做人是一门艺术，更是一门学问。俗话说：“先做人，后做事。”做人可以说是每个人一生的必修课。本书从自控、不畏挫折、知足、经营人脉等方面着手，剖析高情商在做人方面的具体体现，教给你一些做人的原则、底线、技巧与规律，助你修炼成为高情商的人。
本书从自我认知、情绪管理、自我激励、人际交往等方面手，介绍了100种提高情商的方法。这些方法涉及人们生活的方方面面，看似简单却实用性极强，为您提供实实在在的指引与帮助，助您成为内心强大的高情商者。
国家二级心理咨询师、多平台签约撰稿人， 曾奇峰心理工作室 资深主笔MISS蔷薇***临床经验作品集。5大思维版块，35则心理学科普，近百个情绪案例。拿来即用的情绪管理指南，让你的人生从此不再被坏情绪拖累。 书中运用大量生动的案例和专业的心理学知识，帮助读者了解人类种种负面情绪的成因以及其分别对应的心理疏导方法，而帮助读者从各个方面摆脱负面情绪的困扰、重获淡定沉稳的内心，彻底告别失控人生。 高度关注情绪的社交属性，高效解决夫妻、亲子、同事、上下级间的矛盾，帮助你快速提高情商，创建和谐高效的人际关系！所谓高情商，都是训练出来的！人人都能成为情绪掌控高手！ 张德芬空间、壹心理、曾奇峰心理工作室、UM心理，联名强烈推荐的个人情绪管理指南！用科学的方法逐个破愤怒、沮丧、焦虑、胆怯、紧张、自卑等多种消极情
1. 情商高是成年人的***品质，情商决定了一个人的上限。 总有些人干啥啥不行，气人*名。口前多考虑对方的感受，是成年人的***品质 2. 语言培训讲师、心理咨询师亲自撰写的高质量情商课。 15年经验，300多个事例总结，20万学员验证。教你成为真正的高情商说话达人。 3. 用语平白简练，读着过瘾，学着舒心。 选用平白简练的生活用语，重现真实对话情景，让读者可以轻松理解情商的内涵，掌握说话的技术。 4. 解析高情商说话术关键步骤，借助心理学帮你突破自我。 消除容易紧张、主观臆断、总被误解、不懂反思等心理阻碍，让你像日常聊天一样轻轻松松提升说话能力。 5. 提供5个目标，培养10种能力。 讲话是感情上的互相印证，不是嘴巴上的口无遮拦。5个情商目标，10种说话能力，从
控制情绪，从来都不靠忍 别让你99%的努力被1%的坏情绪摧毁 能控制住情绪的人，才能拥有彪悍的人生
本书为了这样的你而创作◎陷焦虑，不得不做什么将自己从焦虑中解救出来◎拼命鸡血给自己正面积极的鼓励，但在焦虑面前完全失去效用◎埋怨自己心理素质太差、经不起事儿，内心不够强大，作无谓的挣扎#9个针对性练习，帮助你日常随时行自我疗愈#了解怎样与焦虑和平共处，让焦虑发挥积极作用#只有行动起来，焦虑才会消失，本书提供了9个选择
★明知道熬夜伤身体，却总是过了午夜12才睡? ★明知道 冲动是魔鬼 ，却总是乱发脾气、意气用事? ★人*的敌人是自己 冲动、拖延、浮躁、消极 ★自控力意味着自制和意志力 拥有良好自控力的人，能控制自己的注意力、情绪，从而能更好地应对压力、解决冲突 人际关系会更和谐，事业更加成功，掌控自己生活的能力也更强。 ★所以，具有良好的自控力是成功的先决条件。
★ 夫妻争吵不断、和父母关系紧张、孩子不服管教 家庭关系一团糟，怎么办？世界上从不缺少幸福的家庭，缺少的只是不懂门艺术的家人。《小情商大幸福：你回家时的表情，决定全家人的心情》帮你解纠结的家庭关系、摆脱负面思考，正视你与家庭的关系，学会自我情绪管理，与家人启正向的对话！ ★ 《小情商大幸福：你回家时的表情，决定全家人的心情》用情商小故事讲心理硬知识，手把手教你学会控制自己的情绪，告别 踢猫效应 ，切断坏情绪的循环传递。 ★ 8 种情绪管理角度 72 条幸福修炼指南，适用于所有想随着婚姻成长、与父母建立积极关系、成为孩子倾诉对象的家人！ ★ 作者也曾数度遭遇家庭危机，与焦虑斗智斗勇，*终发现情商这把*钥匙，而启了幸福的大门。现在，她将多年情商研究与亲身实践经验浓缩为本书，希望帮助更多家庭走出
《你就是情商不高：激发你的情感潜能》从自我意识、自我管理、人际意识、心理素质、情绪失控、情绪运用、情绪修炼等全方面解码 如何激发情感潜能 ，使你能更充分地发挥情商的作用，充分而又完善地发挥你所拥有的各种能力！
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