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本书是国家中医药管理局中医药文化建设与科学普及专家委员会办公室推荐读物，经中华医学会、中华中医药学会 30名医学专家联合审定，选 东风工程 图书出版项目。本书提供9 1 种体质辨析 、 7大方面详细指导，做您 全家人的养生 管家。另外，这还是一本可以 听 的养生书，随书赠送精华内容音频，帮您利用碎片时间，掌握全面养生。 名家荐读： 《轻松学会体质养生》中的体质养生内容较为完备，文笔流畅，通俗易懂，可读性强，文字、图片优美，是一本值得行业内学习的好书。 广东省中医院副院长、中华中医药学会首席健康科普专家 杨志敏 该书 内容较为详尽，有助于普通民众建立科学养生观，有针对性地掌握切实可行的体质养生方法，具有中医特色，可提高民众的中医药养生、疾病预防意识，推广中医药的应用。
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1.《湿胖》《脾虚的女人老得快》《了不起的中医养生妙招》等健康畅销书作者、身心养生专家佟彤重磅新作。 如何能活用千古名方，让现代人从中受益，前提是必须懂中医和懂得中成药的药效活用。本书教你活用中成药一就通，只有深了解中成药，学会活用中成药，才能最大限度复原传世名方的基础功力，继续让他们为今人所用，发挥它们的神奇魅力。作者尽微薄之力，尽其可能地从中医宝藏中 冰释 出滴滴，让每个人都能尽享中医宝藏的好处。 2.中医就是生活化养生，在养生成为时尚，保养成为话题的现在，中医补养药的使用更是日趋普遍。 小柴胡颗粒：别把它当感冒药；葛根汤颗粒：中成药界里的 红牛 ；抗病毒口服液：抗病毒不是它强项；六味地黄丸：给身体基础；小青龙颗粒：能让身体 阳光普照 ；桂枝颗粒：不是发汗药，而是补虚药；龙牡壮骨颗粒
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刮痧治疗常见病大全集：刮走病痛一身轻，不用花钱也健康(试读本)
“刮痧”是中国传统医疗中，*经济、*简单、*适合非专业人士在家安全操作的一种自然疗法。在所有中医疗法中，刮痧是*经济、*省钱的。一个家用小瓷勺，一瓶刮痧油，几块钱不到的成本，就可能产生奇效，即使吃中药，也不可能如此经济实惠。 刮痧并不难操作，只需这本书，不必费力认穴找穴，按书中一目了然的图示说明来操作，就能轻松掌握刮痧技巧。更为重要的是，刮痧还是*为安全的自疗方法，即使你是一个完全没学过中医知识的“菜鸟”，也能行常规操作，即使“认穴”不准，也不会对身体造成损伤，不像推拿、按摩之类，必须要“专业人士”操作，“认穴”和手法稍有不对，都可能出现安全问题，所以只要方法得当，刮痧对身体没有任何副作用。 《刮痧治疗常见病大全集》是一本全面实用的刮痧家用自疗养生手册，使用起来十分方便。
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李军红给全家人的健康养护指南：学了中医才知道+孩子脾胃肺好，大病小病不来找（全2本）
高医疗成本时代的家庭健康指南，年轻妈妈、职场白领、家庭主妇、中医爱好者的生活手册。 41种现代家庭病，120个中医药方，掌握常见的妇科（乳腺增生、子宫肌瘤、阴道炎等）、儿科（感冒发烧、手足口病、疱疹性咽峡炎、积食、腹泻、疝气等）和药食同源类食物（高血压、痛风、脾咳、肺炎、鼻炎等）的健康知识，每个人都可以是自己的家庭医生。 懒兔子原创幽默漫画 来自万千读者的真实医案，一本会卖萌的中医书，中医从来没有这么有趣。 中医是*平民的哲学，一例医案，一组方剂，珍藏版新增了中医杂谈，集合了作者自学中医的生活感悟，教会大家用中医的思维去生活，用通俗易懂的语言和活泼生动的漫画图解向我们展示了中医的神奇疗效，中医从来没有这么有趣。这本书相当于千万个专家号，省去了跑医院的时间，家庭常见病就在家治。
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