让你拥有高质量生活的饮食观：空腹的神奇自愈力+抗炎生活（全2册）
中国人有9种体质，你知道自己属于哪一种？知道了体质类型，该如何吃？如何保养？不同季节、不同年龄该如何改善体质？翻《调养体质更健康》，中医专家全部告诉您！
《肠活生活》：日本消化系统专业医师带你进行肠活力自我检查，养出人人称羡的易瘦体质！《惊人的自然瘦身力》：教你摆脱“瘦一点就反弹”的瘦身死循环！养生瘦身顾问艾莉专注瘦身集大成之作！《听身体的话》：《湿胖》《脾虚的女人老得快》作者、身心养生专家佟彤重磅新作，重视身体发出的信号，才能找到祛病的良方。 《吃出自愈力》：基于精准医学、分子营养学讲述身体的防御系统与饮食的神奇力量。每个人都可以通过日常饮食强健身体，增强抵抗力！ 《吃出代谢力》：不用痛苦节食也能减肥的秘方！吃对食物，提高代谢，消减脂肪！
每天一杯茶饮，配上几味简单的中药材，为健康生活增添乐趣。
日常的食材与药材：日常食材与药材的介绍是本书的主体部分，全书按照种类将它们分为了一个个小章节，每个小章节都包括若干种我们比较常见、常用的食材或药材。 体贴的食养方案：针对日常多发病症，提供适宜食材和禁忌食材，同时精选食闻菜谱，方便您在家自制“病号餐”。还根据现代人的保健需求，推荐了补益气血、安神补脑、降压降脂、滋阴壮阳、开胃消食等功能性药膳，指导您自制养生食疗餐。 周到的分析：分门别类地介绍了各种日常食材、药材的食疗应用，包括它们的性味归经、四气五味、食用宜忌、配伍宜忌等。 精美的插图：为每种食材都配置了它们各自的食特图片，以方便辨认。一些推荐菜式也配置了成品图，以供参考。 经典菜式推荐：为了更方便您的实际应用，特别针对一些食材和药材推荐了经典菜式，以供参考。
54种素食食材，92道美味营养素食，48种对抗疾病、养生保健素食，主食、汤羹粥、家常菜、蔬果汁一应俱全，一书在手，素食保健全知道！
◎ 这本书里有所有有关身体的营养膳食问题： 为什么很多外国人喜吃生冷肉类品，我们却吃不习惯？为什么有人特别易胖，有人却怎么吃都不胖？体质不同，营养需求也有所不同，众多养生方法中，哪种更适合我们中国人的体质呢？ ◎ 食不得法，病从口入，吃出来的疾病，还需从吃的根源上解决。 食物越来越丰富，可身体却越来越差；都说药补不如食补，却一直被高血压、高血脂、高血糖所困扰；一日三餐天天吃，你真的吃对了吗？营养膳食专家表示，吃出来的疾病，还需从吃的根源上解决。以吃作补，以食为疗，挖掘食物的药用价值，使得 药膳同功 ，才是符合中国人体质的膳食指南。 ◎ 一本书，让你从根源处找回健康。 本书全方位展现膳食滋补的原则和方法，从一日三餐家常便饭到四季饮食法则，再到三大群体的膳食营养需求，定制不同的特
掌握做菜秘诀，美味佳肴信手拈来。
“民以食为天”，吃饱，是人类生存的基础。
家常保健菜,《家常百味》编委会,重庆出版集团重庆出版社。
《滋补药膳大全》一书为中国药膳研究会举办的第七届中国药膳养生技术制作（烹饪）大赛优秀作品集，精选了多道获奖作品。所收录菜品皆为食疗功效与美味兼具的优秀菜品，从作品的对症食疗功效，到作品的选料、做法、注意事项、专家点评等各方面系统、全面地做了介绍。既可让参赛选手作为留恋，也可作为药膳行业从业人员的指导用书。
★每个人都必须重视血脂，高血脂并不是 老年病 。 中国有3亿人面临着血脂异常，越来越多30、40岁的青年人,查出血脂严重超标。 ★必须重视血脂，因为高血脂会引起全身的健康问题：血高血脂会引发心梗、脑梗。血脂悄悄升高，不痛不痒，却可能导致堵塞血管、心梗、脑梗、脂肪肝、动脉硬化等，引发多种慢性病。 ★本书让读者避免大量误区： 吃素就能降血脂？为什么很多人一口肥肉不吃，血脂反而越来越高？体检单没有箭头就是健康？为什么很多人指标 正常 却突发心梗？ 哪些是救命神药，哪些是纯 智商税 ？ ★ 本书特有的 红绿灯 阅读法，照做就行，人人都能看懂： 红色建议（别做）： 明确禁止的伤身行为。 黄色建议： 尽量照做。 绿色建议（照做）：救命方法，照做就行 ★任何人，无论学历背景，都能看懂、记住、用起来： 教你轻松地看懂化验；
孩子的身体好不好，父母一看就知道。孩子的舌象、面色、咳嗽的声音、口中的气味等等，都是反映身体状况的重要信号。当孩子生病了，用韩医生的方法，可以快速判断孩子的身体状况。 宝宝常见病，如发热、咳嗽、呕吐、腹泻等，在书中都有详细的面诊示意图，方便父母在家判断孩子的身体状况。每种常见病都有对应的推拿手法，简单易学、见效迅速，并且配有真人演示图片，就算是从没有触过小儿推拿的家长，也能快速上手。 后，还有顺着四季捏捏按按的因时定养，帮宝宝春季远离过敏、夏季清热不拒食、秋季防治干燥症、冬季抗寒防感冒。 食疗 按摩，父母爱的付出，宝宝用健康回报！
结合实践与反馈，临床营养学专家徐嘉教你吃出健康的减法饮食方式！水野医师亲身实践一年减重14公斤的控糖减肥法！“蛋白质+脂肪”饮食，营养摄取新观念。不节食、不运动，三餐照吃一样能瘦。
《特医食品的发与精益制造》可作为计划特医食品生产、销售领域的企业及产品发机构的参考用书, 可供临床上使用特医食品的普通患者、 消费者作为知识学习用书, 也可为特医食品生产过程中的工厂设计、 建设及运营提供相关指导。
糖尿病吃什么特效食物速查（全彩）（走出饮食误区，告别单调饮食，尽享人间美味）(试读本)
吃对纯天然食物，让血糖更加平稳。 生糖指数、热量、对糖尿病的好处、对并发症的好处、降糖吃法、**搭配……告诉您保持血糖平稳的食疗方。 带领糖友走出饮食误区，科学配餐，从此告别单调饮食，享受美味。
◎癌症是不可避免、无法预防的吗？得了癌症想要治愈只是奢望吗？只有癌症患者才了解患癌的痛苦，也只有癌症患者及他们的家人才能深刻体验到食物防癌、抗癌的重要性和神奇效果。 ◎多年临床经验的营养专家刘东莉，为您详细剖析常见的易致癌饮食习惯，列举大量正确的抗癌饮食方法，帮助读者零副作用吃退癌细胞。 ◎《吃好3顿饭，清除癌细胞》一书中，还囊括了全球公认的50种唾手可得的天然抗癌食材食谱和139到营养均衡食谱，助您和家人吃好3顿饭，清除癌细胞！
中医讲究“药食同源”，药膳是*能体现这一理念的养生方式，这种药食相助的特殊食品，既能食用充腹，又可保健养生。
吃得好，穿得暖，居住舒适，出行方便，为什么生活质量越来越好，但身体状况却越来越糟？ 本书全面提供近百个实用养生之道，穿插大量养生文化词条供您赏读，逐一揭秘藏在故事中的养生大道。 翻本书中的内容你会发现，原来中医其实是一本好玩的故事书，而养生更是在日常的闲话中就可以轻轻松松实现的。
只要掌握几种沐浴方法，你就会发现，家是*好的疗养院。
心脑血管疾病严重威胁人们的生命健康，必须引起高度重视，保护心脑血管就要这样吃给读者介绍了通过日常饮食预防心脑血管疾病的方法。 海报：
掌握内经，病无身轻，一册在手，百病绕走。 《黄帝内经》是中国*著名、*古老的中医典籍之一，从中我们既能领略中华传统文化的智慧与玄妙，又能学到切实好用的养生智慧。
不可不知的健康饮食宜忌,悦然文化,重庆出版集团,重庆出版社。
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