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备受欢迎的《向老天爷要健康:24节气养生大法》之秋冬篇火热上市! *中国的瑜伽,*中国的经络处方 ***好读的养生书,***易懂的养生术 以天养人 中医养生瑜伽**人、国际中医针灸师迷罗为您献上*适合中国人的24节气养生法! 瑜伽功课+经络疏通大法+食疗秘方,教您在正确的时间正确养生!

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《每天学面诊手诊秘诀》将详尽的图示与文字有机地结合,在阅读时,读者可以更直观地参照图示来对照自身面部、手部的变化特征,诊断自身病痛,有效去除病灶,预防疾病的发生。这是一本一专多能的综合性读物,通俗的语言与易学好懂的例证,适合各年龄段关注自身健康的人使用。希望本书可以成为您和家人以及朋友健康路上的好伙伴,衷心地祝愿您一生健康、平安!



《上班族身体保养指南》是一本实用的书、易懂的书、好听好看的书!本书对上一版内容改版升级并配全套音频,同时增加 养生圈 与读者互动,并通作者问答和在线直播等,让书 立体 起来。

广受读者热评的经典图解畅销版本 中医瑰宝,方书之祖 《千金方》是我国**部医学百科全书,“药王”孙思邈所著。此书集唐代以前诊治经验之大成,从基础理论到临床各科、理、法、方、药样样齐备,共有医方4300首,对后世影响极大,被称为“方书之祖”。 价值挖掘,编辑创新 《图解千金方》对原著进行了编辑创新,删除原书中配方药繁杂的方剂,只保留实用易行的3175剂处方。既保存《千金方》的古典特色,又**程度地挖掘其实用价值。 精美图解,养生 插入彩色草药图248幅、中药实物照片500余幅,补充200余条“中医小锦囊”,并用“草药排列图+人物牵线图”来图解药方实例,是居家的养生典籍。

本书收纳吴中朝教师30年临床看诊经验,120例真实舌诊案例,全方位手把手教你从零基础学会看舌象。书中每个舌诊案例都有详细的分析,并根据具体情况给出了相应的中药、穴位和饮食的方案。并且本书按照不同体质对舌象行了分类,让读者可以根据自身情况快速查阅,同时根据不同体质也给出了相应的注意事项。


女中医师佟彤作品系列: 《脸要穷养,身要娇养》--女中医师佟彤私家亲授的美颜养生法 《药房里得到的传世名方》中医典籍里的传世名方,全家人都能用的家庭常备中成药 《脾虚的女人老得快》脾为后天之本、气血生化之源,脾虚则百病丛生 《不上火的好生活》是一本日常保健养生的好书,是作者佟彤根据自身的专业经验,并采访汇集多名北京三甲医院主治医师、重医学院校教授的临床经验及一手研究成果,精心编写而成,用*通俗易懂的方式描述生活中的各种上火症状,并将背后的深层原因一一展现。全书共分为八章,**章讲什么是 火 ,上火对身体有什么伤害;第二章分别从化、吃、想、作几个方面讲解了人之所以会上火的原因;第三章至第七章分别讲述了心火、肝火、胃火、肺火、虚性之火这几种人们常会上的火,及对治方法;第八章告

图解脊疗消百病一学就会(家庭脊疗手法全程图解演示 脊椎病理全息区,疾病防治早知道 按压脊背穴位,促进气血运行)
特效祛病:详细讲解捏拿脊背肌肉、按压脊背穴位、整复受损脊椎,治疗脊椎疾病。 对症施治:针对肩周炎、腰椎间盘突出症等常见病给予辨证施治方法。 安全实用:只用双手施术,毫无毒副、致畸、致变作用,安全无创伤。 简单易学:图解脊疗全过程,图说病理早先知,家中自疗一学就会。



《胖补气,瘦补血》指出气血平衡是健康的不二法门! 气为生命之根,血为生命之本;气乃构成生命之本源,有气则生,无气则死;血乃维持生命之基础,血盈则强,血亏则衰;气为血之帅,血为气之母。 《胖补气,瘦补血》养生就是养气血! 胖补气,瘦补血。这看似简单的几个字实则并不简单,其中蕴含着深奥的医学养生哲理。胖人和瘦人在日常生活中是常见的,多数人对于胖和瘦的原因理解也只是停留在传统陈旧的观念上,即胖是人体营养、热量过剩导致,而瘦则是由于营养不良、饮食量偏少所造成。其实,这只是表面现象。如果按照中医的理论究其深层次的原因,我们会发现一个规律,那就是胖人多气虚,瘦人常血虚。 胖补气瘦补血从中药、食疗、运动疗法、等方面来分别讲解胖需补气,瘦需补血。 《胖补气,瘦补血》附录



掌 握健康, 手 到病除! ■ 手诊看病:无需挂号的问诊单! ■ 手疗治病:无需任何器械就可操作的祛病方法! ■ 手操保健:手的瑜伽,让手做做运动,使你身心舒畅! ■ 简:易学易懂 穴位标识清楚准确,方法浅显明白,一看就懂,一学就会! ■ 便:操作方便 不用特殊设备,不用辅助工具,无论何时何地都可以操作! ■ 廉:价格低廉 不花一分钱,只要伸双手,照着图按一按,健康就是如此简单! ■ 验:效果灵验 脏腑的健康机关,回报你轻松和健康的身体,疗效显著,完全无副作用! ■ 专家门诊:跟专家面对面 专家临床治疗手记,帮你答疑解惑,让你有亲临现场的感觉! 手诊手疗之所以能长期在民间广泛应用并广为流传,是因为其具备操作简便、易学易懂、疗效灵验、经济安全等诸多优,符合老百姓对治疗方法 简、便、廉、验 的要求。 人人都有

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罗大伦教您用中医方法,轻松呵护全家老小的身心健康(共10册)(教您解决全家人常见健康问题,远离疾病困扰)
★30多种食疗方,药方,按摩法,专为孩子量身定做★知道不同体质的人在不同的季节里会生什么病,未雨绸缪★只要找对根源,99%身体的问题都可以一补了之★不仅是一本经典的女性身体呵护手册,更是一本调节不良情绪的枕边书★历代大医代代相传的抗外感名方,助您“正气存内,邪不可干”★让家长警醒:孩子生病的一个重大原因是不良的家庭氛围★本书特别指出疾病的根源绝大部分来源于人的种种不良情绪,如果忽视这一点,不注意修心,那么,世间再好的药物都只能治病不能养命。所以,有病要身心共养,方能救急,延命,养生,活得有质量,有尊严★家有此书,孩子身体一有风吹草动,父母心里就会有底,不再担心孩子受罪,求己求医皆有自信和良策★本书提出孩子脾虚的重大原因,不仅是家长的溺爱,更多还是其坏情绪和压力传染给孩子导致的。给

对中医很感兴趣,想自学中医,该从哪里始学起? 小病小痛,自己也能抓方子? 西医说咳嗽是细菌、病毒感染引起,中医又是怎么说呢? 排队2小时,看病2分钟。这是小编去医院*的感触。大家是不是也有同样的遭遇?所以小编听从马可迅中医师的建议始自学中医,这样就能自查身体到底哪里出了问题,看懂医生的方子有什么作用 通过马可迅中医师的讲解,小编知道了胃痛胃寒,孩子总感冒,女性到了冬天就手脚发冷,生活中这些恼人的小毛小病,都可以用中医来解决。生姜*能温胃,胃寒常拉肚子不妨吃生姜;孩子抵抗力差,动不动就感冒,玉屏风散是你*好的选择;女生手脚冰凉,面色发白,气血不足,那一定要吃当归生姜羊肉汤。 长期咳嗽看了很多西医,做检查,吃西药,却没有什么效果,反反复复,苦不堪言。而中医简简单单几副药下去就好了。是

导语_评_推荐词


胃肠是人体重要的消化器官,担负着消化日常饮食、向全身供给营养的重任,一旦胃肠患病,就会影响全身健康,所以,加强胃肠病的防治,对保证健康具有十分重要的意义。


为了使中医智慧不再束之高阁,使民众举手投足皆可养生保健。我们编辑部结合现代人的健康特,以及大家的阅读习惯,特编辑出版了这套 健康大学堂系列丛书 ,其所涵盖的内容领域包括:经络穴位、推拿按摩、刮痧、拔罐、药膳、艾灸、脊疗、腿疗、足疗、手疗、颜面色诊、时令养生、体质食疗、穴位指压等众多中医技法的实用领域。 这套丛书,一方面以大量形象生动的图表、图解、表格替代枯燥冗长的文字;另一方面,力求将抽象的中医技能形象化,条理清晰,一目了然。 总之,该丛书的目的是为大家建构一座能轻松防百病的 家庭医院 ,使读者能够看得清,学得懂,用得上。因此, 实际、实用、实在 ,便成为本套丛书所追求的出版特。 经筋是经脉之气结聚散络于筋肉关节的体系,主要作用是连筋肉、骨骼,保持人体正常的运动功

经络是我们身体里的灵丹妙药,是一分钱不用花,一学就会、一用就灵的健康养生大法。身体是否健壮及寿命的长短都与它息息相关。平时我们走路时间过长或者感到双腿发沉时,经常会用手捶捶腿,其实这就是无意识地敲经络,从而让A己的肌肉与神经放松下来。当我们的身体内部出现问题时,就会在身体表面产生异常,用手触摸会有压痛及硬块,这时就需要我们找准病因,及时敲打经络,防病治病。


薄荷药性辛,凉。归肺、肝经。薄荷主治功效、用法用量等等,内容多又散,怎样记忆又快又准确呢? 麻黄与桂枝都是味辛性温,发汗解表,治疗风寒表证常相须为用。这是相同之处,那么不同之处又是什么呢? 400多味中药,要记住每味的药性、功效主治,太容易记混、记错了,这可怎么办? 中药的种类太多了,如果可以有选择性的背就好了? 包含了药性及功效主治的七字歌诀,不仅读起来轻松,让你记忆起来也会达到意想不到的效果! 类似中药的不同在书中行标注,让你更加了解中药。 重和非重用小图标标示,更醒目,更加有助于学生的选择。 本书收录中医专业学生需考的400多味中药,同时给出了歌诀记忆法、分组记忆发、提取公因式记忆法等来帮助学生有效快速记忆其中药功效及药性。每味中药都配有成品图,并附上其性味归经及主治

五脏——心、肝、脾、肺、肾是人体生命的核心。其中,心主血脉,肺主气,肝主生发,脾主运化,肾主藏精,缺一不可,都是人体的重要脏器。尤以心、肾为重中之重,心相当于生命的发动机;肾是生命的能源,所以心、肾一旦受损,可想而知会导致怎样的恶果。其实,五脏之中无论哪一脏受损,生命都会受到威胁,可见保养五脏是何等重要。然而,五脏的生命力并非恒久不变,而是有着自然衰退规律的。正如《黄帝内经》记载的从五十岁开始,按照肝、心、脾、肺、肾的顺序每十年衰老一个脏器。如五十岁肝衰退的征兆是“目始不明”,六十岁心衰退的征兆是“好卧”,七十岁脾衰退的征兆是“脾气虚”,八十岁肺衰退的征兆是“言善误”,九十岁肾衰退的征兆是“经脉空虚”。

人体经络速查轻图典 健康拉伸速查轻图典 快速取穴速查轻图典 一望治病,一学就会,跟名中医学面诊八大类 面诊方法对照图解,就是要你一看就懂 1.内容全面:囊括面色诊、头诊、目诊、耳诊等8种诊疗方法。 2.方法实用:诊断过程清晰明了,治疗方法简单实用。 3.操作简单:取穴超简单,按摩方法详细,便于操作。 4.随查随用:包含人体70多种常见疾病,且描述详细,便于随时查用。

★中医养生鼻祖 《黄帝内经》是我国历史上至关重要的一部医学典籍,已传承2000多年,翻译成10多种语言。也是中国养生术的根源。其中《黄帝内经 素问》以人与自然统一观、阴阳五行说、脏腑经络学为主线,论述了摄生、脏腑、经络、病因、病机、治则、药物等各方面与养生有关的知识。 ★了解自身,顺应节律 本书告诉你为什么现代人总是感觉自己这么快就老了;告诉你为什么节食、运动也无法彻底控制自己的体重;告诉你身体这部机器是如何运转、怎样保养、因何损坏的 让你更加明白生命的节律,顺应它、养好你! ★600余幅精美图表,直观展示 本书以通行的古本为基础,参考诸多名家的注解,用通俗易懂的语言,逐字逐句讲解,理清中医经典脉络;并以300余幅手绘插画、320张流程图表,将抽象的概念形象化、复杂的问题条理

本书将刮痧、拔罐、艾灸的精华治疗方法进行了汇总,可以根据自己的时间和需要选择合适的疗法,或者刮痧,或者拔罐,或者艾灸,或者多管齐下进行养生保健。




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体质食疗速查轻图典 五谷杂粮磨豆浆 中国人几千年的生存、养生之道 顺应自然的中医养生法则 让健康为你按部就班! 1、权威专业。本书由中国中医学领域的知名专家、学者联合主编校正,以理论知识、科学依据、实践经验为准绳,权威专业,值得信赖。 2、细致精美。图文精细、美观,注重与现实生活相结合,内容丰富、通俗易懂、实用性强,简单的图解让阅读更生动、形象、富有趣味。



中医是更适合我们体质的一种医疗保健养生之道,传统的中医养生就是根据生命的发展规律,达到保养身体、修身养性、增进智慧、延长寿命的目的。千百年来,,占医总结出了许许多多精辟的养生箴言。这些箴言短小精炼、通俗易懂、好记好做,经过无数人的试验,可谓是中医的结晶,只要我们照着做做,那么,就能达到保健养生的目的。 关爱自己、亲人、朋友的健康话语,随口说说,随时呵护,随便做做,随身健康。 药养不如食养,食养不如精养,精养不如神养。 膳食庆遵循虚则补之,实则泻之,寒则热之,热则寒之的进食原则。 五味贵和,不可偏胜。酸多伤脾,苦多劳肺,辛多伤肝,咸多伤心,甘多伤肾。 后天之气得先天之气,则生生而不息;先天之气得后天之气,始化而不穷也。 本书搜集整理了中医有关预防、养生、食疗、

二十四式太极拳是体育总局推荐的大众锻炼项目,易学易用,效果卓著。龙殿法大夫长期致力于太极拳研究和推广,把古老的养生智慧和现代多媒体技术融合,以简洁优雅的比喻将人带形象化的太极世界中,寓教于乐,令人印象深刻,于不知不觉中与太极拳混融一体。

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本书以“切于实用,灵验奇效”为原则,将收录的偏方分为食疗、中药、特效理疗三大类。

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早在两千年前, 中医经典著作《灵枢·邪气脏腑病形》就记载:“十二经脉,三百六十五络,其气血皆上于面而走空窍。


他的一生经历了诸侯割据,战乱纷纷之时,遭受过母专权、后宫靡的纷乱,开过疆辟过土;历经开国之血染,守国之艰难;曾落魄逃亡过,也曾位登**,享受过极尽的荣华与富贵。

艾灸是一种在人体体表特定部位通过艾火刺激以达到防病治病目的的治疗方法,其机制首先与局部火的温热刺激有关。

他的家世十分辉煌,是典型的高级知识分子家庭,而且还是的;他曾经走过几乎大半个中国,可以说是*早的自助旅行家;他曾经做过皇帝的机要秘书,耳闻目睹过许多“潜伏”、“暗战”之类的军国大事,可以说也曾风光无限;他遭受了做男人*为不堪的奇耻大辱,但硬是活生生地挺过来了;但他从没有屈服过命运的打击,写成了名垂千古的不朽巨著……。

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