自控力实践手册！ 大道理人人都懂，关键是小情绪如何自控。 绝大多数人不缺乏意志力，而是没有用对自控的方法。 《自控术：如何管住自己的生活心理学》一定能帮助你管住自己。 **步：管好多巴胺－ATP，就管住冲动 第二步：让情绪脑听话，就是让能量听话 第三步：使肌肉系统更有智慧 第四步：培养神经链 第五步：锻炼社会脑，即是锻炼正能量 第六步：反意志力也可以不逆反 第七步：前额叶将使你成为先知 你要知道：一切关于失控的问题——赖床、拖延、网瘾、肥胖、抽烟、酗酒等毛病都可以解决。 请抽空学习《自控术：如何管住自己的生活心理学》，它将使你拥有更强大的自己！
写给中国人的经济学普及读物，只要识字，就能看懂。 带你迅*了解经济学全貌，建立经济学思维。 让你在短时间内快速消化经济学精髓，成为经济达人。
1.专属你的快乐 人生变幻无常，我们所能掌控的，不过是自己的心情。无论失去什么，都不要失去好心情。 生命中有很多事情足以把你打倒，但真正能把你打倒的是你的心态。因此，情绪低落时，别忘了接纳自己，帮助自己。你可以做得更好。 2.温润鸡汤，不伤口 人生的障碍不是来自于别人，而是自己耗损自己。一切问题，*终都是时间问题。一切烦恼，其实都是自寻烦恼。无论失去什么，都不要失去好心情。 3.亲情推荐，舒心而活 生活是一碗五味俱全的汤，酸甜苦辣咸每种味道都要品尝。在不如意的日子里，我们要学会包容和接受。不对抗、不逃避，改变能改变的，接受不能改变的，那么无论人生如何跌宕起伏，我们都能活得安心快乐。 4.感悟生活，有诗意地过一生 人生过的是心情，生活活的是心态。生活需要走对自己的路，做好自己
《超级自律力：管好自己就能飞》 一个人只有拥有自律，远离那些坏习惯和陋习，渐渐养成好习惯，才能给人生积极向上的力量，才能让自己变得越来越优秀。
当今社会，面对充满不确定性的未来，大多数成年人都会内心匮乏，充满焦虑却又迷茫不知如何学习、取，而人生*的失败不是跌倒，二是从未敢向前奔跑。本书通过记录作者的英语学习历程，针对现代人学习工作的浮躁倦怠，一剂有效的、实用的 强心针 ，将负面情绪一扫而光，激励大众燃起斗志、奋然前行。 本书充盈着有趣的文化碰撞和令人信心爆棚的力量，足以唤醒灵魂，使人自由发展。
这是一套亚马逊畅销榜的图书这套乔恩·戈登“半小时”积极改变系列的图书在美国畅销数百万册，长期雄踞亚马逊励志类图书排行榜榜首，很多书即使过了十多年，依然畅销。
女人，并不等于软弱。学会强大起来，学会独立自主地生活，学会为自己遮风挡雨，快乐与幸福就会在自己身边。 《内心强大方能淡定优雅》详细阐述了女人修炼强大内心的诸多因素，告诉女人 只有内心强大，生命才会增添色彩 ，这是一本不可或缺的陪伴内心柔弱女人的枕边书！
《你在为谁工作2：你在为自己的未来工作（第2版）》一书从员工的角度出发，针对员工在工作中的思想误区和困惑，用通俗的语言和生动的职场故事行了细致深刻的剖析，让每位员工深刻反思自己 到底在为谁工作 这个问题。本书有助于员工解除工作中的困惑，调整心态，重燃工作的热情，使每位员工从普通走向优秀，从优秀走向卓越。 《你在为谁工作2：你在为自己的未来工作（第2版）》一书告诉了我们改变职场心态的实用方法。本书既是一本员工行自我激励、激发生命潜能的优秀读物，同时也是公司送给每一位员工的珍贵礼物。 本书具有深厚的人文关怀精神，是成就员工职业辉煌、提升企业凝聚力、建立企业文化的完美指导手册和员工培训读本。
这是一本帮助你寻找人生的意义和工作的目的的书，既适合刚踏职场的年轻人，也适合处于工作倦怠期的人。 在这个浮躁的社会，如果你自己没有人生的目标，没有坚定的眼神，那么你就会失去做事的激情，如果你正处于这种状态，读一读《种子》，与自己的灵魂来一次对话，追问自己想要什么，乐趣何在，从而找到工作的源动力。
1.《超级自控力的8项修炼》帮你做到◇行动时候不拖延◇愤怒时候不失言◇焦虑时候不自弃 2.让你切实提升自控力，过上更有意义生活的心理自修课
年轻人刚从象牙塔踏社会，对人生的方向充满迷茫，有些人不知道努力的方向，每天都只是浑浑噩噩的过日子。本书是一部有关个人修养、成功心理的通俗读物，是作者写给无数跌倒却又默默努力的年轻人，写给为了心中的梦想而决不放弃的年轻人。这是一本给人力量、促人奋斗的正能量书。它让人们懂得规划自己的人生，让人们学会克制自己浮躁的内心。
这是一个高速变化的时代，数字化技术对社会、组织和个人的巨大冲还在持续之中。失业、丢工作将是人生的常态，我们只有不断的改变和调整自我的心态，不断掌握新的能力去动态的适应社会和技术发展的要求，那么你不仅不用害怕丢工作，反而会走向新的。
现今社会，无论现在的你优秀与否，都要认识到，不断学习、获得新的知识是每一个人每天都要做的事情，因为 逆水行舟，不则退 ，不断充实自己，努力做到更好，这才是在竞争中处于优势地位的长久之道。 本书写给那些正处在迷茫中奋斗的年轻人，告诉他们取的重要性。瞬息万变的现代社会，我们一定要再再厉，继续朝着人生*美好的目标前。因为，只有我们自己才能成就自己与众不同的人生。
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没有经历过风霜雨雪的花朵，无论如何也结不出丰硕的果实。失败、挫折并不可怕，正是它们给了我们经验与教训，让我们超越自我，不断步。只有历经折磨，才能够历练出成熟与美丽，锻炼我们的意志，增强我们的韧性，让我们得以成长，并取得成功。或许我们所期待的明天，看起来遥不可及，而我们当下的每一个小努力，似乎都不值一提。但执着的人，注定会在岁月的淘洗下，雕琢内核，茁壮筋骨，将生活磨砺出微光。
以清新淡雅的笔调讲述了如何以淡然的心态面对生活，让人们学会在喧嚣中静下心来，应对繁杂的情绪，淡然面对得失，豁达应对成败，享受生活中的苦与乐，抚平都市人的烦躁与困惑，从容行走人生。
活中，所谓的万事如意只是我们美好的愿望，事实上，我们都不得不面临各种各样的困难、痛苦、折磨。可以说，没有昨天的痛彻心扉，就没有今天欣慰的笑容。这是一部激励千万心灵的暖心之作，它以心态调整为主线，带领正在遭遇生活折磨的人们领悟幸福的真谛，进而获得心平气和、从容不迫的心态，终改变命运，远离厄运，得到福气。
取心是人类聪明的源泉，它是威力强大的引擎，是决定我们成就的标杆，是生命的活力之源。爆发自己的潜力，找到属于自己的成功之路。
在任何一个组织和团队，如果效率低下、矛盾丛生，这个组织内部一定出了问题，大家不是解决问题，而是推诿责任；不是迎难而上，而是寻找借口。如何带这样的团队，我推荐你看看这本书。
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夫妻关系是人生中重要的一段关系。智慧的夫妇不是改变对方，而是包容对方。不是相互欺骗，而是坦诚相告。更重要是相互砥砺、彼此成长。只有每个人不掉队，我们才能读懂对方，理解对方。
内在自信:人邮社2021技能提升新书大套装(套装全8册)(套装共8册)
《说话心理学：渗透潜意识的语言说服力》一本角度独特的说服力指导手册，用理工科的思维处理社交难题。 原作者斯蒂芬·C·杨以他独特的沉浸体验式的说服力培训讲座闻名于世。 说服力到底是什么呢？如何渗透他人潜意识，将你的暗示变成他人的行动呢？ 1.说服力=影响力=竞争力 2.一语抵千金，14种语言模式，5种提问技巧，精巧的排列组合，能够让你少奋斗十年。 3.说服力=洞察力=沟通力 4.面对客户，说话要专业；面对团队，说话要有感染力；面对老板，说话要有分寸感；面对家人，说话要温暖。 5.当你对语言公式运用得游刃有余时，你对人个观察也将越来越细致，化解对话僵局，处理棘手局面，让你在社交、职场、营销、管理领域所向披靡。 6.随书附赠 说服力语言公式海报1.全程指导——书中每篇文章的内容均由三个部分组成：一是“练习目的”，帮助读者
学习只是为了升学和就业吗？能够始终推动一个人克服一个又一个困难、不断成长的动力是什么呢？这本关于能力和思维培养的精华之作，为读者揭示了真我成长的6种能力，提供了培养和锻炼这些能力和思维的方法，并逐一破传统观念和误区，为迷茫的你亮一盏明灯。 这本书凝聚了世界40多所名校名企访谈和调研的精髓，从培养人才和招聘人才*前线的权威人群中，获得这个不断发展的时代对人才需求的变化*直、*干货的反馈。将能力与思维从根源到表层逐一分析，结构化地揭示成长背后的真谛。 横跨东西的留学经历，世界名企的丰富经验，150多场讲座的积累，作者把她二十一年学贯中西、驰骋职场的成长感悟以及上千个中国家庭的咨询经验汇聚成这本书的内核，和读者分享如何实现人生的成长与蜕变。
你是否刚刚失恋？ 你是否感觉身心疲惫？ 你是否感觉自己是*不幸的那个人？ 你是否感觉山重水复疑无路？ 你是否身处异乡感觉孤立无援？ 你是否感觉自己的人生并不圆满？ 你是否感觉经营好一段感情非常不容易？ 翻《凡所遇到的，都是生命的美意：读他人的故事，疗愈自己的灵魂》，听心理咨询师娓娓道来，让心灵在优美的文字和生动的案例中升华。 用智慧的酸性，融化掉自己的愚昧。原来身体间跳动的是如此唯美的符语。
《微改变：如何做*好的自己》是一本教你在微时代，一切都在微改变的大流下，如何成功做更好的自己的成功励志类图书。误了一时，别误了一世，你该逼自己做些改变了。读透自己，改变1%的当下，见证100%的奇迹，规划出精彩人生。
知道+做到=得到
《自立》，是爱默生励志思想的精髓，它倡导人们追求自我，提倡个性自由，号召人们主宰自己的命运。
认识自我，接受自我，升华自我《人生路上的自我修炼》这是美国著名励志学作家奥里森?马登一部影响广泛的著作，全书在如何展现自我、与人交往及如何对待理想等问题上进行了丰富、详细地讨论，语言通俗，是成功学著作中的典型代表。
本书抱着教导读者如何把握住人生的每一次机遇、如何才能更好地为自己的人生树立一个完善的经营理念的目的，结合毕业于斯坦福大学的18位名人的亲身经历，以期让广大读者朋友能够从他们身上清晰地看到，他们是在怎样的人生经营理念之下，从默默无闻的学生，成长为高居《福布斯》排行榜上的亿万富翁，或是政治人物的。
在本书中，王丽与18位大师级人物对话，其中包括： 北京奥运会会徽设计者李建忠 著名篆刻家叶星生 世界探险*人刘雨田 止呕改过创意研究院院长陈放 全国青联前副主席关牧村 著名歌唱家蒋大为 北大教授王继华 著名书画家吴国宝 通过与这些大师级人物对话，王丽向我们呈现了一个有一个直击心灵的人生感悟和让人深深感动的传奇故事。
《让未来的你，感谢现在不将就的自己》将心理学、交际学、行为学和成功学等多种理论知识与生动的案例解析相结合，帮助大家正确认识自己和眼前的生活，为创造美好的未来而行动在现在、优秀在现在。
“只工作不玩耍，聪明的杰克也变傻。” 我们总能明显地感觉到身体的疲劳，却不知道大脑往往已陷到疲劳的深渊；我们总被告知意志力薄弱不是成功者的特质，却不知道正是强大的意志使大脑变得更加疲劳；我们总是为健康着想而克制自己的欲望，却不知道按照大脑的本能去生活才更加健康。 《别让现在的你，透支未来的自己》，有很多深浅出的说辞，但绝不是老生常谈；这里有很多新奇的观，但绝不是标新立异；这里有严谨的科学，也有有趣的故事。 这本书叙述了怎样将脑疲劳*小化，同时详细地展示了怎样很好地释放脑力，唤回激情，获得创造力。 ★★★ 重磅推荐：《扛得住，世界就是你的》 《 淡定的人生不寂寞》 ★★★ 畅销套装：《 卡耐基完美女人系列》 《赢在格局（人生跳板）书系》
生活给予你的往往不只是幸运，更多的是挫折。在残破的生活窘境中，只有意识到这是一种常态，才有逆袭翻身的可能。生活免不了一场颠沛流离。 你要相信没有到不了的明天，相信自己将来可以过想过的生活，去想去的地方。
幽默是一种才华，是一种力量，或者说是人类面对共同生活困境而创造出来的一种文明。它以愉悦的方式表达人的真诚，大方和心灵的善良。它象一座桥梁拉近人与人之间的距离，弥补人与人之间的鸿沟。
《断舍离：终结拖延》是断舍离创始人山下英子的心理励志类新书。 一次真正的断舍离才是终结拖延的利器。很多人的烦恼都是想太多而不行动，总是拖延判断、决断和行动，断舍离就是破局的行动哲学。作者从拖延的三面障碍墙手，提出 扔 是断舍离的热身运动，只有先动起来，才能产生良性循环。戒断3句纵容拖延的迷惑之言，扔掉4种垃圾，处理112种各类空间杂物，让物品和心情都变轻松。趁 现在 年轻养成断舍离思维。即便是懒人也没关系，只要始行动就会有效果。 1.畅销生活哲学经典断舍离书系作者山下英子新作。 2.一次真正的断舍离才是败拖延的利器。很多人的烦恼都是想太多而不行动，总是拖延判断、决断和行动，断舍离就是破局的行动哲学。 3. 扔 是断舍离的热身运动，去掉3句纵容 拖延 的迷惑之言，扔掉4种垃圾，处理108种各类空间杂物和4种隐蔽
1.面对普遍困境，这本书教会你治愈自己。 你是否也时常陷深深的无力感当中？对生活失去了掌控，倦怠、难过却依然要表演微笑，觉得自己与周围的世界格格不却没有人能理解，每一次前行都感到无比艰难，寸步难行。如果你有过这样的状态，那么这本书也许可以让你的绝望与不幸，成为你拯救自我的幸运与契机，让你从 心无力 的状态中重获 心 生。 2.无力感的五大来源，找到共鸣，看见另一个自己。 本书通过心理工作者林音与五位深受心无力困扰的年轻人的对话，对自我PUA、空心人生、微笑抑郁、快乐无能和恋爱失格五大主题行深探索，以对话的方式，给你带来沉浸式体验，阅读起来十分轻松，在他们的对话中，能看到林音对人们共同面对的心理困境行细腻的解剖和分析，也可能看到一个被娓娓道来的自己。 3.陪你一起深刻地理解自我、纳自我。
这是一个时光的逆行者，写给所有不向世界屈服的同类的生命笔记。 自由从读懂自己始。 当你在一切已知的存在中都找不到自己时，该怎么办？ 去找到爱上自己的理由，或许其中的一个会如星星之火，就能燃遍你的整个生命。 这是一部用敏感的神经走出的一套藏有生命*终答案的地图。 走向生命本质的每一步都是一场冒险，然而，只有看清了那个本色的自我，你的存在才真正的圆满。 那些看似细腻、复杂、冗长的过程，都是我们对自己、对爱、对生活虔诚又认真的告白。 作家颜卤煮的文字 孤独，清冷，明晰，一针见血，所有的模糊地带都被她的文字揭，谜底一览无余。 本来模糊，幽微难辨的生活，在作者冷峻，真实的笔下逐渐清晰。所有你未曾意识到的问题、感受到却又无法说清的事情，在这里都有答案。
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