只要每天坚持10分钟，有时就会改变你的人生。一个良好的习惯，无论其大小，只要坚持下来，就是件非常好的、有益的事情。那么，你是否能够坚持做到以下几项呢？1.每天早起10分钟2.每天23:00前准时睡觉3.每天花费1小时的时间来阅读4.每天只上网3小时5.每天背诵20个英文单词6.每天慢跑40分钟7.每天准点吃早餐、午餐、晚餐8.每天把房屋打扫干净。 告诉你成功和幸福的方法与途径。大多数人都被习惯牵着鼻子走。在我们醒着时，有三分之一的时间我们都是顺其自然地行动的，比如说，反思过去发生的事情，或者浏览网页。但是，我们不必被思维的习惯控制 我们可以控制它们。良好的习惯，是一生的财富。 习惯能成就一个人，也能摧毁一个人。习惯的养成向来都不是一件容易的事，但需要花费时间的事情必定有价值。总有一天，你会发
★董卿：对不起，我的善良很贵！ 粗鄙世界中的生存哲学 如何在这粗鄙的世界活得坦诚而又不委屈？ 央视一姐 董卿认为，这个世界，你若好到毫无保留，对方就敢坏到肆无忌惮。 所以，请丢掉 好人卡 ，照顾好你的善良， ZUI 好让它出玫瑰，用刺保护它的美！ ★一本给那些善良到软弱的年轻人定制的 善良的方法论 。 一个心地善良的人，没有态度就容易吃亏。《愿我们的善良，都带锋芒》不是向读者灌输善良的美好，而是善良的正确使用方法，教读者不讨好、懂退、有原则，设置好自己的心理边界，用对的方式，释放 ZUI 好的善良。 ★处世箴言：你的善良，要有边界 在亲情、爱情、友情、职场关系中， 42 个典型场景告诉读者 什么可以，什么不可以 ，学会人际关系断舍离，活得从容，且有底气。 人啊，请设置好你的善良边界。该什么时候行善，对
针对目前00后女孩心理成长中的热点话题，详加解读好性格女孩的心灵成长之路； 瑞士心理学家卡尔·荣格曾经说过：“播下一种性格，你将收获一种命运。”拥有好性格的女孩独立有气质、充满正能量、豁达不纠结，幸福就是她终身的好伙伴！在这本书里有近百个正能量人物的心灵成长故事和女孩性格养成的心理学知识，还有父母想对女儿说的真心话。
★世界500强企业高管联袂推荐。★零点研究咨询集团董事长袁岳力荐。★*适合中国读者阅读的九型人格书。★中国内地**同时获得IEA与ERI共同认证的导师汪庭弘亲笔撰写。
这本书适合迫切想要获得改变的所有人！ 无论此时此刻的 你是否还在经历拖延和推迟带来的低效工作 ，或者还在 抱怨没有限度地发挥自身潜能 ，《21天告别低效人生》这本超实用指南都将退你的消极情绪，让你彻底改掉无效的工作习惯，实现成就升级，创造奇迹。 这是一个强大且已被证实的方法体系，21天告别低效人生。 11个有助于你短时间内将想法变成现实的重要心态和思维方式： 持续性的微小改变，将带来意想不到的全新蜕变；学会二八定律，用20%的努力换取80%的成果；学会管理你的精力而非时间 行之有效的思维技巧，将让你学会用全新的角度看待人生，继而改变行动方式。 6大突破限制， 21天挑战效率革命，搭配高效休息，让你真正唤醒天赋，从此所向披靡。 启 21天挑战 绝非难事，只要你现在就始行动！ 迈克尔 麦金托什（Mi
1.魅力男士着装形象管理你的衣橱应该有这些衣服穿着正装的5项原则西服的特及配置策略如何配置衬衫如何选择领带如何选择正装鞋男士服装的颜色、图案及材质选择2.魅力男士脸部/发型管理塑造有风度的脸面发型决定个人风格让眼睛体现魅力塑造帅气五官的技巧3.魅力男士情绪修养管理情绪管理彰显修养正向情绪塑造正面形象有风度地控制情绪如何判断自身情绪是否失控用合理的方式发泄情绪用宽容展现自身的魅力4.魅力男士体型管理男士风格的4个种类礼服TPO原则与着装正式场合如何着装日常办公如何着装其他场合如何着装5.魅力男士言谈/礼仪管理亲切交流声音：不可忽视的魅力组成站立的姿态行走的姿态坐姿握手的艺术交换名片商务谈判中的礼仪6.魅力男士关于责任与爱的修炼商业上的诚信职场上的责任领导人的风度公平公正，展现职业责任尊重下属才能收获尊
为什么许多人会沉溺于忧虑之中不能自拔，以至于生命变得晦暗；为什么有些人却能从沮丧的情绪中走出来，为自己寻一片晴空?区別就在于，他是否已经“攻克己心”。
戒了吧，拖延症——写给年轻人的拖延心理学人生有限，拖延有害，彻底告别拖延带来的恐惧和焦虑。
★人生有限，拖延有害； ★向拖延宣战，彻底告别拖延的恐惧和焦虑； ★终结拖延症，你就能成功超越93%的人。
针对目前00后男孩心理成长中的热点话题，详加解读； 名人故事、心理学知识、实用训练工具相结合，互动性和操作性更好。 帮助青少年建立健全的心智，健康、快乐的成长。
* 我们所了解的自己的性格，只是内心中极其微小的一部分。希望这本书可以成为您了解一个真实自己的契机。 * 本书教您非常有效的磨炼性格的方法，让您在深刻认识自己个性的同时，将性格中的缺点变成优点。
《有教养的人才知道的事》是知名礼仪导师诹内江美的优雅指南。 教养是一个人在言谈举止上的表现，不是天生的，任何人都可以改变自己的教养。全书从用餐、拜访、商业活动、物等日常场面手，设计了 259 个与言谈举止有关的场景，并逐一介绍有教养的人会采取的应对方法。 良好的教养是超越美丽的终极武器，短短几秒可以成就你，也可以毁掉你。有教养，更自信。 1.累计畅销突破66万册礼仪指导书系作品。 2.作者诹内江美曾为皇室和财政界提供过礼仪指导，为木村拓哉、林志玲、松田翔太、仲间由纪惠等人做过礼仪顾问，创立了 LIVIUM 礼仪学校 和 名校亲子面试教室 。 3.良好的教养是超越美丽的终.极武器。工作、人际、就餐、言谈、举止、育儿，短短几秒可以成就你，也可以毁掉你。 4.任何人都可以改变自己的教养，全书分为7个部分用259条礼仪细节教
九型人格不仅仅是一种精妙的性格分析工具，更主要的是为个人修养与自我提升、历练提供深入的洞察力。
认识自己 通过跑步，加强对自我身体的认识，从而激发出自己内在的能量。 实现自我价值 跑步不但可以让我们活得长久，更重要的是它能让我们活得更好，能有更多的精力、更清晰的思维来处理生命中除跑步之外的更重要的事情，以及更好地实现自我价值。 借鉴大佬的跑步哲学成就非凡人生 跑步不但让我们体验到不同的人生，也让我们的灵魂得到了成长。本书 让你从大佬跑的哲学中，加强自我管理、摆脱拖延症、燃奋斗的激情。 让你在迷茫无助、脆弱不安的时候，激发潜在的勇气和力量！ 大佬的每一句跑步名言都可以激励你成长，让你学会成功人士的生活态度。
习惯就像走路，一旦选择了就会不自觉地走下去，惯性的力量会强化这种选择，直到变成一种潜意识。即便是同样的选择，同样的时间，不同的人带来的结果却是千差万别的。究竟是什么造成了这种差距？就是习惯！小习惯影响着人生的精彩程度，许多看似不经意的选择和领悟，却成就了各领域内的精英分子。 改变结果的职场圣经，造就辉煌的成功法宝，思维影响行动，行动形成习惯，习惯决定命运。成败并非天注定，在通往成功的道路上，需要的是由内而外叩开改变之门。 高效能人士的成功法则，有效规划：准确安排，合理计划，积极行动：勇敢向前，努力开拓，完美修身：协调自我，发扬美德，卓越思考：巧妙用脑，灵活应对，广域交际：热情结交，扩大沟通，效率合作：善于借力，促进协作，学不止步：钻研终身，持久发展。
不是教你放弃厚道，倡导 坏脾气 的做法而是教你活出 骨气 ，不做脾气随和、逆来顺受的 老好人 不明白 好脾气 的真相，你还敢横冲直撞混社会？脾气是成功者的血性。该有好脾气的时候，能耐住性子，有助于赢得融洽的关系；该使性子的时候，让对方见识你的不好惹，才能保持合适的距离，实现关系的平衡。所谓运用之妙，全在内心的体察。
编辑推荐一：拖延症？什么鬼！ 拖延并非一种病，因为没有一个与拖延症完全对应的心理问题或心理疾病，拖延只是一种行为。其实，你人生缺乏的只是 做，做，做 。 编辑推荐二：别让 做不到 成为你的口头禅。 你是否迟迟无法进入到做事的状态？战胜拖延，追根究底，还是要改变自己的思维方式。 这并不容易，但不是不可能。与拖延的战斗，其实就是与自身懒惰的习性相抗衡，我们要养成立即行动的习惯，才能克服拖延的困扰，让好习惯代替坏习惯。 编辑推荐三：对自己狠一点，离成功近一点。 多少勇士，没有倒在艰巨的工作任务面前，而是倒在了拖延症上。 拖延症总是表现在各种小事上，但日积月累，特别影响个人发展。学者钱鹤滩就曾写下了脍炙人口的《明日歌》： 明日复明日，明日何其多。我生待明日，万事成蹉跎。 你仅仅在
人生的智慧与经验告诉我们：追求需要了解人生的轨迹,而成功则需要科学地认识自己。
★人生有限，拖延有害； ★向拖延宣战，彻底告别拖延的恐惧和焦虑； ★改变，从戒拖始！ ★教你如何高效时间管理，彻底和拖延说再见！ ★拥有高效型的生活和工作方式，看这一套书就够！
人生的智慧与经验告诉我们：追求需要了解人生的轨迹,而成功则需要科学地认识自己。
本书获选 ： 豆瓣2016年度读书榜单 网易女人节特别策划推荐书单 罗近月 高级婚姻家庭咨询师 ／ 国家二级心理咨询师 ／ 壹心理专栏作家 即使作为一个执业的心理咨询师，经过无数次的被分析和自我分析之后，我也还能从这本书中看到自己。 特立独行的猫 青年作家／代表作《不要让未来的你，讨厌现在的自己》 如果不想办法解除 圣母型人格 这个 诅咒 ，你的人生终将被摧毁。 这么远那么近 广告人／作家／电台主播／国家二级心理咨询师 正能量的话里常说的是什么，爱人先学会爱自己，努力就会成功，明天会更好。但都是结果论，方法论的问题不在鸡汤的范畴之内，于是被许多人诟病，在这本书里，却有着类似于自救的方式方法，并且有效果。
*适合*接地气的中国女性气质训练课。比《女人的资本》更深入理解女性！
《男孩性格书：塑造男孩阳光性格的15个成长法则》精选了众多名人成才与成功的故事，蕴含着成长的道理与人生智慧，而且每一个故事后面都有帮助男孩塑造性格和快乐成长的拓展点。男孩阅读后将会受到启发，加深对自身性格的了解，激励自己扬长避短，努力塑造完美的性格，克服性格中的不足，不断完善和自我提升，更好地把握成才与成功的机遇。 15个成长法则+15条人生经验=塑造好性格的秘诀 74个经典故事+74个成长道理=成才与成功的智慧
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《高效能人士的第八个习惯:从效能迈向卓越》:汤姆彼得斯、福布斯、戴尔、雅虎、惠普等企业联袂推荐！ 《高效能人士的第八个习惯:从效能迈向卓越》为《高效能人士的七个习惯》的升级版。 《高效能人士的第八个习惯:从效能迈向卓越》为个人和组织指明从高效能迈向卓越的成功道路，使我们在生活和事业中获得更大的满足感和幸福感，并成为这个时代的先行者。 ★独家推荐 ： 高效能人士习惯套装：《高效能人士的七个习惯》 《高效能人士的第八个习惯:从效能迈向卓越》套装，尽览史蒂芬 柯维博士的前瞻性管理思想！
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