二十一世纪什么*重要？ ——当然是健康 我们的皮肤、头发、掌纹、指甲、面色等，其实就是身体健康情况的“晴雨表”，一旦某一部位发生了异常，那么就意味着我们的健康状况发生了问题。
茶香飘四海，润和全世界 五千年的饮茶历史形成了中国独特的茶文化，“客来敬茶，茶礼天下”已成为中华民族的礼仪，“以茶养生、以茶防病、以茶励志、以茶表意、以茶洁身、以茶悟道”集中了儒、释、道三大教派的共同追求。愿天下人常饮茶，科学饮茶，都能茶寿108。 --于观亭
虚分很多种，究竟是气虚？血虚？阳虚？阴虚？虚了该怎么调？怎么补？《补虚养生少生病》全部告诉你
二十四式太极拳是体育总局推荐的大众锻炼项目，易学易用，效果卓著。龙殿法大夫长期致力于太极拳研究和推广，把古老的养生智慧和现代多媒体技术融合，以简洁优雅的比喻将人带形象化的太极世界中，寓教于乐，令人印象深刻，于不知不觉中与太极拳混融一体。
本书将为你揭开这一切的谜底，还原历史上那个*真实的孙武。
数百个人体穴位的的精确展示，使拔罐更高效、更方便，几十个拔罐流程表格，让你轻松一拔，病痛即去，促进新陈代谢，调节人体阴阳平衡，操作简单又安全可靠的“自然疗法”。
★《黄帝内经后传》说什么 我们现在面临的问题和两千年前的只有一区别 以前达官贵人不多，得 达官贵人病 的人也不多；现在达官贵人不多，但得 达官贵人病 的人却越来越多。 作为一个人来讲，越早知道自己的天命越好，浪费的时间少，浪费的精力也少，做的无用功，甚至对身心的戕害也越少，这叫 保性命之真 。 作为一个正常人，能尽享天年，生无病苦，提高生活质量，不给儿女添麻烦，不给别人添拖累，也应该做到这一。 ★中医是顺应天道做事的一门技术，其背后是顺应自然，而不是人定胜天 中医之所以叫中医，就是维持一个中间状态，华佗说： 人体欲得劳动，但不当使极尔。 意思就是凡事不要走*。 很多人说， 中医 这个词到底是从哪里来的？从《汉书 艺文志》里来的 故谚曰： 有病不治，常得中医。 《汉书》
1.罐具的种类、辅助工作、拔罐方法、拔罐疗法以及禁忌、注意事项、拔罐后的处理，本书都有。 2.本书从常见病、中老年、男性、女性四个方面出发，分证型，选穴位，让读者可以根据体质对症拔罐。 3.拔罐还能用于日常保健，如果您想要健脾胃、养心神、排毒素，都可以选择拔罐。 4.罐印的分析、常见18问解答，可以帮新手解决许多疑惑，助力每位零基础爱好者轻松门。
更多饮食安全、白领健康，新书、热书、畅销书,： 现代人生活紧张，工作压力大，身心处在亚健康状态而不自知。这时，他们需要一种简单方便的方法放松身心。艾灸正是不错的选择。 一针二灸三用药 ，艾灸在传统医学中占有举足轻重的地位。艾灸通过对人体穴位施灸，产生温热刺激作用，从而达到防病治病的作用。不仅是青年艾灸的长寿保健作用也受到的老人青睐，这本书正为老年朋友提供了指导。 本书中详细介绍了十大艾灸法，可以满足老、中、青三代的保健祛病需求。此外，本书精选若干常见病症，是家庭的保健书。
耳郭以形状复杂的弹性软骨为支架，并附以脂肪、韧带、结缔组织以及退化的肌肉等构成。
自助断诊：专业简单，诊断更准确，家庭自疗。 八大疗法：按摩、拔罐、刮痧、足疗、热敷、药膳、中药、运动、全方位有效治疗。
《轻松足疗百病消》编著者孙呈祥。俗语说，“人有脚，就好像树有根，树枯根先竭，人老脚先衰”；“脚为人之根，养脚如养人”。那么，这里的养脚指的是什么呢?其实就是脚部按摩。脚部按摩是对膝关节以下的穴位以及反射区进行有规律、有力度的抚摩、按压，通过刺激人体各器官与脚部连接的神经，来完成对器官的修复与保健的功能。临床上也经常用脚部按摩作为治疗疾病的重要辅助手段。从中我们可以看出，人体的健康与脚是密不可分的。
《明哲保身:徐文兵说成语里的中医智慧》(知名中医专家、中医教育家徐文兵新作面世!教你为人处世、保全身心)
★明白一些养生保健的哲理，对现代人来说也许zui需要 古人云： 为人父母者不知医为不慈，为人儿女者不知医为不孝。 这并不是要每个人都去学医当医生，而是建议人们学习、明白、掌握一些医学哲理，从而更好地生活。 在本书中，徐文兵老师通过讲解成语故事蕴含的医学哲理，让人 明哲保身 明 是小聪明， 哲 是大智慧，两者结合起来为人处事，养生就不成问题。 ★一次性讲透生活中人们日用而不知的健康生活之道 很多成语大家耳熟能详，却不知其背后薀含的医学哲理，本书就通过阐释成语背后的医学哲理，告诉我们应该怎样正确地养生，并给出切实可行的指导建议。比如，通过 塞翁失马 的故事，让人明白自己和亲人的生命才是zui为宝贵的，而普通人喜欢争名逐利，得物则喜，失物则悲的思想和行为，却往往是易患疾病又迁延难愈
110种常见病症的按摩速效处方 病症详解＋精确取穴＋按摩步骤＋对症食疗 与其延年之药，不如按长寿之穴 对症按摩加对症食疗，里应外合，事半功倍 随时随地，祛病养生，让健康自我掌控 病症详解 简单的文字，精细地描述，家人共读，自我体检 精确取穴 标准的取穴技巧，让你轻松找到健康大穴 按摩步骤 详细的按摩步骤流程，按图索骥将疾病一扫而空 对症食疗 家常食材，配方组合，辅助按摩，食疗养生
作为一种中华民族数千年传承的纯物理疗法，推拿古称 按跷 ，主要是以中医理论为基础、辨证施治为原则，从潜藏于人体体表各处的经络穴位、反射区出发，运用阴阳、刚柔、动静各异的手法以及其他合理的肢体活动，通过对施力强度、方向、频率、持续时间的控制与把握，直或间地影响作用于人体的不同部位与组织，而对其生理功能、病理特征产生一定的变化，以达到畅达经络、调和阴阳、疏筋活血、祛病强身的功效。 相传，中国推拿疗法的雏形早在原始社会就已经出现了。原始社会时期，人们要经常从事各种生产和劳作，期间身体就无法避免地容易遭受各种意外伤害。伤后身体所感受到的痛苦与不适，就会让人们出于本能地以手抚摸、按压体表损伤或病痛部位，以便在一定程度上抑制或缓解这些疼痛。黄帝时期的三大神医之一俞跗所出的 古代按摩
《头手耳按摩轻松学》，选取*适合头手耳按摩的病痛，用*简单的头手耳按摩方法，轻轻松松获得健康！ 《头手耳按摩轻松学》，超值赠送经络挂图和头手耳按摩演示DVD光盘，实用又好学！ 《头手耳按摩轻松学》，一书在手，把*正规的全套头手耳疗法带回家！ 家庭艾灸轻松学 家庭足疗轻松学 单穴按压轻松学 家庭刮痧轻松学 家庭拔罐轻松学
父母是孩子*好的家庭医生
中医有十大经典，《素问》是其中的一部。《元 读书堂本新刊黄帝内经素问》由广州中医药大学基础医学院中医文献教研室校注。全书以现存比较权威、专家认可的《素问》版本为原本，加历朝历代、不同流派中医大家、名家对《素问》的不同理解，包括近现代的一些*研究，是中医院校学生、中医基础和临床研究《素问》人员的参考书。
◆陈惊蛰 老中医（中华人民共和国医师编号：341440823000002） ◆不要错过秋冬这个进补的**时节！气虚者补气，血虚者补血，肾虚者补肾，阴虚者滋阴…… ◆老中医多年精心收集撰写的*科学、*全面、*方便的秋冬进补方法 ◆一看就能懂，一学就能做，一吃就能见效！ ◆不管你是多大年纪、什么身体状况，只要抓住了“秋冬”这个进补的**时节，简单进补，就能彻底改善当前的身体状态，来年腰不酸、腿不疼、精神好、生病少！ ◆权威指导，家庭
本书共分蔬菜菌、肉禽蛋、水产、水果、五谷杂粮、调味品六大类，从每一种食物的食性出发进行科学分析，讲述100多种药食两用食材的搭配宜忌，以及食物相宜、相克的理由，帮助读者加深对每种食物的认识，避免无原则饮食给身体健康带来危害，帮助你构建健康的饮食生活。
针对小儿日常疾病，权威制定*有效的保健按摩法。轻松掌握按摩要领，用心呵护宝宝健康。
找准穴位巧按摩，中医按摩疗法消除关节痛
穴位贴敷是中医外治法的一种形式具有简易、实用、安全、有效的特点适合居家生活保健祛病之用
编委会根据目前家庭中*常见的身体不适现象甄选了将近100种疾病，并配以400多幅图片，为读者全方位解析有关疾病的所有内容，从疾病概述及其发展，到中西医治法（药物、按摩、推拿、拔罐）一应俱全。 本书极具实用价值，且读者覆盖面广阔，无论是血气方刚的青年人，还是年富力强的中年人，亦或已过花甲之年的老人，都可以成为本书的读者。因为书中不仅有像感冒、咳嗽这类常见不适的治法，还有糖尿病、冠心病等慢性疾病的调养，以及各种突发事件的施救方法，譬如溺水、触电以及遭遇火灾、地震等自然灾害的处理办法。 本书以一页文字配一页图片的独特方式，来辅助读者阅读，使得读者朋友们能够更直观的了解疾病，有图片的帮助，读者操作起来也更加简便快捷。书中的每个段落，每个板块，都是编委会反复斟酌、特别选取的，为所有读者量身
你知道吗？薏米、山药、百合、绿豆......这些耳融目染、可能每天都在吃的食物也是中药。吃对了，对你的健康有益；吃得不合适，反而会损害健康。那么，如何利用日常生活、饮食中常见的药食两用中药维护健康呢？请看《一味中药 养出健康》
中医学历来就重视预防，早在《黄帝内经》中就提出了“治未病”的预防思想，强调“防患于未然”。
一本将拔罐、刮痧两种疗法相结合的书。 传授有病治病，无病强身的中医传统养生秘法。 教您判断自身体质，让从未触过拔罐、刮痧的人也能拿起罐具和刮痧板为自己的身体行调理和治疗。 教您一步找准穴位的技巧，走近神奇的中医世界。
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操作简单、即学即会，轻松疗愈常见病的中医疗法 按摩疗法：历经千年证明的穴位按摩，按一按，立竿见影 刮痧疗法：有病治病、无病强身，有百利而无一害的中医 对症足疗：即能保健又能治病，让休闲与健康自成一体 艾灸疗法：深挖掘致病原因，找对方法，对症施灸 操作简单教你在*短的时间内轻松账务常见病实用疗法 内容全面刮痧+针灸+足疗+拔罐+贴敷……
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★推荐1.《黄帝内经》是我国历史上至关重要的一部医学典籍，已传承2000多年，翻译成10多种语言，也是中国养生术的根源。作者李顺在深挖掘《黄帝内经》中基本理论的基础上，多角度、多层次解读了其中养生的核心内容。 ★推荐2.高医疗成本时代的健康指南，适合每个家庭的生活手册。 ★推荐3. 阴阳平衡百病消，不治已病治未病 。《黄帝内经中的养生经》旨在让读者真正学会协调五脏六腑，使百病不侵；学会疏通经络，远离疾病折磨；学会辨别体质，做到防病强身；顺应四时的变化规律，寻求阴阳平衡，实现延年益寿；遵循十二时辰养生，每天调养好身心；做好情志养生，快乐生活；掌握治疗各种疾病的传统秘方，轻松应对疾病的困扰。 ★推荐4.书中每个主题中都引了《黄帝内经》的相关古文，并附有翻译，以方便读者理解。 ★推荐5.简单易学的穴
《**次泡药酒就上手》分为药酒常识、养生保健良方、内科疾病疗方、外科疾病疗方、皮肤科疾病疗方、五官科疾病疗方、妇科疾病疗方七章，共精选药酒配方两千七百多条，包括现代药酒良方以及民间广为流传、历代沿用至今，且经验证疗效显著的药酒方。
与市面上的艾灸书不同，本书对读者特别关注的艾灸后出现灸疱、咽喉红肿等情况，行了归类，当您遇到类似情况时，不必惊慌，根据本书，从容应对。 本书立足于灸到病除，不仅详细介绍了疾病的日常症状、适合艾灸的情况、艾灸时间及疗程，还醒目地列举了各种艾灸方法，以便读者省时、省力、更有效地艾灸。 本书内容全面，不仅包括保健灸、小病小痛的灸法，还囊括老年疾病、妇科病
文图版 《脊柱伤病 1000 个为什么》丛书总主编韦以宗教授，著名中医整脊专家，教你正确做好脊柱保健，摆脱脊柱疾病的困扰。 为什么青年人也可能有骨质疏松 为什么中老年人骨质疏松不一定是病 为什么补肾中药能防治骨质疏松 为什么骨质疏松病人容易摔倒 为什么常晒太阳勤运动有预防骨质疏松的作用 为什么妊娠期女性会有骨质疏松 此为 《 脊柱伤病 1000 个为什么》丛书第十三分册。本套丛书共 15 分册， 图文并茂 ，总主编由著名中医整脊专家 、 世界中医药学会联合会脊柱健康专业委员会会长 韦以宗教授担任，向大众普及人体脊柱相关知识、常见脊柱疾病的防治及养护知识。 第 1 分册：脊柱解剖名词 120 个为什么（ 9787513249966 ） 第二分册：脊柱运动与运动力学 100 个为
文图版 《脊柱伤病 1000 个为什么》丛书总主编韦以宗教授，世界中医药学会联合会脊柱健康专业委员会会长 ， 著名中医整脊专家，教你正确做好脊柱保健，摆脱脊柱疾病的困扰。 为什么长期穿高跟鞋容易得腰椎滑脱 为什么有些腰椎滑脱无症状 为什么有的腰椎滑脱症要加强腹部锻炼 为什么腰椎滑脱症不可久坐或久站 为什么腰椎滑脱症受凉会加重 为什么腰椎滑脱症不可盲目正骨推拿 此为 《 脊柱伤病 1000 个为什么》丛书第十分册。本套丛书共 15 分册， 图文并茂 ，总主编由著名中医整脊专家韦以宗教授担任，向大众普及人体脊柱相关知识、常见脊柱疾病的防治及养护知识。 *分册：脊柱解剖名词 120 个为什么（ 9787513249966 ） 第二分册：脊柱运动与运动力学 100 个为什么（ 9787513254
脊椎是人体的中轴和运动的轴心，成人的脊椎从正面看是一条直线，从侧面看则为S形，即颈椎和腰椎向前凸，胸椎和骶椎向后凸，这些弯曲增加了脊柱的弹性，减轻了行走和跳跃时的冲与震荡，保护了脑部和内脏器官。因此一旦脊椎出现扭曲，人体的状态就会随之改变，与之相关的器官和内脏就会产生功能紊乱，导致人体的免疫力下降，从而引发疾病。 正因为脊椎在人体中有着重要的地位，所以强调脊椎的脊疗也应运而生。所谓脊疗，是指通过推拿、按摩、指压、按压背脊及脊椎两旁的有关穴位，来矫正脊椎位置异常，从而诊断、治疗疾病的疗法。作为一门强调外在力学的疗法，脊疗在治疗过程中往往给患者以舒适的感觉，对许多疾病也有着显著的疗效，因而引起了世界医学界的高度重视，受到了普遍欢迎。至今，脊疗已成为一门新兴的通用医学，在世界范
本书共记录了361个腧穴，48个经外奇穴，讲解了常用的取穴定位法，对每个穴位的功效、主治、配伍、按摩、精准定位和取穴都有详细介绍，并附有相应的人体配图。简单明了，浅显易学，让读者明白快速精准取穴不再难，同时能预防和治疗各种身体常见疾病。
文图版 《脊柱伤病 1000 个为什么》丛书总主编韦以宗教授，世界中医药学会联合会脊柱健康专业委员会会长 ， 著名中医整脊专家，教你正确做好脊柱保健，摆脱脊柱疾病的困扰。 为什么第 7 颈椎称 隆椎 为什么有的人有 6 个腰椎，有的是 4 个腰椎 为什么腰椎后关节是双关节面 为什么椎间盘没有血管组织 为什么称脊髓 为什么骶髂关节是 S 状 此为 《 脊柱伤病 1000 个为什么》丛书*分册。本套丛书共 15 分册， 图文并茂 ，总主编由著名中医整脊专家韦以宗教授担任，向大众普及人体脊柱相关知识、常见脊柱疾病的防治及养护知识。 第 1 分册：脊柱解剖名词 120 个为什么（ 9787513249966 ） 第二分册：脊柱运动与运动力学 100 个为什么（ 9787513254816 ） 第三分册：脊椎错位是百
人体经络穴位大图，30种常见病对症按摩大图，显示清晰；真人图、肌肉图、骨骼图，三图对照，取穴更准确。本图册经络走向清晰，穴位标注准确，有助读者快速、准确地找到相应穴位。
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十二经脉的名称分别是手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经、手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经、足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经、足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经，分别对应于肺、心包、心、大肠、三焦、小肠、脾、肝、肾、胃、胆和膀胱。
颈肩腰腿疾病正在快速年轻化，也非常影响工作和生活质量。要去医院治疗，花不起这个时间；要去正规的中医调理的私人养生馆，花不起这个钱，所以自己学几招，也会有效缓解不适和疼痛。 《零基础学按摩》详细介绍颈、肩、腰、腿痛的分类、按摩方法，并辅以真人按摩示意图帮助读者快速 准确地找到穴位。分颈部疼痛、肩部疼痛、腰部疼痛、腿部疼痛四个部分，本书实用性较强，操作简单实用。虽然本书主要讲按摩方法，但实际也搭配了很多食疗、艾灸和其他确有效果的中医疗法，希望能帮助到读者朋友们，迎身心都更轻松的生活！ 同时配按摩手法等相关视频二维码，方便读者学习使用。
文图版 《脊柱伤病 1000 个为什么》丛书总主编韦以宗教授，世界中医药学会联合会脊柱健康专业委员会会长 ， 著名中医整脊专家，教你正确做好脊柱保健，摆脱脊柱疾病的困扰。 为什么老年人容易发生脊柱骨折 为什么脊柱骨折可能会导致瘫痪 为什么骨质疏松患者禁搬重物 为什么脊柱骨折要长时间*卧床 为什么要注意脊柱骨折患者的心理健康 为什么脊柱骨折要注意饮食 此为 《 脊柱伤病 1000 个为什么》丛书第四分册。本套丛书共 15 分册， 图文并茂 ，总主编由著名中医整脊专家韦以宗教授担任，向大众普及人体脊柱相关知识、常见脊柱疾病的防治及养护知识。 *分册：脊柱解剖名词 120 个为什么（ 9787513249966 ） 第二分册：脊柱运动与运动力学 100 个为什么（ 9787513254816 ）
本书根据中医理论详细讲述了上火的有关概念，并提供各种清火方案，如去火小偏方、食疗方等等，内容丰富，简单实用，适合广大读者阅读参考。
吸取日本*流行的健康蔬果饮食理念； 造中国*健康、*绿色、*权威的生活书**** 以图鉴、速查的方式重新解读经典，适合读者永久收藏 本书提炼出《本草纲目》原文中*醇厚的汁液，使其经典更贴近一般人的需求，不再是遥不可及的学说，内容极佳。 图鉴：选配88幅生动、逼真的植物手绘插图，逐一将花、叶、果、茎、根等细部准确剖析。 图解：将生涩枯燥的文字变成灵动的图片，让你轻松看懂中医理论和认识中药蔬果。 本书知识性与实用性并重，既有传统中医药学的内涵，又融传统文化的价值观，升华了中药的精神品质。
和珅，在近几年盛行的清宫戏当中，被塑造成了一个不学无术、贪腐狠毒的形象，实际上，和能够成为乾隆后期的“二皇帝”，就已经说明了他并非庸庸碌碌之辈。
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