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当你选择翻开这本书，我想你并不希望自己存在的意义完全来源于成为千篇一律的大人，也并不想在成年人的各种世俗责任中苦苦挣扎。 如果你感到无所适从，任何时候，都可以翻开本书，它将帮助你改变自己。 ★哈佛大学心理疗愈专业***本！ ★1套方法，4个步骤，日常跟练，在生活中不知不觉改变自己。 ★成年人的自我拯救=一本《成年人情绪自救手册》 一颗想要改变的心。 ★我们会脆弱得因为一句话泪流满面，也会咬着牙走很远的路。但是没关系，这都将帮助我们成为更好的自己，关键是你如何处理它。 后，花点时间考虑一下你为什么拿起这本书。你在生活中的哪些方面会有被困住、失去动力的感觉？请在评论中说出你的答案。
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《你淡定的样子真好看：来自萨提亚的生命启发》 ★本书作者将萨提亚的心灵启发，进行进一步本土化的吸收，她结合近10年帮助数千位有心灵困惑的人找到出路的心理咨询师经历，将我们在成长过程中不得不面对的各种问题，以心理故事的形式亲切呈现，用萨提亚的声音给出指引。 ★你是否也是一只渴望拥抱的刺猬？ 你曾经以为， 只要埋头苦干，工作就会好； 只要百依百顺，感情就会美。 可是有一天，你发现 踏实的员工反而会无辜背黑锅； 在感情中迁就的一方常常会受伤。 你心里憋屈极了:为什么明明很努力，却好像从来不曾被这个世界善待？ 你愤怒、哭泣，拼命地用情绪与所有的 不公平 对抗着 就像一只渴望拥抱的刺猬。 ★这个奇妙的心理故事，就是为内心单纯却总是受伤的你准备的： 阅读这个故事，你将走进似曾相识的生活场景，与美国首席心理治
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走出抑郁：一个抑郁症患者的成功自救 从"致郁"到"治愈"，一个抑郁症患者的成功自救之旅，一份充满希望的自救指南，给身在抑郁状态的你，深切的共鸣，抑郁，不是终点，而是自我发现的起点。
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内心安详，从不荒凉（大安2018年新书力作！） 大安法师倾情之作，让你在纷杂烦扰的世界里寻找一片乐土
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不见得所有关系一经确定就意味着永远。常常，有着美好开始的友情或富于成效的合作关系，却发展成有毒的或单方面的不健康关系。每当此时，*好的解决方式莫过于关系的双方都将其结束。 在此书中，关系问题专家伽麦 韦克斯曼会带你走过无关爱情的分手的每一步。在如何与朋友、家庭成员、职业，甚或先前的自己撇清关系上，韦克斯曼为我们解决那些出现在日常生活和情感方面的常见问题提供了各种对策。 虽然结束一段关系会很痛苦，但就自我关爱而言，结束不健康的或让人不称心的关系却是*让人感到解放的。在处理人际关系时多一些理性与果决，这不仅是一种生活态度，更是一种智慧。
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1.意大利高端出版社Rizzoli精品引进 2.送给每个在外漂泊的奋斗者：与孤独、评判、挫败与诱惑较量过的人，才能真切地热爱生活。 3.复旦大学人文学者 梁永安 作序 心理咨询师 曾旻 导读 心理学家施琪嘉、畅销书作家剽悍一只猫 推荐 4.没有通往幸福的路，幸福本身就是一条路 5.以心理寓言的形式，照亮现代人的孤独成长，每个为自己的目标努力过的人，都会从这本书中看到自己，带着书中的力量，继续前行 6. 被抛入现实之中 是成长的必经之路。继续出发吧，无论遇见什么都有意义！ 我不甘停留，心怀渴望，斗志旺盛。谁说现实一定是梦想的敌人？
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我想和你谈谈为什么改变这么难 没有人是一座孤岛，与世界保持联系可以让改变开始向好。三个法则、十大理由，叫醒内心沉睡的巨人，走出自我改变的困境。
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著名心理学家林良华与心理学专业插画师屠笑再度合作，以轻松的漫画、生活化的语言，简明扼要地讲述抑郁的发作机制、判断方法、咨询步骤，以及后期自我疗愈的具体步骤。 帮助每一位可能面临抑郁困扰的读者，弄清楚 我怎么了？ 告诉他们 我该怎么办！ 只要掌握合适的方法，渴望的生活其实并不遥远。 第一人称讲述抑郁症患者小月发现抑郁、陷入抑郁、了解并治疗抑郁，最终走出抑郁的过程。 书中融合了大量完全来源于中国患者的工作、婚姻、原生家庭等的真实案例，清晰地展示了不同抑郁程度的常见细节，帮助读者自我判断自己的心理状态。 通过对话的方式，层层剖析抑郁背后的心理机制，直截了当地回答有关抑郁的种种疑问。 用隐喻结合具体案例的方式来阐述抑郁背后的心理机制，使原本复杂、枯燥的理论，变得有趣、易懂。 书中介绍了防止
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◆《被讨厌的勇气》作者岸见一郎又一代表作品 ◆名副其实的 勇气心理学 ：不安慰，不空谈，不怪过去，不赖别人；在人生任何阶段，敢承担，能改变 ◆反常识，但合逻辑：不要批评孩子，但同样不要表扬孩子；生气，只是你用来控制别人的手段；很多心理问题，是你自己养的 怪兽 ，用来对抗其他 怪兽 ；不存在 秉性难移 ，生活状态随时可变 ◆人际关系、生活方式、情绪控制、原生家庭、亲子教育 人生迟早要遭遇的主要问题，这里都有解答 ◆讲授《被讨厌的勇气》《被拒绝的勇气》背后的理性源流，让读者学脱离拐杖，更自主、更自信地应对人生难题
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