“水是最好的药”系列2：水这样喝可以治病 身体缺水是许多慢性疾病的根源
作者是亚力山大 佛莱明 盘尼西林的发现者和诺贝尔奖得主 的学生。他毕生致力于研究水的治疗作用。他根据自已多年的临床经验，发现了一个医学界的秘密 许多慢性疾病的病因仅仅是身体缺水。
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吃出自愈力 威廉李 正版书籍 营养师书籍膳食营养健康饮食指南营养学食疗养生 抗病抗癌抗衰老 改善亚健康养生食谱 饮食营养 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
1. 内容科学前沿：基于精准医学、分子营养学讲述身体的防御系统与饮食的神奇力量。每个人都可以通过日常饮食强健身体，增强抵抗力！ 2. 作者背景权威：哈佛受训的医学专家，诺贝尔医学奖得主力荐，盖茨基金会认可！美国癌症研究所前所长、U2乐队、超模辛迪·克劳馥 诚挚推荐！ 3. 媒体好评，畅销全美：《纽约时报》畅销书，《时代》周刊、《泰晤士报》《奥兹医生秀》一致好评 4. 内容实用：超级实用易行的5×5×5计划，给各种人群的科学饮食建议；200多种有益食物列表，健康风险评估量表，特别收录新冠期间增强免疫力食谱！ 5. 精美装帧，双色印刷，优质阅读体验，贴心附赠5×5×5一周计划卡片，让你轻松上手
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301医院营养专家：糖尿病饮食一本通 营养大医生给糖尿病患者日常饮食和营养给出的全方位超详细的健康指导！
本书由具有丰富临床工作经验的营养科医生撰写。从营养学角度系统梳理糖尿病患者日常健康饮食的原则，并给出了具体食谱，也介绍了就医指南、常用小工具等，方便患者日常就医及自我监测。
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3天断糖：吃得丰盛又不胖的断糖减肥方法，日本名医独创，有效预防和改善糖尿病、高血压、痛风、失眠、骨质疏松、动脉硬化等 、张韶涵、李诞等明星都在断糖
★预防和改善糖尿病、高血压、痛风、失眠、骨质疏松、动脉硬化等，日本名医独创的断糖饮食法。 ★10万人都在实践的断糖饮食法。日本名医亲身实践断糖饮食后，3个月瘦17千克，精神变更好！ ★断糖不仅是一种减肥法，更是一种不生病的生活方式！日本名医为你推荐7种断糖好食材、11道断糖美味，解答12个断糖疑难问题 ★小心！癌细胞的主要养分就是糖！本书为你揭秘甜食、面包、米饭伤身又让人上瘾的真相！ ★3天断糖饮食的功效： 大肚腩不见了，裤子变松了 肌肤变得水嫩，不擦化妆品也有好气色 改善更年期综合征，情绪不再失控 提高免疫力，预防和改善各种慢性病 提高专注力，让你能积极面对生活，不再只是抱怨 ★日本名医推荐3天断糖餐，好吃且让人不发胖： 西式欧姆蛋、酱烧鸡肉饭、柴鱼豆腐排＆猪肉咖喱汤、西式牛油果佐可颂、豆腐汉
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★来自抗癌药研发专家、诺贝尔化学奖热门候选人的医疗级蔬菜汤。 ★50万读者亲身实践，数百位达人、博主分享推荐，在全网掀起 蔬菜汤 热潮 ★15款蔬菜汤食谱，食谱升级、调味升级！不仅有五色缤纷蔬菜汤，还有麦片汤饭、缤纷鸡翅汤等蔬菜汤创意吃法。 ★因病或高龄无法进食的体弱者、讨厌蔬菜的孩子，糖尿病、高血压以及肥胖人群都能喝！ ★作者权威，研究资料翔实，内容科学严谨且通俗易懂，让你一看就懂。 ★理论知识严谨又不失生动，更有40位蔬菜汤实践者的真实经验分享，蔬菜汤的惊人效果看得见！ ★每天1碗蔬菜汤，对抗活性氧，提高免疫力，打造不畏病毒感染的体质！
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每日一膳：冬令节气养生篇 杨志敏中医养生二十四节气饮食养生汤谱食谱饮食健康饮食调理增强体魄吃出健康 邓铁涛禤国维国医大师 顺应24节气养生，每天一道菜，吃出健康来！
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301医院营养专家：抗癌防癌饮食一本通 营养大医生给关注健康人士及癌症患者日常饮食和营养全方位超详细的健康指导！
本书由301医院营养专家基于丰富临床工作经验写成。从营养学角度系统梳理癌症预防及治疗过程中日常健康饮食的原则，理清了癌症防治方面的常见误区，并给出了具体食谱，也提供了增加癌症发生风险食物与防治癌症营养素与食物清单。
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你是你吃出来的1+2共2册 夏萌医学科普图书 吃对少生病 健康营养饮食指南 破解食疗密码常见病预防和治疗医路向前家庭防护 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
《你是你吃出来的2/夏萌》 ·得到热门图书排行榜一位《你是你吃出来的》系列读本2！ ·豆瓣高分推荐、千万读者口碑背书的营养推荐阅读书！ ·一本专门为国人打造的营养健康书，针对我国大众的体质，提供易遵循、好上手的健康饮食方法！ ·一本基于10万+临床病例的慢病营养指南，针对高血压、高脂血症、糖尿病、肾病、痛风、肿瘤、心脏病七大常见慢性病，破除饮食误区，详解康复饮食密码，把健康体魄吃回来！ ·一本接地气的医学科普书，用大量临床案例引出营养小妙招，简单易懂不枯燥！
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正版 空腹的神奇自愈力 船濑俊介著 轻断食完整指南 空腹的神奇自愈力的真相 免疫力增强健康饮食的书 空腹燃脂减肥减脂空腹 赠21天打卡计划
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【正版包邮】空腹力（诺贝尔奖得主研究成果！科学空腹，让身体脱胎换骨！）保持饥饿感，不仅仅是为了变瘦！医学博士教你简单易行
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营养图鉴 营养素的正确摄取，常见食物的合理搭配，日常病症的预防和食疗。普通人也能轻松看懂的营养知识，让你在日常饮食中找到美丽和健康。“日本人长寿健康饮食”研究会主席为你揭开日本人长寿的秘密。
● 感冒了，应该吃牛排，还是火锅？ 防晒伤，应该吃草莓冰淇淋，还是喝番茄草莓汁？ 提高免疫力 ， 应该 吃猕猴桃，还是香蕉？ 健康的问题，都能在餐桌上找到答案 ● 营养素的正确摄取 ， 常见食物的合理搭配 ， 日常病症的预防和食疗 专业人士提供科学的营养指导 ● 63种营养素，200多种食材和料理，300余条饮食建议，1000余张插图 基础营养知识全盘掌握 ● 将营养素化身卡通角色，以简单易懂的方式进行解说 普通人也能轻松看懂
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徐文兵作品全套16册 美食课12345冬季养肾+知己+字里藏医+梦与健康+四季养生法+饮食滋味+明哲保身+黄帝内经的智慧
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惊人的蔬菜汤1+惊人的蔬菜汤2+哈佛蔬菜汤 前田浩 饮食营养食疗书籍 每天1碗蔬菜汤打造不易生病的体质书健康养生书籍 新
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1.畅销书《减糖生活》作者水野雅登重磅新作：不复胖没压力的控糖饮食法，减肥也能有幸福感。 控糖不只是减重，更是善待自己的决心。水野雅登新的健康营养金字塔，翻转你的营养摄取观念。跟着本书抛开以往习惯 碳水化合物6?蛋白质2?脂肪2 热量分配的饮食方式，改用水野式营养金字塔正确控糖。本书详实有效教你控糖原理拆解、实操误区避雷，更是针对不同人群提出正确的控糖饮食要则。 2.水野医师亲身践行：控糖一年减14公斤 水野医师曾一度胖到体重飙升到值，还患上脂肪肝，加上家族有糖尿病史，才惊觉必须改善饮食和生活习惯。他通过无需挨饿的 蛋白质、脂肪饮食 一年内成功减去14公斤，肝功能也因此恢复正常。他也把以控糖为中心的治疗方法应用于医疗实践中，并在日本全力推广 控糖饮食 。 3.遵守有效且持久的控醣三原则，让减肥也有幸福感
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救命+救命食谱+长寿【套装4册】(套装单本任选）迈克尔格雷格作品 调整饮食保健食谱饮食健康常见病预防食疗健康饮食书科学健
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你是你吃出来的全2册+低碳水 夏萌作品集 吃对少生病 病了这样吃 健康营养饮食指南家庭防护书中医饮食养生指南书当当自营正
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超越百岁 长寿的科学与艺术【第二十届文津提名图书】美 彼得 阿提亚 超越100岁 揭开了长寿健康科学背后的秘密 养生科学 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
《超越百岁：长寿的科学与艺术》是一本集科学性、前瞻性、普及性于一体的长寿与健康超级畅销佳作，为人们应对如高血压、高血脂、糖尿病、心脏病等诸多慢性疾病指明了一条全新的、积极的可行性道路。从营养学到心理健康，从遗传学到生活方式，本书揭开了长寿健康科学背后的秘密。作者慷慨地将心脏病学、脂质学、肿瘤学、神经病学、精神病学、内分泌学、生物化学、营养学、运动生理学等丰富知识与宝贵的多年行医与研究的经验倾囊相授，精心地事实检查，深思熟虑地书写，最终将本书的核心观点——延长健康寿命呈现出来。 本书还通过“百岁老人十项全能”的主张实打实地帮助我们践行“活得更好的宣言”，采取个性、科学、积极主动的长寿战略应对健康挑战。作者从关注长期健康的角度，为读者展现了更加乐观、更具创造性地新观念：健康寿命
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范志红吃的选择 国民健康饮食科普书!近400页的健康饮食内容，掌握减肥、控血糖、预防疾病的新结果和新理念用234篇专业文献粉碎网络谣言
1.范志红老师用28年食品与健康科普工作的经验将 有难度、不好讲、易混淆的饮食话题深入浅出，讲解透彻,信得过、看得懂、用得上! 2.答疑解惑5大核心主题从食物选择、健康传说、减肥防肥、控制血糖到预防疾病！ 3.整合前沿营养学知识，以234篇国内外专业文献为依据，读完这本书不再被忽悠！ 4.硬核干货敲黑板，总结、启示、忠告、注意等肺腑之言贯穿全书！ 5.打开这本书，远离谣言，为全家人的健康饮食加道保险！
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血压管理（血管老化加速，血压管理要趁早！写给年轻人的血压管理计划） 高血压名医佩戴血压仪长达30年，基于每日24小时动态血压实测数据打造，助你稳定血压、保持血管年轻，守护心脏，重获充沛精力！
★经常头晕、熬夜后心悸、午饭后犯困...... 你的血管可能正在提前老化，血压管理 要趁早 ！ ★高血压名医 佩戴血压仪长达30年 ， 基于每日 24小时动态血压 实测数据 打造，助你稳定血压、 保持 血管 年轻 ，守护心脏健康， 重获充沛精力 ！ ★ 10大降压饮食法则，配合一周减盐计划 ，从早餐开始科学控盐。 ★ 1 4 种生活方式调整建议 ，涵盖睡眠、运动、压力管理，全方位阻断血管老化。 ★还提供 美味 无盐食谱、快速降压穴位按摩法和简单拉伸运动 等生活技巧，随时应对血压波动，循序渐进滋养血管。 ★附赠血压管理打卡表， 血压早管理 ， 血管越年轻 ！
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抗炎食物 炎症害怕我们这样吃 吃对食物可以有效抑制炎症 抗炎体质食疗书炎症养生食疗调理书 抗炎生活饮食书籍当当官网旗舰店 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
★ 本书详细介绍了50种广为人知的抗炎食物，以及融合了这些食物的美味食谱。针对性了解每种食物的抗炎功效，在挑选食物时该注意什么，如何在烹饪过程中发挥其大的抗炎功效，提供抗炎食物的制备方法和食用建议，已获得大的抗炎效果。★ 不良的饮食习惯被认为是引发慢性炎症的主要原因。本书从介绍慢性炎症开始，详细阐述了增加慢性炎症风险的食物和生活方式，以及抗炎饮食的基本标准，包含多种有潜在抗炎功效的营养成分和化合物。★ 推荐增强免疫系统、滋养肠道微生物菌群、缓解疼痛、保护心脏，以及加速身体康复的有益食物。★ 对存在健康问题的人群，解释食物与心脏病、糖尿病、甲状腺疾病等病症之间的关系。
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这书能让你戒糖 销售1500万册《这书能让你戒烟》作者重磅力作，惠及千万人的轻松戒糖法。无须几周或几个月，当你合上本书最后一页，改变已经发生。
售出1500万册的《这书能让你戒烟》作者亚伦卡尔携 轻松疗法 再次出击，迅速有效帮人戒除糖瘾，重回健康 精准直击糖瘾要害，戒糖一步到位 过程愉悦，无须调动意志力，不用忍受饥饿或痛苦，也不用小心翼翼制定复杂的食谱 以 轻松疗法 戒糖后 ，可以感受真正的自由与快乐，让人重获自信 从 轻松疗法 诞生起已经过去了40年，惠及千万人的戒瘾方法，经过了时间与口碑的双重考验
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图解养生野菜速查全书 200余种野菜辨别技巧、健康采食方法，180余条药典精要，200余个食疗偏方，内容翔实。现代医学+传统食疗，呵护全家安康。
1.200余种野菜辨别技巧、健康采食方法，180余条药典精要，200余个食疗偏方，内容翔实。 2.现代医学 传统食疗，轻松呵护全家安康。 3.高清美图，文字通俗，赏心悦目。 4.食用方法、饮食宜忌、步骤详解，一看就会。
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能量饮食 不要轻视你的疲劳！这可能是身体在求救！一本让你重新拥有孩子般活力的能量书，解密疲惫、衰老、生病背后的科学，提供完整的能量饮食&营养方案，激活线粒体
（1）工作的强度、生活压力让 疲劳 成为现代人的特征之一，关于身体过度疲劳而突发 过劳死 的新闻也屡见不鲜。这可能慢性疲劳综合征在作祟！疲劳的根本原因就在于细胞，特别是线粒体缺乏，我们可以通过简单的、直接的营养策略来解决这个生物学问题。 （2）本书分两部分：第一部分带领读者深入了解人体的细胞能量中心，探索影响线粒体和身体系统整体工作的最大压力源。第二部分给出明确的营养方法和特定的食物、营养补充剂来帮助身体脱离防御模式，进入最佳状态，通过最大限度地发挥生理机能的潜力，在能量、大脑功能、情绪和健康方面达到顶峰。 （3）本书作者，拥有人类营养与功能医学硕士学位、运动学学士学位，是一个全面生活方式和营养补充剂计划的创始人，已经帮助200多万人体验最佳健康和更多的能量。 （4）得到国内外众多健康领域
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养生类畅销书《瘦孕》《吃到自然瘦》《心灵择食》作者，台湾知名养生专家，前北京同仁堂台北旗舰店养生咨询师邱锦伶，择食养生智慧集大成之作，完整呈现邱老师的温暖体质择食法。 针对五大人群，教你制订全家人的择食计划：女性、男性、健身族、孩子、老人 全方位解读各个群体的择食观念与健康饮食。 深度剖析多种身体问题，营养食补助你重回健康。 精选30道补养食谱，一本书吃透全家人的营养膳食。 随书附赠 30天择食习惯养成打卡表 ，助力你在一个月内变瘦变美变精神。 超值内容：70页 彩插，高清彩图精美呈现30道补养食谱；另附赠择食食谱做法视频，扫码关注 邱老师身心调理讲堂 视频号即可收看。
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中国居民膳食指南2022版儿童膳食指南人民卫生出版社中国营养学会2023婴幼学龄少年成人老年人饮食健康
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控糖革命 浙江科学技术出版社 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
"席卷30国、全球销量百万册、《华尔街日报》大热畅销书。出版5个月，冲上法国、英国、澳大利亚、西班牙和德国图书畅销榜，美国《华尔街日报》畅销书，减肥瘦身类排行Top3。颠覆“只有糖尿病患者需关注葡萄糖”的观念。①80%的人伴有体内葡萄糖过多的问题；②相较血糖即时数值，血糖峰值的变化对我们健康的影响更大。这是一份来自生物化学家的科学饮食法。改变饮食顺序可以使葡萄糖峰值下降73%，还可以使胰岛素峰值下降48%。华大集团CEO尹烨、畅销书作家张萌、美国哈佛大学医学院遗传学教授大卫 · 辛克莱等国内外医学专家、科普达人倾情力荐。张萌亲测有效！湛庐文化出品"
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营养 营养学家帕特里克霍尔福德代表作 备受欢迎的经典健康营养学书 饮食健康保健养生书当当自营正版图书 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
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保健养生饮食健康书 自愈力饮食法 营养健康百病食疗食补食谱不药而愈的神奇方法 中医养生大全食谱调理四季家庭营养健康保健饮
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◎ 聚餐时，上了一盘红烧肉，你是不是不敢多吃？ ◎ 逛超市时，你会不会特意选择 0脂肪 产品？ ◎ 炒菜时，你是不是只敢用薄薄的一层油？ 如果以上三条问题，你中了一条，说明你不知不觉中 对脂肪产生惧怕。 但是，这种想法是正确的吗？关于脂肪，人们到底了解多少？ 正所谓民以食为天，每个人一出生就开始和食物打交道，也或多或少会接触脂肪。脂肪，是令人愉悦的 第六种味道 ，是齿颊留下的香气，是饱含能量的身体燃料。 然而另一方面，也有人担心：脂肪，是让你发胖的元凶，是导致高血脂的罪魁祸首，是引起心脏病的健康杀手。 而这些疑虑，都会在《脂肪的真相》（英文名：The BigFat Surprise）这本书中，获得科学的解答。
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物候心语张洪钧 二十四节气与健康的关系 插图版一部关于二十四节气文化的百科全书食材食疗健康养生书中医养生学文化大众养生指 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
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经典养生蒸菜100道 当当自营同款舌尖上的中国经典家常菜谱大全食疗养生菜健康饮食新手蒸菜食谱入门少油少盐的健康蒸菜一学就
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从吃饱到吃好到吃出营养。营养二字在今天已经挂在了人们的口头，从过去昂贵的肉食有营养，到今天人们天天强调的蔬菜水果有营养，很多人干脆提倡素食，这些理论到底谁正确，有营养的饮食到底是怎么样的呢？各种言论大行其道时，谁才是真正可信奉的？一个人能把高深的理论说得谁都懂，这可以作为一个值得依赖的依据。若是没有深厚的理论功底，外加极丰富的实践，专业的学术研究要演化成谁都懂的科普，这非常难。或许这就是科普工作困难之所在。这本书可以说就是这样一本极具普及价值的营养科普作品。作者语言接地气、理论100%可以用于指导实践，可以说拿来就用，用了就有效，真正在很短时间内让人真正明白营养的价值，让人明白什么是有营养的食物，怎样的饮食才是能够满足身体需要的饮食。 更多名家经典作品请点击这里: 洪昭光健康经
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老中医保健小妙招+黄帝内经四季养生法【2册】经典养生智慧 实用健康宝典 掌握健康妙法 中医养生生活当当官网旗舰店自营正版 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
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全5册自愈力饮食法饮食术减糖生活每周两天轻断食免疫力战胜病毒的生活方式元气蔬菜汤的196种做法食谱调理营养健康中医养生大
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舌尖上的中国美食书 书籍家常菜大全图解 制方法指南菜谱做法做菜美食炒菜煲汤川湘菜地方大众特色小吃传世农家土乡菜家用菜谱
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原始饮食：远离自身免疫性疾病的细胞营养学 （纽约时报重磅畅销书，基于1200多项科学研究成果，累计数千例病例临床验证，写给真正关心健康的人，一本严谨的营养学论著，助你重新构筑免疫系统防线)
★纽约时报重磅畅销书，写给真正关心健康的人，一本严谨的营养学论著 ★基于1200多项科学研究成果，累计数千例病例临床验证，帮助你重新构筑免疫系统防线 ★远离自身免疫性疾病的细胞营养学，用原始饮食唤醒身体根本的自愈力
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日本医学博士以40年临床经验、多达20万例的临床经验为基础， 告诉你何谓医学上的正确饮食法，教你用饮食打破 肥胖 衰老 患病 怪圈！ 自我检测 保健原理 应对方法，一本书解决你关心的健康问题 ◎为什么要看这本书？ 担心流行性感冒等 传染病 ，害怕斑点、皱纹、白发等 老化问题 和患上癌症、动脉硬化等 疾病 ，到底该如何吃，如何搭配生活方式和运动防病抗老，这本书统统会告诉你答案。 ◎如何修炼超强体质？ 引发传染病、衰老、疾病的元凶就是 氧化 糖化 和 慢性炎症 的这三种反应。这三种反应，默默在我们体内 发酵 ，染病、衰老、疾病的风险就会像雪球一样越滚越大！让我们从容易控制的饮食入手，打断三种反应，养成强体魄！ ◎27条饮食秘诀助你抗氧化、抗糖化、抗发炎 抗氧化秘诀:吃零食也能保护健康？高可可含量巧克力就是这么神奇! 抗糖化
¥29.90定价：¥49.90 (6折) 电子书：¥6.99
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轻断食 减肥食谱书有效简单科学减肥瘦身健康饮食指南生活营养餐食谱减脂控糖菜谱家常菜健康减肥瘦身书健康营养搭配三餐食谱菜谱
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★ 《救命饮食2：全营养与全健康从哪里来？》全新修订版 ★ 简化主义营养学已偏离正轨多远？到底怎么吃才会更健康？ ★ 从明白 吃什么 到懂得 为什么 世界营养学界的爱因斯坦 坎贝尔教授，这一次不只给您答案，更要还您真相！ ★ 《救命饮食：中国健康调查报告》 调查篇 通过对中国人饮食结构严密的调查与科学论证，石破天惊地抛出 天然蔬食 可能是人类健康的饮食方式 的研究结论； 《救命饮食2：全营养与全健康从哪里来？》 解惑篇 通过对医学范式、心理桎梏、经济力量的分析，详解为什么这些证据和结论会让人产生一种 怀疑感 ，一直以来很难被大众接受； 《救命饮食3：营养学的未来》 回应篇 为该理论发表多年来产生的诸多社会争议进行分类、归因，基于三种具有显著共性的社会争议点进行逐个探究，各个击破。
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间歇性禁食：优化健康和延缓衰老的科学 间歇性禁食——火爆全球的健康革命，专家全面阐述间歇性禁食对身体健康、疾病和衰老的影响机制。
作者是间歇性禁食领域的专家，拥有众多殊荣。 大量科学论据，专业性强，书中大量科学研究证据。市场上的相应书籍均未体现出专业性。 受众群体广。 读者接受度高，目前这一领域已收众多明星大咖推崇并实践。 结合研究成果，预判人类未来走势。
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每日一膳：春令节气养生篇 杨志敏中医养生二十四节气饮食养生汤谱食谱饮食健康饮食调理增强体魄吃出健康 邓铁涛禤国维国医大师 顺应24节气养生，每天一道菜，吃出健康来！
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减糖全书（国家卫健委提倡——中国人都应该实行的减糖健康生活方式。） 减肥、祛痘、远离糖尿病，保持情绪稳定的底层逻辑都是减糖！一本书让你掌握减糖到底减什么，正确使用减糖法则，轻松养成减糖健康生活方式。
当下社会正处于严重多糖的时代，超强的工作压力和便利的饮食配送，让我们越来越多的摄入糖分。这也导致越来越多的人患上了糖尿病，或者肥胖、爆痘等亚健康症状。国家卫健委发文提倡中国人过减糖生活，也说明，减糖已经成为一种必要去实行的生活方式。 什么是减糖？大众真的了解减糖吗？答案是并不。 减糖是一套完整的知识体系，其背后有医学知识的支撑，并不是靠一些菜谱就能掌握的。为什么很少有人能坚持减糖，真正的把减糖作为自己的生活方式，就是因为大众并不了解减糖到底是在减什么。所以减糖才会被视为很苦的事情。事实是，每个人在看完这本书后，都能找到自己的体质对应的减糖方式，以及根据自己的生活方式，做简单调整，就完全可以达到高效减糖的效果。 为什么要读《减糖全书》？ 作者江部康二作为全球认定的 减糖健康生
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俗话说，肠胃病是百病之源头。因为肠胃的病变会损伤胃肠道的功能，影响机体对食物营养的吸收，从而使各个器官缺乏足够的营养成分供应，引发功能的衰退和病变。所以，养好肠胃，乃健康之本。而肠胃健康与饮食更是息息相关，不同的食物由于营养成分不同。食用方法不同，食疗结果也是不同的，所以说预防和治疗肠胃病，选对食物是关键。 更多精彩好书请点击这里： 高血脂就要这样吃 高血压就要这样吃 调养五脏这样吃**
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饮水是健康之本知识问答（第二版） 人为什么要饮水、应喝什么样的水、如何正确饮水
水质影响体质，体质决定健康。水不仅是生命存在的基本条件，也是生命结构的基本成分。 本书既可供大众查阅饮水方面的问题解答，也可供专业人员和相关宣传教育人员学习使用，读者面较宽。
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