
掌握内经,病无身轻,一册在手,百病绕走。 《黄帝内经》是中国*著名、*古老的中医典籍之一,从中我们既能领略中华传统文化的智慧与玄妙,又能学到切实好用的养生智慧。



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结合实践与反馈,临床营养学专家徐嘉教你吃出健康的减法饮食方式!水野医师亲身实践一年减重14公斤的控糖减肥法!“蛋白质+脂肪”饮食,营养摄取新观念。不节食、不运动,三餐照吃一样能瘦。

不可不知的健康饮食宜忌,悦然文化,重庆出版集团,重庆出版社。

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《饮膳正要》告诉我们:只有尊重自然,谨慎制膳,将人体的特性与食物的性味相协调,才能真正达到天入合一的境界,才能健康长寿。