
著名的贝尔实验室和3M公司曾经过近10年的研究,终于得出了一条令人吃惊的结论:使一个人比其他人更优秀的重要因素,不是智商高,也不是社交技巧,而是具备了良好的习惯。只要培养出良好的习惯并在实践中运用,发挥出自己巨大的潜能,你就能从平凡走向卓越。可见,成功者之所以成功,不是因为他们有着多么高的天赋和超常的才能,而是因为他们有着良好的习惯,并善于用良好的习惯来提高自己的工作效率,进而提高自己的生活品质。他们发现,好习惯能改变命运,使自己过上富足的生活;好习惯能使身心健康、邻里和睦、家庭幸福美满。这一切都来源于好习惯的力量。从现在起,不要再抱怨命运没有给自己机会,而要问自己有没有养成能够把握住机会的习惯。人生之路是漫长的,但关键的始终是其中的几步,这看起来似乎很容易的几步,却左右着一个人
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乳腺疾病的饮食调控 吴高松 卢芳 主编 合理的饮食习惯可以帮助调节内分泌 增强身体免疫力 湖北科学技术出版社 97875
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简单习惯让你告别心力交瘁[日]心屋仁之助 著;欧阳智美 译电子工业出版社9787121297601 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
“忙”(忙碌)但“茫”(茫然)是现代年轻人步入社会后普遍存在的一种状态。或许,你常常疑惑,为什么自己善解人意、努力工作,却心力交瘁?你越来越不知道自己“想要什么”“真正喜欢什么”。日本超人气心理顾问,帮你分析努力但心累的原因和问题,从语言和行为上助你改变心境,使你摆脱心力交瘁,学会关注、爱惜自己,从而朝气蓬勃面对生活和工作,愉快地活出真实自我。本书从原因的分析到典型环境和案例的呈现,从心理层面的建设到简单习惯的培养,将帮助有需求的读者真正实现心理成长和改变。
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悟破习 杨伟康 新世界出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
由欲望牵引着追求,而最终达成的果实的一门心得。从起点到终点的全套流程,辅助个人发展的智慧之果,广播成功之道的点点滴滴。
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习惯决定性格,性格决定命运。
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酒店服务礼仪 第2版 王冬琨 礼宾前台客房餐饮服务人员礼仪习惯服务规范技能岗位培训 中等职业学校酒店服务管理类教材书籍
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好习惯成就好命运 王文波 编 9787802517097 金城出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
好习惯,是成就人生的突破口,是改变命遵的第一步。 透过每一位成功人士光芒四射的外表,我们发现他们身上有着不同于一般人的特质。那就是,他们的成功在于他们拥有比普通人更好的习惯,并以此来支配他们的人生。 《好习惯成就好命运》从影响你一生的30个关键习惯入手,探讨成功必须具备的30个关键习惯。无论你处于人生的哪一阶段,只要你能真诚地从本书中择一试之,并且持之以恒地去实行、融会贯通,你的人生必将翻开新的一页,从此走向辉煌! 总之,不要让善意的提醒晚到一步,请从此刻翻开《好习惯成就好命运》,抓紧成就一生的机会!
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无效焦虑诊断指南:困在人生中场的47个“怎么办” 储殷 9787570227471 长江文艺出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
《无效焦虑诊断指南:困在人生中场的47个怎么办》是“网红教授”储殷写给大家的生活建议手册。这本书里,有最鲜活、最现实的47个人生必答问题,全部来自直播间100万人的共性提问。涉及职场、自我发展、家庭、亲子、财务、法律六大领域。这是这个时代的问题与困惑,也许不是所有人都能从这本书中找到自己满意的答案,但是相信每个人都能从这些回答中有所启发。储殷以“最真诚”的方式,和观众来探讨“最现实”层面的解决办法。 通过这本书,作者想告诉那些被“无效焦虑”困住的朋友:生活本就是一个接一个的问题,所谓人的一生,就是戴着枷锁在跳舞。是的,生活不易,也许你想听听过来人的意见。这个在顿悟走向人生中场的人,想邀请你和他聊聊,关于人生这趟旅程,关于我们自己。
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习惯颠倒 刘焕鲁 著【正版】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
今年3月10日,在济南召开了一次焕鲁同志的作品研讨会,来自北京和省内的著名学者、作家、文学评论家、出版家汇聚一堂,被媒体称作“豪华阵容”。 他的《别相信自己的眼睛》五个月前出版后,受到广泛关注,读书人和评论界给予了很高评价。我本人在发表的一篇读后感的结尾说:“盼望焕鲁同志有更多的佳作问世。”这不,话音刚落,他的又一个集子《习惯颠倒》已经杀青。在就要付梓之际,焕鲁同志嘱我为之写几句话。虽固辞而不获允,只好勉为其难了。 收入《别相信自己的眼睛》和《习惯颠倒》两个集子中的文章各100篇。此中既有杂文,又有随笔,还有特写。我个人认为其主体部分当是杂文,即在200篇文章中至少有170篇应归属于杂文。所以言者何? 诚然,文学的体裁一般都没有严格定义,对体裁多采“描述性”界定法,而靠人们自己去意会。
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微习惯瘦身篇 让瘦身成为不假思索的日常一环 饮食习惯管理减脂脱脂运动减肥自我提升
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让优秀成为一种习惯赵曙光 著金城出版社9787802511972 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
习惯具有神奇的力量!科学研究表明:一个人一天的行为中大约只有5%是属于非习惯性的,而剩下的95%的行为都是习惯性的。让优秀成为一种习惯,生命就会在平凡中悄然绽放!
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习惯关乎成败李源 著海南出版社9787544319201 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
习惯虽小,却影响深远,习惯对于我们的生活有绝对的影响。 成功的人有一个共性,那就是基于良好的习惯构造的日常行为规律,他们并不比别人更聪明,而是好习惯让他们变得更有教养、更有知识、更有能力。 好的习惯是一种坚持、坏的习惯是一种惰性。习惯就是这样一种力量,它决定着人生的成败。 成败的分寸之间,习惯决定一切。坚持一个行动,你会养成一个习惯;坚持一个习惯,你会养成一个个性;坚持一个个性,决定你一生的成败。 本书就像一面镜子,让你清晰地检查身上种种以前视而不见的坏习惯,教你怎样跨越人生的障碍,为你个人事业的发展提供指导,重新定位你自己新的生活,明晰自己人生的方向。并帮助你在年轻时就具备走向成功人生的优秀素质,为你送上一把开启成功之门的金钥匙。
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家长学校系列教材:好习惯成就好人生 张兆红 著 北京日报出版社(原同心出版社)【放心购买】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
《好习惯成就好人生》作为现代教育,教育的主体已经明显地呈现出多元化的趋势。在相当长的时间里,我们争论教育的主体还是局限在以教师为主体还是以学生为主体的问题上,最终形成了“以教师为主导,以学生为主体”的共识。其实,现在发现这不过是在研究教学过程中教与学的关系,就学生的成长而言,教育的主体已经远远超出了这个范围。 家长对子女的期望值越来越高,社会的多种信息渠道对孩子的影响越来越深,广泛的社会联系使得形形色色的社会现象每天都在冲击着学生的心灵。因此,教育已经超出了学校教育范围,孩子的成长受着多重教育主体的参与,促进或者制约着孩子个体的发展。 这其中家庭是最早的,最亲近的,也是最经常的教育主体,它既有言传身教又有环境濡染,既体现对孩子的关爱又体现家长自身的价值取向,是一种浸透亲情,持
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命好不如习惯好:比培养神童更重要的20件事 毛华萍 著 中国华侨出版社【达额立减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
《命好不如习惯好:比培养神童更重要的20件事》从个性塑造、文明礼仪、诚实守信、积极态度、珍惜时间、情绪控制、合群友善、勤于思考等20个方面,全面、细致地列举了比培养神童更重要的价值观和好习惯,以简洁有力的论述、生动的事例、易知易行的操作方法加以呈现,相信父母们定能从中找到培养孩子好习惯的“金钥匙”。
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为什么精英都有超强专注力 博集天卷 出品;西多 昌規【正版】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
精英都在践行的专注力提升术! 多任务、分心时代,专注力是掌控自我、带来高绩效的关键解方。 专注力高的人,其实专注时间并不长,而是擅长用大脑来管控疲劳。让人疲惫不堪的并非行动,而是“选择”……这是一本帮助我们提升专注力的有效指南:八堂课让你了解大脑习惯,提升专注力的心理原则;调整生理时钟,强化专注力的七项技术;设定目标、提升专注力的七个方法;在网络时代维持专注力的五大诀窍;强化专注力的八个生活习惯;六种休息好方法让你持续专注。 本书的专注力提升方案有如下: ◎大脑的“衰老”其实就是容易“左顾右盼”,正确投注意识来提升效率的能力会衰退。通过训练,让大脑做断舍离,学会“选择性专注”。 ◎明确目标,做目标导向的人。目标的难度应该是“困难但可以达成”,细分目标获得成就感,以及给不拿手
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家长学校系列教材:好习惯成就好人生张兆红 著北京日报出版社(原同心出版社)9787807169680 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
《好习惯成就好人生》作为现代教育,教育的主体已经明显地呈现出多元化的趋势。在相当长的时间里,我们争论教育的主体还是局限在以教师为主体还是以学生为主体的问题上,终形成了“以教师为主导,以学生为主体”的共识。其实,现在发现这不过是在研究教学过程中教与学的关系,就学生的成长而言,教育的主体已经远远超出了这个范围。 家长对子女的期望值越来越高,社会的多种信息渠道对孩子的影响越来越深,广泛的社会联系使得形形色色的社会现象每天都在冲击着学生的心灵。因此,教育已经超出了学校教育范围,孩子的成长受着多重教育主体的参与,促进或者制约着孩子个体的发展。 这其中家庭是早的,亲近的,也是经常的教育主体,它既有言传身教又有环境濡染,既体现对孩子的关爱又体现家长自身的价值取向,是一种浸透亲情,持续不断的
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高效工作的习惯是怎样培养的 方知 中国长安出版社【达额立减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
美国20世界最著名的效率专家杰克·布朗在《高效工作的八大途径》一书中认为:“假如你无法找到自己工作的方法,那么就不能在此问题忽略和松懈,而是要挖出问题的症结,以此来改变自己。在低效工作者的身上,一定是方法出现了极大障碍!” 美国NPE公司总裁乔治·杰弗森认为,布朗的观点是卓有见识的,它改变了们们对工作方法的疏忽,而且这种疏忽直接无法产生效的动作和高效的业绩 在公司中及至于任何工作环节中,都是以“高效工作的习惯”为首先训练的要务,这样的作用在于:一、自己掌握主动性,全部投入地把各种机会变成成功的资本;二、自动自发地执行自己的工作计划。在这种工作理念的引领下,成就了美国许多杰出的商界精英。就拿2003年《福布斯》而言,就有78位深受此理念的影响。 本书首先解决低效工作向高效和工作转化的难题
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本事:应对未来世界的12项永久技能 [澳]基兰·弗拉纳根;丹·格雷戈里 中国青年出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
这是一本管理励志类图书,讲的是在不确定时代如何寻找确定性,即永久技能。多变的未知世界,黑天鹅满天飞,灰犀牛到处跑。什么技能在未来的工作、商业与生活中尤为重要?当世界以惊人的速度变化时,我们应该把精力和努力放在哪里?我们在未来如何用永久技能来证明你自己、你的团队和你的孩子? 全球商业创造力思维领导者、行为策略专家(澳)基兰·弗拉纳根 、(澳)丹·格雷戈里遍访全球商界领袖、教育家、未来主义者与经济学家,依靠数十年的实战经验和丰富案例,对以上疑问给出了答案,这就是永久技能(forever skills),也就是本书的书名《本事》。所谓永久技能,就是指在无限的时间里,一种胜任某事的习得性力量,一种可以培养的禀赋,一种在执行或表现中有效且容易地运用自己知识的能力。或者说,无论周围环境如何变化,都能发挥作用和
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很多人之所以碌碌无为,始终与成功无缘,就是因为他们身上带着各种不良的工作和生活习惯。这些习惯就像一堵玻璃墙,把他们与成功无情地隔开,让他们只能看到成功近在眼前,却永远无法到达。一个人一旦陷人习惯的罗网之中,便不易自拔。*糟糕的是,人们又常常币自知道自己的一切毛病都是由“坏习惯”造成的。 这些习惯有百害而无一利,它们只会带来失败和心灰意冷。
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毅力:如何培养自律的习惯[美]吉姆·兰德尔(Jim Randel) 著;舒建广 译上海交通大学出版社9787313077 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
《毅力:如何培养自律的习惯》为“简单有趣的个人管理”丛书之一。《毅力:如何培养自律的习惯》作者阅读了大量关于毅力的文章和图书,提炼出了重要的内容呈现给读者。书中对毅力这一主题进行了分析,帮助你一步步接近你的梦想和目标。《毅力:如何培养自律的习惯》行文生动活泼,配有精美插图,适合一般读者阅读。
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小决心:确实奏效的好习惯养成方法【正版书籍,满额减,电子发票】 正版
- 你的生活方式问题其实就是你的无意识的日常行为习惯的问题。改变生活从养成一个好习惯开始,而《小决心》给出了一种确实奏效的好习惯养成方法。 - 如果平均五周时间实施一个小决心,而一次实施两个小决心,那么一年你就可以实施二十个小决心。 - 这些小决心将改变你的生活,而它们的价值将是综合性的。当你用好习惯取代坏习惯的时候,积极的新行为就会自然而然地出现。 - 本书不仅详细介绍了小决心的原理和原则,还给出了大量实战案例,涉及大家关心的睡眠、健康、饮食与营养、整洁、人际关系、消费、守时、条理等领域,其中有些建议你甚至可以直接加以借鉴。
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净化自我的101种习惯 (日)恒吉彩矢子 著,郭攀霞 译 黑龙江教育出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
要想给自己注入新的能量,首先从“丢掉”、“抛弃”、“净化”开始。 不知不觉,将自己内部多余的东西都净化掉之后,“新的思想”、“新的恋爱”、“新的快乐”、“新的幸福”、“新的身体”、“新的美丽”等等,都会在你想要得到的时候一起降临。 要一边享受,一边养成“净化的习惯”! 在这本书里,著者介绍了101个精选的净化的方法。 在实际中尝试一下,也许会让您觉得有些有用,有些没什么用。这是因为,每个人的体质和爱好都不一样,所以这是很正常的。 但是,换个时间,换个场所再试一次,你也许就会发现适合自己的身心了,所以要多做几次。
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