2册 冯雪科学减肥法+减掉内脏脂肪 健康生活方式饮食习惯健康饮食书籍科学减肥方法书籍饮食营养书籍饮食搭配生活方式
¥83.80定价：¥83.80
走进培养良好习惯的旅程，让我们在平常的日子里，通过点点滴滴的持续阅读，实实在在地付诸行动，每周阅读一个方面，每天做一点点，我们就会在潜移默化中培养出良好的习惯。 不要小看这每天一点点，当习惯成自然，将是人生的一大步。 本书是关于介绍习惯培养的通俗读物。
¥14.00定价：¥108.00 (1.3折)
超值典藏书系：赢在习惯大全集《超值典藏书系》丛书编委会 编吉林出版集团有限责任公司9787546398723 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
培养良好的习惯是从平庸走向卓越的关键。何谓良好的习惯呢？它是一种持之以恒的秉性，它能够修正你的不足，历练你的性格，增添你的涵养，使你牢牢把握前进的正确方向，从而使你超越平凡，脱颖而出。《超值典藏书系：赢在习惯大全集》全面细致地向读者介绍了在生活和工作中的许多好习惯，比如健康的好习惯、成功的好习惯、感情的好习惯等。养成了良好的习惯，就如同掌握了实现目标的技巧，它将贯穿成功人生的始终。
¥11.00定价：¥430.48 (0.26折)
《麦肯锡精英的思考习惯》麦肯锡精英的情绪处理与精英养成法！短时间内，素人变精英！情绪问题不关乎情绪，而是思考的技术。怎么做？只要透过以下四个步骤来自行练习，你就是处理问题的高手，预防坏思考，你得先认识它： 问四个问题，可以帮你摆脱它： 1.这样想，符合逻辑吗？ 2.这是事实，还是个人的过度想象？ 3.遵守原则能让我得到好处，还是只是自找麻烦？ 4.有选择的弹性吗？ ◎人生没有，但别弄丢希望：把你的思考、无所谓思考改成能…… ◎最后，选对的负面情绪，就能启动好思考 本书帮你分析工作场合产生的所有情绪问题，并提供有效的解决之道： 当着大家的面，被主管骂，之后你要如何表现？ 害怕上台报告，却错失大展身手的机会，未来你要怎样练习心理素质？ 以为会选上主管，晋升名单却没有你，该怎么面对？
¥6.25定价：¥92.50 (0.68折)
新家庭书架·一生要养成的60个习惯 新家庭书架编委会 编 北京出版社【正版书籍】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
新家庭书架 精选了26种图书，包括健康生活、修身修养等方面的内容。图书内容都是与都市百姓生活息息相关的实用指导书，涵盖当下人们最关注的饮食、健康、美容、营养、医疗、修身、养生等各个方面，有助于家庭生活质量提高，内容实用丰富。 一旦翻开,就停不下阅读的精品图书。
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改变习惯 改变命运 韩雨菲 著 北京工业大学出版社【放心购买】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
习惯与命运有着怎样的关系？本书详细阐述了两者之间的关系，并提出了10个成功者的习惯。书中还例举了大量成功人士的事迹，让你更好地认识到习惯对于命运的重要作用。让本书成为你改变人生的一个契机。
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麦肯锡精英的思考习惯：精英如何对待工作？ [日]高杉尚孝 著；杨建兴 译 中信出版社 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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【正版】 你看了，但你没看见 [日]新井直之 北京联合出版公司 9787550276253
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习惯左右命运 卢孟来 编著 中国言实出版社 9787801286086 【正版书籍，可开发票，满额减】
告别坏习惯，养成好习惯，而这绝非易事，因为习以为常的事总给人以安全感，习惯总是具有极大的引力。 “习惯”就像飞驰的列车，惯性使人无法停止地向前冲前方有可能是天堂，有可能是地狱，习惯就是你的方向盘。
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脑健康处方 卫生健康委宣传司 不良习惯如何影响脑血管病 如何预防脑血管病 脑血管病都有哪些前兆症状 科普 人民卫生出版
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终结拖延症：写给年轻人的拖延症心理学 当当正版课外阅读书世界经典文学少儿名著童话故事书
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无边界学习 打造个人知识体系＜优选包邮好书＞ 正版保证 假一罚十 可开发票 如需请联系在线小当当客服
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成就一生的99个好习惯 云海 著 哈尔滨出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
习惯究竟是什么？ 习惯就是在长时期里逐渐养成的，一时不容易改变的行为、倾向或社会风尚。可以通过长时期接触，或有意识地去培养，它有好习惯和坏习惯之分。例如：定期锻炼、事先作计划、尊敬他人，这些都是好习惯；遇事总往坏处想、有自卑感、总是怪罪别人等，这些都是坏习惯。当然，有些习惯无所谓好坏，例如：晚上淋浴、用叉子喝酸奶，浏览杂志时从后向前看。由于习惯的不同，它不是造就你，就是毁掉你。无论什么样的习惯，都会在无形中影响着你的生活。 《成就一生的99个好习惯》有别于同类书籍的最大的特色所在就是，为那些渴望成功的读者提供具体而实用的方法与技巧，教他们怎样培养好习惯，摒弃坏习惯，从而一步一步走向成功。《成就一生的99个好习惯》从如何塑造气质、如何保持心态、如何保持身体健康、如保高效率做事及维护良
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拖延的理由千篇一律,自律的信念万里挑一,晓的枫 著,文汇出版社 【新华书店总店自营】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
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1.《别让坏习惯害你一生》是一本讲述习惯对人生有重大影响的书籍，通过该书阅读，能使人懂得消除坏习惯、培养好习惯的重要意义，并能掌握的方法。2.书中既有生动形象的案例重现，也有鞭辟入里的精妙剖析，不仅阅读有趣，而且直接实用。3.语言流畅，通俗易懂，图文并茂，可读性强。
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高效休息法 世界精英这样放松大脑【正版】 正版书籍，可开发票，满额减
☆真正的休息并非简单充电 很多人都深深以为“休息=让身体休息”。睡个好觉、轻松度假，回到工作中依然感觉很疲惫？说明你累的不是身体，而是大脑。 本书所说的“休息”并非是指一般的“应急充电”，而是从根本上让大家获得真正的休息。 ☆经耶鲁大学研究证实、科学正确的休息法 毕业于耶鲁大学医学院精神医学系，一共拥有超过25年临床医生经验的作者，将教会你通过呼吸、饮食、运动等简单有效的方式就可以实践的“消除大脑疲劳的七个休息法”，塑造不易疲劳的大脑，拥有更加坚韧的内心。 ☆方法 实践，持续拥有理想状态 本书分为部分： 1.方法篇。分步骤展示“消除大脑疲劳的七个休息法”，帮助你快速上手。 2.实践篇。以微小说形式，具体传达出其为工作及生活所带来的积极改变。 3.特别附录。收录美国精神科医生推荐、在周末或假期就可以进
¥13.60定价：¥107.20 (1.27折)
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心理学与仪式感 心理学与仪式感 重视健康 养成良好的生活习惯 倡导一种全新的生活态度 注重仪式感 珍惜自我 相信生活 是
¥30.00定价：¥50.00 (6折)
如何成为不完美主义者 当当正版课外阅读书世界经典文学少儿名著童话故事书
¥25.10定价：¥38.00 (6.61折)
优质思考的十个习惯 [美]哈特 著；林慧卿 译 9787501949588 中国轻工业出版社
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无边界学习本杰明·安亚乔中国科学技术出版社9787523604236
1.在信息爆炸的时代，如何驾驭海量知识，化繁为简，构建属于自己的高效知识体系？一本解锁知识流通奥秘的力作 《无边界学习，打造自身知识体系》为您揭晓答案。 2、这本书将是你不可或缺的行动指南。它教你如何以开放的心态拥抱变化，用科学的方式打理知识，通过有效的传播策略推广你的思想成果，最终，在智慧的海洋中航行得更远，攀得更高
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正版包邮 高情商管理者的6个习惯 9787559629159 北京联合出版有限公司 (美)斯蒂芬·E.科恩(美)文森特·
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好习惯成就女孩一生 家庭教育 父母送给女儿的礼物 好习惯 成就 女孩一生 女孩成功的要素 教育孩子书籍 书
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高效能人士的七个习惯.52周实现自我精进的指导日志(美)史蒂芬.柯维习惯中国青年出版社新华书店正版
¥41.90定价：¥59.90 (7折)
- 你的生活方式问题其实就是你的无意识的日常行为习惯的问题。改变生活从养成一个好习惯开始，而《小决心》给出了一种确实奏效的好习惯养成方法。 - 如果平均五周时间实施一个小决心，而一次实施两个小决心，那么一年你就可以实施二十个小决心。 - 这些小决心将改变你的生活，而它们的价值将是综合性的。当你用好习惯取代坏习惯的时候，积极的新行为就会自然而然地出现。 - 本书不仅详细介绍了小决心的原理和原则，还给出了大量实战案例，涉及大家关心的睡眠、健康、饮食与营养、整洁、人际关系、消费、守时、条理等领域，其中有些建议你甚至可以直接加以借鉴。
¥26.00定价：¥132.00 (1.97折)
365天养成一生好习惯 张燕 著 9787802280236 新世界出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《365天养成一生好习惯》从影响你一生的习惯入手，根据工作、休闲、学习、说话、社交、思维、健康等生活的各个不同方面和角度向读者讲述哪些习惯是我们的，哪些习惯是我们应坚决制止的，哪些习惯是可以改进的。让读者在轻松的阅读中，总结自己的角角落落，体味生活的方方面面，慢慢养成足以让自己快慰一生的良好习惯。 习惯的引力就如同自然界所有的力量一般，既能为我们所用，也能危害我们。改变一种坏习惯的过程可能很不好受，我们已经以原有的方式做事情很久了；养成一种好习惯的过程可能很不容易，我们已经很难对经年累月养成的生存习性进行新的改进。但这或许就是我们给自己的一次机会，一次只需要我们根据自然法则去重复制造的机会。
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7天治愈拖延症 丁小云 著 中国华侨出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
拖延症是现代社会最流行的一个话题之一，宅男女经常发在博客里的牢骚。不要说你没有在电脑前走神过。我们都知道每天钉在办公桌前八小时是什么滋味，说从不开小差那不是超人就是哄人。习惯了在编文档的时候偷瞥一下今日头条新闻，这种无伤大雅的“小节”又在事后让人懊悔，觉得该干正事的时间都被荒废掉了…… 作者丁小云曾是全球最重度拖延症研究室里的一只小白鼠，因为饱受拖延症之苦，丁小云开始全面深入地研究拖延症，并用两年多时间完成了这本拖延症自我治愈手册。 为什么全球拖延症患者数以十亿计？如何治愈童年阴影型拖延症？如何治愈社交恐惧型拖延症？什么样的时间管理方法最管用？如何治愈上网成瘾型拖延症？彻底治愈拖延症的宇宙秘法是什么？阅读《7天治愈拖延症》，你就能找到这些问题的答案。
¥4.25定价：¥35.64 (1.2折)
筛选你的习惯 赵文搏 著 北京工业大学出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
习惯能成就一个人，也能摧毁一个人。习惯这东西，是一种势力——所谓“习惯成自然”，就像火车在刹车后，依然会朝前缓行一样。筛选你的习惯，就是耍颠覆那些习以为常的坏习惯势力，对它们来一次革故鼎新。 生活习惯、工作习惯、学习习惯，虽然不是与生俱来的，但可能伴随人的一生；思维习惯、社交习惯、行为习惯，良好习惯令人敬仰，恶劣习惯让人鄙夷。我们既应该尊重习惯，又必须筛选习惯。谁能养成优良习惯，谁就能够事半功倍；谁能扭转不良习惯，谁就能够驾驭人生。《筛选你的习惯》专为囿于种种习惯的人们而作。全书对生活、工作、社交、思考等方面的习惯，进行了深入的剖析，并从正反两面进行了扬弃式点评，同时，还举例说明了筛除种种坏习惯的方略，读者可以从中找到适合自己的“筛选”，习惯的方法和技巧。
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超级大脑的七个习惯[日]菅原道仁中国友谊出版公司9787505746770
人的大脑天生就有惰性，由于惰性的存在，人们会贪图享乐、止步不前。这与我们理想中的成功人生是背道而驰的。不过，大脑也是可以训练的。通过训练自己的大脑，我们不仅可以提升问题解决能力，而且还能让人生变得更高效、轻松、富有活力。那么，大脑训练的关键因素是什么呢？研究发现，只要从提升兴趣、立刻行动、积极行动、持之以恒、正确决策、挑战自我、情绪管控这七个习惯入手，我们就可以*限度地利用大脑、激活大脑潜力，让目标实现变得轻而易举！
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幼儿情商行为管理亲子绘本正版全10册 宝宝情绪管理幼儿绘本3-6岁幼儿园宝宝绘本故事书0-3岁启蒙图书籍幼儿行为习惯培养
¥25.00定价：¥25.00
戒了吧，拖延症——写给年轻人的拖延心理学（人生有限，拖延有害，彻底告别拖延带来的恐惧和焦虑。学会时间 正版图书,下单速发,可开发票
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选择困难的人如何选择 李晓玉 北京时代华文书局 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
为什么我们那么努力却总过不上自己想要的生活？每个人都在为自己的梦想而努力，但努力了就一定会有好的结果吗？不见得。有时候，选择比任何努力都重要。 《选择困难的人如何选择》选择是一种能力，人生路上，关键是要明白自己想要什么。本书主要讲解一个人如何结合自身素质和条件、兴趣和特长，去选择和定位自己的人生目标，走出一条适合自己的人生之路，并从中收获喜悦和幸福。
¥4.80定价：¥44.82 (1.08折)
极简精力管理法你的精力管理决定你的人生层次 [英]丹尼尔·布朗尼（Daniel Browne） 著；陈艳 译 97871 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
你是否在寻找没有压力且高效的工作方法？你是否希望表现出色、发挥优势甚至超越自我？你是否希望克服紧张和焦虑情绪？你是否希望能有更多的时间留给自己和家人？ 《精力管理：你的精力管理决定你的人生层次》凝结了作者10年的研究和众多导师的教学精华，以精力循环和精力等式基本概念为基础，针对人们在工作和生活中经常出现的加班、压力过大、睡眠不好、身心充满紧张和焦虑等状况，介绍了如何改善这些状况的诸多练习和技巧，旨在帮助你进入**状态，即一种精力充沛、工作高效、身心和谐、优质睡眠、注意力集中且充分享受当下美好生活的一种状态。
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高效赋能：八大习惯变现指南，让效率爆发式增长 [英]本·伊利亚 著；信任 译；斯坦威 出品 978750574942 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
不经思考的工作只会让我们奔波忙碌，其本质是“以战术上的勤奋，掩盖战略上的懒惰”。如何从伪勤奋走向真高效？关键在于《高效赋能》中的8大高效习惯。 本·伊利亚曾在全世界上*的科技公司工作，以提高工作效率为目的，他在本书给出24条高能工作技巧，比如：使用“语句救生艇”为我们捕获可靠、有效信息；依靠任务“决策树”，防止工作陷入无序状态；利用“环境背景三角”，保证任务可行性；懂得“需求-欲望”法，坚定心中的目标。 《高效赋能》在战略上要求“聪明地勤奋”，在战术上确保“有方法地努力”，并配以64幅图表阐释高效习惯的“触机—技能—收获”这一培养过程，变习惯为财富，让行动有价值！
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习惯的力量 王颖 著 机械工业出版社 正版旧书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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麦肯锡精英的思考习惯：精英如何对待工作？ [日]高杉尚孝 著；杨建兴 译【正版】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
继畅销书《麦肯锡教我的写作武器》后，高杉尚孝告诉我们：如何选择和处理好工作情绪，是精英重要的专业精神。 高杉尚孝说，过去大家都误会了，情绪问题其实不关乎情绪，而是一种思考的技术。职场中人不能仅依靠正向思考（想开点、对自己喊加油，是没用的），而是要区分好的负面思考与坏的负面思考，《麦肯锡精英的思考习惯》将告诉你如何处理职场中内疚、不安、悲伤等情绪，以及如何将这些情绪化解为更专业出色的表现。
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好习惯成就女孩一生-全新升级版 连山 编著 中国华侨出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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不再怨天尤人:克服责备习惯的非凡诀窍 (美)克瑙斯 著,杨睿韬 译 中信出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
身为现代人，你是否在快节奏的现代生活中感受到了巨大的压力？你是否感到与社会和人打交道成了一种负担？当你为莫名的烦恼、焦虑、恐惧和空虚所苦时，你是否意识到自己已成了一个现代文明病的受害者？假如这些蚕食你精神健康的心理痼疾逐渐发展成你成功路上的绊脚石，它们就不仅仅是一些无足轻重的小问题了。请以积极、负责的心态去正视它们，以科学的方法去战胜、它们！
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【正版】 立刻行动：让自己的习惯 [日]有川真由美 著,李晓瑛 译 中国轻工业出版社 9787518436231 正版图书，下单速发，可开发票，售后无忧！
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受益一生的习惯课 文柯 编著 武汉出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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成就一生好习惯：培养孩子好习惯100法 杨冰,王秋虎 天津社会科学院出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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好习惯成就男孩一生 心灵成长版 李少聪 人民邮电出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
针对目前00后男孩心理成长中的热点话题，详加解读； 名人故事、心理学知识、实用训练工具相结合，互动性和操作性更好。 帮助青少年建立健全的心智，健康、快乐的成长。
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本书内容丰富、立论实际，无论是从事辅导、协谈的专业人士，或自己正面临心灵受苦的人们，都能从本书受益。特此推荐。 ——台湾马偕医院精神科主任 吴光显医生
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8 种成功习惯尹彦品 主编；贾伯生中国经济出版社9787501758500 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
习惯的力量是顽强的，它甚至可以主宰人的一生。要做成功者，首先必须做习惯的主人，进而主宰自己的命运。本书就如何做习惯的主人，从理论上作了独到而精辟的阐发，并从实践上规划了具体的行动指南，帮助你一步步趋入成功的胜境。本套丛书共有4册，有《8种成功个性》、《8种成功能力》、《8种成功习惯》、《8种成功心态》。
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读懂供给侧改革 吴敬琏，厉以宁，郑永年 等 著 中信出版社图书 畅销书 正版书籍
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早起的奇迹：那些能够在早晨8：00前改变人生的秘密 谁说晚睡就不能早起？ 独创S.A.V.E.R.S 人生拯救计划，5年帮助数百万读者建立早起习惯，成为精进、专注、高效的 晨型人 习惯力：我们因何失败，如何成功？ 推荐理由1：长踞亚马逊畅销榜No.1 推荐理由2：世界银行行长、福特CEO、美国运通CEO、英特尔副总裁、高盛总经理、麦肯锡高管世界*人才倾力推荐 推荐理由3：无论你是只管理自己，还是领导一家《财富》500强企业，都应该杜绝这20 1个魔鬼习惯
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习惯形成性格，性格决定命运：要改变命运先改变自己的不良习惯展鹏 著研究出版9787801687470 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《习惯形成性格，性格决定命运：要改变命运先改变自己的不良习惯》通过引用中外古今经典故事，分析十大不良习惯的害处，拥有健康习惯的好处，并提出了中肯的建议与切实有效的指导，《习惯形成性格，性格决定命运：要改变命运先改变自己的不良习惯》帮助读者改掉不注重仪表、消极处世、不守信用、墨守成规、懒惰松散、依赖别人等十大不良习惯，从而更好地提高自身，改善为人处世之道，从容应对生活。
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解码自控力 斯坦福大学广受欢迎心理学课程 人生哲学时间管理自我修养青春文学小说成功正能量女性励志抖音书籍 当当正版课外阅读书世界经典文学少儿名著童话故事书
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点亮内心宇宙 韧性成长手册 每写一行都是在为你的内心宇宙添一颗星 内心强大不是天生的 而是一点点练出来的
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胜在习惯：建立个人系统的21个关键李尚隆 著东方出版社9787506032650 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《胜在习惯一建立个人系统的21个关键》是职场专家、社会活动家、梦想实践家李尚隆老师创作的一部经管励志类图书。该书浓缩了李老师l3年的职场打拼、从普通铁匠到年薪百万的职业经理人的经验和教训，是他对自己前一段事业发展做的一个小小总结。作者借此书给那些正在朝着自己理想奋进的职场白领们以力量、勇气和成功的信念，并为他们指明前进的方向。
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决定人生成败的习惯全集王志勤 著长安出版社发行部9787801756084 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
习惯是行为多次重复的结果，是一种相对固定的行为模式。科学研究证实，一种行为连续重复21次即可成为习惯，成为习惯即可成为自然，直至终生。习惯是一个人思想和行为的真正领导者，好习惯能提高我们的办事效率，让我们做自己的主人，从而成为真正的大赢家。 好习惯的力量是巨大的，它是成功不可缺少的催化剂，它同样是人生的宝贵财富。养成良好的习惯，会使我们的生活更有条理，能使我们更好地工作、学习，能使我们稳步迈向成功。
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游戏不失控 终结亲子对抗 重塑屏幕习惯 阿洛克卡诺吉亚著 中信出版社图书 正版
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