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一本必须拥有的书！ 早1天阅读，晚5年变老！ 带你逆转时光！*实用*有效的抗衰老指南！ 这不是神话，按照我们说的做，你一定有改变。*适合中国女性体质的养生圣经！
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10秒按掉痛经（三代名中医10秒缓解你的痛经。快速止痛不伤身，治标又治本！）
●三代名中医教你10秒缓解痛经，快速止痛不伤身，治标又治本！ ●破解“ 痛经”的4大迷思，不必吃药，一按效果10 0 ％。 ●6大部位止痛秘技和秘方大公开! ●解决痛经病灶，4个观念让你彻底掌握疼痛之源！ ●详细按摩止痛图解，30多个穴位按摩快速消除恼人的疼痛！ ● 根据自身体质调理才能根治痛经，5大症状专属的**食疗！ ●做好预防疼痛的准备，3大重点教你把握黄金调理期！
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儿童视力保护百科全书:有图有料，好学易练，给孩子一个明亮的世界 良好的习惯+合理的膳食+护眼游戏+辅助训练方法，预防大于治疗，简单有趣、实用易练的方法，让孩子养成良好的护眼习惯，给孩子一个明亮的世界。
一： 孩子近视率呈上升趋势 据国家、卫生部调查表明，目前我国共有 4 亿多近视眼患者，近视发病率达 33.3% ，小学生近视率超过 25% ，初中生近视率达到 70% ，每年以 8% 的速度增长。 二：儿童期是培养孩子好视力的关键期 0~3 岁是视力发育 的 重要阶段， 3~5 岁视力仍继续缓慢发育， 10 岁以后视力发育已经达到成熟阶段。在孩子视力发育的过程中，任何原因造成的视力发育受阻，都有可能引起近视、斜视、远视等眼部疾病。如未能及早发现、及早矫正，就有可能会留下永久性的视力缺陷。 三：一眼就能看得懂的眼科知识 复杂的眼睛问题不明白？枯燥的 眼科 知识看不懂？ 眼科医生推出的《儿童视力保护百科全书》通俗易懂、有图有料，让孩子养成良好的护眼习惯。 四：易操练的小游戏，让孩子在欢乐中提升视力
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本书以美国绝经学会制订的**版的《绝经临床实践指南》和《中国绝经过渡期和绝经后激素治疗临床应用指南》为依据，以120个问答形式阐述了在整个绝经过程中女性*常碰到的问题以及这些问题的特点和规律。看起来是“老生常谈”，读完之后，定有标新立异之感。
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中医认为，衰老与阴虚、肾虚和脾胃不好有很大关系。本书正是从这个角度介绍了滋阴补肾养脾胃的多种方法，在养生保健的同时，更加针对女性防衰抗老给出了很多实用有效的方法。
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捏捏耳朵，身体好（每天1分钟，只要按对一个穴位，90%的女性疾病都能治好！） 惊人的耳穴疗法！穴位疗法专家和妇产科名医联合创作。获得70万人青睐，简单上手，成为健康美人，一本书解锁健康妙招！
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女人这样吃气血好 一本造就自然美女的超级参考书。不用敷粉不用打针，这样吃，你就能变美。
很多女孩子一直苦于自己的脸色不好、皮肤干燥、头发干枯脱落，等等，打粉底、敷面膜、用各种护肤护发产品可能都不会有很明显改善，其实从根本上补充气血才是直接、健康的途径。从现在开始，按照本书提供的知识和建议调整自己的习惯、作息，做适度运动、按摩，只吃对自己的健康美颜有意义的食物，不消半年，一个脱胎换骨的自然美女就会出现。无论你是二十多，三十多还是四十多，女人宠爱自己，就要从调养气血开始。
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父母是孩子最好的推拿调理师 70个特效穴位，50种小儿常见问题，捏捏按按就搞定；少儿推拿奠基人倾情传授不传秘招；一穴一图，精准取穴；实体模特图，手把手教你正确给孩子做推拿。
小儿推拿按摩专家教，小病小痛不再扰 捏捏小手，不发烧、防感冒 摸摸肚子，不积食、吃饭香 推推背脊，少咳嗽、精神好 揉揉脚心，更聪明、睡得香
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艾灸.女人烦恼一扫光(凤凰生活） 睡眠好.月经好.心情好.身材好.皮肤好.幸福好 让我们做“六好”女人
向您推荐女人养颜养生方面的好书： 《 古法艾灸：女人祛寒不老方(汉竹）》 ：*懂女人的老中医教你远离宫寒肾虚！ 《果蔬汁喝就瘦（汉竹）》 ：不用节食，不用运动，让您在不知不觉中健康的瘦下来。 坚持对症艾灸，让我们做“六好”女人！ 睡眠好 坚持10天就能有效改善睡眠，明显提高睡眠质量。 月经好 坚持1个月，你就会惊奇地发现，月经有规律了，2个月后月经恢复正常。 心情好 内分泌恢复正常，不再心烦气躁，不再乱发脾气，与家人、朋友、同事相处融洽！ 身材好 1个月后，赘肉开始消失，身材逐渐显现出迷人曲线。你也能变得婀娜多姿，窈窕迷人！ 皮肤好 10～15天，松弛的肌肤变得紧致而有弹性，面色红润有光泽。坚持2个月以上，具有非常好的祛斑、祛皱
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脾胃好，女人不老 女人一生的健康密码就是养气血；脾胃为气血生化之源；脾胃好，气血好！
*女人身心修行课 *脾胃虚弱什么表现？哪些不良习惯伤脾胃？什么食物补脾胃？哪些穴位强脾胃？脾胃病怎么防怎么养 中医专家给您权威答案！
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25岁起：时光向前，容颜向幼。
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★肌肤问题：毛孔粗大、皮肤暗沉无光 ★减肥：赘肉凸显、身材走形 ★毛发：头皮爱出油、大量脱发 ★情绪：情绪不稳定、暴躁易怒 ★乳房：乳房下垂、乳房肿块 ★月经：痛经、月经量少或过多 ★妇科炎症：阴道瘙痒、白带增多 ★贫血：面色苍白、容易疲劳、心悸气短 ★便秘：排便困难、脸色暗沉 ★失眠：入睡困难、容易惊醒、早醒缺觉 远离这些烦恼，做健康美丽佳人！
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海派儿科推拿 小儿推拿专家教，捏捏小手通调脏腑、扶正固本，自己“掌”握孩子的健康
海派儿科推拿强调固本，而固本之重点在于脾胃，先天不足后天补，后天失衡调脾胃。 海派儿科推拿强调以通为补，通行气血，通调脏腑，通理筋骨。 海派儿科推拿调理保健侧重于头面部、胸腹部、手部、背部、足部五部的操作。
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子宫卵巢，女人一切美好的开始 女人，送给自己的爱的礼物；男人，送给爱人*贴心的礼物，让二人的世界更亲密更幸福！
女人，送给自己的爱的礼物 男人，送给爱人*贴心的礼物，让你们的二人世界更亲密更幸福 你有没有这种经历：化妆品买了一堆又一堆，脸上的色斑依然不减；美容院去了一次又一次，皮肤依然松弛粗糙；朋友圈里代理的面膜换了一个又一个牌子，肤色依然暗沉……你在心里暗骂奸商的同时，有没有想过根本的原因出在哪里呢？ 不是所有的妇科问题你都要去*好的医院找*好的医生！ 国内**本根据不同年龄阶段、不同体质的子宫卵巢健康书 养好子宫，让你窈窕白皙；养好卵巢，让你青春永驻不显老！ 许多女性朋友对宫颈糜烂不了解，以为白带异常、外阴瘙痒只是普通的妇科病而不去治疗，久而久之就会发展成重度宫颈糜烂、不孕甚至是宫颈癌！ 摆脱妇科炎症、月经不调、肌瘤、乳腺增生、黄褐斑、过敏等数十种女性常见问题 流产、不孕、停孕，不要自己吓自
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送给女性*好的礼物，一本可信赖的，详细实用的妇科病早治家庭用书，犹如拥有私人家庭医生般方便。
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即日起，成功购买 “煲”健康超值图书套装 并评价，将图书封面和小票发微博晒单，@江苏凤凰科学技术出版社有限公司 就有好礼！每周送出电炖锅1台和超经典畅销书 《小偏方大功效》 4本。每月20个中奖名额，机会多多！截止日期：2014年6月30日 ★作者张晔，解放军309医院前营养科主任，保健与营养领域的畅销书作者，在中央电视台《健康之路》、北京电视台《养生堂》等媒体做过多次专题节目。 ★月经、乳房、阴道、子宫、孕产、美容、瘦身、亚健康等问题，速查速用，值得珍藏！ ★纯食材配方！*古老、*齐全、*安全的妇科常见病经典老偏方。 ★超值赠送《女性特效养颜果汁豆浆》和《女性养生特效食材表》。 ★本书所有偏方来源于传统经典医药典籍，经过民间千年验证和作者多年医疗实践。 ★遵循“既管用，又省钱；既见效，又安全”的撰写
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花期女人从乳房养护开始 私密指导，临床一线妇科专家倾囊相授， 一本真正捍卫女性乳房健康的使用指南。
延缓乳房衰老是保持青春持久的秘诀 丰满、挺拔、弹性十足的乳房，是一个女性健康、成熟的标志。现代医学研究表明，那些乳房发育良好的女性，其体内卵巢、子宫的生长发育，以及性激素水平、机体的营养吸收与代谢水平，也都十分正常。如何延缓乳房衰老？这本书让您轻松搞定！
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健美乳房的标准是什么？如何达到这些标准？成年女性定时按摩乳房是保持乳房丰满的重要手段吗？不同形态的乳房怎样才能变成健美的乳房？日常生活中如何保护乳房不受伤害？伏案工作的女性如何呵护自己的乳房？丈夫如何呵护妻子的乳房？为什么好心情是预防乳腺疾病的**保证？良好的社交活动可以预防乳腺疾病吗？女教师为什么是乳腺疾病的易发人群？她们应如何呵护自己的乳房？…… 本书分别对读者非常关注的乳房保健和乳腺疾病防治的335个问题，予以科学而翔实的解答。
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取穴图和按摩图一起示范， 让按摩变得轻松简单好操作。 孩子的健康总是牵动着万千家长的心，儿童经络按摩可以帮孩子疏通经络，促进血液循环，提高孩子自己的抵抗力，让孩子吃得好，睡得香，身体棒，长得高，健健康康少生病。
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暖女人不生病 燃烧吧，体内的小火炉！远离“慢性寒症”，健康美丽好孕来。
对于 寒 ，有多少人在意呢？现代人比古代人寒，女人比男人寒，寒其实是百病之源，很多亚健康状态，各种虚症都与"寒 都有一定的关系，甚至各种常见病都与日积月累的"寒 有关系。现代人活动量少，饮食日常生活都不规律，更容易身体受寒，而且很多"寒 都是意识不到的，导致很多人有"潜在的寒症 而自己不知道。
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《养气养血做个健康美人》由张妍所著，本书从中西医结合的角度出发，为那些处于成熟期、更年期和停经期的女性朋友提供切实可靠的生理调养方法，将科学理论融入生活，从细节方面下手击破难题，只要多一点关心， 多一点改变，我们就能更宠爱自己。 关心自己的月经周期，是真正宠爱自己的开始。让我们一起努力，掀开30岁后成熟女性的新篇章！
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女人要美丽，更要健康。美是天生的，更是后塑造的。“吃”是塑造美丽外表的重要途径，不是有一句话叫做“美是吃出来的”吗？
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1.身体健康、容颜不老实所有女性都追求的目标，本书教你，管好嘴正确饮食，还要迈开腿正确运动，才能得到预期的效果。 2.内容全面，涉及女性的饮食、运动等调养方方面面。 3.书中的调养方法简单、可行，对女性读者更具有实际的指导意义，可操作性强。 4.全书知识点碎片化，方便速查速用。
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女性保健实用问答 三甲医院权威专家细致解答。体贴的女性健康常识，做健康美丽的女人。
从细节出发，呵护女性健康 ★哪些女性不适合吃避孕药？ 年龄超过 35 岁，吸烟，月经过少，或患妇科肿瘤等病的女性。 ★怎么计算预产期？ 按末次月经时间， 月份减 3 或加 9 ，日数加 7 即可。 ★人工流产会造成哪些危害？ 一般不会有大的影响，但如果反复做人流，可能造成不孕。 ★痛经可以吃止痛药吗？ 止痛药只能治标不治本，盲目止痛可能掩盖真正病情。 ★子宫肌瘤一定要手术切除吗？ 对健康无影响或快绝经者，可先保守治疗，暂不手术。 ★小肚子痛就是盆腔炎么？ 小肚子痛很可能是盆腔炎，但并不是100%，需及时就诊，以免耽误病情。
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1.中国**本专业、全面、通俗的讲解卵巢养颜抗衰的书，是《子宫健康书》的姊妹书。 2.作者用她亲身经历的几十个门诊案例，生动的事例，把专业的卵巢知识写得通俗易懂，让读者明白，女人经常遇到的美容、塑身、月经、孕产等各种问题，很有可能是卵巢功能低下或衰老导致的。用杨教授提供的卵巢保养方法，广大女性能在较短时间内提升卵巢功能，延缓卵巢衰老，阅读轻松，可以对号入座，对症养巢。 3. 书中独有的饮食、瑜伽养巢法，让广大女性学起来容易，用起来方便。
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食物是女人天然的保养品，女人的美丽从饮食营养开始。 面色暗沉、痛经、睡不好、心烦，不用愁，食物来帮忙。 平常的食物，帮你打造健康的身体和好气色，让你越来越养眼。
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饮食、胎教、保健、哺乳、疾患……怎么办？怎么办？急你所急，想你所想，**次怀孕，易磊、李艳荣主编的《送给孕产期女人的礼品书》把你想要的答案寄予其中，并做了方便查阅的编排；**次坐月子，本书告诉你调理与恢复的实用方法，让你在孕产之后，朋友、家人依然如若初见；**次做妈妈，《送给孕产期女人的礼品书》告诉你宝宝喂、养以及不适的应对方法！以此相赠，内含一份“大爱无声”的沉甸；细心品读，给孕产旅程一份安心，给宝宝一个不同寻常的未来……
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女人脾不虚更美丽 黄皮、干皮、脱发、肚子“游泳圈”、想睡睡不着、大便不通畅……都是脾虚惹的祸！本书专为现代女性定制，多维度解决脾虚困扰。
身材、容颜、妇科、体质、情志，你关心的这本书都有。 食疗、运动、按摩、艾灸、足浴，多维度解决脾虚困扰。 中医专家亲授养脾秘法，小方法也能解决大问题。 三分治、七分养 ，女性各种容颜问题，归根结底都与脾有着密切的关系。《女人批捕虚更美丽》一书通过怎么吃、zui棒食材、简便食疗方、推荐运动、穴位按摩、经络调养、等多种方式，详细讲解日常生活中怎样补脾，引领您走出养脾的误区，多维度解决脾虚困扰。
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宝宝不过敏烦恼少 儿科主任医师20多年的临床经验总结，20种常见小儿过敏巧应对，赶走湿疹、腹泻和哮喘，爸妈不再愁
宝宝一到春天，就总是咳嗽怎么办？ 荨麻疹突然 袭击 了我的宝宝，看着宝宝控制不住地挠，心里真着急！ 突然有一天，宝宝喝完牛奶竟然过敏了，怎么回事呢？ 在北京大学*医院妇产儿童医院儿科担任主任医师的梁芙蓉老师，每天都在面对家长关于过敏的各式各样的问题。于是，梁老师开始执笔写作，完成了《宝宝不过敏烦恼少》一书，为很多家长和孩子解除烦恼。 《宝宝不过敏烦恼少》书中，首先讲述了什么是过敏性疾病、哪些原因会导致孩子过敏、过敏性疾病对孩子的危害有多大等；然后分类型讲述了具体的各种小儿常见过敏性疾病，每种过敏性疾病分年龄段分病程讲述症状表现、致病过敏原、预防与护理要点等；接着讲述小儿食物过敏的预防和护理；*后特别讲述小儿季节性防过敏要点。 为了让家长们更好地为宝宝护理，《宝宝不过敏烦恼少》配了
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上帝赋予了女性孕育胎儿、哺育后代的伟大任务，殊不知这些特有的功能又会给女人带来罹患某些疾病的机会。能在早期发现这些疾病的信号进而加以预防，将疾病的种子消灭在萌芽状态吗？这本《女人一生健康(疾病信号与生活禁忌)》就会告诉你答案。 本书下半部分讲述的是女性的生活禁忌，从生理、心理上看，男女有别，女性的禁忌也就成为一门独立的知识了。这些知识不仅仅应该为广大女性朋友们知晓，她们的亲人也应该知晓。父亲可以帮助女儿，丈夫可以体贴妻子，儿子可以关心妈妈。大家掌握了科学的禁忌有益于治病防病，有益于健康长寿。本书由蒋泽先，刘朝霞主编。
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给孩子一口漂亮牙齿 （专为70后、80后父母量身定制，*适合中国人的爱牙书，0～12岁牙齿健康知识全收录。一口好牙让孩子身体棒、有自信、情商高、人际关系好）
我们常说，东方人和西方人的区别从牙齿就能看出来，穷人和中产阶级的区别从牙医就能看出来。 如今，我国的综合国力不断增强，硬实力和软实力都受到瞩目。我们应该怎样让自己的生活也像国家发展一样，步入中产阶级，与世界接轨呢？ 首先就从牙齿开始吧！ 70 后、 80 后多已为人父母，小时候因为父母不懂护理牙齿，我们遭遇种种不幸：蛀牙、牙黄、牙齿不整齐，一口大钢牙几年都被嘲笑为钢牙妹，被排挤，做人也抬不起头 为了让孩子不走我们的老路，从小就要为孩子的牙齿健康把好关！ 遗憾的是，相当大一部分家长对儿童口腔保健知识知之甚少，甚至存在很多观念上的误区。 目前市面上也没有一本详细、深入讲解牙齿护理知识的书。 绘本虽然能让孩子对刷牙引起重视，但究竟怎么刷才是正确的？ 微博、微信上的相关文章，知识点
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乳房子宫好，女人美到老 了解女性健康知识，熟知女性健康秘密。能瘦身，能塑形，能防病，还能养颜抗衰老！
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才女 ，我十几年前就这样称呼高医生了，后来知道这不是我的发明，她周围的同事都这样叫她。因为白衣天使的本职之外，她还兼职诗人。你们能想象，艰涩难懂的妇科疾病防治知识，可以变成一首首有趣的小诗吗？你们想听一个资深文艺女中年说的悄悄话、情话吗？
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