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1牛津大学、哈佛大学、波士顿大学脑科学领域新发现 要想更好地控制注意力,关键在于承认两种不同大脑状态(专注和走神)的存在,让二者轮流出现,而*的方法就是不断地刻意 练习,直到某种 心流 状态,然后体会这种状态下自己的感受。 2 英国《新科学家》杂志编辑亲身实践 为解决自身的专注力问题,英国《新科学家》杂志编辑先后拜访哈佛大学、纽约大学、伦敦大学、牛津大学等知名机构的专家和学者,通过现代科学的方法,不仅克服了分心和压力,还改掉了不健康的焦虑习惯,提升了令人尴尬的数学技能,*后更神秘的大脑领域:创造力和时间感知。 3秋叶PPT创始人秋叶作序推荐 一个为注意力不集中苦恼的作者,却为我们写出了一本能带来沉浸式体验的好书,这就是阅读《认知迭代》这本书带给我的愉悦体验。重在于,专注力仅仅是个始,就


1. 百万级畅销书作家李尚龙监制。 2. 著名导演、摄影师王小列, 遇言不止 创始人 CEO席越,程一电台创始人程一,知名时事评论员曹林,中国传媒大学教师林白 联袂力荐。 3. 作者汤蓓,是一个 不好惹 的女人,从 受气包 到充满 攻性 , 她认为 攻性 是捍卫自己边界的武器, 攻性 是自己疆拓土的底气;她以自己的亲身经历,讲述了一个平胸又有雀斑的女孩的成长故事:如何作为一个 学渣 逆袭考上中国传媒大学,到成为央视主持人,再到辞职创业、转行新媒体 4. 一本写给所有希望摆脱桎梏、活出魅力的女性的成长之书:我们成为女儿,成为妻子,成为妈妈,但从来没有人教我们成为自己!我们被各种关系裹挟、控制和折磨,当局者迷,其实*根本的,是需要给关系 断舍离 ,重新认识与父母、伴侣、孩子、朋友的关系!




成为学霸:培养高分逆袭的考试脑思维【摆脱假努力,学霸有方法。】
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《哈佛记忆课2》是一部记忆天才养成术,是成功改变数亿人的记忆魔法,彻底破了人类遗忘规律,能够帮助人们挖掘无限潜能,塑造*强大脑。 《哈佛记忆课2》所讲述的内容不同于以往的研究,人们更专注于记忆力在学习当中的应用,而除此之外,本书还将研究应用拓展到了生活实践,让你学起来容易,用起来有趣。 《哈佛记忆课2》的作者哈里洛拉尼是记忆研究领域的泰斗级人物,他本身是一位心理学家,而记忆又是心理学研究的一项重要内容,因而他能够从心理机制出发研究记忆问题,从根本上找到提高记忆力的方法。 记忆是思考的基石。记忆力、想象力和创造力堪称一个民族的“软实力”,而记忆力又是想象力和创造力的基础。








