1.持续畅销，不断再刷，简单而强大的小哲学，一本适合反复阅读的人生指南，激励百万读者审视自己的生活，利用基本，更新自我，掌握工作与生活的实用智慧，面对各种挑战。 2.在写作《100个基本》之后，松浦经历3年省思，把新挑战、新发现、新体悟整合为与时俱的新作。 将 100个基本 深化为两个部分： 100个工作基本 和 100个生活基本 。 100个工作基本 是工作处事哲学的笔记本， 100个生活基本 是日常生活的智慧和叮咛。 无论工作与生活，都包含人生的重要经验，是一本精致实用的人生箴言录。 3.独创的内容设计，左页是人生启发的话语，右页是简明扼要的解说。精炼巧妙，不妨试着将随手翻阅的那一条，作为你今天的目标！ 4.小本，便于携带，知名设计师设计全新趣致装帧。 5.随书附赠 我的100个基本 授权手账本，把你对工作、生活的体验，转化为文字
◆人气畅销书《当你又忙又美，何惧患得患失》作者梁爽重磅新作，写给面对复杂生活始终焦虑、纠结、高内耗、力不从心的人。 ◆一本给年轻人的低内耗修炼手册，行之有效的自我管理逻辑、行动推指南，帮你完成内心的重建，做一个情绪稳定的成年人。我就是去做，不担心结果，在复杂的世界中学会减法生活，治愈玻璃心，维持低内耗。 ◆你累，内卷累，内耗更累；换个想法，才能换个活法。 行动起来，好过胡思乱想；三日低内耗，便面目可爱。 ◆一个人的好情绪，是对自己的福报。 ◆作者文章多次获得灼见、思想聚焦、行动派、富书、王潇、张萌等好评。 ◆插画师倾情绘制 低内耗 主题插图，更好地增读者阅读体验。 ◆随书附赠精美书签一张。
◆ 未经思考的盲目努力，是一种自我消耗。年轻人的问题并不是懒，反而是太努力，却没用对力；想太多，却不得要领！ ◆ 普通人只知道学习努力的方法，而厉害的人直事物的本质 ◆ 作者是普通的95后小镇青年，大学毕业就赚到人生个100万，实现了从月薪3000到年百万的人生蜕变 ◆ 写给非常迷茫又非常有野心的年轻人，比别人行动更快速、成果更高效，领先一步 ◆ 以独到的视角和颠覆性的认知思维，引爆底层逻辑，造属于自己的核心竞争力 ◆ 超级有用，满满的干货：4大成长模块，45个颠覆认知的思维落地，跳出时间管理、埋头苦干、逃避犯错、盲目结交人脉等努力的误区 ◆ 作者是2020胡润Under30s创业领袖之一，《一站到底2019》单期冠军，当当第七届年度影响力作家，《超级演说家》超演学院导师 以自己丰富的职场经历告诉年轻人：人生不一定有捷径，
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