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如果说35岁前的女人美丽靠天资,那35岁后的女人美丽就靠保养了。 保养得当的女人,气血充足,寒湿不侵,散发着成熟而丰盈的魅力。 疏于保养的女人,容易出现手脚冰凉、怕冷,身体虚胖、身材走样,长斑生皱,以及痛经、月经不调、不孕等妇科问题。从中医角度看,这些都是寒湿惹得祸,祛除寒湿是关键。 《女人要美丽 先除寒湿毒》由中医名家施晓芬教授执笔,讲述女人美丽的保养秘诀。简便易行的小妙招、不起眼的小动作、一小改变,都在帮你一成为身材窈窕、面容姣好、活力常在的暖美人。 祝福美丽常在,活力常在!


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本书关注越来越多的小儿过敏问题,作者是有着20年临床经验的儿科医生,她的行医经验都体现在本书中,是一本不多得的走心的小儿过敏护理书。她让我们知道过敏到底是怎么产生的?过敏的特是什么?然后怎么对症治疗,比如如何就医挂号,吃什么药?有什么护理方?可以说步步有方法,处处有指导。


很多女孩子一直苦于自己的脸色不好、皮肤干燥、头发干枯脱落,等等,粉底、敷面膜、用各种护肤护发产品可能都不会有很明显改善,其实从根本上补充气血才是直、健康的途径。从现在始,按照本书提供的知识和建议调整自己的习惯、作息,做适度运动、按摩,只吃对自己的健康美颜有意义的食物,不消半年,一个脱胎换骨的自然美女就会出现。无论你是二十多,三十多还是四十多,女人宠爱自己,就要从调养气血始。

《图解中华药膳系列丛书:〈黄帝内经〉和〈本草纲目〉中的女人养生药膳速查全书》参考了《黄帝内经》、《本草纲目》两本医学巨著,并对《黄帝内经》里所讲的女性养生进行了扩充和讲解,再结合《本草纲目》里的药材和食材功效,对女性有益的药材、食材均搭配了合理的药膳进行调理。

子宫与女性靓丽的容颜、健康的身心、幸福的生活息息相关,它是女性身体中*根本、*重要的器官。因为女性一生的问题,经、胎、带、产等几乎所有问题的根源都出在子宫上。 《子宫好,美到老》是一本子宫健康书。围绕女性经、带、胎、产及美容、抗衰、妇科疾病的保健等方面,讲述子宫的保健及调理方法,具体内容包括子宫的重要性,伤害子宫的错误行为,如何通过饮食、运动、经络调理等调养子宫,子宫的求救信号,以及不同体质如何养护子宫等,让女性在任何时候都能轻轻松松地呵护子宫,健康一生。






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《虚寒的女人老得快》 力求用*自然的养生方法全面呵护女性的健康与美丽。全书权威、实用、易操作。




★★★女性图书推荐★★★ 《女人,工作和运用智慧的艺术》 《操练爱情》 推荐一:《本草纲目》中的女人抗衰养颜经——国学经典,中医精华 源自《本草纲目》的女人抗衰养颜经,用人参驻颜补身,用当归健肤调经,用龙胆草美白清火……本书荟萃中医传统精华,让您尽享美容养颜奇效。 推荐二:《本草纲目》中的女人抗衰养颜经——容貌天注定,容颜自己养 30岁以前容貌父母给,30岁以后容颜自己养,本书教你静心养颜、调节情志,助你延缓衰老,走向佳境。岁月更迭、时光流逝,你自美丽依然、精致典雅。 推荐三:《本草纲目》中的女人抗衰养颜经——从头到脚,由内而外,自然美丽 本书是真正的从头到脚,由内而外的教你如何保养。从头发,到五官,到肩颈手,到腰腿足,到乳房子宫卵巢,到养气滋阴补血……包罗万象,唯





《女人要健康,全靠气血养》交给女性朋友*好的养气血方法,从食材到药材,从偏方到理疗,面面俱到,让女性读者在轻松阅读中掌握健康美丽的秘诀。


暖养,养颜又养身 从生活方式着手,用中医养生,让身体暖起来 如果你有虚胖、面色苍白、手足冰凉、小便频繁、小腹经常性疼痛、痛经、月经不调、白带增多等症状,说明你体寒了。 脸上长痘痘,吃了清热下火药后反而痛经加重?吃了阿胶不但没有达到补血的效果,反而身体不舒服?常喝薏仁米赤小豆汤身体却变得又黑又瘦 为什么会这样呢? 周末没事做个艾灸,常灸肺俞穴、大椎穴,增强阳气;为自己煮碗山药薏米红枣粥,补血养颜,面若桃花;喝当归四逆汤,让手脚不再冰凉 ★简单可行:基础中医病理 食物养生 药物调理 穴位按摩,科学简单,易操作,让我们随时随地暖养自己。 ★安全有效:本书调理方法均出自《黄帝内经》《傅青主女科》《金匮要略》《伤寒论》等多部中医学经典巨著和历代中医大家的临床经验,药食同源的材料在正规中药店就可

饭前一碗汤,长寿又健康。 汤,是中国人餐桌上必不可少的角色,也是千百年来人们认为*好的滋补、养生方式,一碗香浓的汤,包含了对家人的殷切关怀和深深的爱。 除了美味以外,人们越来越重视汤的食疗功能。 《汤养女人,美丽一生》主要讲述了适合女性健康的不同类型的汤的原料及做法,还根据汤的各种功能分类给出了对应汤谱,如常见病汤谱、健康小问题汤谱、不同年龄人群汤谱、不同职业人群汤谱、四季养生汤谱等。







本书按小儿常见病为章节,详细介绍了宝宝发热、感冒、咳嗽、腹泻、腹痛、便秘、过敏、龋齿等预防和护理方法,及早缓解病痛,让宝宝少受罪。 本书不仅给出了丰富的食疗餐,解决了宝宝身体不舒服不爱吃饭的问题,而且告诉家长各种常见病之间的联系,比如感冒咳嗽易引起支气管炎、肺炎等,简单易懂,为宝宝健康保驾护航。

汤之所以深受人们喜爱,一是味道鲜,在二是用料广,三是营养丰富。养生汤依据中国传统的中医理论,以某种或某几种食材搭配相应的中药材,加工制作成不但有营养价值,更有滋补作用的药膳,用食疗的方式来补益强身。从功效上说,养生汤适合调养体质、养生保健,在预防疾病、辅助治疗、美容健体等诸多方面对人体均能起到重要的调理作用尤其适合女性饮用。《女人喝汤疾病一扫光》图文并茂,详细介绍了汤品所需食材的用量和做法,操作简单而功效不凡,为读者带来制作的乐趣和美味的享受。




《李瑞芬谈婴幼儿营养》是由中国临床营养学界泰斗、临床营养学家李瑞芬耗毕生精力为中国家庭造的婴儿健康书。

优生优孕是生育健康而聪明宝宝的基础,而其根本源头则是优选优配和婚前检查,严防遗传疾病和先天疾病,为优生优育创造良好的先天前提条件。


由于压力、荷尔蒙失调、体内毒素或营养不良等因素致使多数女性的健康亮起“红” 灯。


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在我国传统文化中,对生活中的宜忌研究较深,撇去那些封建迷信的,还有许多是科学的。



* 认真读一下这本书,便能使您在孩子生病时做到心中有数,忙而不乱,急而不慌! * 父母为了孩子的健康成长,应该掌握一些育儿知识,包括对孩子常见病的家庭处理等,孩子的身体调养是父母的头等大事! * 如果父母细心呵护孩子的身体,每一个孩子都有可能成为一棵参天的白杨!
