
外版空腹力 石原结实 著 快读慢活 出品 天津科学技术出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华书店正版全新书籍 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达
¥29.00定价:¥58.00 (5折)

减糖健康餐:3日、5日、7日阶段瘦身食谱 专业营养师团队,帮你精准打造瘦身计划 增肌肉 减脂肪 稳血糖 抗疲劳 84餐 200道食谱 365日健康吃出来
☆专业营养师团队,帮你精准打造瘦身计划 ☆增肌肉 减脂肪 稳血糖 抗疲劳 ☆84餐 200道食谱 365日健康吃出来 专业上:营养师团队 好食课精准科学打造的减糖瘦身食谱。 好食课公司是拥有4000 位营养师及营养系学生学习交流平台的版主,开设多项营养师专业课程,培训近千位营养师,有超过百篇营养知识专栏。本书精选了想要瘦身减肥遇到的各种问题解答,如:如何分辨食物中的碳水化合物?减糖就是不吃淀粉吗?生酮饮食和减糖饮食有何不同?膳食纤维对身体有什么好处?怎么吃才能提升代谢力?怎么吃才能增加饱腹感?如何识破减肥陷阱? 科学上:营养师以每日人体所需1800千卡来计算,依减糖轻重程度,定义出3种不同的减糖饮食。 每日摄取糖量200克=糖量占每日总热量之44%。想维持健康:每日摄取糖量150克=糖量占每日总热量之33%。想减肥瘦身
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脾虚就这么补 人民卫生出版社 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
"1.脾为“后天之本,气血生化之源”“仓廪之官”,本书是继《肾虚就这么补》之后胡世云团队的又一力作,科学、全面地介绍了脾虚的相关知识,多角度、全方位地解决实际问题。2.本书追本溯源,吸取古代医家最真实的经验与养身秘法,带领读者真正理解脾虚的内涵。从多方面阐释脾虚的形成、中医食疗、针灸按摩、日常养护,尤其对于孕产妇、儿童等特殊人群的各种脾虚不适给予详细阐述和科学指导。3.书将老百姓平时关心的问题以喜闻乐见的方式呈现在大家面前,配以图文解释、经典病案,通俗而易懂,实用且明朗,与专业书籍相比,失其刻板,多于趣致,适合大众居家学习,达到健康长寿的目的。"
¥29.90定价:¥58.00 (5.16折)

高血压,五步控制 预防和管理高血压的推荐生活指南 北京科学技术出版社 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
美国Mayo Clinic拥有150多年历史,连续20多年跻身“全美很好医院”榜单来自Mayo Clinic肾内科著名心血管病专家胡大一主译并做序推荐每个家庭都需要的健康防护百科
¥46.90定价:¥89.00 (5.27折)

万病始于肠道 肠道健康肠道菌群书籍 肠道的基础知识 免疫力和炎症与肠道的关系 健康饮食方案 中国中医药出版社当当官网旗舰 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
不孕症、糖尿病、肥胖症,可能都是肠道细菌惹的祸抗衰老、抗过敏、调节免疫,都要从“肠”计议肠道——人体的“第二大脑”健康从养好肠道开始修复“肠漏”,调理菌群,养好肠道不生病
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过敏生活指南 索菲法鲁克 过敏有救了一本书缓解你的过敏痛苦 英国国民级过敏专家师从过敏症之祖父威廉弗兰克兰基于研究 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
★过敏有救了!一本书缓解你的过敏痛苦!科学管理过敏,告别无效偏方与混杂的网络信息!教你通过科学的生活方式调整与环境控制,有效减少过敏发作频率。★作者是英国国民级过敏专家,师从“过敏症之祖父”威廉·弗兰克兰,她不仅是英国首位国家过敏症培训生,更是英国皇家内科医学院院士。★涵盖过敏性鼻炎、花粉症、食物过敏、药物过敏、动物过敏、尘螨过敏、过敏性湿疹、哮喘等各类问题,提供从日常预防、就医指南到用药指导的全流程科学抗过敏方案。★破解常见误区与“假性过敏”,避免盲目焦虑,帮你省下无效治疗的冤枉钱!★提供经科学验证的生活场景抗过敏指导,助你从容应对社交、旅行、聚餐等多种场合!★专章详解儿童湿疹与过敏预防,从孕期到辅食,为孩子打造更强健的免疫基础。
¥36.40定价:¥65.00 (5.6折)

无论你的目标是提高脑力、延缓记忆衰退或是降低患阿尔茨海默病和中风的风险,如下三步骤都能帮你实现,轻松成为健脑、护脑专家: 步,选择正确的食物 学会使用能量食品为大脑提供所需的营养。通过远离日常食物和水中的毒素、正确区分对大脑有益或有害的天然脂肪,以及了解哪些维生素补养大脑等等,让大脑每一秒都处在健康活力中。 第二步,掌握锻炼大脑的小方法 学用简单的脑力练习、体育锻炼来增强大脑功能。通过严谨而科学的研究证据,帮助你了解哪些锻炼方式对大脑有帮助以及其背后的原因。在简单的日常方式中轻松护脑。 第三步,消除威胁记忆力的常见物理因素 睡眠中断以及某些药物、疾病的干扰是大脑杀手。学会识别并正确应对此类问题,让自己的大脑彻底远离伤害。
¥48.30定价:¥69.00 (7折) 电子书:¥37.00

(共3本)健康三减系列套装血糖管理+尿酸管理+血压管理 天津科学技术出版社 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
《血压管理》 ★经常头晕、熬夜后心悸、午饭后犯困......你的血管可能正在提前老化,血压管理要趁早!★高血压名医佩戴血压仪长达30年,基于每日24小时动态血压实测数据打造,助你稳定血压、保持血管年轻,守护心脏健康,重获充沛精力!★10大降压饮食法则,配合一周减盐计划,从早餐开始科学控盐。★14种生活方式调整建议,涵盖睡眠、运动、压力管理,全方位阻断血管老化。★还提供美味无盐食谱、快速降压穴位按摩法和简单拉伸运动等生活技巧,随时应对血压波动,循序渐进滋养血管。★附赠血压管理打卡表,血压早管理,血管越年轻! 《尿酸管理》 ★关节隐痛、体检尿酸偏高、啤酒火锅后脚趾肿痛......你已经站在痛风边缘,现代饮食模式加速“痛风年轻化”,尿酸管理要趁早!★医学博士、风湿科名医×营养师联手打造,基于蕞新痛风防治指南,提
¥97.20定价:¥188.00 (5.18折)

领券减100 全5册自愈力饮食法饮食术减糖生活每周两天轻断食免疫力战胜病毒的生活方式元气蔬菜汤的196种做法食谱调理营养 自愈力饮食法新旧版本随机发货 内容一样 介意者慎拍
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原始饮食 远离自身免疫性疾病的细胞营养学 北京科学技术出版社 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
¥51.60定价:¥98.00 (5.27折)

干细胞 疾病 衰老 美容 人民卫生出版社 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
¥45.30定价:¥86.00 (5.27折)

¥12.50定价:¥25.00 (5折)

作者杰出:作者是美国哥伦比亚大学营养教育博士,且拥有40余年的营养学临床及教学经验。 干货满满:破除58个生活中常见的营养学迷思,导正民众的饮食与健康观念。 名家推荐:台湾食品药物管理部门负责人文长安、台湾卫生研究院院长吴成文、台湾和信中心医院肿瘤科主治医师陈荣隆等医学专家郑重推荐, 阅读轻松:作者用通俗易懂的语言、深入浅出的阐述,将专业的营养学知识变成老百姓听得懂的语言,告诉您为什么的同时,手把手教您怎么吃、怎么做。
¥22.80定价:¥42.80 (5.33折)

救命!逆转和预防致命疾病的科学饮食 How Not to Die 常见疾指病科学饮食方案合理膳食营养搭配救命饮食长寿书籍
¥59.00定价:¥118.00 (5折)

哈佛医生营养通识讲义 远离疾病的免疫营养策略 营养健康营养学饮食策略营养补充个人家庭健康养生保健书营养学知识科普书籍 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
本书深入浅出地为读者科普营养学知识,并解决现代人的重要营养危机,它们可能影响身体各器官的正常功能、降低免疫力、并导致疾病。危机1:食物能量过剩解决方法:掌握科学的宏量营养素知识,均衡饮食结构危机2:关键营养素缺乏:解决方法:了解微量营养素的缺乏/过量表现,及时补充营养危机3:过度加工带来食物毒素:解决方法:熟悉对身体有害的常见营养成分和加工方法,合理避雷
¥58.00定价:¥89.00 (6.52折)

我们为什么会变老 写给大家的科学抗衰老指南 北京科学技术出版社 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
★凝聚全球抗衰老研究领域100多项前沿成果,掌握比同龄人年轻5岁的秘诀!★关于衰老所有你应该知道的,这本书都会给你真相和答案★涵盖人体重要器官和系统(皮肤、肌肉、骨骼和关节、心血管、大脑等)的衰老问题及应对措施★提供科学全面、实证有效的抗衰老方案(运动、饮食、作息、补充剂和药物、基因疗法等)
¥42.10定价:¥79.00 (5.33折)

¥47.60定价:¥68.00 (7折)

(2册)中国居民膳食指南(2022)+营养与疾病预防——医学减重管理手册 人民卫生出版社 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
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子宫内膜异位症自我管理:改变你的饮食和生活方式 上海世界图书出版公司 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
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【旗舰店正版】2022新版 中国居民膳食指南 科普版 大众阅读版本为中国百姓量身的营养膳食方案卫计委 科学饮食书籍专业版
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【正版包邮】惊人的蔬菜汤1+2 全2册 让身体恢复元气的医疗级蔬菜汤享誉世界的抗癌药研发专家、诺贝尔化学奖热门候选人亲授 保证正版 现货包邮速发 假一罚十
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了不起的睡眠力 青春期科学睡眠指南 电子工业出版社 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
"1. 美国加州知名记者丽莎·路易斯结合近期新研究成果和社会现实,深度解析青少年睡眠的隐藏机制,解决青春期睡不够、睡不好导致的成长难题。做孩子的睡眠卫士,用健康高效的睡眠实现科学“躺赢”!2. 一经出版,畅销美国,多次上榜美国亚马逊图书榜单。亚马逊“青少年健康和睡眠医学”图书新书榜单NO.1,“青少年健康”图书畅销榜Top 50!用易上手、可落地的方法培养孩子健康的睡眠习惯,帮助青少年避免不良的睡眠模式。3. 内容专业性强,国内外行业专家、名人审读推荐。拉斐尔·佩拉约(斯坦福大学睡眠科学和医学中心精神病学和行为科学临床教授)倾情作序,王广海(上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心研究员、博导)全文审读。阿里安娜·赫芬顿(全球著名媒体人、《赫芬顿邮报》创始人)、丹尼尔·平克(时代思想家、趋势专家、畅销书作
¥32.10定价:¥59.80 (5.37折)

小种子 大能量 胡维勤 吉林科学技术出版社 9787538474510
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¥19.85定价:¥39.90 (4.98折)

以肺为宗 以肾为基 海南出版社 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
1.中医现代化、科学化的开山之作。2.所的气血共振理论一方面与传统中医的精神极为契合,另一方面还能够进行数字化与公式化,这是此前倡导中医现代化、科学化的人所没有做到的。3.深入浅出地解释了许多现代病的病因和诊治重点,对中医的许多概念和原则进行了数学、物理、生理学上的解释。4.让中医以科学语言与普通大众进行沟通的方法,让不懂中国传统文化思维的人也能理解中医的内涵,理解“气”“经络”“阴阳五行”等之于人的意义。5.内容形式新颖、视角独特,美国约翰斯·霍普金斯大学生物物理博士从科学的角度,以实验验证传统中医的观念和智慧。既有继承发扬,又有批判扬弃。沙里淘金,真实可信。王老师的理论,帮助我把所有的知识孤岛联系到了一起。——正安康健创始人 梁冬王教授的理论从数学、物理及生理学的角度来看是非常合理的,
¥24.00定价:¥46.00 (5.22折)

以脉为师 以颈为钥 海南出版社 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
1.中医现代化、科学化的经典之作。2.所的气血共振理论一方面与传统中医的精神极为契合,另一方面还能够进行数字化与公式化,这是此前倡导中医现代化、科学化的人所没有做到的。3.深入浅出地解释了许多现代病的病因和诊治重点,对中医的许多概念和原则进行了数学、物理、生理学上的解释。4.让中医以科学语言与普通大众进行沟通的方法,让不懂中国传统文化思维的人也能理解中医的内涵,理解“气”“经络”“阴阳五行”等之于人的意义。5.内容形式新颖、视角独特,美国约翰斯·霍普金斯大学生物物理博士从科学的角度,以实验验证传统中医的观念和智慧。既有继承发扬,又有批判扬弃。沙里淘金,真实可信。王老师的理论,帮助我把所有的知识孤岛联系到了一起。——正安康健创始人 梁冬王教授的理论从数学、物理及生理学的角度来看是非常合理的,
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终结阿尔茨海默病+吃对一日三餐远离阿尔茨海默病 预防老年痴呆症类书籍阿尔茨海默病新药诊疗治疗老年痴呆症书籍当当官网旗舰店 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
《吃对一日三餐远离阿尔茨海默病》 日本认知症协会会长口碑力作,凝聚脑科学研究前沿成果。 ·一次讲清痴呆三大诱因,精准阻断致病因子在大脑沉积。 ·适宜食材&不宜食材一目了然。12类伤脑食物慎选,14类健脑食物优选,无需复杂食谱,都是日常食材。 ·13项饮食&烹饪原则护脑有方,无需复杂操作,轻松融入日常。
¥65.70定价:¥117.00 (5.62折)

陈允斌二十四节气顺时饮食法 春生夏长秋收冬藏+回家吃饭的智慧+吃法决定活法+茶包小偏方喝出大健康+陈允斌抗病毒应急食方全 四代中医世家传人、百万册畅销书作者陈允斌“顺时生活”养生系列
¥459.00定价:¥755.80 (6.08折)

【2023全国优秀科普作品】胃 你好吗 田艳涛著【第18届文津图书奖】医学科普胃病干货知识 胃健康人体医学科普书 与胃部 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
本书是中国医学科学院肿瘤医院田艳涛教授的近期新著作,书中选取大众较为关注的200余条胃部困扰和疾病,进行准确无误且通俗易懂的讲解;并紧紧贴合大众的需求,给予科学的解决方法。本书由中国抗癌协会理事长樊代明院士作序,詹启敏、李兆申院士倾情推荐,引导更多读者避开胃肠健康误区,运用科学方法守护胃健康。
¥29.50定价:¥59.00 (5折)

【官方正版】阿斯顿体态评估(体态科学领域的里程碑之作,快速掌握体态评估的实践精要) 北京科学技术出版社
¥65.40定价:¥99.00 (6.61折)

【正版包邮】长寿汤(1道汤改善肠道环境,增强免疫力,打造不易生病的健康体质!)来自日本医学博士、免疫学专家的70道简单、 保证正版 现货包邮速发 假一罚十
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皮炎 湿疹 荨麻疹 第2版 中国医药科技出版社 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
¥21.20定价:¥36.00 (5.89折)

【正版包邮】少食生活(少吃一点,活久一点!)日本年度话题好书!改变500,000人的饮食习惯。消化科医生、健康管理师亲身 保证正版 现货包邮速发 假一罚十
¥26.00定价:¥52.00 (5折)

尿酸管理(痛风年轻化,尿酸管理要趁早!写给年轻人的生活化尿酸管理计划!) 风湿科名医×营养师联手打造!痛风年轻化必知的高尿酸核心对策:阻断疼痛、预防并发症、重启代谢力,拒绝让痛风支配你的生活!
★关节隐痛、体检尿酸偏高、啤酒火锅后脚趾肿痛......你已经站在痛风边缘, 现代饮食模式加速 痛风年轻化 , 尿酸管理要趁早 ! ★ 医学博士、 风湿科 名医 营养师 联手打造 ,基于最新痛风防治指南,提供不戒美食的尿酸管理方案! 越早管理尿酸,疼痛越少发作! ★ 简单易行的生活化尿酸管理计划: 一日三餐规划 低嘌呤食物选择策略 日常运动要点, 控制尿酸生成,加速尿酸排泄 ! ★ 痛风年轻化必知的 高尿酸血症与痛风的核心知识 ,掌握减少疼痛发作、预防并发症的关键要点,重启年轻代谢力! ★附赠尿酸管理打卡表, 拒绝让痛风支配你的生活!
¥39.00定价:¥65.00 (6折)

中国食疗大全 夏翔、施杞 编 上海科学技术出版社 【速开发票,此书为单本而非一套,支持7天无理由退换】
《中国食疗大全(第3版)》上篇介绍中国食料文化的历史渊源等;食料原料篇概述部分粮食及油、豆、水果等食物的性味、作用;食料制作篇部分常用药膳、药饭、药粥、药酒、药茶、药糖等的性味与功效、制作方法和作用;食疗营养学篇介绍食疗与营养的关系;食疗应用篇介绍各种人群、一年四季、不同职业的食物养生。
¥78.30定价:¥124.66 (6.29折)

黄帝内经:气顺,人生才顺:金匮真言 江西科学技术出版社 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
★这是一本教你与自己身体,与他人、与自然界各种事物——风花雪月、食物、颜色、数字等建立起美好关系的书,如果说,读《上古天真》可以让人少吃很多苦,多活很多年;读《四气调神》可以让人在春夏秋冬找到适合自己的欢喜活法,读《天年》可以让人不怕死,那么,读《异法方异》可以让你不管生活在哪里,都能找到属于自己的好风水,那么,品《金匮真言》,可以让你*快找到与自己生命绝配的天时、地利、人和。人活一口气,气顺,人生才顺。★为什么本书叫《金匮真言》,因为里面的内容都是专属古代皇帝享用的,堪称不传之谜,是“非其人勿教,非其真勿授”的。如今,托老天之福,经中医大家徐文兵先生,凤凰卫视前著名主持人梁冬先生逐字逐句精心解读,带给我们不尽的欢喜。★《金匮真言》的封面为什么是明黄色?因为黄色代表中央,不仅
¥55.00定价:¥99.00 (5.56折)

☆美亚畅销书、《纽约时报》畅销书 ☆托尼 罗宾斯、凯莉 克莱森从中获益并倾情推荐! ☆美国亚马逊评论14000 条! ☆来自美国资深心脏病医生的饮食建议,众多专业医生、临床案例背书,提供不用运动也能减肥的有效方案! ☆Today Show, Fox News, Women s Health, Extra, E!, ET, People, Us Weekly, Closer Weekly, OK Magazine, Pop Sugar等多家媒体好评!
¥48.30定价:¥69.00 (7折) 电子书:¥48.30

从发现到康复 101个烟雾病知识 金盾出版社 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
烟雾病(Moyamoya disease,简称MMD)亦称脑底异常血管网病,是一种病因不明、以双侧颈内动脉末端及大脑前动脉、大脑中动脉起始部慢性进行性狭窄或闭塞为特征,并继发颅底异常血管网形成的脑血管疾病。该病引起颅内动脉逐渐狭窄闭塞,并形成代偿性血管网,在脑血管造影上形似一团烟雾,故而得名。烟雾病患者主要为中青年与儿童,是中青年脑卒中的主要原因之一,且具有较高的致残率、致死率,给患者、家庭以及社会都带来了沉重负担。《从发现到康复:101个烟雾病知识》由中国科学院院士、首都医科大学附属北京天坛医院神经外科专家赵继宗携天坛医院神经外科30名医务人员共同完成,向读者介绍了烟雾病的症状表现、潜在风险、诊断标准、治疗方案、术后护理及其他注意事项,还针对女性与儿童设置了专属章节,是烟雾病患者及家属的理想参考书。
¥36.90定价:¥58.00 (6.37折)

癌症病人怎么吃?(译文科学) 上海三甲医院医生,为中国癌症病人量身定做的饮食指导。怎么吃能少得癌?得了癌应该怎么吃?
1、作者王兴系上海市第一人民医院胸外科主治医师,一线工作10年,有丰富的临床经验。 2、作者王兴从事科普工作多年,是头条、知乎签约作者,拥有众多粉丝。长期受邀担任中央电视台《健康之路》节目明星演示嘉宾。 3、陶勇(北京朝阳医院眼科主任医师)、罗翔(中国政法大学刑事司法学院教授)、郑兴东(上海市第一人民医院院长)、庞颖(《奇葩说》辩手)、梁文道(作家、媒体人)、刘润(润米咨询创始人)联袂推荐 4、王兴的作品《病人家属,请来一下》获得的各种奖项及荣誉: 第十七届文津图书奖科普类推荐图书 2022年中华优秀科普图书奖 2023年上海市优秀科普作品奖 得到2022年年度书单top10 入围 首届行读图书奖 新知类 书单 入选2022年知乎年度书单 入选2022年界面年度荐书 入围第一届刀锋图书奖
¥28.00定价:¥56.00 (5折)

轻断食:正在横扫全球的瘦身革命减肥计划,每周5天正常饮食,只需2天稍加控制,就能坐享减肥奇迹!,轻断食减肥食谱,火爆小红 保证正版 现货速发
¥29.00定价:¥45.00 (6.45折)

常见食物营养误区 人民卫生出版社 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
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超越百岁 长寿的科学与艺术【第二十届文津提名图书】美 彼得 阿提亚 揭开了长寿健康科学背后的秘密 养生科学饮食减肥健康饮
¥49.00定价:¥98.00 (5折)

1. 生物化学家、世界*衰老研究学者瓦尔特 隆哥博士经过对遗传学、营养和干细胞30年的研究,发现长寿的秘诀在于特殊饮食引发的细胞再生。现在,他揭示了我们如何通过食物来治愈自己。隆哥博士是美国南加利福尼亚大学长寿研究所所长、《时代周刊》2018年医疗保健领域50位*影响力人物之一。研究结论两度登上《时代周刊》封面故事,《华尔街日报》《经济学人》《纽约时报》等媒体竞相报道。 2. 瓦尔特 隆哥博士的健康长寿方案简单易行,基于长寿五大支柱的科学研究成果,是国际权威科学认可、经过临床测试的革命性饮食计划。每年3 4次实施轻断食,一次仅须5天。5天轻断食空腹无饥饿感,提供身体必须健康营养;减轻体重,抗击疾病,延缓衰老,寿命更长更健康。书末还提供了详细的长寿饮食两周膳食计划和重要营
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焦虑障碍 第3版 中国医药科技出版社 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
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肠道断糖:告别肠易激 (获得哈佛大学医学院、罗马基金会等机构认证,肠易激综合征患者的救命饮食。)
考试、应聘、开会前忍不住往厕所钻?酒肉穿肠过,什么都不留?长期原因不明地腹痛、腹胀、腹泻、便秘,不用尴尬和害怕,这些其实都是肠易激的症状。 目前,全球每10个人中,就有1人深受其害。10~30岁都市青年更易得,女性患病人数是男性的2倍之多! 肠道敏感,其实都是发酵性糖惹的祸。 通过本书介绍的低发漫饮食疗法,精准断糖、重建肠道环境,研究显示,75%以上的肠易激综合征患者症状都得到了明显改善。
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吃的真相 云无心 著 9787229012878 重庆出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
矿泉水致癌是传说还是事实?豆浆和鸡蛋同吃导致可怕的后果吗?大家热捧的犬豆蛋白有没有传说中的保健功效??全天然的食品添加剂能否让我们不再担心安全问题?阿胶是营养丰富的美容圣品,还是品质很差的蛋白质? 一个“在实验室里研究做饭”的食品工程博士,以融科学入生活的态度,运用科研结论和权威机构的报告,对食品的营养、功效、安全等诸多问题做出解答;对有问题的食品和企业毫不留情穷追猛打;对广泛流传的错误观念、饮食偏见以及别有用心的虚假宣传进行纠正,作者并不像很多“权威”那样提出“能吃”或“不能吃”,而是告诉大众怎样在了解食品的益害之处和未知风险的基础上理性比较和选择,怎样分辨假象与真相,怎样破除自己的偏见和误解。 读过《欧阳应霁推崇的新美食学教材:吃的真相1》,你一定会吃得更科学、更
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血糖管理(糖尿病年轻化,血糖管理要趁早!写给年轻人的生活化血糖管理计划!) 内分泌科名医×营养师联手打造!破解糖尿病年轻化真相:前沿研究+精准干预,早发现、早管理,拒绝年纪轻轻做“糖人”!
★食欲旺盛、吃饱就饿、多饮多尿、视力模糊、嗜睡、易疲劳...... 你可能已经步入 糖前期 ! 糖尿病年轻化 ,血糖管理要趁早! ★ 医学博士、内分泌科名医 营养师联手打造 , 基于最新科学研究 ,提供不节食的血糖管理方案, 早控糖、养胰岛,逆转 糖前期 ! ★ 简单易行的生活化血糖管理计划 :一日三餐规划 日常运动策略 血糖管理实用工具, 控糖越早,血糖越稳! ★ 破解糖尿病年轻化真相 :前沿研究 精准干预, 捕捉早期症状,早发现、早管理,拒绝年纪轻轻做 糖人 ! ★附赠血糖管理打卡表,轻松构建血糖管理生活!
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减脂控糖 300万粉丝信赖的医学博士唐黎之诚意新作,更适合中国体质的瘦身指南!科学减重、调理代谢、提升免疫、抗击老化,有效解决复胖、运动不掉秤等问题。吃对了,一辈子不会胖!
★300万粉丝信赖的医学博士唐黎之诚意新作,更适合中国体的瘦身指南 科学减重、调理代谢、提升免疫、抗击老化,有效解决复胖、运动不掉秤等问题。 ★低碳 生酮 轻断食,瘦身 王炸组合拳 ,全球前沿医生和科学家研究成果;中国低碳医学联盟、低碳医学大会力推的健康理念。 一周饮食记录 揪出变胖的 罪魁祸首 低碳饮食法 开启快速燃脂模式 一日零糖轻体法 零负担进入戒糖状态 营养性生酮饮食 吃着吃着就瘦了 16 8 轻断食法 容易坚持效果好 9阶段饮食调整法 循序渐进易操作 21天低碳生酮 快速掉秤不伤身 ★本书带你远离肥胖、糖尿病、基础代谢差等问题,科学减脂,快乐控糖,让你变瘦变美变年轻! 最好的瘦身不是不吃,而是多吃不胖;你不是瘦不下来,只是方法没选对。 控糖 不吃碳水,断食 挨饿 回归健康的生活状态,减肥其实很容易!
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救命 逆转和预防致命疾病的科学饮食防癌抗癌临床常见疾病护理常规健康饮食书籍常见疾指病科学饮食方案救命饮食食谱正版当当自营
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自噬力(诺贝尔奖成果给普通人的饮食新启示!) 诺贝尔奖得主大隅良典团队核心成员、生命科学家联手营养学家教你激活“自噬力”,开启人体抗老开关!
★ 诺贝尔奖成果给普通人的饮食新启示 ! 激活 自噬力 ,开启身体抗老开关! ★ 作者是 医学博士、生命科学家, 细胞自噬领域研究先锋 , 2016年诺贝尔生理学或医学奖得主大隅良典研究团队核心成员。 ★ 打破 细胞自噬必须断食 的旧观念!无需16小时断食 、不必剧烈运动,只需 微调日常饮食与生活方式 ,人人都能实践, 自主激活人体细胞自噬能力! ★ 三餐巧妙融入 16种 自噬力食物 , 实现 减重瘦身 、美容抗老 、 提升精力、保护大脑 、 提高免疫力、改善生活方式病 等多重目标。 ★ 还有简单易行的每日食谱 ,味增汤、咖喱姜黄饭、莓果酸奶 让你在 享受美食的乐趣 中, 轻松帮身体细胞 焕然一新 ,吃出整日好元气!
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自制养生豆浆速查全书 破壁料理机制作自制饮料果汁调制饮品教程书调配书减肥食谱食物家用书籍成人早餐
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吃“肥”见瘦:吃对脂肪赢回身材和健康 畅销全美,颠覆传统饮食认知之著作!《纽约时报》畅销书作家海曼医生告诉你:正确食用脂肪是减肥瘦身、预防疾病、愉悦身心的关键!
1.本书作者马克海曼(Mark Hyman)医生是美国著名综合医疗机构克利夫兰医学中心(Cleveland Clinic)功能医学中心主任,功能医学研究院(Functional Medicine Institute)院长,九次登顶《纽约时报》畅销书排行。 2.本书介绍了一个革命性的全新饮食方案,海曼医生向您展示脂肪在减脂瘦身和保持身体健康方面的重要性。 3.四十年来,我们被反复告知的理念是:如果不想身上长脂肪,就不要去吃脂肪。于是,我们一边拼命地减少膳食中的脂肪含量,一边却疑惑体重为什么一次次超标。海曼医生为我们厘清了真相,提供了一条切实可行、一劳永逸,且充满味觉享受的瘦身之路。 4.自1980年以来,美国饮食指南多次警示食用脂肪的危害,并强烈建议公众少摄入脂肪。 但这一长期以来人们所信奉的 真理 却发生了令人震惊的逆转,2015年美国饮食指南咨询委员会为胆固醇开脱了罪名
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轻断食 完整指南自然瘦不反弹减肥计划食降体脂完全操作指南瘦身减肥食谱正版养颜保健养生畅销书籍瘦身计划家常菜食谱书籍
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饮食术2:实践宝典 食物调养 健康饮食指南 用营养抗病为健康加分(牧田善二新作畅销30万册《饮食术》姊妹篇隆重面世,解决“具体该吃什么、怎么吃”困惑,樊登读书力荐!)
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预防衰老 从50岁开始 日本学习之神和田秀树著 如何避免断崖式衰老 日本老年健康专家和田秀树详解思秋期的专属生存术 保健 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
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老人如何食养——舌尖上的长寿健康指南 餐桌旁的健康体验,美食里的长寿指南
★ 正确认识自己,科学精准养生。 图书从老年人的生理、心理、体质着手,帮助老年人正确认识自己,依据自己的情况精准养生。 ★ 把养生融入生活,用美食成就长寿。 从生活出发,话题涉及 不同节气如何进行食疗,常见食物有什么性味功能 等,帮助老年人在生活中科学运用中医药膳养生。 ★ 为老年常见疾病和健康问题献上美食策略。 图书聚焦高血压、冠心病等常见疾病,以及失眠、便秘、消化不良等常见健康问题。为有特殊需求的老人献上中医的美食策略,帮助他们看得懂、学得会、用得上。
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《饮膳正要》是我国古代*早的一部集饮食文化与营养学于一身的著作。在食谱部分标举品名主治、材料、做法,层次井然,已粗具食谱之规模。它总结了当时蒙、汉、回、藏等各民族的各种饮食经验,多种饮食烹饪方法和饮食疗法兼收并蓄,而以蒙族饮食烹饪方法为主,是迄今所知收录元代宫廷御膳与民间疗法*为翔实之书。
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无“糖”革命:告别生活中的隐形糖 7步实现轻松戒糖,让身体更年轻,原版上市即售1万册,“糖成瘾”研究先驱阿韦娜博士帮你7步实现戒糖生活,远离添加糖。附30个无糖食谱,赠饮食甜度记录表和零食柜记录表
1.原版上市即售10 000册,《端粒》作者艾丽莎 伊帕尔、营养学家安德烈 顿斯基、医学博士丹尼尔 阿曼推荐!《出版人周刊》好评推荐的健康之书! 2.Shou位研究 糖成瘾 的营养学家阿韦娜博士全面解读添加糖、替代甜味剂等糖类对身体的危害,并提供了许多健康 甜味 食物,有效帮助抑制吃糖欲望。 3.糖有很多名字:白砂糖、果糖、果葡糖浆、蔗糖等,还有很多不带糖的名字:蜂蜜、浓缩果汁、龙舌兰蜜等,本书提供了识别不同糖的方法,列出248个添加糖的名称,让你看懂配料表,远离添加糖,减轻身体负担! 4.戒糖要从一日三餐开始,本书提供了7步戒糖计划,从认识自己的糖瘾、检视自己的吃糖来源开始,循序渐进,实现真正的戒糖生活。 5.戒糖之路并不容易,我们很容易因为朋友邀请、怕浪费食物、对糖太过渴望等原因失败。作者在书中为我们提供了正确应对
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★本书作者仰望尾迹云,知乎健身专业高信赖度大V,直接指导超30000人成功健身减肥,曾出版畅销书《我的*后一本减肥书》《这样减肥不反弹》《闪电增肌》,累计销售约十万册,多次入选当当、*畅销书榜。 ★本书从五大类饮食(主食、肉类、蛋奶、果蔬、其他)入手,科学、详尽地还原饮食与减肥的关系全貌,让读者在不节食、不忌口的 幸福 状态下实现 全食 瘦身。 ★减肥 *食谱 更是本书的一大亮点,它详细地针对不同性别、不同体重给出了不同的早中晚及加餐食谱,更灵活、有具实操性。 ★为方便读者记忆和使用,书中提供五大类饮食的热量口诀。 ★除此之外,本书还分析了市面上流行的各种减肥方法,让读者对自己正在使用或者准备使用的减肥方法有个科学和正确的认识。
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