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正版图书 健康正能量丛书 健康正能量(7)粥膳养生祛病,就这么简单 青岛出版社 9787555202486 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
传统意义的粥多由五谷杂粮制作而成,但随着粥膳养生的不断发展,人们在五谷杂粮基础上,又不断增加了新的粥膳材料,包括蔬菜、水果、肉类、水产品、各种鲜花、香草、中草药等等。随着粥膳材料种类的增加,粥的营养成分也日趋丰富。粥除了富含碳水化合物外,还含有大量的蛋白质、氨基酸、脂肪酸、多种维生素以及钙、铁、锌等矿物质,能很好地满足人体对营养的需求。《健康正能量7:粥膳养生祛病就这么简单》从改善体质、调理气血、补益脏腑、强身健体、防病祛病和四季养生等角度出发, 对于每一道粥汤膳品,书中都有详尽的用料配比、做法指导和功效分析,读者可以对症选择。让您不但能吃得健康,还能吃得明白。
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子宫兴,女人旺;子宫衰,女人败 子宫兴衰,决定女性的容颜和生育。子宫一旦发生病变,有可能导致不孕,流产,月经不调,内分泌紊乱,皮肤黯淡,脸上长斑以及其它各种妇科病纷至沓来,进而直接影响家庭幸福和生活质量。全书通过介绍饮食、运动宜忌以及各种中医良方,让女性轻松掌握一生不同阶段的子宫保养心经,教您轻松做无炎、无癌的幸福女人。
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塑身女王郑多燕完美瘦身操 美体瘦身 瘦身食谱 运动减肥 健康瘦身 青岛出版社 任选备注
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超级好用的60个养生技巧 马琴 青岛出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
看不懂甲骨文一般艰深的养生古籍?没关系? 翻不动跟板砖一样厚的名医养生宝典?也没关系? 本书将古今养生秘笈和漫画天衣无缝地结合到一起,在幽默诙谐的漫画世界中,让两个职场女主角教你如何站是养生、走着养生、坐着养生、吃着养生、睡着养生…… 面对铺天盖地的养生书籍,是否能找到一本能让你在劳碌的工作之余,可以忘记疲惫、充满欣喜地去阅读的书呢? 如果没有,那这本书就是你选择! 丰富有趣的画面,带给你的是跟一般养生书籍不一样的视觉和心灵上的双重盛宴。本书针对职业病,例如:鼠标手、视力下降,肠胃病、焦虑症等,提供了最简单、最实用的养生技巧!让养生在忙碌中不再遥不可及,而且会让你更轻松、更快乐!
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健康正能量7 粥膳养生祛病就这么简单【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
粥,古代称为“糜”、“酏”,由米与大量的水或高汤熬煮而成,被人们称为“天下补”。粥介于饭、菜和汤三者之间。有饭的饱腹之功,有菜的美味爽口,也不乏汤的营养开胃。粥不单单是丰富餐桌、调节口味的一碗简单的食物,更是能够治病养生的一碗“名贵药膳”。历代的医学家还专门创制了许多不同作用的粥来辅助治疗疾病,如医学圣典《》中就列有最常用的62种粥。《健康正能量7 粥膳养生祛病就这么简单》运用营养学、养生学等科学原理,详细地阐述了粥膳的养生保健作用、制作与服用方法,常用粥膳的配方、制法及功效,适用于不同体质、不同季节、不同人裙的粥膳养生,粥膳美容,亚健康的粥膳调理以及常见病症的粥膳治疗等。所选粥膳有的出自中医典籍,有的来源于民间验方,但都取材容易、制作简便,养生与治病效果确切,对配制与食用粥膳具
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中医的活法 孙建光 编 青岛出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
大家都说“养生”很重要,但真正的“养生”却不是那么容易懂!这本书,就可以——中医博导带领你你全面了解养生保健知识,一步步掌握传统养生方法!生活化的养生保健一本通,为家人和自己营造优质的生活;掌握人人会用的保健良方,为家人和自己打造强健的体质;搭配经穴按摩和养生食疗,让家人和自己大小病痛不上身; 对于关心健康的人们来说,这是一本适合全家人阅读的保健读本。
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2024健康日历 健康细节一日一读 青葙子 季节养生疾病防治营养搭配保健方法急救知识科普书籍 365条健康知识日历书籍
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长寿养生小妙招 程乐卿 主编【正版保证】. 全国三仓发货,物流便捷,正版书放心购买!
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本书作者从事社会福祉与医养照护的研究、教育与实践活动近50年。本书以通俗易懂的文字,配以照片、插图,详细介绍了家庭照护与康复的基础知识和操作技术,以及各环节应注意的事项,对促进医养服务技术的专业化开展有较高的参考价值。本书有以下特点: 1. 简明扼要地介绍可操作性强的照护方法,以及实用的照护小技巧。 2.详细解说读者特别关注的照护要点和注意事项。 3.用贴心的语言介绍沟通技巧。 4. 约700幅照片和插图,一目了然;细节之处加以放大,更加直观。 5.全彩印,大开本,特别印制,方便使用。
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银器最早产生于东方。那时人类在加工工具尚不完善的条件下,用双手制造出了令人向往的“白色精灵”。在以后数千年的岁月里,能工巧匠们制作出了各种各样的银器。一件银器就是一件艺术品,它几乎融汇了外观设计、雕刻、雕塑、色彩等各种艺术手法,并显现出银匠的高超技艺与智慧。当你伫立在闪闪发光的银器前,或把玩一件精巧的银器时,定会感觉到银器的美是独特的,充满了艺术感染力。您对银器知之甚少或是有何疑问吗丶?那么就打尺寸书,来次轻松愉快的阅读之旅吧,跟随专家的详细讲解,您一定会收获颇丰。
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健康正能量2:穴位养生祛病就这么简单 赵峻,杨佃会,许彦来 编 青岛出版社【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
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