
养生贵在养心 常给情绪排排毒 沈东云 编著 中国长安出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
钱越来越多,人为什么感觉压力越来越大?生活越来越好,人为什么感觉活得越来越累?本书从不同角度介绍并分析了情绪与疾病的种种纠葛,从最常见的引发情绪病的心理因素出发,向广大读者介绍了一些简单有效的情绪宣泄法。此外,本书还从饮食的角度介绍了一些简单易行的情绪调节食疗法。 为了让读者能够更清晰地认识到情绪致病的概念及机理,本书还从传统医学角度对情绪致病做了一个较为全面的阐述,并介绍了一些情绪病的心理疗法,旨在教会大家在面临各种不良情绪的威胁时,如何采取有效且合理的排毒措施。
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痛而不言,笑而不语:智者的修身课 静流 著 中国华侨出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《痛而不言,笑而不语:智者的修身课》由中国华侨出版社出版。
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别对自己说不可能 约翰·库缇斯(John P.Coutis) 著 北京理工大学出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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![享乐主义手册 [美] 迈克尔·弗洛克 著,小意 译 南京大学出版社【正版】](images/model/guan/url_none.png)
享乐主义手册 [美] 迈克尔·弗洛克 著,小意 译 南京大学出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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都是自卑惹的祸—快速心理调节的方法 徐佳欣 著 万卷出版公司出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
当你在众目睽睽之下演讲时,是否感觉自己面颊在发烧、心跳加快,给领导打电话你会感到害怕,生怕自己说错什么。这些都是你自卑心理在作祟。台湾已有成千上万的人得到管理培训师徐佳欣的帮助,成功摆脱自卑的困扰! 一个个鲜活的案例,一件件精彩的解析,让你冲破自卑的枷锁,下一个成功者就是你! 台湾超级书,销售稳居台湾书榜。资深管理培训师,台湾著名书作家执笔。自我挑战,走出自卑阴影的读本。
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30岁后,你值得拥有这样的人生 潘幸知 中国铁道出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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驾驭焦虑和恐惧:治疗师指南+自助手册 米歇尔·G·克拉斯克(Michelle?G.Craske)等 中国人民大学出版社【 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
丛书介绍 本套丛书是美国心理治疗领域的新成果。丛书主编戴维·H·巴洛是美国波士顿大学心理学教授,美国心理协会2000年“应用心理学杰出科学奖”的获得者。本套丛书按照问题或者疾病编排,每一种问题或者疾病都从两个角度提供帮助:助人者和自助者,即“治疗师指南”和“自助手册”,以期治疗师和来访者共同努力,协同作战。 丛书特色 治疗师必不可少的工具手册 简明、易懂的语言文字 典型、丰富的治疗案例 具体、完整的治疗过程 配套的练习与自助手册
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生而向善 达契尔·克特纳(Dacher Keltner), 王著定 中国人民大学出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《生而向善》:妙趣横生的通识读本 通识教育(general education),或称博雅教育(liberal education),最早源自古希腊,它教给人们运用理性思辨、探索真理、参与公共事务等方面的知识与能力。一个“博雅人”,必具备批判心智,其受教育所学得的不是知识内容的效用性(utility),而是透过心智的发展与理性运作来脱离蒙昧或修正褊狭观点,人的视野因此而开阔,心灵因得到解放而自由。
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焦虑不安与自我调节 (日)青木熏久 著, 王向群 编 人民卫生出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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重建自我:从阴影走向光明 (美)卡德勒 著,熊汉忠,吴思娜 译 现代出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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![成功的自我暗示 [德]恩克尔曼 著,王艳民 译 国际文化出版社【正版】](images/model/guan/url_none.png)
成功的自我暗示 [德]恩克尔曼 著,王艳民 译 国际文化出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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有一种智慧叫包容 文思源 著 中国华侨出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《有一种智慧叫包容》以中国传统儒学哲理结合生活中的事例详细阐释了“包容”一人生大智慧的深刻内涵,及其在为人处世、婚姻家庭、事业成功、职场生存、化解苦难等方面的广泛应用。让读者从中感悟包容的真谛,学会淡化冲突,缓解矛盾与危机,以在工作、生活中达到和谐。
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活着是用来生活的,不是用来生气的 北京理工大学出版社 编 北京理工大学出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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挪威慢生活 李濠仲 北京时代华文书局【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
适读人群 :都市白领 关键词:挪威 慢生活 北欧 西塔 罗斯装 跳蚤市场 北极圈 棍子面包 慢食大餐 不超时工作 生活至上 “慢生活”的具体细节,如:不超时工作、零存款、喜爱货、亲近大自然、提倡慢食主义、注意食品安全等。还有一些有趣的社会现象,如政治人物的平民化,书店里看不到投资理财或是成功学的书籍,取而代之的是生活居家类杂志等。挪威式的幸福生活并非高不可攀。 超脱两国国情、东西文化背景的障碍,作者从挪威人的价值观、思维体系、行为模式出发挖掘 “满足人生”的别义和挪威人务实、朴素的生活态度,反思了我们心灵深处的虚荣与浮夸,以及由此带来的生活不幸。 图书特色: 1.作者李濠仲旅居挪威6年,亲身体验了挪威人的日常生活状态,并以独立记者的视角观察者当地人的性格、价值观、思维体系和行
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你好,焦虑分子 阿兰.布拉克尼耶, 欧瑜 生活.读书.新知三联书店,生活书店出版有限公司【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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道家妙语话人生 宋天天 著 新世界出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《道家妙语话人生》告诉我们:道家崇尚自然,倡导无为,这是中国道家哲学最主要的思想。“无为”是道家最基本的精神之一,是一种精神境界,它与“道法自然”的价值取向是完全一致的。“无为”的精神境界就是“道法自然”的价值取向的直接体现。无为的本质就是顺应自然的变化,使事物保持其天然的本性,不人为造作,达到“无为而无不为”。
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![简单生活 [美] 丽莎·茵·普兰特 著 中国工商联合出版社【正版】](images/model/guan/url_none.png)
简单生活 [美] 丽莎·茵·普兰特 著 中国工商联合出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
让生活、工作变的简单,并不是一件容易的事情,所以你应该放松一下看看《简单生活》,如何让你把生活变简单!
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会好的 悲观者常常正确,乐观者往往成功 《意志力》作者罗伊·鲍迈斯特新作 罗伊·鲍迈斯特著,牛小婧 译 中信出版集团,中 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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![红头发的N [韩]崔贤廷,千太阳 人民邮电出版社【正版】](images/model/guan/url_none.png)
红头发的N [韩]崔贤廷,千太阳 人民邮电出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
脸书、INS网红漫画家崔贤廷作品,书写作时读者追求更,出版前大量读者追问上市时间; 在网上连载点击量破200万,感动了数百万各国网友; 在韩超10万册,让你看时会心一笑,看后泪流满面; 致敬《绿山墙的安妮》之作,替你讲述内心的浪漫和吐槽残酷的现实。
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思移力 瓦季姆·泽兰德 著,窦岩 译 湖南师范大学出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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做好的自己 张艳玲 编 京华出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
每个人都会遭遇到职业困境,但结果却不尽相同。究其原因,在于对待困境的态度不同,采取的应对方式不同。只要你找到突破困境的策略,就能无往不利,化困境为转机。《做的自己》将帮助你重燃起 飞黄腾达的热情 。本书语言流畅、实用性强,是你走向成功的枕边之书。
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别把自己太当回事 孙和 编著 北京工业大学出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
把自己当作泥土吧!老是把自己当作珍珠,就时时有被埋没的痛苦。 ——鲁藜 太在乎自己,不免会因为别人的看法而忽喜忽忧;太在乎自己,不免会因为别人的看法而失去自我;太在乎自己,人生也才有了太多不必要的烦恼。 别把自己太当回事!很多时候,我们远不是像自己想象的那般重要,那样受人关注!
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正念减压:写给现代人的减压指南 迈克尔·辛克莱 (Michael Sinclair) 人民邮电出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
你是否每天从早忙到晚,觉得很少或几乎没有时间做自己真正想做的事? 你是否经常需要同时做很多事? 你是否觉得压力太大、过度焦虑或心烦易怒? 你是否经常觉得难以集中精力或全身心投入一件事? 你是否经常梦见自己过着另一种生活,在那里没有那么大压力且拥有持续的满足感? 你是否经常被情绪左右? 你是否难以安然入睡? 你是否经常感到身体的某处在隐隐作痛? 针对以上问题,如果你有一个回答“是”,那么,通过正念的变革性力量,你将能够获得平和、平静、更健康的身心、高效率和生活的满足感。
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拿得起是生存·放得下是生活:老子如是说 沈明明 著 新华出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
聆听历久弥新的古典中国智慧,解压心灵,释放精神重负,开启通往开阔、恬适、平和、隽美的精神生活空问的大门。
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![从挫折中觉醒:化解逆境的39堂心灵课 [美] 安德里亚·乔伊·科恩(ANDREA JOY COHEN M.D.) 著,白](images/model/guan/url_none.png)
从挫折中觉醒:化解逆境的39堂心灵课 [美] 安德里亚·乔伊·科恩(ANDREA JOY COHEN M.D.) 著,白 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
请39位大师做顾问,有觉知的活在每个当下。 人生无常,我们都无可避免地会遇到困境和难题。面对这些生命中的无常和悲喜,你是否已准备好去面对或者仍在迷雾森林不见出口呢?我们该如何去调理身心又不受到自我窄狭的制约? 想要拨云见日常处明朗的幸福需要方法和支持,当代最出色的39位大师,为你讲述他们生命的际遇和故事,会帮助你对于自我有重新的认知,疗愈受创的身心,开拓优美的生命风景。 你可曾问过自己“我算是幸福的人吗?”可曾思考过以下的关键题,比如: ◎你准备好面对人生的无常现象吗? ◎你找到所谓“幸福”对你的真正意义了吗? ◎你知道如何把危机变成生机吗? ◎你清楚知道自己是谁,并有明确的方向吗? ◎你懂得如何把握住生命中珍贵的好机缘吗? ◎你找到让自己身心安顿的秘诀了吗? ◎你
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![为什么你总容易受伤,有人却百毒不侵? [英] 威廉· 布鲁姆 著,王瑨 译 同心出版社【正版】](images/model/guan/url_none.png)
为什么你总容易受伤,有人却百毒不侵? [英] 威廉· 布鲁姆 著,王瑨 译 同心出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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人生必要的丧失 唐汶 著 现代出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
美国心理学家朱迪·福斯特曾说:“我们以丧失开始人生。”是的,我们被抛出温暖的子宫,来到这个陌生的世界,我们失去了安全的庇护,但从此开始了人生新的征程。在生活的漫长道路中,我们失去了很多所爱的人和事物,也得到了人生的感悟和收获。丧失,的确是一件痛苦的事情,但它并不可怕,它是我们为生活付出的沉重代价,但它也是我们成长和收获的源泉。 佛经言:“舍得,舍得,有舍才有得。”失去是一种痛苦,但更多的是为迎接新生。失去春天的葱绿,却能收获丰硕的金秋,失去阳光的灿烂,却能收获雨露的甘甜…… 古人云:塞翁失马,焉知非福。 学会因失去而豁达,为得到而感恩。勇敢地面对人生的丧失,让生命步入海阔天空的境界! 《学会选择 学会放弃》《天助自助者》作家唐汶荣誉奉献!
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![慢慢喝水,就能消除焦虑的慢动作冥想法 [斯里兰卡] 阿鲁老和尚 著,酸奶 译 江苏文艺出版社【正版】](images/model/guan/url_none.png)
慢慢喝水,就能消除焦虑的慢动作冥想法 [斯里兰卡] 阿鲁老和尚 著,酸奶 译 江苏文艺出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
慢动作冥想法,是最日常、简单的冥想法:慢慢地伸出手,慢慢地握住杯子,慢慢地拿起杯子,慢慢地喝一口水,慢慢地咽下水,慢慢地放下杯子 在把动作刻意放慢的同时,留意每一个动作带给你的细微感受 这就是慢动作冥想法。 2600年前,佛祖释迦牟尼就是依靠这一方便法门,从压力和焦虑中获得了解脱。 翻开本书,随时慢动作一下,消除负面情绪,获得自我调整后的全新自己。
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改了吧,急性子 墨非 著 中国华侨出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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压力管理:让工作变得轻松的艺术——成功职场修炼 (英)沃伦(Warren,E.) 等著,闾佳 译 机械工业出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
在缓解压力与高效工作之间取得平衡! 本书的内容地满足了人们看到书名后产生的期待。它适合所有要应对生活中高度压力的人,不管压力来自于工作层面,还是组织层面。 ——《压力新闻》 让人印象深刻、易读又易懂……压力管理领域入手一本的书。 ——《职工心理辅导》 本书不但为如何实现健康的职业生活提出了有益的建议,还为我们这些管理人员指点迷津,帮助员工有效地管理工作中的压力。 ——罗斯·杰 销售部经理
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修身箴言漫话 朱展良 中西书局【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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![10分钟管理系列:10分钟压力管理指南 [美] 杰夫·戴维森 著,贾宁,宋小平 译 世界图书出版公司,【正版保证】](images/model/guan/url_none.png)
10分钟管理系列:10分钟压力管理指南 [美] 杰夫·戴维森 著,贾宁,宋小平 译 世界图书出版公司,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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有些事现在不做,一辈子都不会做了 韩梅梅 著 北方妇女儿童出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
“如果这一件又一件的小事去做了,你的生活就变得更好了。” 也许非常简单的事情,可我们却从来没有动手去做过。 或许有些事现在不做,一辈子真的都不会做了。那现在就从简单的生活开始行动吧。 活得简单才能活得自由,是一个特别简单的真理。 仔细想想,每天实际维持你生活的必需品有多少?其实并不多吧?我们需要得多,都是因为我们贪图享受,而我们一旦贪图享受,就容易被物质所奴役。
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别跟自己过不去 赵月华 编著 九州出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
生活是什么?生活是一首歌,生活是一场游戏,生活是一壶陈年老酒……每个人都应该学会享受生活,轻松而快乐地度过每一天。把自己的心态摆正,用一颗平常的心,去体味人生,享受生活,去迎接大自然和灾难对人生的挑战,深刻认识到酸甜苦辣乃是人生的真谛,兴衰荣辱既是自然界赋予人类永不衰败的交响曲,同时还存在着大自然与万物之间相生相克的深奥道理。只有学会享受生活,才能做到更加珍惜生活,从而,激发你创造生活,生活才会有奇迹出现。本书旨在带领读者领略幸福人生的十二种心态,帮助读者从自我的角度内外兼修,真切、实在地学会享受幸福人生、享受幸福生活。
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![节奏慢一点生命长一点 [加] 卡萝·奥诺德 著,李慧明 译 现代出版社【正版】](images/model/guan/url_none.png)
节奏慢一点生命长一点 [加] 卡萝·奥诺德 著,李慧明 译 现代出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《节奏慢一点,生命长一点》是一本充满乐趣,善解人意的指南。《节奏慢一点,生命长一点》作者将研究透彻的历史剪影和现代统计数据巧妙地结合在了一起,他的轶事和自嘲的幽默向我们传达了他在通往慢活的朝圣途中所体验到的丰厚回馈与愉悦。
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轻轻松松过一生 白马 著 中国工商联合出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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乐观者的座右铭 李静 著 中国三峡出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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放下自己 (美)张宝蕊 著 广东人民出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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1、超人气绘本作家吉竹伸介新作 续写绘本界 销量与口碑双神话 吉竹伸介作品全球销量超660万册,中文版累积近200万册,豆瓣均分稳定9.0+,是公认的绘本界标杆。此次他将创作视角转向成年人内心,坦诚描摹焦虑、疲惫、无力等真实情绪,深入探讨迷茫、死亡、自我认同等哲学命题,既接纳年轻人的消极表达,也鼓励每一种情绪的自然流露。 2、吉竹伸介式幽默 在 好玩 中透视生活的轻盈哲学 吉竹伸介*擅长将日常里 不值一提 的小事,转化为充满哲思的趣味表达。 累了就休息,他们也走不了太远 ,这种看似 歪斜 的调侃,实则藏着*直白的人生智慧。文字与插画天然契合,宛如 成人世界的幼儿园 ,每一页都能让人会心一笑,笑后又忍不住回味深思。 3、不劝你积极,只愿你松口气 治愈当代人的情绪解药 它不灌输 你应该怎样 的道理,只传递 这样想也
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走出自我认知的黑箱 周小宽 中信出版集团股份有限公司【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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人生就是这样,只有脾气好了,福气才会来。每当我们遇到不顺心的事时,我们实际上就站在了一个通向“祸”与“福”的十字路口,如果你大发脾气,火冒三丈,你就会让人生的列车以最快的速度向“祸”的方向驶去,结果很可能是车毁人亡;相反,如果你忍住脾气,仍然以平和、理性的心态来对待不顺的遭遇,那么你人生的列车就会向“福”的方向驶去。 好脾气具有正面的、令人积极进取的能量,能让我们拥有成功的人生和幸福的生活。如果你想拥有健康的身体,首先你要有好脾气;如果你想拥有快乐的人生,首先你要有好脾气;如果你想拥有圆融的人际关系,首先你要有好脾气。控制自己的脾气,调节好自己的情绪,是每一个现代人必须要掌握的能力。谁不能做到这一点,谁就无法承受现代生活的高压力,更无法创造美好的人生!这本《脾气没了,福气
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别让压力压倒自己 王杨 著 中国纺织出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
一个学会和树立正确的信念来减轻和化解压力的人,就能够从容地面对生活中不知何时到来的种种变化,当然,也不会庸人自扰地给自己制造难题,给自己的心灵施压,甚至还能以主动积极的态度来面对那些似乎不可逾越的种种压力。 《别让压力压倒自己》以专业的知识、通俗的语言、生动的故事、翔实的案例、简易的方法,告诉你如何为自己的心灵松绑,帮你轻松排解压力,让你的工作更加惬意,让你的生活更加美满,从而让你掌握自己的命运,改变自己的人生。
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这书让你不烦躁:摆脱那些让你烦躁不堪又混乱无序的负面状态 安德鲁·伯恩斯坦 (Andrew J.Bernstein), 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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情绪管理 [美]伯恩斯坦博士,范蕾等 中国水利水电出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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有一种心态叫舍得 文德 著 中国华侨出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《有一种心态叫舍得》写到,舍得是一种健康的人生心态,不计付出,舍己为人,体现出了胸怀宽广的做人高度;舍得是一种智慧,小舍小得,大舍大得,体现出了明朗大气的做事风格;舍得是一种境界,有取有弃,低调淡泊,体现出了坦荡洒脱的人生追求。学会取舍的智慧,懂得进退的真谛,就能够享受美好的人生! 《有一种心态叫舍得》采用精炼而富含哲理的语言,结合生动的事例,对“舍得”这一人生智慧进行深入浅出的论述,从各方面阐释了“舍得”的真谛,为读者提供了一种健康的人生心态、一种正确的生活态度、一种获得成功与幸福的方法,从而让你能够更好地经营自己的人生。
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人格阴影:起破坏作用的生命力量 维蕾娜·卡斯特(Kast.V.),徐长根,陈国鹏 著 上海译文出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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