数百个人体穴位的的精确展示，使拔罐更高效、更方便，几十个拔罐流程表格，让你轻松一拔，病痛即去，促进新陈代谢，调节人体阴阳平衡，操作简单又安全可靠的“自然疗法”。
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★《黄帝内经后传》说什么 我们现在面临的问题和两千年前的只有一区别 以前达官贵人不多，得 达官贵人病 的人也不多；现在达官贵人不多，但得 达官贵人病 的人却越来越多。 作为一个人来讲，越早知道自己的天命越好，浪费的时间少，浪费的精力也少，做的无用功，甚至对身心的戕害也越少，这叫 保性命之真 。 作为一个正常人，能尽享天年，生无病苦，提高生活质量，不给儿女添麻烦，不给别人添拖累，也应该做到这一。 ★中医是顺应天道做事的一门技术，其背后是顺应自然，而不是人定胜天 中医之所以叫中医，就是维持一个中间状态，华佗说： 人体欲得劳动，但不当使极尔。 意思就是凡事不要走*。 很多人说， 中医 这个词到底是从哪里来的？从《汉书 艺文志》里来的 故谚曰： 有病不治，常得中医。 《汉书》
1.罐具的种类、辅助工作、拔罐方法、拔罐疗法以及禁忌、注意事项、拔罐后的处理，本书都有。 2.本书从常见病、中老年、男性、女性四个方面出发，分证型，选穴位，让读者可以根据体质对症拔罐。 3.拔罐还能用于日常保健，如果您想要健脾胃、养心神、排毒素，都可以选择拔罐。 4.罐印的分析、常见18问解答，可以帮新手解决许多疑惑，助力每位零基础爱好者轻松门。
很多人对自己的身体并没有太多的关注，往往总是在得了病之后才对健康有所重视，没病的时候总觉得身体就是该为自己无私奉献的苦劳力，从来也不去安抚。
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贴近医务人员的工作条件，可利用碎片化时间随时随地练习
∷作者获得过3次世界冠军、2次奥运亚军 ∷形式是深受小朋友喜爱的精装彩色漫画本 ∷卡通形象是和蔼亲切的冠军教练，还有活泼可爱的小男孩学员 ∷小朋友和家长在轻松愉快的翻书声中，跟着世界冠军学球 ∷2021年东京奥运会巩立姣铅球夺冠，田径运动以及投掷项目更加激发起全民参与兴趣 ∷球是一项孩子们特别喜爱的运动，跟着世界冠军学里球，你会步得更快
本套“美食与保健”丛书,包括《糖尿病食疗药膳》、《高血压食疗药膳》、《高血脂食疗药膳》、《冠心病食疗药膳》、《肥胖病食疗药膳》、《胃肠病食疗药膳》、《川菜美食菜谱》、《大众美食菜谱》、《家常美食菜谱》、《凉拌美食菜谱》、《素菜美食菜谱》、《汤煲美食菜谱》、《婴幼儿美食菜谱》、《孕产妇美食菜谱》、《中老年美食菜谱》、《美女靓汤菜谱》共16 册。
由于环境污染、气候变化，以及不良的生活习惯与行为方式，高血脂、高血压、糖尿病、脑中风、心脏病等慢性疾病，已经成为影响国民健康素质和生活质量的重要危险因素。 《给咱爸咱妈的血管保健全书》就是为广大中老年朋友特别定制的心脑血管保健全书，是“全民健康科技论坛城市行”活动成果。它融合了“全民健康科技论坛城市行”活动中多位权威专家的经典言论，以及《健康时报》创刊11年来发表的关于血管健康的众多精彩文章，从衣、食、住、行等方面全方位指导您怎样呵护自己的血管。
★专业医生，权威之作。作者莱纳 巴特尔是德国内科医学博士，肿瘤学和骨科专家。目前是慕尼黑骨质疏松症中心的首席医生，是德国公认的 骨科先驱 ，也是 世界骨质疏松症日 的组织者。撰写 40多本和 400 多篇关于骨质疏松诊断，预防和治疗等方面的书籍和文章。 ★专家写序，鼎力推荐。拥有百万粉丝的网红医生，北京大学医院骨科主任医师、副教授、博士生导师孙浩林医生，写长序行推荐。 ★内容实用，操作性强。书中通过8种应对骨折方法，10条强健骨骼建议，20种食疗方案，21种锻炼方法，为预防骨质疏松症支招，为治疗骨质疏松症方。 ★通俗易懂，简单易学。虽是外版书，但是翻译的质量高，既保持了外版书的味道，又通俗易懂，阅读起来好不费劲。保障大家看得懂，读得明白，更方便大家操作使用。 ★四色印制、图文并茂。便于大家更透彻、更快
社会的快速发展，在给我们带来丰富物质生活享受的同时，也带来了健康的隐患，都市白领紧张忙碌的工作，长时间的保持单一姿势，久而久之就会引发全身的肌肉酸痛、脖子僵硬、头痛头晕，严重的还会引起食欲不振，记忆力下降和心理压抑等众多危害人体健康的亚健康状态；中老年人长时间的久坐不动，会导致全身血管血容量减少，易引发脑供血不足和心脏功能减退，加重中老年人的心脏病，提前发生动脉硬化、冠心病和高血压等病症和增大患老年性痴呆症的可能性。
由于压力、荷尔蒙失调、体内毒素或营养不良等因素致使多数女性的健康亮起“红” 灯。
保健祛病 四季进补 对症养生 食材偏方 一书在手 全家不愁
苗条的身形和美味的食物永远都是女人的心头爱，但长久以来，这二者一直像鱼与熊掌一样不可兼得。怎样才能既享受食物的美味，又保持住窈窕的身段。这不仅是长久以来一直困扰广大女性的一个问题，也是营养学一直致力研究的课题。这本书就来揭瘦身的真相，探讨越吃越瘦的秘诀，帮助想要减肥的女性在享受美味的同时，轻松达到瘦身的目的。
提倡用简单、实用、有效的减肥疗法帮助众多女性减去身体赘肉，重塑S型曲线。
保健、养生、理疗、专业技能丛书
体质学说不但在临床治疗上极为重要，而且在养生防病中也不可忽视。本书以容易引起高血压的八种体质类型为纲，以各种不同的自疗方法为目，只要你按图索骥，辨明自己的体质类型，并坚持应用其各种方法，就一定会出现柳暗花明又一村的境界。此外，意识引发了你的思想，思想形成了你的观念，观念产生意志，意志支配行为，行为累积成为习惯，习惯影响了你的健康和命运。质言之，你的意识失衡了，你的血压就不平了。所以本书的下篇提出了整体观念与求同思维，并介绍了很多系统的自疗方法。换言之，只要你掌握了本书中上、中、下篇这三大法宝，你就会尽快的告别高血压，并成为自疗自愈的传播者。 《不同体质高血压的自愈方案》由李增黉编著。
★减肥是一件很专业的事，交给专业的人去做 比如本书作者康医生。 ★轻断食不但减重，还能长寿，但如何规范地做才能有更好的效果？ ★30-40岁是保持体脂和体重的关键时期，将决定你40岁后是否有健康身体。 ★你真的会吃饭吗，几个吃饭技巧能让你轻松减肥。（多咀嚼、少量多餐、先菜后主食、定时吃饭）
本书是给那些希望更多地了解忧虑，并希望通过自我帮助，缓解其忧虑症状的人写的。
简单艾灸，获得美丽的**途径，找对美容穴位，让温暖的艾火煦养美丽。
卢晟晔主编的《千金方秘藏女性调养方》以《千金方》为依据，从面部美容、滋养秀发、补养气血、妇科常见病治疗、经期呵护、治疗身体疾病、安度更年期、排毒养颜8个方面指导女性朋友养护好自己的身体，拥有由内而外的美丽。本书从现代女性常见疾病人手，列举了作者在现实生活中经历的真实案例，详细、真实地介绍了权威、实用的疾病养生方。
《B型血健康说明书》主要内容：B型血女性的性格特点B型血女性通常不甘寂寞，闲来无事时，也要找些同伴闲聊一番。
市面上家庭用药书多了去了，但老百姓爱看的没几本，老百姓爱的更少，为什么呢？要不写作充满老学究气，知识很丰富，趣味很 骨感 ；要不编排很老套，一问一答，几十年老脸孔；要不粗制滥造，虽然花里胡哨，但一不实用。李乐著的《家庭用药至关重 药 》为什么就行呢？李乐老师是药学科班出生，现在是211大学药学院副教授，对药学知识门清；他还是挂牌执业药师，对老百姓常见病和常用药非常了解；可贵的是，他还是新疆作家协会会员，拥有传神生花妙笔；*难得的是，他有服务基层百姓的心，2012年就成立公益组织 白杨公益 ，走遍天山南北，做了数十场药学科普讲座，撰写了一百多篇药学科普文章，录制了两百多个药学科普视频，网络量过亿。李乐老师是新媒体达人，微信、微博，抖音、快手样样精通，风趣幽默，将繁杂精深的药学知识变成耳熟能详的
轻松养老的宝典：饮食要合理，运动需适当，心态常调适，保健重防治，用药讲科学……中老年医疗保健专家倾力指导，助您健康快乐活到100岁！ 本书编者以精练的文字，详尽专业的专家观，教您如何从生活细节做起，建立科学健康的生活方式，成为自己的长寿保健师。全书讲解精当，编排合理，通俗易懂，配以大量贴切的精美图片，为您呈现一场长寿保健的阅读盛宴，让您在愉悦的阅读过程中，体味生活的精髓、生命的真谛。
近年来，全国广大企事业单位把提高职工身心健康，加强职工安全卫生，作为企事业发展的重要举措。
1.肠道有活力，才能一直健康一直瘦！健康瘦的核心就在《肠活生活》！ 精神稳定和纤体塑形成功的关键都在肠道！只要制造出大量的血清素，人的情绪就会变积极，还能抑制食欲！肠道有活力，才能增加代谢血糖、抑制食欲的 自助减肥荷尔蒙 ： GLP 1 ！不仅如此，很多朋友纤体塑形屡屡失败，也许并不是意志力不够坚强的结果，很可能肠道菌群在作怪。如何摄取蛋白质，才能防止有害菌增加？肠道蠕动与肠道菌群存在意想不到的关系 肠道有活力，才能一直健康一直瘦！ 2.活跃于日本电视台、朝日电视台的消化系统专业医师川本彻， 带你行肠活力自我检查╳改善肠道环境，提供完整有效的肠活方案 本书在以往控制肠道细菌方法的基础上，把焦汇聚在刺激肠道蠕动上，提出了新的激发肠道活力方案。激活停滞的肠道蠕动、简单易行但效果绝佳的肠道活力保健操
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