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药膳就该这样吃 寓病于食,未病先防;药借食力,食助药威;手把手教你合理选用药膳。
本书将中华药食文明融入日常生活,讲述药食同补、药食辅助、药食调理的日常养生与药膳保健。结合延年益寿、减肥、脂肪肝、三高、肾虚、衰老、进补膏方等百姓所关切的主题展开,贴近生活,实用性强,可作为家庭常备书。
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山西,是中华农耕文明和手工业文明的发祥地之一,也是中医药科技文明的发源地之一。这里,尧天舜日,表里山河,东耸巍巍太行壮筋骨,西临九曲黄河化灵魂,北连莽原大漠通九塞,南望辽阔中原守根本。千百年来,勤劳勇敢的历代先民在这里创造了光辉灿烂的历史文明,在中华文明的浩瀚长卷中独树一帜。山西药茶就是这一灿烂文化的典型范本。
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养生药膳 家用药食养生速查手册,为你提供专业翔实的药食补养建议
科学饮食保全家健康 为你提供专业翔实的药食补养建议 家用药食养生速查手册 吃得更聪明,吃得更健康 本书以健康养生为主题,分为养生经典和养生实践两个篇章。经典篇主要介绍了《黄帝内经》《易经》《本草纲目》等书中所提出的养生概念、论述观点与建议;实践篇主要从多方面分门别类地介绍中国传统养生术。文字通俗易懂,内容深入浅出,大家可以参阅本书调和自己身体的阴阳,注意自己的膳食住行,了解自己的健康状况,以便达到健康长寿、延年无疾的目标。 《养生百科》内容丰富,注重实用,包含传统养生经典,药补、食疗、药膳皆有涉及 《养生百科》包含传统中医养生药膳秘法及实用讲解,快速简单易上手 《养生百科》插图精解,通俗易懂,配合大量插图,全程讲解,更清楚,更直观,诀窍重点一目了然
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吃对了,孩子生病好得快 孩子生病不用慌,全面、合理、对症的饮食调养方案,百万妈妈的实践经验,一本书讲透宝宝生病期间的饮食起居照料。
科学:全面讲解孩子生病的时候症状和护理方案。全面:发烧、咳嗽、积食、便秘、腹泻 孩子常见的病症都列举了对应的食谱。细致:安全的用料选择,详细的烹饪步骤,贴心的营养搭配方案,孩子生病了,妈妈不用慌。易读:配备菜品制作的二维码,扫一扫就能观看制作过程。
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本丛书集合了上海市中医医院数十位长期工作在临床一线的资深中医医师,他们结合多年的临床经验和诊疗心得,用通俗易懂的文字阐述了一个个晦涩难懂的医学问题,将临床多发病和常见病的防治要点、中医养生之道、食疗药膳等一一呈现在读者面前,,是覆盖面广、实用性强、中医特色浓的医学普及读本。
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野食?春夏 本册自《救荒本草》中辑出苋菜、莙荙菜、马齿苋、荠菜、蚕豆、香菜、薄荷、苜蓿八种食材,配以明彩绘本《食物本草》的图案。
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当令进补汤 (100道健康养生汤方,针对不同的人群、体质、生活习惯、健康状况,全家都适用。)
●当令养生汤,烹调步骤简单做,食材购买小贴士,药材取用平价化。 ●全书包括:四季养生汤方、强身健体汤方、排毒解毒汤方、疾病汤方、美人汤方、帅哥汤方、发育汤方、老人汤方。 ●100道健康养生汤方,针对不同的人群、体质、生活习惯、健康状况,全家都适用。
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中医认为,肾有藏精、主生长、发育、生殖、主水液代谢等功能,被称为 先天之本 ,肾亏精损是引起脏腑功能失调、产生疾病的重要因素。故许多养生家都把养肾作为抗衰防老的重要措施。 张靖主编的这本《时常感冒要养肾(养肾食谱500例)》以食疗为本,精选了103种日常生活中常见的养肾食材及中药材,并精心挑选了500道用这些食材、中药材做成的美味菜肴,帮助读者从日常饮食入手来调养肾脏、增强身体免疫力。
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最佳食疗 (饮食疗法与中医药养生完美结合;香港年度、月度畅销书榜前5名,再版5次)
●香港年度、月度畅销书榜前5名,再版5次 ●饮食疗法与中医药养生完美结合 ●介绍预防骨质疏松症的中药及食材 ●提供40多款防治骨质疏松症的食疗菜谱 ●详述防治骨质疏松症的基本常识 ●国际药膳食疗学会副会长、香港大学中医教授张群湘力作
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家常菜里的防癌抗癌小偏方(家常菜中藏着很老很老的老偏方,吃好每天3顿饭,胜过医生开药方。纯食材配方,安全、廉价、方便、可
在家常菜里可以找到防癌抗癌良药 小厨房变成大药房,吃对家常菜就能健康常在! 既是家常菜,也是小偏方,吃饱、吃好一把抓! 81种有利防癌抗癌的好食物,纯食材,很安心!
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● 香港年度、月度畅销书榜前 5 名,再版 5 次 ●饮食疗法与中医药养生完美结合 ●介绍助眠中药及食材 ●提供 40 多款助眠食疗菜谱 ●详述失眠的基本常识 ●国际药膳食疗学会副会长、 香港大学中医教授张群湘力作
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让豆浆机成为你的药房 *全营养*全功效的豆浆书!豆浆养生8大神奇力量:强身健体,预防糖尿病、高血压、冠心病、脑卒中、癌症、支气管炎、衰老。知名营养专家倾力推荐!
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●香港年度、月度畅销书榜前5名,再版5次 ●饮食疗法与中医药养生完美结合 ●介绍护肝中药及养肝食材 ●提供40多款食疗菜谱 ●详述肝病的基本常识 ●国际药膳食疗学会副会长、香港大学中医教授张群湘力作
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《百姓健康膳食谱》分三个部分。一是正常人群的膳食养生,重点介绍了中医膳食养生的作用和原则,并概要地介绍了成年人和特殊人群(老年人、儿童和孕妇)的膳食养生要点。二是亚健康人群的膳食治疗,主要介绍了阳虚、阴虚、气虚和血虚体质人群的膳食治疗。三是常见病的膳食治疗,针对常见的二十多种疾病重点介绍了一些疾病的膳食治疗原则、食物选择,并列举了取材方便,无副作用或很少有副作用,操作简单,易为人们所接受的健康食谱。本书由刘产明主编。
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庞保珍主编的《饮食养生之道》尽可能地将散在于古今中外、中西医名人名著中,有关合理膳食的精华载人其中,努力吸收国内外中西医有关的**研究成果,尽可能全面系统地阐述合理膳食的理论与方法,既有国学经典饮食精华,又有现代饮食研究成果等。力求做到科学性、先进性与实用性相结合、且文字精炼,通俗易懂。
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