其实，处于喧嚣世界的我们很少会去关注我们真实的内心世界！而这个问题对于处于繁忙工作和高压下的互联网人和创业者们尤为严重：过劳死、猝死、自杀等现象层出不穷！ 作者基于十年的互联网经历，深知互联网人的痛和不容易，他们需要解决平衡爱情、事业、家庭、亲子和自我等方面的忧虑尤为突出。 全书主要是作者通过自身真实的咨询案例总结而来，书中的大部分人从属于互联网行业，选取了其中具有典型性和代表性的案例，分别从事业、爱情、婚姻、亲子、自我成长等方面入手。本书既适用于互联网人、创业者，也适用于普罗大众！ 作者针对这些问题，从专业的心理学角度出发，运用谈话的形式，向读者生动形象地道出了整个故事的原委，并将自己一步步地内心梳理过程及应用的心理学方法用通俗易懂且易于接受地方式呈现给读者
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积极心理学视角下中小学生心理免疫力提升指南 积极赋能，提升生活力
本书站在积极心理学角度，引导学生和家长、教师，培养在逆境和压力下预防、减少、控制心理伤害并积极适应的心理素质。 说到健康，人们往往注重医学防护，却会忽略心理防护。本书站在积极心理学角度，引导学生和家长、教师，培养在逆境或压力情境中预防、减少、控制心理伤害并积极适应适应的心理素养。本书从积极情绪激发、心理资本开发、高效学习管理三个专题八个主题入手，以真实的情境问题引入，为学生、家长和教师讲解背后的理论知识，提供可操作的实践方法，以期帮助中小学生和成年人，共同掌握自主自助培育积极心理的方法，度过重大事件并应用于日常生活的积极心理建设中。如何做好重大应激事件下中小学生心理防护，是一个现实但没有很多经验可借鉴的课题。本书涵盖积极情绪、正念、希望、自我效能、抗逆力、乐观、自我管理、心
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★继《心流》《情商》《杀不死我的必使我强大》之后，积极心理学发展又一个里程碑式成果。 ★心智时代已经来临，向内借力才是趋势。研究表明，心智升级有助于增强心智愈合力，进而可以有效应对压力、倦怠和危机。 ★哈佛大学心理学专家的新近研究成果：运用4种大脑策略，促进心智升级，增强心智愈合力，开启心流体验，破解心理倦怠！ ★畅销书《心流》作者、心流理论之父米哈里 契克森米哈赖、畅销书《情商》作者丹尼尔 戈尔曼、畅销书《杀不死我的必使我强大》作者史蒂芬 约瑟夫一致推崇的理念。
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生命回旋：潜行生死2322天（钟灼辉重生疗愈三部曲“与死神相遇的11分钟”第三部，从意外康复到找寻人生意义的奇幻旅程）
钟灼辉重生疗愈 三部曲“ 与死神相遇的11分钟 ” 第 三 部 ，从意外康复到找寻人生意义的奇幻旅程。 华人地区*奇幻的死后重生旅程，改写命运的真实记录 。 每个人不可逃避的*后问题，一瞬间的选择，一辈子的追 寻！ ★★★★★ 钟灼辉重生疗愈三部曲 ★★★★★ 我死过，所以知道怎么活 ★★★★★ 做自己*好的医生：一位心理学家的自愈实录
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减压师初级教程——理论篇 一套教你科学缓解压力的教材，让你的身心在都市的喧嚣中得以放松！
在竞争激烈的时代，每个人都面临巨大的压力。压力在一定程度上能促进人的主观能动性，帮助人突破自己的壁垒，获得进步和发展。然而，过大的压力必然会导致人的身心出现各种问题，影响人的学习、工作、生活，甚至整个人生。《减压师初级教程 理论篇》是整个提升生命正能量系列图书的理论基础。本书分五个部分，为读者分析压力形成的类别，解读压力带来的破坏性、介绍压力的检测方法、提出压力的解决方案和指导评价压力的检测效果。不但为减压师培训提供详实有力的理论指导，也为帮助普通读者认识自己的压力状况和缓解自己的压力水平提供科学有效的指导。
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原能量:穿梭时空的身心疗法 宁波出版社 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
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1. 针对性强，文字简略，漫画生动； 2. 八种心理专题 压力 自卑 焦虑 愤怒 孤独 敌意 嫉妒 谬见 ，兼具实用性和可操作性； 3. 让读者调动自我内心资源，改变价值追求、思维模式、生活态度，尝试新的应对模式来消除成长中的心理困惑； 4. 多次重印，修订再版，以飨读者。
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★每一位读到此书都能找到发生在自己身上或者发生在自己身边的事例的影子。用心理治疗的方法引导读者认识自己的拖延史，是这本书的价值所在。 ★有想法，必须用行动去实现。通过练习，对人的不同时期对主观时间和客观时间的感觉进行了分析，找出对应的解决办法，了解自己，改进自己，成长自己。 ★强执行，彻底击碎任何借口。通过对 掌控感、独立感、心理舒适区、拖延时钟 几个关键词的深层解读，逐渐改变我们拖延的行为，挽救自己的生活。 ★高效率，人生才会精彩纷呈。让拖延无法在心理上继续影响我们的生活，以合理的方式、合理的时间去做合理的事情，拒绝那些拖拉的冲动。 ★拖延其实并不可怕，只是很多人没有强大的精神力量和行为能力。只要能准确认识它，找到合适的方法，再加上自我约束，并持之以恒地坚持，拖延是可以战胜
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在爱与不爱之间:国际心理学大师访谈录 知名心理咨询专栏作家一岩对话数十位国际心理学大师，三大著名心理学家——申荷永、王学富、杨韶刚联袂作序亲荐，一部探究中国社会心灵隐痛的敬畏之作。
* 婚姻、亲子、灾后伤痛、现代压力、教育、幸福感、弱势群体 ...... 你这一辈子所能遇到的所有问题都能在这本书里找到答案。 * “该如何存在”是我们当下每一个人面临的诘问，很多人选择逃避，极少数人选择直面，而那些具有直面精神的人，才能*终获得幸福。 * 在这些故事里，你或许能找到自己的影子；听一听大师们的建议，你或许茅塞顿开。或许，你的人生便豁然开朗。 * 你能看进去、并且用得上的心理自疗书。
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这不是你的错:如何治愈童年创伤 人民邮电出版社 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
★美国知名心理医师、知名家庭与婚姻治疗师、知名创伤治愈专家贝弗莉·恩格尔全新力作。哈佛医学院心理学博士克里斯托弗?吉莫大力推荐。国内知名心理学家、医学博士施琪嘉作序推荐。★作者分享了自身的受虐经历及多元的个案故事，循序渐进地陪伴读者从童年创伤中复原，减轻羞耻感带来的负面影响，并给予自己更真实的正面评价。★创造性地提出了治疗童年创伤的五步疗法：自我理解、自我宽恕、自我接纳、自我关爱和自我鼓励，是创伤心理学领域全新研究成果。
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海龟先生的心理疗愈 用寓言故事治愈心灵解析自恋抑郁焦虑型依恋双向情感障碍等专业又有趣的心理学入门心理百科心灵疗愈书籍
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真想让我爱的人读读这本书 真希望我父母读过这本书作者菲利帕佩里新作 用成年的力量重新养育童年的自己 成年人的心理疗愈问答 1
关联推荐 (1)切中当下最热议题：2024年伊始，社交平台上最热的讨论是 这届年轻人，开始流行重新养自己 ，就是用自己心目中理想的父母养育的方式，重新养育一次自己，接纳自己、支持自己、看见自己、疗愈自己。作者认为，童年时的防御机制和适应策略并不能应对成年人的复杂世界，童年时父母错误的养育模式会给成年后的我们带来创伤和阻碍，也是诸多心理问题和行为问题形成的根源。这本书通过回答32个来访者的问题，帮助我们认识自己现在的思维方式和行为模式，哪些受到了童年经历的影响，从而能够走出童年自我，进入成年状态。 (2)轻体量，深内容。小问题，大收获。选取最具代表性的32个来访者的问题，涵盖人际关系、婚姻关系、恋爱关系、职场冲突、为人处世等各个方面，见微知著，从一个个具体的小问题入手，做出温柔而犀
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关联推荐 1. 日本哲学家三木清为读者打开了一扇观察人生的哲学之门。读过他的书，再看人生就不一样了！ 2. 小开本设计，便于读者随身携带。不论是飞机上、火车上还是地铁上，原这本小书陪伴读者的全部旅程。
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每个人都能心想事成 本书是作者鲍阅的励志笔记，她通过分享自身的成长经历和对事业的坚持，告诉我们：幸福是有秘诀的。
我们每个人都可以了解和看清自己的 内在小孩 ，通过自我觉察与修炼，终将遇到心想事成的自己
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无声崩溃：年轻父母的困境 成年人的崩溃都是悄无声息的；原生家庭的伤痛，既普遍又深刻；初为父母的年轻人在生活重压下，不能倾诉的脆弱和委屈；心的缺口，就是爱的入口
*成年人的崩溃是悄无声息的，他们看起来很正常，会玩、会闹、会笑。却会在某一个*微不足道的瞬间，心情犹如崩溃的千里之堤。本书理解年轻父母的脆弱和委屈，将案例和方法悄悄融入字里行间，切实帮助年轻父母治愈亲密关系中的情感创伤。 *本书的作者是一名心理医生，他以专业的心理学知识、丰富的心理治疗经验、深度的共情能力、细腻温暖的文字、丰富的情绪描写，为年轻父母提供一个心灵的避风港，字里行间充满理解与关怀。 *作者将真实又复杂的内心戏透明化，委屈、痛苦、愤怒、忧郁、自责、恐惧及诸种难以言说的情绪，在作者笔下有了细致的轮廓、表情和血肉。 *不同于多数人着眼亲子关系时偏好琢磨女性角色，郭彦麟特别花了不少篇幅描绘那些封闭在沉重的盔甲里无法动弹的男性，那些在孩子世界里缺席的父亲角色。这并不是指孩子因父亲离
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一行禅师 活在此时此刻 一行禅师修行手记 一本教你活出生命意义的灵性之书 讲述一行禅师真实的生活经历心灵励志书 人生哲学 一行禅师：活在此时此刻
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重启人生:如何走出原生家庭阴影 对微博“虐童”热议事件所导致问题的引导，带你走出代际创伤、疗愈心灵
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情绪就像山脉一样，会蜿蜒起伏，有时高，有时低。正常的情绪波动，谁都会有。“好”情绪会让我们神采飞扬，而“坏”情绪则会让我们焦躁不已。不同情绪的交替，大概就是人生的常态。然而，当这种情绪的波动变成了过山车，忽高忽低时，很可能就会让你无法承受，甚至面临崩溃。 如果你： 敏感多虑，经常忧心忡忡； 坚持主义，总想得到所有人的肯定； 遇事总是不由自主地感到紧张和焦虑； 没有目标，没有原则，浑浑噩噩，感受不到快乐； 习惯于患得患失，杞人忧天； 怀疑自己抑郁了，总是情绪悲观； 总是觉得自己不够好，充满自责； 拥有一颗玻璃心，动不动就觉得满腹委屈； 害怕睡觉，因为总是难以入眠； …… 如果你总是频繁地陷入上述情绪的痛苦深渊中，那你真的要重视那些带来痛苦的情绪了。 有人说“当情绪来敲门的时候，你就为它敞
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