中医药文化传播丛书 养生小妙方 讲述千年本草精华，点亮百岁健康人生
跟随京城名医，学习养生精粹
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¥20.50定价：¥29.80 (6.88折)
¥19.70定价：¥25.00 (7.88折)
以24节气72候为线索 1.养生精华摘录：近100位中医养生智慧 2.手绘节气插画 3.健康养生医嘱：正安中医馆的大夫、老师的一些日常、实用的嘱托 4.中医小药方：正安医馆特邀坐诊医师的独家妙方 5.时令药膳：，针对生活中经常遇到的疾病症状，仔细筛选了一些经典的药膳小方，列出制作方法。 6.起居有常：整理了二十四节气引导坐功图，按季节练功，以吐纳坐功为主，以引导为辅，深合 天人合一 之理。 7.饮食有节：顺着24节气的方向，以时间为线索，奉上时令膳食，配以精美手绘插画，让美味与营养兼得。
¥59.40定价：¥99.00 (6折)
¥27.60定价：¥35.00 (7.89折)
张广德导引养生学堂系列：和胃健脾功（第1、2套）——张广德教授讲解、示范
¥15.00定价：¥20.00 (7.5折)
祖传救命老偏方 很老很老的老偏方，速查速用，安全有效，值得收藏
偏方虽小，蕴含治病大智慧。 古老、安全、有效的经典老偏方。
¥10.80定价：¥18.00 (6折) 电子书：¥3.99
¥18.70定价：¥25.00 (7.48折)
¥12.90定价：¥18.00 (7.17折)
¥12.80定价：¥19.80 (6.47折) 电子书：¥3.48
¥20.50定价：¥26.00 (7.89折)
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一套书悟透中医基本原理与技术，凝聚中医防病保健养生精髓。语言通俗易懂，内容简洁实用，适合于各类人群使用。
¥24.40定价：¥27.00 (9.04折)
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凸显中国传统养生理论，揭示人类生命健康密码。 快乐百年，健康百岁，做自己的养生大师，让身体远离疾病，让健康常伴左右。
¥19.30定价：¥29.80 (6.48折)
上医养生法 50种防病练习，不花钱、不服药，方法简单，轻松学会身体使用技巧，修复器官机能，不让健康“亮起红灯”。
本书亮点： 1、当张仲景的思想遇上现代的生活方式，作者李博士给你一本充满思维火花的养生书； 2、三大重点教你未病先防，50种自然养生方式，不花钱、不服药，唤醒身体本有自愈能力； 3、从饮食、情志等方面解构身体使用技巧，方法简单，作息之前即可养生。 本书从日常生活为切入点，从生活习惯入手，分析什么样是*好的、什么样是中等的、什么样是不好的，帮助人们认识身体与自然的规律，并提供50个养生练习，涉及生活作息、饮食、情志等三大范畴，包括站立、坐卧、走路、睡觉、穿衣、洗澡、洗发、刷牙、运动、呼吸、素食、粗食、断食、食生、果食、喝水、静心、放空、冥想等方法，教你正确使用身体，避免各种伤害与疾病，提升自愈力！
¥34.10定价：¥58.00 (5.88折)
鉴于当今内服药物导致药源性疾病日益增加的弊端，编者遍览群书，旁搜远绍，斟酌筛选，荟萃成册，编写了这本《名医外治妙方》。 本书精选历代疗效显著的外用秘方2000多首，治疗范围包括外科、内科、妇科、儿科、骨科、五官科、皮肤科等疾病。每首秘方均按照处方、制用法、功效主治介绍。部分秘方还另外加了说明，方便读者了解操作步骤及注意事项。
¥22.10定价：¥28.00 (7.9折)
跟马淑然教授学养生--运动养生良方——让您动静结合、形神兼养 国医堂专家名老中医传承人马教授与团队编著；传统现代运动疗法结合治百病；易筋经八段锦五禽戏视频照片全解
北京中医药大学国医堂特需门诊专家，清代御医韩一斋、北京名医刘奉五、国家名老中医刘燕池学术继承人马淑然教授团队编著 中西并用，传统运动疗法与现代运动疗法相结合，综合应用，灵活变通。 实用性强，挑选出简便有效的运动疗法。 图文并茂，文中方法配有150张彩色照片和29个视频二维码的链接。 通俗易懂，用老百姓能听明白的语言阐述常见的术语。 适应性广，中年、老年，健康、亚健康、疾病人群均可用到。
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驱病方法许多种，答案就在您手中！
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《图解偏方秘方验方:*实用的养生法》简单易学一看懂，一学就会；实用方便不打针、少吃药，毒副作用少；高效快捷一根大葱能治病、几块生姜是妙药。
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顾中一（全两册套装）（当当专供）[精选套装] 高圆圆诚意推荐！顾中一集合三年营养学前沿新知，写给中国家庭的日常营养枕边书！于康、范志红、姬十三、初洋、菠萝专业推荐！
清华大学公共卫生专业硕士、北京营养师协会理事、 高圆圆的营养师顾中一写给中国家庭的日常营养枕边书！ 演员高圆圆 诚意推荐 北京协和医院营养教授于康、食品科学博士范志红、丁香医生总编辑初洋、 果壳网CEO姬十三、美国杜克大学癌症生物博士菠萝 专业推荐 营养师不吃什么？铝摄入过量离我们有多远？喝错汤会伤身？ 如何预防脱发？如何帮孩子选牛奶？糖尿病人如何吃？ 忙成狗的人，如何让自己的状态好一点？加工肉制品可能会致癌？ 以上这些疑问，你该如何分辨、怎样获得正确的营养学知识？ 继《顾中一说：我们到底应该怎么吃？》之后， 顾中一集合三年营养学前沿新知，帮你定制个人科学营养方案！ 有病不要急，健康可以吃出来！
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1.家家的敷贴保健疗病工具书，简便有效，敷出健康，贴除病痛。 2.内容基础化、通俗化，方便零医学基础的家庭使用。 3.囊括内科、外科、妇科、男科、儿科、皮肤科、伤科等七大科常见疾病，很老很老的小偏方，助你一贴全扫光。 4.真实的病例给你真实的疗效反馈，安全有效是家庭敷贴**的保障。 5.随书附赠“特效穴位+常见敷贴法”高清演示光盘，一目了然，即学即用。
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传统养生功法：八段锦 五禽戏 太极拳 易筋经（修订版） 传统养生功法，每天十分钟，强身健体，延年益寿
1.介绍了八段锦、五禽戏、太极拳、易筋经的起源、特点和习练要领等内容 2.每一个动作都有分解说明，并配有图片和动作线路示意，方便习练者参考对照 3.针对易犯错和动作要领给予提醒和纠正，使每一位爱好者都能够更加规范、科学地习练 4.每天几分钟，循序渐进，强身健体，延年益寿
¥28.60定价：¥39.80 (7.19折)
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为顺应养生发展的潮流，作者从理论和实践两方面，认真总结和梳理出了中医养生的大要，编辑成书，并加入许多中医养生发展的**成果，也借鉴和吸纳了一些现代预防医学的元素，使其内容更加贴近生活，切合实际。《中医养生大要》简于理论，详于实践。上篇主讲中医养生的基础理论，从实践需求出发，对一些必须掌握的养生观念和原则作了简单阐释；下篇主讲中医养生的各种方法，本着“杂合以养，易学易用”的原则进行选择，内容基本涵盖了日常养生的各个方面。
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医生秘而不传的养生秘籍 大病小病远离你，快乐健康自然来，人人都适用的无药医典！
* 真正一流的生活，需要你有一个健康的身体为基础，失去健康，也就失去了 享受 生活的本钱。所以，无论从哪方面讲，我们都需要养生！ * 一个真正高明的医生，不会等到疾病已经发生了再设法救治，而应在疾病尚未发生之前就进行预防。这就是我们所提倡的养生保健理念。 * 绝大多数人不是死于疾病，而是死于无知，养生保健已经重在眉睫！
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“画说中医药文化”丛书（全3册）中医史画、养生新画、药膳趣画[精选套装] 中医药文化邂逅传统连环画，中国传统文化与美学完美融合。
中医药文化邂逅传统连环画，中国传统文化与美学完美融合 上海浦东中医药文化发展专委会、上海中医药大学数位专家共同执笔 上海非物质文化遗产连环画项目传承人罗希贤倾情作画 一本书读懂中医史/ 中医养生/ 中医药膳 兼具专业性和普及性，以中医传统典籍和中医理论研究为素材，用深入浅出的文字、形象生动的画面，勾勒出中医史全貌，帮助读者理解中医文化内涵 九大院士、国医大师一致重磅推荐 中国科学院院士陈凯先、葛均波；中国工程院院士夏照帆、陈灏珠；中国工程院院士、国医大师石学敏；中国科学院院士、国医大师陈可冀；国医大师吕仁和，刘嘉湘，朱南孙 中英双语对照读本，以国际化视野，促进中医药文化走向世界 世界中医药学会联合会、上海市卫计委中医药发展办公室推荐科普读物，助力中医药文化走入大众日常
¥113.10定价：¥174.00 (6.5折)
养生堂《本草纲目》食物妙用速查全书（各类食物健康妙用、生活妙用大汇总）
导语_点评_推荐词
¥19.90定价：¥39.80 (5折)
本书主要针对美容养颜及日常保健等，介绍具有养肝利胆、补肾强身、补气养血、调经止痛等作用的中草药。每味中草药均从功效、主治等基本信息，原动植物生境特征，药材采制及应用机理，家庭应用四个方面，配以原动植物及药材图，介绍其识别、应用知识。在中草药的应用方面，为了迎合家庭需求，我们特地选录了中医药专家推荐的临床行之有效的典藏汉方和养生药膳。。 我们还向您推荐:《养生中草药速查图典·滋补强身》《养生中草药速查图典·清热解毒》《养生中草药速查图典·祛风湿强筋骨》。
¥25.20定价：¥35.00 (7.2折)
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本书内容详尽、图文并茂、编排合理、通俗易懂，用简洁优美的语言，详尽地介绍了掌纹诊病的基础知识、常见病的诊断、亚健康的诊断以及掌部按摩诒病的方法等，读者在对症诊断、自我防治方面会有一个全面的了解。由于在诊断的过程中没有任何痛苦与损伤，且极容易推广与实践，受到了越来越多人的青睐。掌纹是人体健康的温度计，每个人不妨通过洞察掌纹的秘密，更加轻松地呵护身体，使自己享有健康、美丽与幸福的人生。
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本书精心选取了五本古代养生专著：元代丘处机的《丘处机养生论》、明代龙遵叙的《食色绅言》、清代李渔的《颐养天年》、清代曹庭栋的《养生随笔》以及元代忽思慧的《饮膳正要》。通过对这些书中的精髓详尽阐述，期望读者能更加明晰地理解古人有关养生的经验和见解，也希望能构建出一个理性思考的空间，供读者辩证地汲取自己所需的信息。
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宝宝的药方，天然的更好 小偏方大功效！中医妇科、儿科学博士倾情奉献：满有爱、智慧和正能量的孕产、育儿老偏方
*小物治病，变废为宝；自然疗法，无毒多益。 *书中经典孕产老偏方为中医妇科学博士临床经验荟萃。 *彩色图文书，附赠人体全彩经络挂图。
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在本书编写过程中，笔者收集临床*为常用的中药，列举解表药、清热药等18种类型中**有代表性的药物，并且特别加强其主治功效的解说，这些主治功效的解说都来自于历代医家的经验与用药心得，笔者将其综合说明。
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佛教以乐观的态度探讨人生的真谛，是对修持者精神的清洗，是对“真”的思维、“善”的心性的积极追求。通过禅定更加彰显了道德精神的纯洁、至善和崇高，助益了修持者身心健康。本书着眼于佛教与健康的主题思想，以心理健康、养生功法贯穿之，是宗教与健康系列丛书的一本，实用性、科学性很强。它将是您抚慰心灵、确保健康的良师益友！
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《打开疾病黑盒子》 ◆ 《不生病的智慧》2、3、4作者栾加芹新作 ◆ 附赠：健康家庭防病养生图谱 ◆ 3大都市主流族群健康评析 ◆ 5个健康黑盒子逐一展开 ◆ 8类卦象健康食谱对号入 ◆ 15种“亲密食物”致病盘点 ◆5类外感疾病自疗献方 ◆ 8大原穴让你疗病保健事半功倍 ◆28种常见病“一贴了之” ◆80年卦象查询帮你定位疾病个性 能否有食物可吃，决定着我们足否能够活着；而吃什么、吃多少、怎么吃，真接决定着我们的健康。 再好的食物，对于有的人来说，都可能是致病的因素，只是人们没往这方面想而已。在生病时，你应该怀疑*近吃的东西，仅仅是一个怀疑，你的疾病很可能就此痊愈。主食（米饭、馒头等）吃得太少。是我们反复生病的源头。如果你总是感觉莫名其妙的不舒服，容易上火，容易伤
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《芳香疗法配方宝典》介绍了从居家，到美容、身体保养、缓解压力、头发护理、庭院、宠物、饮食等各个方面的配方，加起来有上百个，是名副其实的配方大全，比较像中国的《本草纲目》。有一定理论基础，初步了解精油性质，但不知道具体怎样调配的朋友会很需要它。它是本在配方方面很实用的入门书。 认识沃伍德女士之后，我才知道什么叫做真正的大师风范。我还荣幸而快乐地发现我们之间的些许共同之处：赤子之心。活力充沛。如果用几个词来形容她，我会毫不犹豫地写下：举止优雅，善解人意，以及聪明睿智。 《芳香疗法配方宝典》是芳香疗法学界的经典之作。我在不同国家、不同的场*里，常会看见学生们捧着它，把它奉为学习的宝典，我自己也不例外，而《芳香疗法配方宝典(上)》也确实值得这么尊敬它。
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掌握内经，病无身轻，一册在手，百病绕走。 《黄帝内经》是中国*著名、*古老的中医典籍之一，从中我们既能领略中华传统文化的智慧与玄妙，又能学到切实好用的养生智慧。
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黄帝内经六气顺时养生法（凤凰生活） 大多数疾病都离不开自然界风寒暑湿燥火的侵扰。中国中医科学院教授、《黄帝内经》研究专家杨力教你顺应四时六气去生活，探寻无疾到天年的秘诀！
中国中医科学院教授、《黄帝内经》研究专家杨力分享5 0 余年 实践经验，教你顺应四时六气去生活，无病无忧活天年！ 六气顺时养生源自《黄帝内经》 五运六气 学说，蕴藏着人体健康密码。 大多数疾病的发生，都离不开风寒暑湿燥火这六气的侵扰。防风，御寒，避暑，祛湿，润燥，清火 人人皆要遵循的养生之法！ 以传统五行体质为基础、现代人体质特点为依托，人人皆可 对号入座 。 54道六气养生食谱 53个日常保健推拿法 21个养生小妙招 ， 给出 切实有效的养生防病方案。 7种慢性病防治方法，结合《黄帝内经》及传统中医养生智慧，让广大读者小病少生、大病能防。 通过本书，让你深入浅出地掌握中医基础常识，了解常见病、多发病的发病机理及调治方法，获得健康的智慧，让你和家人更健康。
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QBOOK软精装021：常见病经络刮痧、拔罐对症疗法、对症按摩、美容刮痧（套装全4册）
《Qbook生活香书》编委会由几十位出版社资深编辑及策划人组成，是一支庞大而经验丰富的团队。他们在出版行业都有成功的策划经验和扎实的编辑功底，对市场中的图书有很强的把控能力，曾多次成功推出了多套市场销售极佳的丛书，在业界赢得了很好的口碑。
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一部现代男性防病抗病、自我保健的百科全书，集传统中医男性常见病治疗智慧之大成。 贯通古今中草药知识精华的经典著作适合亿万家庭阅读和珍藏的健康指南。 丛书特色 权威性强 该套丛书从选题策划到出版发行，多次得到中国医学科学院药用植物研究所和中国中医研究院两大权威机构知名专家的鼎力支持和悉心指导。 内容丰富 每本书中均列出了《本草纲目》中所包含的主治各类人群相关疾病的中草药数百种，是迄今为止国内内容*全面、*系统的一部中草药养生保健经典读本。分类科学该套丛书严格遵循《中华人民共和国药典》（2005年版），对《本草纲目》原著进行深度挖掘，以人群及该人群易患疾病进行分类，更加符合现代疾病的特点以及现代人的养生保健习惯。 版式新颖 丛书版式设计科学美观，所配图片以高度清晰
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