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5年时间,从月5000到年千万的思维模型和行动指南; 成长是伴随一生的关键词,你成长的速度,决定未来人生的高度; 成长有方法,一年抵三年,5种角度,25个思维模型,决胜高效成长; 公众号 孤独大脑 作者老喻,润米咨询创始人、《5分钟商学院》主理人刘润,《拆掉思维里的墙》作者、新精英生涯创始人古典,《好好学习》《好好思考》作者成甲,知识星球创始人吴鲁加,生财有术创始人亦仁等联袂推荐。

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如何有效阅读一本书(日本畅销书作家独创的超实用笔记读书法,彻底改变你的读书方式,让你的读书效率最大化!)做好一本笔记,牢记每本书的精华
你会做笔记吗?你的笔记有章法可循吗?你怎样记,决定你记得怎样。《如何有效阅读一本书》会教你如何用一本笔记将书中的精华用*效的方式整理记录下来,只有记得好,才能记得牢! 不止笔记,从选书到书,到笔记的分类检索与文具的巧妙利用,读书的过程中处处皆学问。以信息整理术闻名日本的 笔记本作家 奥野宣之将在本书中告诉你,如何将读书的效率*化,如何为你自己创造一个精神上的图书馆。 随想笔记:自由记录,信手粘贴,将枯燥笔记化为创意之源;聪明人的书清单:激活日常求知欲,不落营销陷阱,掌握选书主动权; 葱鲔火锅式 摘抄法:摘抄与评论交替行,加深记忆理解,让原创思考遍地花。

要事第一:全新的时间管理方法和时间控制技巧(企业员工、政府公务员、军队官兵经典读本)
《要事*》畅销经典的时间管理书;世界500强企业都在运用的全新时间管理方法和实用的时间控制技巧;《高效能人士的七个习惯》的延伸与加强版;将成为真正能改变你生活的杠杆。 《要事*》被美国《时代周刊》评选为 具影响力的商业书 ;《纽约时报》、《商业周刊》等商业类排行榜超级畅销书。

起床后的黄金1小时(想过什么样的人生,就过什么样的早晨!风靡日本的1小时习惯改造法,提升专注力、决策力、工作效率)
★坚持早起26年、风靡日本的 早起计划 发起人池田千惠 ★运用 起床后的黄金1小时 ,做 *重要的事 ★厘清人生计划和阶段目标、确定优先处理的任务 ★有效增加可支配时间,增强行动力,改变人生! ★网络戒断 提升干劲 解决拖延 破除迷茫 有效提升专注力、决策力、工作效率 ★早起的心理准备 4 个步骤 5 个小技巧 ★时间 风险容许度 人际关系定位,人生不同阶段的优先顺序和计划安排


个人IP是未来5年*值得的投资!手把手教你靠造个人IP赚到10万、100万、1000万。 底层认知 精准定位 爆款涨粉 持续变现。IP定位、造和变现的一站式系统解决方案! 粥左罗年千万的八年实战经验总结,同名课程和训练营连续热销三年,数万人付费报名学习,上千人实现收快速增长! 小马宋、吴鲁加、亦仁 联袂推荐!


总有些人这么幸运,被天上掉下的馅饼砸中;总有些人那么倒霉,时时掉地上的陷阱。不能创造机遇就一定抓住机遇。那些只会感叹没**遇,而不去主动出的人,永远也摘取不到胜利的果实!朱炜郡编著的《住天上的馅饼绕地上的陷阱》是一部实用的人生转运手册,教我们如何面对人生的抉择,如何抓住属于自己的成功机会,又如何避那些拦阻在我们人生道路上的陷阱,*终到达胜利的彼岸。

10节情绪管理课程 送给偶尔涌现负能量,无法管理自己情绪的人; 送给那些一直在努力,却一直原地踏步的人。 管理自己的情绪,成就高情商。 ◎有时你是不是也这样: 聚会时,再热闹的氛围也无法掩饰自己因为某件事而低落的心情,*后不欢而散; 考试结束,只因一个小错误,就认为自己全盘皆输,不停地抱怨,*后 赶走 了朋友; 下班后,因为工作上的小问题,回家挑三拣四、大发雷霆,导致家庭不和睦。 20岁被情绪左右行为,是青涩;30岁被情绪左右行为,是情绪管理能力差。 ◎这是本任何时候都不晚的情绪管理图书 如果你习惯了抱怨、习惯了忧郁、习惯了被情绪牵着走,那你就会忘记初心、忘记自己曾经的志向。 学会管理情绪,即使情绪很低落,也不要皱眉,想想爱你的人是如何着迷于你的笑容。 重磅推荐:



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(1)哈佛大学SMART压力管理方法实操指导手册; (2)世界身心医学界泰斗赫伯特 本森及格雷格 弗里基奥内(Gregory Fricchione, MD)、艾尔伯特 杨(Albert Yeung, MD, ScD)约翰 丹尼哲(John Denniger,MD, PhD)三名哈佛大学医学院教授联袂推荐。 (3)总裁读书会推荐阅读; (4)SMART压力管理源于哈佛大学,极具科学性。以哈佛大学医学院麻省总医院本森亨利心身医学研究所40余年在心身医学领域的临床实践以及科学研究成果为基础,从科学的角度解释压力是什么,如何影响我们的身体,这也是SMART压力管理的理论基础。 (5)SMART系列练习方法,实操性强且可随时练习。随书可下载练习配套音频。40种练习方法教你缓解压力,更为失眠、焦虑、抑郁提供自我调节的实用方法。

破局就是博弈术,看穿人性套路,玩转心计谋略本书三十招破局术,高手助你底层逆袭,绝地翻盘。破逆风局——绝地翻盘,向阳而生破认知局——思维破局,豁然开朗破职场局——触底反弹,破而后立破人际局——慧眼识人,洞察人心破修心局——圣人之道,吾性自足

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出路决定高度,只为成功找方法,不为失败找借口! 思路决定出路,观念决定贫富。 能够获得良好的思路全靠你自己,因为任何人都具备这方面的素质。拥有良好的思路,不仅是一个心态问题,还是一个胆识、执行和效率的问题。

·当代知名社会心理学家、著名的“自我控制力量模型”的提出者、畅销书《意志力》的*作者罗伊·鲍迈斯特(Roy F. Baumeister)为本书做序推荐!·本书作者乔凡尼是自律教练和注册冥想教师,他创建的冥想博客Live and Dare是全球排名前5的冥想博客,他的上一部作品《静心冥想》已被翻译成八种不同语言出版,被广泛誉为“冥想圣经”。·这是一本关于自律的百科全书和修炼自律的完全指南!系统而有深度的知识体系、详细、*的实践步骤,层层递进,循序渐进,为读者提供了解与实践正念自律的清晰路线图!·突破性地提出了“正念自律”的概念与实践体系,扣住了自律这项自我改造艺术的命门——意识,为修炼自律能力打开了新的有效思路。·极强的实用性!全书共包含50余个分步骤练习,50余种方法与工具,读者既可以从头至尾跟练,也可以根据自己的薄弱环节或问

跃迁:成为高手的技术(附赠高手秘籍和时间管理秘籍)揭秘高手如何借势破局、学习思考、利用规律撬动个人成长!
阿基米德说: 给我一个支,我能撬动地球。这句话有个逻辑漏洞,因为撬动地球还需要一根足够长并且结实的杠杆。同样,在这个时代仅凭个人努力,远远不够。你不仅找不到支也缺乏撬动自己的杠杆,《跃迁》整本书都在告诉你,如何找到支,以及看见隐性杠杆的高手的技术。 《精英日课》主理人万维钢老师看过后感慨: 书中有英雄的成败经验,有科学家的严谨研究,更有古典老师从第yi线获得的洞见。书中思想代表了时代的zui新见识 我读这本书的时候就想,倘若有人不了解这些思想,想要跟了解这些思想的人竞争,岂不是非常吃亏吗? 《好好学习》作者成甲老师对这本书的内容给出了非常精准的概括: 颠覆认知! 我们过去总以为成长步的关键在于努力积累,但事实上,几乎所有取得重大成就的人,他们的步都有一个特:非线性。如何从线性的步

1.面对普遍困境,这本书教会你治愈自己。 你是否也时常陷深深的无力感当中?对生活失去了掌控,倦怠、难过却依然要表演微笑,觉得自己与周围的世界格格不却没有人能理解,每一次前行都感到无比艰难,寸步难行。如果你有过这样的状态,那么这本书也许可以让你的绝望与不幸,成为你拯救自我的幸运与契机,让你从 心无力 的状态中重获 心 生。 2.无力感的五大来源,找到共鸣,看见另一个自己。 本书通过心理工作者林音与五位深受心无力困扰的年轻人的对话,对自我PUA、空心人生、微笑抑郁、快乐无能和恋爱失格五大主题行深探索,以对话的方式,给你带来沉浸式体验,阅读起来十分轻松,在他们的对话中,能看到林音对人们共同面对的心理困境行细腻的解剖和分析,也可能看到一个被娓娓道来的自己。 3.陪你一起深刻地理解自我、纳自我。


每天早起三十分 你能够做什么? 比你想到的要多的多 改变自己 从每天早上的三十分钟始 养成自律习惯 收获精彩人生

人生如同自然界一样由 结构 组成。河流有源头、终、河床,它永远朝阻力*小的方向流淌;而人生的结构张力,由我们如何塑造欲望、信念、现实处境所决定。 只有破惯常思维,用「创造成果」的思维取代「解决问题」的思维,才能找到对的方向,让所有努力真正起效。


研究如何获得吸引力的开山之作《吸引力法则》本书是“吸引力法则”研究领域的**部经典著作,也是结合心理学和人际关系学理论系统阐述“吸引力”概念的力作。

神经科学领域新锐科学家、世/界/级类脑智能研究者重磅力作格蕾丝林赛重磅新作。 从860亿个神经元到源源不绝的聪明决策,我们的大脑中究竟发生了什么?关于物理学、数学和工程学在我们理解大脑中所扮演的角色的科普指南,展示了生物学家如何与物理学家、数学家和计算机科学家合作,在大脑科学上取得展,以模拟大脑的一些潜在机制。 给出了有关下一代人工智能的启发和思考。 中国科学院院士教授杨雄里教授、清华大学为先书院院长洪波、复旦大学生命科学学院退休教授顾凡及、加州理工学院物理系教授肖恩卡罗尔、哥伦比亚大学理论神经科学教授拉里 阿博特、神经生物学家利亚姆 德鲁等中外知名人士联袂推荐!美国知名科技杂志《大众科学》强烈推荐! 湛庐文化出品。


卓越元素:每个人或组织都不缺卓越元素,缺的是解码这些卓越元素的方法
★ 美国职场经典教材;世界 500 强企业王牌课程! 世界500强企业、美国前总统克林顿和现任总统特朗普、大导演斯皮尔 伯格、激励大师安东尼 罗宾等都在受卓越元素解码(SFM)培训。 ★ 大多数人都认为知道自己*擅长什么,其实不然 一个人要有所作为,只能靠发挥自己的优势。(彼得 德鲁克,管理大师) ★ 行为心理学、领导学双学科权威,卓越元素解码创始人,美国 NLP 大学执行长罗伯特 迪尔茨,将带你 a )找到能让人类取得巨大成就的关键元素,设计卓越元素量表 扎克伯格、贝佐斯、苹果、谷歌、迪斯尼等赖以成功的关键元素是什么?你身上有没有这些元素? 本书通过总结卓越人士共性的语言模式、行为习惯,解析背后的思维模式,心灵结构,分解成一个个卓越元素。 b )参照卓越元素量表,测


★黄金三角洞察法,3步拆解万物隐藏逻辑! ★假设验证训练术,练就投资级趋势嗅觉! ★10秒企业诊断术,商业小白也能秒懂公司报表! ★10个反直觉技巧,破除思维滤镜,让真相自动浮出水面! ★6种细节达人养成法,捕获异常信号,普通人也能阶决策王者!

美国 ding 尖身心灵导师丹 米尔曼成名之作 美国ding尖身心灵导师、世界蹦床锦标赛冠/军、斯坦福大学体操教练、著书十余本的畅销书作家,丹 米尔曼多重身份下是对身心灵、心理学、教育、体育和艺术等多领域的不断探索与研究。本书真实与虚幻交织,此生与永生并存,是值得反复阅读的身心灵疗愈的经典之作。 挣脱肉体束缚,获得心灵自由! 作者考上了知名学府,又获得了世界蹦床锦标赛冠/军,却在短暂的欢乐之后陷深深的空虚与恐慌。借由他在一家24小时营业的深夜加油站,遇见一名被他称为苏格拉底的老人的故事,他将自我修炼的经历融其中,毫无保留地展现了自己在胜利的狂欢中、车祸的中、心智的困惑中走上和平勇士之道,挣脱肉体束缚,获得心灵自由的经历。阅读本书,你将跟随作者一起探寻 身体智慧 的秘密,读取自己的身体智慧,倾听自

★在取得哈佛MBA后依旧保持每天1小时的工作训练法,帮助自己获得了颠覆性的步与改变 将Hello Kitty角色IP成功造成全球偶像的原三丽鸥常务董事鸠山玲人! ★46个工作技巧训练,掌握自我管理的底层逻辑,创造自我加速成长的奇迹 6项挤出能够磨练自己1小时的训练 13项学到哪里都能用的思考方式 6项养成市场洞察的能力 5项重新审视自己市场价值的能力 8项扩大自己可能性的能力 5项拓自己未来的学习方式 3项充实与发挥自己能力的有效训练 ★告别无效拖延、减轻工作压力的颠覆性1小时,迅速提高工作效能的行动手册 ★减轻时间焦虑 扩展创新构想力 增强市场洞察意识 巩固达成目标的决心 提高工作学习成果

◆ 戳破痛、照亮盲区,走心的文字、温暖的故事只为多给你一自信与勇气!只要我们坚持,没有我们达成不了的目标,没有我们过不上的生活! ◆ 别害怕旅途中的那些伤害和失败,有时候伤害和失败不见得是一件坏事,它会让你变得更好,孤单和失落亦如是。每件事到*后一定会变成一件好事,只要你愿意坚持到*后。 ◆ 无论正在经历什么,都不要轻言放弃,那些拼命想要的生活,那些曾经的脆弱与孤独,总有一天会绽放出光芒,我们一定会活出自己想要的模样。

1.运营势弱,操盘崛起,未来三年真正赚钱的职业是什么?就是操盘手! 2.高水平、高操作、高变现IP操盘手的专业实操指南。 3.汇集了29位行业领军操盘手的实战经验,涵盖IP操盘过程中的一整套商业模式和变现逻辑。


《首先,破一切常规》是在理念和内容上具有革命性突破的管理法则。 书中全新管理理念,一语道破: 天赋才干比后天培养优势明显。 选拔才干,界定结果,发挥优势,因才适用。

这是一本越早读到越幸运的人生指南。跨越时代的永恒普世原则,直心灵的经典启示,简单高效,易读可行。 史蒂芬 柯维(1932-2012),被誉为 影响美国历史的25人之一 ,他的《高效能人士的七个习惯》全球销量超1亿册,普京称其著作 俄罗斯需要的伟大思想 。作为9个孩子的父亲、51名孩子的祖父及外祖父、富兰克林柯维公司创始人,他深谙人性的复杂与潜能,其思想融合了管理学、心理学与哲学精髓,被李复称为 绝望时的救生索 。 本书是柯维联合《读者文摘》重磅推出的思想原则集大成制作。首次系统提炼出 七大主题、21条原则 ,涵盖个人成长、关系修复、团队协作、领导力觉醒、平衡生活等维度。书中既有特蕾莎修女的慈悲智慧,华特 迪士尼 梦想创新 实践哲学,也有梭罗简化更新的超越内卷原则,堪称普通人的 人生算法百科全书 。 一套自成系统的

做自己擅长的事,还是喜欢的?:在打开招聘软件之前,先要学习7堂择业心理课(用兴趣和能力定位自己,做出好的选择。后浪出品)
资深 作者 ,40余年研究精华 本书作者阿尔约沙 诺伊鲍尔深耕领域40余年,曾荣获2022年国际智力研究学会终身成就奖、威廉 斯特恩奖,担任奥地利心理学会主席、国际个体差异研究学会主席、国际智力研究学会主席、格拉茨大学自然科学学院副院长、格拉茨大学心理学系系主任等职务,成果备受认可,著作值得一读。 越努力越后悔?一份高性价比的工作是什么样的? 本书从 天赋/能力 个性 兴趣 三个维度出发,配套简单却不失专业的测试和解读,帮助读者完善对自身的认识,定位真正适合自己长期从事的职业。有些苦不必吃,有些累不该受,试错不应演变为对人生的白白浪费,每个人都值得找到自己的 真命天职 。 选专业、转专业、换行业、搞副业 解救各类人群 无论是求学阶段的学生,不知是否应该体制的准职场人,还是已做过许多尝试




★《令人心动的offer2》带教律师、喜马拉雅职场导师史欣悦写给年轻人的自洽指南 在《令人心动的offer2》中,史欣悦不卑不亢的职场社交备受称赞,他不卑不亢、不紧不慢的自如应对,被撒贝宁评为特别好的社交范例,也成为了广大年轻观众的榜样 ★真诚有趣的人生攻略,Z世代年轻人的自洽指南,适合所有人的成长之书 本书针对年轻人认知自我、处理职场难题、人际关系、有效抉择、平衡工作与爱好,提出相应的思考路径和解决方案 ★杨天真、古典、肖微倾力推荐 有趣的人没他这么清醒,有理的人又没他这么有趣。推荐每个职场人看看! 古典(职业生涯规划师,《跃迁》作者》) 史律的这本书以清晰的逻辑帮你梳理何为自洽、如何自洽 也是精炼地回顾和总结了,他如何成为他。 杨天真(plusmall主理人) 这本书所述的滴滴都对应史欣悦日常工作和生活中具




如果说人生有什么意义,那就是成全自己, 在每一个忽然的转角,都能华丽转身。 当你对现实不甘的时候,你在做什么? 当你荒废时间的时候,有多少人在努力? 我不敢在家休息,因为我没有存款。 我上班不敢偷懒,因为我没有成就。 我不敢说生活太累,因为我只能靠自己。 我选择为梦想颠沛流离,即使万般辛苦,我也不会放弃。 努力是我*的选择,因为只有自己才能成就更好的自己。 一个人孤军奋战,也要像万马奔腾, 在自己的故事里成为勇者,世界便无路可挡。 生命中*好的一切,总是在我们状态*好的时候, 不约而至。

如何学习:用更短的时间达到更佳效果和更好成绩(美国全新学习方法书,“赛博学习法”让认知升级,成为学习高手。知名自媒休、1

★ 起床后你的第一句话、第一个想法将掌控你的一天:内耗、焦虑、倦怠,都可以从早晨的一分钟始改变! ★ 从社畜到精英都需要的 早晨1分钟潜意识改造计划 :我不是把能量用来坚持,而是把能量用来改变自己 ★ 抓住 自我暗示 的绝佳时机,帮大脑厘清优先次序:让有品质的一分钟晨间小事累积成好事,给身心呼吸的余裕,30天扭转生活状态 ★ 通过微型计划创造满足感:换位激励、激素调节、晨间微运动 一个小动作,改变人生质感 ★ 用科学方法找幸福:视野扩大练习、不否定的正念练习、逆向条件反射训练 启动大脑正向机制,安顿身心


