为什么猝死发生率越来越高，而且越来越年轻化？ 心脑血管疾病的罪魁祸首是什么？ 怎样降低其发生率？ 天涯社区副主编金波因心梗猝死，年仅34岁；春雨医生创始人张锐因心梗猝死，年仅44岁；途牛旅游网副总经理李波猝死，年仅44岁 高学历、高收、高地位 的 新三高 人群越来越庞大。 北京协和医院心血管内科谢洪智主任医师告诉小编， 三高 疾病是导致心脑血管疾病的罪魁祸首，但他在临床上发现很多心血管病患者仍处于 病前不防、病后不管 的状态，患者出院后 放任自流 ，不断院 返修 。只有做好日常保养工作，才能防治 三高 ，避免反复院，并减少心脑血管意外。为此，谢医生与营养科李宁医生联手，教会大家如何正确为血管 减龄 ，让自己和家人受益。 每次小编催稿，两位医生都会请求宽限些时日，以求提供的科普数据真实可依，调养方法靠谱
☆ 97岁国医大师给国人的养生祛病小茶方 ☆ 不花钱、花小钱、去小痛、防大病！ ☆ 原国家卫生部副部长、国家中医药管理局局长王国强亲自作序推荐。
★ 15位奥运冠军、世界杯冠军、世锦赛冠军捧书推荐！大家写给大家看的拉伸书！陈若琳、吴敏霞、曹缘、何姿、刘诗雯、丁宁、朱雨玲、陈佩娜、马龙、樊振东、陈梦、廖辉、吕小军、薛晨、赵云蕾 ★ 众多运动科学、运动教育、健身、时尚、演艺界人士推荐！运动爱好者和不爱动的普通人也获益匪浅！宁泽涛私人按摩师王飞、歌手尚雯婕、女乒国家队主教练闫森、国家花样游泳队教练张晓蕾、清华大学运动与健康科学研究中心主任张冰、北京市体育科学研究所副所长闫琪、健身俱乐部知名运营管理专家张林、《时尚健康》主编周松、央视CCTV-5《运动大不同》栏目制片人总导演张军、《天天向上》特邀嘉宾号称颜值超高健身团iFitStar星健身团、央视名嘴沙桐、CCTV-5主持人刘佳、艺人安琪、国家队物理治疗师Jenifer、国家队体能教练Matt ★ 40个针对全身肌肉的拉伸动
本书详细介绍了糖尿病患者在日常生活中需要面对的起居、饮食、运动、用药等方面的宜忌，以及详细介绍运用中医疗法（按摩、艾灸）控制对应病情，同时也列举了非常具有实用性的保健方法，堪称糖尿病患者居家的健康宝典。 通过宜忌的形式，将各种糖尿病患者可以做的事情和不可以做的事情直按宜忌归类划分，让读者明白糖尿病患者什么可以做，什么不可以做，从而直捞取"干货 ，为读者省去查阅资料的麻烦，具有超强的实用性。
吃对了，血压自然降下来！ 饮食对高血压患者来说十分重要，只要搞清了以下三大问题，就能轻松降血压： 吃什么能降压？ 吃多少才降压？ 怎么吃更降压？ 本书立足于这3大问题，为高血压患者量身定制饮食调理方案，书中不仅介绍了适合高血压患者的饮食方式和烹调吃法，比如低盐、低脂、低糖的“三低”烹调原则及技巧，比如一日三餐的能量该如何分配、早中晚三餐该怎样吃，比如日常食材中哪些有降压作用、怎样吃更降压等一些高血压患者*关心的问题，同时还介绍了一些降压药膳的吃法，以及高血压的几种常见并发症的饮食烹调与吃法。旨在帮助高血压患者了解饮食疗法、选对食材、吃对食物，通过食疗预防并发症、轻松控制血压。
本书分为四个部分，主要包括：春生养肝防春困、夏长养心消暑热、秋收调和精气神、冬藏敛阳又护阴。
高血压是怎么形成的 现在，高血压是人类健康的杀手，一旦患上高血压，就必须终生用药、预防并发症，因此，确诊为高血压之后，患者应当树立长期治疗的思想。 首先为大家介绍一下什么是血压。血压就是指血液在血管中流动时对血管壁产生的单位面积侧压力。由于血管有动脉、毛细血管、静脉之分，因此，血压也就有动脉血压、毛细血管血压、静脉血压之分。通常我们提到的血压是指动脉血压。 血管内的血液就像水管里面的水一样，水对水管会产生压力，血液对血管同样会产生压力。水的压力取决于水塔容量和水管粗细，水塔里面的水越多，水管越细，水对管壁的压力就会越大，反之则越小。血压也是如此，血管扩张时，血压会降低；血管收缩的时候，血压会上升。主要影响血压的因素为动脉血压调节系统，即增减血容量、扩缩血管，或二
1.本书是桥本氏甲状腺炎和甲状腺功能减退症的权威指南，是可以帮助读者识别并消除引起甲状腺自身免疫性疾病相关触发因素的开创性自我疗愈手册。2.运用温兹博士提出的DIG-AT-IT系统方法探寻桥本氏病的根源并进行治疗。介绍三种改善桥本氏病的方法：消除诱因、修复营养损伤、恢复肠功能；四个治疗桥本氏病的方向：饮食、生活方式改变、补充剂、必要时的药物。本书倡导的生活方式干预，旨在逐步消除恶性循环，从*简单的修改开始，通过移除诱因并修复其他破损系统以恢复平衡，让身体实现自愈。3.药剂师伊莎贝拉· 温兹医生于27 岁被诊断出患有桥本氏病后，遭受过疲劳、脱发、健忘、体重控制、皮肤干燥、抑郁、肌肉酸痛以及无数其他症状困扰的患者，在采纳她发现的这项研究后，生活能够得到改善。这一研究可以做到大多数医生和临床医生认为不可能的
了解你的耳朵,耳郭表面解剖，耳郭由哪些组织构成，身体不舒服了，耳朵上就会有表现，观耳能辨病也能自疗，耳穴的定位和主治你也能学会的，4种观耳辨病法，瞧一瞧——轻松易学的望耳诊病法，耳郭的大小、厚薄反映，先天肾气的强弱等等。
看看你是哪一种体质,什么是中医体质养生，*完美的平和体质，反复感冒的气虚体质，畏寒怕冷的阳虚体质，缺水急躁的阴虚体质，易患“三高”的痰湿体质，长痘易怒的湿热体质，失眠忧郁的气郁体质，血脉不畅的血瘀体质天生特异的过敏体质，体质与《黄帝内经》等等。
中国糖尿病发展的严峻形势不仅表现在发患者数增加和发病速度加快上，更让人担忧的是发病年龄的年轻化和对有关糖尿病防治知识的缺乏。
★深受读者喜爱的中医范怨武力作。 ★《做自己的中医》掀起中医学习热潮，《做自己的中医2》是范怨武《做自己的中医》的系列作品 ★用上中医的方法诊疗，更早地拥有健康 ★很多常见病、慢性病，用对中医治疗好得快 ★早用上中医知识，守护家人健康 ★漫画诠释，让中医常识易懂易学
◆ 一个颠覆传统观念的创性观。 本书大胆提出癌症不是病，是身体在极度受损情况下的一种求生机制，对癌症的恐惧所带来的过度治疗往往会摧毁患者身体本身的自愈力，使人变得虚弱而无法抵御真正的疾病。 ◆ 一部破除癌症恐惧的救命之书。 癌症由各种累积的致癌因素综合而成，饮食、睡眠、缺乏运动、抑郁的心态都是导致癌症的原因。让身体恢复到*平衡、*自然的状态，重获身体本身的自愈力量，才是走出癌症的终极奥义。 ◆ 一本畅销海外的治癌经验宝典。 本书是安德烈 莫瑞兹的代表作，畅销15个国家，全球热卖超过100万册，收获美国亚马逊网站众多读者5星好评。 ◆ 一位行医30年的传统医学大师。 作者安德烈 莫瑞兹是精通食疗、营养学和各种自然疗法的传统医学大师，曾任欧亚非多个国家和地区政要的健康顾问。
*畅销、*受读者欢迎的实用家庭医学书。 *著名的痛风病医学权威为您详细解说，并一一解答患者和家属*关心的问题。
咖啡碱在医药上可被用做心脏和呼吸兴奋剂，也是重要的解热镇痛剂。
《12周摘掉眼镜恢复视力》(10周年纪念版):一个新方法 一读就懂 一用就灵(眼镜和手术之外的第三种方法)
一个新方法，一读就懂 ，一用就灵； 美国眼科医生威廉 贝茨博士发现了这一方法：眼镜和手术之外的第三种方法； 简单、方便、科学的新方法，让戴眼镜者摘掉眼镜，恢复视力； 不戴眼镜者保持双眼清晰明亮，自信阳光； 附赠视力测试及改善视力工具。
《黄帝内经》中的养生智慧，好好睡觉利胆经，母调畅胆气能促进健康和睡眠，只有胆好，睡觉才真的好，敲胆经治疗失眠还是导致失眠，按揉胆穴巧治小病，养好肝血是根本等等。
春季属木,要防肝火、春季气候特征、春季为何易上肝火、肝火过旺有哪些表现、肝火过旺易生哪些疾病、春季服用泻火药需遵循的、法则、科学饮食防肝火、不上火的春季食养妙方、姆胡萝卜炒口蘑／木耳炒西芹、帮海米冬瓜／绿豆芽炒菠菜、凉拌金针菇／青椒绿豆芽／平菇炒莴笋等等。
志在拯救大众屁屁危机的资深肛肠科医生 知乎答主 学金刚 诚意之作，专业医师联袂推荐。从让患者 菊花 颤抖的妙手神探化身为屁屁讲解员，作者刘峰根据线上下阅 菊 无数的医患互动经验，精选读者最为关心却难以启齿的屁屁问题，同时奉上独家护 菊 宝典，为屁屁健康保驾护航。 蹲厕所玩手机、贪酒、嗜辣、怀孕、压力大 屁屁承受不了时，分分钟给你一个红牌警告 便血、脱出、坠胀、肿痛，简直让人苦不堪言！不排便就焦虑，便血担心是癌，孕期痛苦加倍，擦不对屁屁更麻烦，是痔疮还是尖锐湿疣 说不出口的大小事让本书给你一次性讲明白。 轻松爆笑一周诊间漫画小剧场，神还原肛肠科限定版贱萌味道。特邀生物可视化团队绘制解剖插图，零距离探究屁屁构造的精妙。妙趣图文搭配，笑料与干货齐飞，趣味性、科普性和实用性兼备，让知识不再枯燥无
见效又省钱！专业把关，放心有效。北京同仁主任医师倾力打造。精选民间偏方，巧治69种常见小病。全家男女老少都适用。中医诊疗，家庭常备
血管一旦出现问题，就易导致高血压、高脂血症、动脉粥样硬化、脑卒中等疾病。及时清理血管垃圾，心脑血管疾病的发生概率才会降低。想要守护自己和家人的血管健康，不妨从本书始。
本书根据糖尿病的营养需求，从认识糖尿病、糖尿病*适宜吃的食物、专家推荐的糖尿病降糖套餐、糖尿病日常保健要点、糖尿病特效穴位治疗方法等角度，详细讲述糖尿病的保健养生细节，是一本实用的糖尿病饮食保健指导手册。
《实用自我疗法系列：慢性肾炎实用自我疗法》是*畅销、*受读者欢迎的实用家庭医学书，*著名的慢性肾炎医学权威为您详细解说，一一解答患者和家属*关心的问题。
《 三高 人群饮食与中医调理指南》，饮食疗法 中医疗法 运动疗法，多管齐下防治 高血压、高血糖、高血脂
★ 权威主编：肝病权威——武警总医院肝病专家、营养专家李卉、王伟岸继《养肝就是养命》之后又一全新力作。 ★ 内容科学：书内涉及肝病患者的食材挑选、中药食疗以及穴位按摩等内容，内容全面科学，调理更方便。 ★ 全彩印刷：全新四色印刷，版式清新灵活，内容周密详细，非常适合中老年及大众阅读。 ★ 特制拉页：特别制作肝病患者适用的常见食材搭配宜忌一览表，让患者在日常生活中能够放心吃饭。
本书通过乙肝常识门、乙肝的化验与诊断、四季乙肝的治疗与保健等内容，在重介绍药物治疗的同时，精选了一些适合乙型肝炎患者的居家疗法。全书突出了知识性、实用性和科学性，不但能使患者大饱口福，而且可以减轻乙型肝炎带给他们的痛苦!
见效又省钱！专业把关，放心有效。北京同仁主任医师倾力打造。精选民间偏方，针对中老年常见病症，提高抗病能力。中医诊疗，家庭常备
见效又省钱！专业把关，放心有效。北京同仁主任医师倾力打造。精选民间偏方，针对孩子常见小病，轻松守护孩子身体健康。中医诊疗，家庭常备
自成一派的 池谷式 心脏健康养护法：从身体到心态，一套全方位的健康计划。 根据职场人日常节奏，量身定制：覆盖早中晚，分时段执行。 每天只花一工夫，随时随地都能做：图文并茂，照着做就行，五分钟搞定。 作者是心血管名医，他用书中方法，有针对性地改善生活习惯后，六十岁的身体，达到了血管年龄三十岁的标准。 2张心脏压力自测表 10种心脏明星营养素 健康简餐 5分钟不费力运动法 早中晚心脏健康贴士
感冒、咳嗽、失眠、便秘、糖尿病、痛风…… 日常生活中难免会有些小病小痛或慢性病，去医院觉得麻烦，自己扛着又难受。本书即为解决这一问题而诞生。著名营养专家张晔老师根据30多年的临床经验，从症状表现手，为你清晰地分析出病因，行准确诊断，并给出科学实用的饮食方法指导和简单有效的小偏方，告诉人们如何用*健康、*绿色的生活方式和饮食习惯来防治这些小毛病。 “小毛病，问张晔”，她会给您*实用*贴心的解答！
176道天然排毒对症菜谱，从疾病入手，选对清肠菜，吃出好身体。“高脂少纤”易惹上肠胃病！——1.2亿人的肠命白岁书，清肠护胃，远离疾病困恼！ 蔬果养胃 不同群体选择不同美食，精选**清肠蔬果，让清肠选择简单方便。肠胃舒畅，无病一身轻便秘腹泻，失眠乏力，清洁肠道，一次搞定天然食谱让清肠有滋有味，简单按摩让清肠得心应手。 按摩整肠 3个简单步骤，5分钟按摩调理，让肠道“咕噜咕噜”动起来。 运动排毒 当运动融入生活，身体压力舒缓，肠道越清洁，生活更健康。
做宝宝*好的家庭医生、发热、感冒、咳嗽、慢性鼻炎、扁桃体炎、支气管肺炎、支气管哮喘、鹅口疮、呃逆、呕吐、营养不良、厌食、便秘、腹痛、腹胀、腹泻、痢疾、疳积、贫血等等。
京公网安备11010502037644号|经营许可证编号：合字B2-20160011|互联网药品信息服务资格证
购物车