1.一只站在树上的鸟，从不会害怕树枝断裂，它相信的不是树枝，而是它自己的翅膀。 2.融合多个心理学流派理论视角，从解读安全感手解决谁都逃不掉的那些缺爱、缺乏安全感的心理问题，帮助读者向内梳理自己，摆脱不安，获得自在从容。 3.书中内容包含测试、理论、案例，给读者关于安全感方面的借鉴和帮助。 4.精美双封，内文双色印刷，特邀插画师绘制 安全感 主题插图，温暖疗愈。
?不是减少压力心情就会变得轻松，而是借着压力的力量，可以促我们的成长。 绝大多数人的印象是负面的、不积极的，实则不然。压力其实在无形中支持保护着我们，并且令我们更加强大。压力是我们成长路途中不可或缺的重要养分。本书将尽可能浅显易懂地从神经科学和心理学等知识中解读为什么人类会有压力这样的反应，并且有什么意义和作用，再与我们生活的方方面面（尤其是商务工作）相结合，提出消解个人压力、提高工作动力的切实可行的方法。 ?美国UCLA大学神经科学系跳级毕业的天才学者青砥瑞人重要作品，日本多家重磅媒体采访报道！ 作者借助神经科学的知识，以新的视角来解读压力，基于新的思维方式来帮助当下压力重重的年轻人实现自我成长。把一个人压垮的不是压力，而是承受压力的方式，书中要讲的不是抑制、消除精神压力的方法，而
不是每个人活着都是为了觉醒的，大部分人活着是为了睡得更香。 这是一套送给所有人的 悟之书 。多一分清醒，便能少一分痛苦。人和人最大的不同，是认知的不同。因此，提升认知是人生逆袭的最佳路径。
文字有力量，你的笔下藏着你的未来。你写出的文字就是你的 产品说明书 ，学会写作能把你引向难得的平台，甚至是你升职加薪的利器。所以，写作，是人生中不可或缺的一项重要技能。 如何动读者的 鳄鱼脑 ？如何靠文字实现弯道超车？如何通过写作一招反转人际关系？如何做文字灵感的捕手？ 这本书将告诉你答案。 这本书是一堂让人受益终生的写作课，更是让你通过写作实现跃迁与自我修炼的秘笈。让写作成为自我精的武器，才能拥有更好的未来！
时间管理是管理事务 时间管理也是管理合作关系 时间管理更是自我管理 68个技巧帮你实现人生更大价值 以下情景哪怕有一条符合你，本书就适合你阅读。 ※每天一睁眼就面临一堆工作，想想就头大； ※手头三四件事情都着急，先处理哪件才合适呢？ ※一天下来累得葛优瘫，事情还是没处理完； ※已经近996了，但是工作并不出成绩； ※没时间阅读、没时间练口语、没时间健身； ※只能应付眼前的工作和生活，没精力考虑长远发展。
相对于第1 版，2.0版有以下亮。 （1） 更强化笔记软件的基础应用。 核心要素：笔记（Note）、笔记本（Notebook）、标签（Tag） （2）关注个人知识管理实践。 在 如何让学习更有效 这个问题上，印象笔记可以为普通人提供更简单的操作方式，而在将所学内容拆解内化后，印象笔记能高效组织知识，让看似比较独立的单元，组成一张网状的、彼此关联的知识地图。 （3）以日记系统为核心的 大笔记 系统。 以日期为核心，我们的个人经验库、知识库、日常回顾反思和生活记录可以很好地联系起来，形成彼此互相联系的 大笔记 。 无论是使用印象笔记，还是其他笔记软件，甚至是纸笔工具，只要有笔记软件的底层逻辑，本书的思维方法都适用。
◆如何无痛戒掉拖延症，实现高效人生的转变 年轻人往往会被 拖延症 这一新时代的 绝症 所困扰，不到后一刻就没有效率，遇到什么事都喜欢等一等。为了帮助读者们戒掉拖延这一坏习惯，本书作者提供了大量的时间管理工具，帮助读者将戒掉拖延症这一终极目标分解到21天，每天照做10分钟，无痛、零失败，21天后，即可轻松实现高效人生的转变。 ◆美国畅销书作家凝结数百位精英的实践经验，亲测有效 作者是《纽约时报》畅销书作家，《福布斯》撰稿人，出版过多部有关时间管理类型的书籍，本书是他的代表作。他为了创作本书，采访了亿万富翁、名校尖子生和200多位企业家，总结他们的经验并提出了自己的独到见解，无论你是学生还事职场人士，都能够有效帮助提升专注力和自控力，破解时间管理和精力管理的秘密，让你可以高效达成目标，还有更多时
★管理时间，就是管理你的一切！ ★个人潜能管理大师经典代表作！影响克林顿等多位美国政要，多家硅谷公司从中获益！ ★哈佛商学院教授吉姆 兰德尔手把手教你无负担自我管理！简单到绝少失败！ ★帮助你用一刻钟来完成自我化！ ★简单有趣的个人管理！即看即用，立刻上手！ 这套书用浅显易懂的故事情节迅速准确地传递出富有价值的信息 我强烈推荐这套书。 《硅谷日报》（The Newspaper of Silicon Valley） ★真不公平！会管理时间的人等于多活一辈子！ 如何高效利用你的每个24小时！ 时间=收=价值=尊重=健康=生命！ ★随书附赠：全球高效能人士求的 推荐阅读 书单。
无论是礼赞理想，还是观照现实，四十岁都是一个无奈的年龄阶段。应该承认的是，四十岁的确为人生至关重要的转折，从这个始，该选择的不要错过，该放弃的不要紧握，这样你就会因成熟而稳重，因稳重而深刻，因深刻而收藏到一片灿烂。40岁的人要有所为，有所不为，包万象于心，观事态于眼，用平和的心境继续征程，让自己安全度过更年期！
精通微习惯（每天只做一点点的无负担习惯策略，不用努力10000小时，非天才的你也能轻松点满技能树。套装共2册。）
认知突围：做复杂时代的明白人颠覆固化思维，戳中认知盲点，让认知优势成为你先人一步的竞争力
1、畅销书作家冯唐、微软大中华区战略官彭壮壮、奴隶社会创始人一诺、埃森哲战略大中华区CEO余等推荐。 2、麦肯锡资深咨询师,沃顿商学院MBA , 奴隶社会 爆文作者邱天,作品。 3、年轻时，我们向上狂奔，然而总有一天我们会撞上一堵墙，才知道我们 真正想要的是什么 。 4、语录 a\我也是在做出一个个糟糕的决定后，才渐渐懂得选择的意义。受生活的不完美，受自己的不确定，受当初的不聪明，并因此，我们能够修正未来的选择。近世界的真相与自我的真相，是一生的功课。选错，并且受选错，我们才更近幸福。 b\在麦肯锡，我们常说， 只有拿不到的项目，没有做不完的项目 。而现在我知道， 做得完 、 做得到 和 做得好 是不同的事。 c\麦肯锡思维方法对付一团乱麻的神器之一，就是把大问题拆成 子 问题，把 子 问题拆成 孙子 问题，把 孙子 问题拆成 曾孙子
◆美国公认经典练习书 ◆改变全球9800万人的学习方式与成长轨迹，每30秒钟便有一人受益于它 ◆《罗辑思维》罗振宇支招刻意练习是成为一个高手的必经之路，一语道破学习之道，一条成为高效能人士的捷径，让你与目标之间距离缩短到只有 坚持 而已；42个方法教会你 世上根本没有学不会这种事 ◆42个刻意练习方法，专注解决步瓶颈，*限度发掘你的潜能 ◆一本掀起欧美练习狂潮的奇书，一种简单到极易被人忽略，却又无比强大的成功模式！ ◆*运动员、卓越教师、资深律师、权威医生，跨界思维只为揭秘一个真相： 人所不能及的天赋=人所不能及的刻意练习 ◆唯有掌握*科学的精方式，方能帮助自己、员工、孩子、学生、学员把事情做到极致 ◆用学习连一切，未来10年*有价值的认知升级与知识精模式
亚伯拉罕·哈罗德·马斯洛（Abraham H.Maslow 一九〇八—一九七〇年），出生于美国一个犹太移民家庭，美国著名社会心理学家、人格理论家和比较心理学家，一九六七年至一九六八年任美国人格与社会心理学会主席和美国心理学会主席，是现代世界著名成功心理学大师。
“气场教母”罗斯.罗斯特里告诉你100种解读调节气场的方法！
从平凡到优秀，人生具有无限可能，真正的优秀者从不抱怨命运不公，而是不断提高自己。本书是马登名作，曾译为《*伟大的励志书》，将教会你如何创造成功的机会，如何利用闲暇创造财富，如何行事业的选择等等。阅读了这本书，相信你会找到从平凡变得优秀的方法。 ★★★★★博阅经典系列★★★★★ 《魅力口才与演讲的艺术》【美】戴尔 卡耐基 《人性的弱(如何赢得朋友及影响他人)》 【美】戴尔 卡耐基 《人性的优(战胜焦虑 直面人生)》【美】戴尔 卡耐基 《投资自我：锻造一生的资本，成就** 的自己》 ［美］ 奥里森斯威特 马 登 《 奋力向前：生而为赢，人生不言败》 ［美］ 奥里森斯威特 马 登 《一生的忠告》 [英] 查斯特菲尔德 《洛克菲勒家书》【 美】 洛克 菲勒 著 《宽
1.百万粉丝自媒体账号创办者粥左罗从月5000到年千万的时间管理秘诀，亲身实践的时间管理课。 2.作者相关课程万人学习实践，好评如潮。图书内容在此基础上行优化迭代，更新比例超30%。 3.与同类书的不同：更加强调 认知层面 理解时间管理的含义 时间管理的目的是实现目标。只有读者从认知层面解决了时间管理的问题，才能更大程度地实现工作生活中的时间管理。 4.书内特殊设计：为更加方便读者阅读和总结，增强本书的实操性，特在书中对各章节的内容和方法做了总结，以知识地图的形式作为赠品附送。 5.刘润、古典、采铜、逆袭丁姐、李睿秋等行业大咖联袂推荐。
不快乐，是现代人面临的危机之一。抑郁症、焦虑症等各类心身疾病的高发，均与不快乐有关。本书从医学、生理学、神经科学、社会学、心理学、哲学等角度，为你梳理出完整的快乐科学研究脉络，让你彻底地看清不快乐的根源，并引导你对真正的快乐产生颠覆性认知。在日常生活中随时随地的简单小练习中，你会亲身体验到来自生命本身的喜悦。终你会发现，想获得永恒的快乐，不需要遵循公式去学习，更不需要任何理由，它本就存在于你我的生命中。要得到快乐，比任何人想得都更简单。
★为什么有的人仅仅努力一年，却能够抵得上其他人几年的努力？为什么有的人苦苦拼搏，可仍难以实现人生目标？ 本书通过诸多案例，深浅出地告诉你：要解决人生的诸多问题，需具备广阔的视野和格局；要抓住人生的关键要素和主要矛盾；学会巧妙使用不同的杠杆工具，高效解决各种难题，少走人生弯路。 通过本书，掌握实现效率人生的要领，获得步步领先的优势。 ★有的人年轻的时候就看清了人生的关键，而有的人一辈子仍过得稀里糊涂。《效率人生》帮你看清人生的关键，让你直达人生的目标。
●无论你是渴望10万 阅读量的公号写手，期盼灵感源源不断的广告创意人，还是怀揣梦想的作家、编剧、导演 唤醒持久创作力，只需12周。 ●超过200万读者感动推荐，已被译成20多种语言出版。畅销20多年，本书同名课程被誉为 创作者的摇篮 。 ●被评选为美国编辑阅读圣经。 ●漫画家幾米、创意广告人李欣频、世界宗教博物馆荣誉馆长汉宝德等创意人推崇备至，朱莉娅 卡梅伦被视作他们创意路上的精神导师。 ●湛庐文化出品
你是数字化边缘者、跟随者还是 数字 先驱 ？ 你是否感受到数字化职场的洪流冲？你是主动参与还是被动裹挟到数字经济时代？你是如鱼得得水还是深感无力？ 本书作者有着资深的商业经历和职场经验，在博世、汉莎、西门子和爱立信等知名公司工作20多年，本书既是她自己学习和成长的系统总结，也是她与众多知名专家的交流成果。作者分享了在与不同个体和组织间如何应对数字商业的变化，以及培养看待数字化世界的积极视角。 这是一本帮助你深度认知、深度工作，为数字化职场赋能的书，帮助锻造数字职场化力。作者从成长心态、终身学习、自我调节、数字化能力、新型职场、创造力、减速与平衡7个方面帮助读者自我调整和提升。 作者以轻松、有趣的方式为大家提供行之有效的行动建议。案例分析、自我对照、启发式提问和练习将会帮助大家调整
没有什么天赋异禀，极致源于持续做正确的事！ ●人人焦虑时代的清醒之书 ●香港大学高材生,用亲身经历讲述快速成功逆袭的做事法则 ● 没有什么天赋异禀 ,极致源于持续做正确的事 ● 高度不自律是一种什么样的体验 等多篇爆文刷屏朋友圈 ●秦小明、Spenser等多名大咖一致推荐年轻人阅读 ●深度思考、高效学习、看清自己、积极意识、有效决策、拓宽思维六大途径构建你的做事逻辑 ●让你看清一件事运行的逻辑，摸清一个人思维的逻辑
▲抖音、B站、小红书、知乎热话题。 ▲任正非、雷军、贝佐斯、巴菲特等大佬推崇的商业逻辑。 ▲一切问题的底层规律，万物演化的终极规律。 ▲所有事物都在向着无序和混乱发展。 ▲11个熵减法则，让你轻松应对充满麻烦的人生。 ▲内附精美熵增定律原创插画。 ▲人活着就是在对抗熵增定律，生命以负熵为生。 薛定谔
精确洞察他人内心所想，快速打开对方心扉！瞬间抓住人心和操控人心的 沟通技巧！ 推荐阅读： 图解博弈心理学·微表情心理学 我能说服你 我能看透你2
*日本科学作家新作，基于近2000项前沿科学研究，4063条数据发的突破性时间管理法 *一本书从根本上解决时间管理的长久难题，破解时间管理方法无效的障碍： 时间管理不管用是因为你的时间人格与方法不匹配！ *5分钟在线测试，即刻了解自己的时间人格，掌控时间从自我认知始! *日亚4.5星好评，预售期即取得日本亚马逊领导力品类排行第1名 *更个性化的时间管理工具包：29种针对性技巧，匹配8种时间人格。赠送13个时间管理工具表格，方便生活中随时使用。 *北师大管理心理学教授《学术咸鱼自救指南》作者钱婧、北大心理与认知科学学院副教授《学习力脑科学》作者陈立翰 联袂推荐
目标定得太多，结果一个也没实现； 筋疲力尽时，很难做出明智的决定； 工作低效，天天加班也做不完； 沉溺于社交媒体，总是忍不住看手机； 抵制不了美食的诱惑和花钱的冲动； －－这些都是由于缺乏意志力，意志力损耗了，自制力就变差。 关于意志力的科学 1.意志力是什么？ 意志力不是一种美德，而是具有心智基础的一种能量 它是人类*强大的力量，是人生成功的一个关键 2.意志力的两大定律 （1）意志力是有限的，做不同的事情都要依赖意志力，用了就会损耗。所以，*好一次专注做一件事，比较容易高效，达成目标。 （2）意志力可以强化，它就像肌肉一样，用多了就会疲累，这就是为什么人们在一些时间特别难以抑制诱惑，但是意志力通过多锻炼就可以增强。 3.意志力为什么会减少？ 任何一个小决定，都会用掉一意志力。花精神去决定一些
《远见2》是斯坦福大学知名组织行为学教授、畅销书《权力》作者杰弗瑞菲佛力作，他在书中全方面、深度揭露了现代职场中，人们忽略甚至视而不见的工作真相。 这本书将颠覆你对 工作 职场 的看法。书中引用大量研究结果与案例证明： 许多管理者认为能提高公司效率的措施，比如裁员、加班、聘用兼职工等，实际上都有可能让公司付出经济上和效率上的代价。 工作环境更健康的公司通常更赚钱，更有效率。 改善员工健康与提升组织绩效这两个目标，是完全可以兼容的。 这本书对每个职场人来说都至关重要。 损害员工健康、影响企业效率的3个因素，好工作具备的两个要素，留在有害环境中的7个原因，以及离有害环境的3个理由 每个职场人都会面临的工作环境问题，书中将一一与你分享，并告诉你应如何寻求改变。 清华大学经济管理学院领导力与组织
★ 《 30 天，如何变成一个超级自律的人》引爆全网，被人民日报、新华网、共青团中央、长江商学院 MBA 、清华南郡、领英、插座学院、智联招聘、有书、麦子熟了、灼见、思想聚焦多家媒体转载。单篇平均阅读量 10W ，超过百万次赞赏， 3 亿次赞 . ★ 《自律十年，是一种怎样的体验》《那些不动声色就搞定一切的人到底有多酷》《你说的话，暴露了你的认知边界》《你得了一种病，叫 间歇性努力症 》文章一出即被主流媒体、网络大号转载，引发持续讨论，总量过亿，成为网络自律话题引领者与十年践行者，千万人从中获得自我蜕变的动力和方法。 ★ 从十八线小县城逆袭世界一流学府， 半年 10 个 500 强企业录取通知， 1 年大山支教， 3 个月考上财经类 top 学校会计学博士， 1 个月瘦 20 斤，二胎奶爸， 3 年陪孩子读了 300
高居美国亚马逊学习类图书榜首长达一年 作者在MOOC、Coursera上创受欢迎的学习课 learning how to learn ，数十万人报名参加 MOOC课程翻译字幕组原班人马强力造中文版本 MIT、普渡大学、清华大学等中外数百所名校教授亲证有效！
天才假象:从刻意练习、心理策略到认知陷阱(牛津大学优秀毕业生,通过自身经验将各领域的天才神话一一击破,聪明的外行和勤奋的
◎我在过去六个月里读过的*重要的书。 经济学家、奥巴马内阁成员、花旗集团副主席彼得 奥斯扎格（Peter Orszag） ◎聪明的外行和勤奋的内行，哪个才是更好的决策者？临场掉子的魔咒要怎么破？ 黑人擅长跑步 一说体现了怎样的思维陷阱？英国乒乓球名将、牛津大学优秀毕业生、获奖媒体人马修 萨伊德将体育训练思维引成功心理研究，通过自身经验和旁征博引，将各个领域内的天才神话一一破。 ◎一万小时以上的刻意练习，积极自我暗示的心理策略，对思维误区的清醒认知与避免，是优异表现不可或缺的三大元素。本书将从方法、策略与陷阱三方面告诉你，如何在你所处的领域内成为佼佼者。
★如何把能力有效地转为财富。 ★优秀的人，总是能够迅速地把能力变现，让身价倍增。 ★能力不是值得炫耀的 装饰品 ，不是自我欣赏的 安慰剂 ，而是用来变现的！ ★一部让你能力变现的魔法书！ ★不管是哪一行业，哪一职业，总是有这样一批令人扼腕叹息的人：他们见识广泛、视野阔；他们苦心学习、致力于提高自身的学识；他们刻苦钻研技术和方法，不断地让自己的技能臻于完善；他们乐于助人，拥有众多好友 他们富有技能，是人们眼中非常有能力的人，然而他们却无法获得和自身能力相匹配的财富，生活得十分窘迫 很多能力不如他们的人，却获得了耀眼的财富。 为什么会出现这种令人匪夷所思的现象？就是因为这些人往往专注于技能的学习和提升，却从来没有学习过把技能变现的方法，从而缺少了变现的能力。即使他们再有能力，*终能力也只
1.模拟冒险闯关模式，讲解心理健康知识。作者将人生比作RPG（角色扮演）游戏这一时下热门的游戏类型，以轻松、有趣的方式引领读者面对生活中不可避免的情绪问题，同时联动了多部人气动漫、游戏作品，如《塞尔达传说》《死神》《JOJO的奇妙冒险》等。作者巧妙地将这些耳熟能详、能给予人们无数心灵慰藉的作品融心理学知识的讲解中，既有趣又有料！ 2.干货满满，切实帮助读者找到情绪困境的出口。通过 认清你自己 识别情绪陷阱 找到专属心技能卡 三个步骤，帮助读者摆脱焦虑、不安带来的心理内耗，构筑健康的人际......
1.你的认知边界将决定你拥有怎样的人生。很多人对工作不满、对未来担忧，想要改变现状，但有不知从何手，有时觉得自己很努力，但就是不见效果，其实问题在于对努力的认知出现了偏差。这本书从事物的底层逻辑出发，通过对思维原则的梳理，重塑你的认知逻辑，跑通正确思维路径。帮你优化努力方式，跳出高效却无用的怪圈。 2.全书内容干货满满，实操性强。既有严谨创新的论、也有丰富扎实的案例支撑。 34条实用干货思维原则，4个维度缩小你的认知差。包含关于个人品牌营销与人际关系管理、思维与逻辑能力的阶、职场沟通与汇报能力的提升、时间和选择的管理等四方面内容。 一本书讲透16个此生必懂黄金知识。包含锚定效应、框架效应、强行逻辑自洽、认知极化现象、不胜任陷阱、西服理论、马太效应、认知收纳、踮脚效应、电梯理论、虚拟权威、
★ 微精通 是一种拓性的技能学习方法，只需要找到感兴趣的事物并系统学习，你就能提高自我的学习能力和创造能力，而将其延伸到工作学习之中，迅速把握新课题的关键。 ★ 以微精通的角度看世界，似乎一切皆有可能。这会让你感到非常自由，不再受困于枯竭的思路和单调的工作。精美的书籍装订？盆景栽培？踢踏舞？还是漂移转弯？这些技能都有自己的微精通。 ★ 微精通没有苛刻的专业要求，创意无限，充满乐趣，只是在日常的微小领域里花一时间练习，因此不会带来任何压力，却能让你逐渐成为别人欣羡的 达人 。 ★ 虽然很多人似乎要迫使我们相信，一生只应该花费时间去专精一件事，但我们其实可以扔掉这个观，改变看待知识的视角，找对方法，做好任何自己感兴趣的事情，获得成就感和幸福感！
创造奇迹，改变自己的命运，需要这些简单方法！《这辈子你能活得更好》本书是一本与心理和精神层面关系密切的励志学著作，全书通过对于具体理论和方法的介绍，如重复暗示法、精神图景法、镜子技术等等，指导读者如何让自己变得更强大而积极，如何更容易地改进现实生活中的不足，从而全面、健康、持续的成长和发展。
罗永浩首推格拉德威尔经典系列图书系列推荐： 眨眼之间：决断思考的艺术 引爆点 格拉德威尔经典系列（套装共5 册） 大开眼界 逆转 成功的规律并非无迹可寻，甚至它并非如我们所想。 《纽约客》怪才关于成功的奇谈怪论，不可思议却又无比真实！ 马尔科姆 格拉德威尔（Malcolm Gladwell） 《纽约客》怪才、传奇作者 被《时代》周刊评为全球*有影响力的100位人物之一 罗永浩、张瑞敏、李开复、俞敏洪、潘石屹、雷军、徐小平、周鸿祎、冯唐、叶茂中、徐静蕾、陆川、曾子墨、胡一虎 联袂推荐
一个勇于承担责任的军人，成就了一段“把信送给加西亚”的传奇，一百多年来这个故事在全世界广为流传，激励了成千上万的人以主动性完成职责，迈向卓越。
本书以经济学核心理念贯穿全书，按主题分为价格与市场、产业与创新、行为与心理、制度与政策、宏观经济等几个部分，讨论了近年来在产业、经济与社会领域发生的关注度高、争议大的热点问题。
不论艰难还是顺利，总能给自己补充心灵力量的《自助者天助》这是英国成功学大师塞缪尔?斯迈尔斯非常著名的代表作之一，全书紧紧围绕着自立、苦难、勤奋、诚实、信用、勇气、个人品格以及奋斗精神等主题展开，系统阐述了自立精神对于人生的重大意义。
"为年轻人成长道路上扫除困惑的生活指南——《成功需要的修行》这是一本为年轻人而写作的有关如何克服困难、赢取机遇、实现发展和目标而获得成功的著作，全书的主要内容是作者希望通过自己的讲述告诉身边的年轻人必须认识到走好人生的每一步的重要意义，需要他们做好身边的每件事，坚持追寻自己的每个目标，达成愿望必须作出的锲而不舍的努力。
畅销书《裂变式创业》之姊妹篇 李善友、樊登、吴晓波、冯仑、罗振宇、卫哲、申晨、方延等大咖倾情推荐 焦虑不安时代的竞争法则，彪悍、富足、有趣人生的行动指南时代变迁中的新机会、新格局、新优势
每一个学习、工作过的人，都少不了跟笔记本交道。写了这么多年的笔记，你确定自己真的理解它了吗？为什么同样的内容，别人总记得比你时间少、速度比你快、效率比你高，而且效果还更好呢？先别急着怀疑自己的智商，也许正是你的笔记拖了大脑的后腿。
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