自学中医，这样就能自查身体到底哪里出了问题，看懂医生的方子有什么作用 通过马可迅中医师的讲解，小编知道了胃痛胃寒，孩子总感冒，女性到了冬天就手脚发冷，生活中这些恼人的小毛小病，都可以用中医来解决。生姜*能温胃，胃寒常拉肚子不妨吃生姜；孩子抵抗力差，动不动就感冒，玉屏风散是你*好的选择；女生手脚冰凉，面色发白，气血不足，那一定要吃当归生姜羊肉汤。 长期咳嗽看了很多西医，做检查，吃西药，却没有什么效果，反反复复，苦不堪言。而中医简简单单几副药下去就好了。是
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胃肠是人体重要的消化器官，担负着消化日常饮食、向全身供给营养的重任，一旦胃肠患病，就会影响全身健康，所以，加强胃肠病的防治，对保证健康具有十分重要的意义。
为了使中医智慧不再束之高阁，使民众举手投足皆可养生保健。我们编辑部结合现代人的健康特，以及大家的阅读习惯，特编辑出版了这套 健康大学堂系列丛书 ，其所涵盖的内容领域包括：经络穴位、推拿按摩、刮痧、拔罐、药膳、艾灸、脊疗、腿疗、足疗、手疗、颜面色诊、时令养生、体质食疗、穴位指压等众多中医技法的实用领域。 这套丛书，一方面以大量形象生动的图表、图解、表格替代枯燥冗长的文字；另一方面，力求将抽象的中医技能形象化，条理清晰，一目了然。 总之，该丛书的目的是为大家建构一座能轻松防百病的 家庭医院 ，使读者能够看得清，学得懂，用得上。因此， 实际、实用、实在 ，便成为本套丛书所追求的出版特。 经筋是经脉之气结聚散络于筋肉关节的体系，主要作用是连筋肉、骨骼，保持人体正常的运动功
经络是我们身体里的灵丹妙药，是一分钱不用花，一学就会、一用就灵的健康养生大法。身体是否健壮及寿命的长短都与它息息相关。平时我们走路时间过长或者感到双腿发沉时，经常会用手捶捶腿，其实这就是无意识地敲经络，从而让A己的肌肉与神经放松下来。当我们的身体内部出现问题时，就会在身体表面产生异常，用手触摸会有压痛及硬块，这时就需要我们找准病因，及时敲打经络，防病治病。
薄荷药性辛，凉。归肺、肝经。薄荷主治功效、用法用量等等，内容多又散，怎样记忆又快又准确呢？ 麻黄与桂枝都是味辛性温，发汗解表，治疗风寒表证常相须为用。这是相同之处，那么不同之处又是什么呢？ 400多味中药，要记住每味的药性、功效主治，太容易记混、记错了，这可怎么办？ 中药的种类太多了，如果可以有选择性的背就好了？ 包含了药性及功效主治的七字歌诀，不仅读起来轻松，让你记忆起来也会达到意想不到的效果！ 类似中药的不同在书中行标注，让你更加了解中药。 重和非重用小图标标示，更醒目，更加有助于学生的选择。 本书收录中医专业学生需考的400多味中药，同时给出了歌诀记忆法、分组记忆发、提取公因式记忆法等来帮助学生有效快速记忆其中药功效及药性。每味中药都配有成品图，并附上其性味归经及主治
五脏——心、肝、脾、肺、肾是人体生命的核心。其中，心主血脉，肺主气，肝主生发，脾主运化，肾主藏精，缺一不可，都是人体的重要脏器。尤以心、肾为重中之重，心相当于生命的发动机；肾是生命的能源，所以心、肾一旦受损，可想而知会导致怎样的恶果。其实，五脏之中无论哪一脏受损，生命都会受到威胁，可见保养五脏是何等重要。然而，五脏的生命力并非恒久不变，而是有着自然衰退规律的。正如《黄帝内经》记载的从五十岁开始，按照肝、心、脾、肺、肾的顺序每十年衰老一个脏器。如五十岁肝衰退的征兆是“目始不明”，六十岁心衰退的征兆是“好卧”，七十岁脾衰退的征兆是“脾气虚”，八十岁肺衰退的征兆是“言善误”，九十岁肾衰退的征兆是“经脉空虚”。
人体经络速查轻图典 健康拉伸速查轻图典 快速取穴速查轻图典 一望治病，一学就会，跟名中医学面诊八大类 面诊方法对照图解，就是要你一看就懂 1.内容全面：囊括面色诊、头诊、目诊、耳诊等8种诊疗方法。 2.方法实用：诊断过程清晰明了，治疗方法简单实用。 3.操作简单：取穴超简单，按摩方法详细，便于操作。 4.随查随用：包含人体70多种常见疾病，且描述详细，便于随时查用。
精确取穴：操作简单、方便安全的穴位指压法 穴位功效：简便的取穴技巧，轻松找到健康大穴 指压步骤：详尽的步骤分析，按图操作轻松治疗 按摩手法：详细的按摩手法，按图索骥手到病除 图解 全程图解、直重、深浅出、简单易学 易学 全程真人示范。告诉你中医不外传的取穴技巧
中国中医学领域知名专家、学者联合校正理论完备、实践丰富、值得信赖紧密联系现实生活，图文并茂，通俗易懂、有理有趣、实操性强.
★中医养生鼻祖 《黄帝内经》是我国历史上至关重要的一部医学典籍，已传承2000多年，翻译成10多种语言。也是中国养生术的根源。其中《黄帝内经 素问》以人与自然统一观、阴阳五行说、脏腑经络学为主线，论述了摄生、脏腑、经络、病因、病机、治则、药物等各方面与养生有关的知识。 ★了解自身，顺应节律 本书告诉你为什么现代人总是感觉自己这么快就老了；告诉你为什么节食、运动也无法彻底控制自己的体重；告诉你身体这部机器是如何运转、怎样保养、因何损坏的 让你更加明白生命的节律，顺应它、养好你！ ★600余幅精美图表，直观展示 本书以通行的古本为基础，参考诸多名家的注解，用通俗易懂的语言，逐字逐句讲解，理清中医经典脉络；并以300余幅手绘插画、320张流程图表，将抽象的概念形象化、复杂的问题条理
本书将刮痧、拔罐、艾灸的精华治疗方法进行了汇总，可以根据自己的时间和需要选择合适的疗法，或者刮痧，或者拔罐，或者艾灸，或者多管齐下进行养生保健。
它是一本能让你详细了解中药功效，学会用中药祛病养生的书。 不论是感冒、腹泻，还是“夜猫族”“电脑族”；不论是阳虚体质、血瘀体质，还是高血压、糖尿病，本书都会告诉你怎样选用本草妙方祛百病，适用于不同年龄、不同性别、不同职业、不同体质等各类人群。 益气、补血、壮阳、滋阴……按功效分类，对常用中药进行详解，所列搭配与使用宜忌，权威专业。同时，将中药与人们日常生活中的食物相结合，满足现代人对健康的追求。 古方精粹搬上餐桌，400多道补益方滋补又养生。泡茶、泡酒、煮粥、炖汤……做法简单，一学就会，让你轻轻松松吃出健康。
体质食疗速查轻图典 五谷杂粮磨豆浆 中国人几千年的生存、养生之道 顺应自然的中医养生法则 让健康为你按部就班！ 1、权威专业。本书由中国中医学领域的知名专家、学者联合主编校正，以理论知识、科学依据、实践经验为准绳，权威专业，值得信赖。 2、细致精美。图文精细、美观，注重与现实生活相结合，内容丰富、通俗易懂、实用性强，简单的图解让阅读更生动、形象、富有趣味。
中医是更适合我们体质的一种医疗保健养生之道，传统的中医养生就是根据生命的发展规律，达到保养身体、修身养性、增进智慧、延长寿命的目的。千百年来，，占医总结出了许许多多精辟的养生箴言。这些箴言短小精炼、通俗易懂、好记好做，经过无数人的试验，可谓是中医的结晶，只要我们照着做做，那么，就能达到保健养生的目的。 关爱自己、亲人、朋友的健康话语，随口说说，随时呵护，随便做做，随身健康。 药养不如食养，食养不如精养，精养不如神养。 膳食庆遵循虚则补之，实则泻之，寒则热之，热则寒之的进食原则。 五味贵和，不可偏胜。酸多伤脾，苦多劳肺，辛多伤肝，咸多伤心，甘多伤肾。 后天之气得先天之气，则生生而不息；先天之气得后天之气，始化而不穷也。 本书搜集整理了中医有关预防、养生、食疗、
二十四式太极拳是体育总局推荐的大众锻炼项目，易学易用，效果卓著。龙殿法大夫长期致力于太极拳研究和推广，把古老的养生智慧和现代多媒体技术融合，以简洁优雅的比喻将人带形象化的太极世界中，寓教于乐，令人印象深刻，于不知不觉中与太极拳混融一体。
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本书以“切于实用，灵验奇效”为原则，将收录的偏方分为食疗、中药、特效理疗三大类。
陈允斌顺时生活的智慧(全12册)(顺应天时,地时,人时,利用家常食材来养生,则养命有天助,身体日日新)
★四代中医世家传人陈允斌“顺时生活”养生系列★全彩印刷，实拍超清大图，呈现细节★她的食方经过百万粉丝验证，安全，有效★书中所涉及的调理方，原料易得，操作方法简单★本丛书出版以后，一直收到广大读者好评★顺时生活已经成为一种生活方式，让我们的身心跟随天地自然的节奏，进入一个健康的循环
早在两千年前， 中医经典著作《灵枢·邪气脏腑病形》就记载：“十二经脉，三百六十五络，其气血皆上于面而走空窍。
他的一生经历了诸侯割据，战乱纷纷之时，遭受过母专权、后宫靡的纷乱，开过疆辟过土；历经开国之血染，守国之艰难；曾落魄逃亡过，也曾位登**，享受过极尽的荣华与富贵。
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