食物是女人天然的保养品，女人的美丽从饮食营养开始。 面色暗沉、痛经、睡不好、心烦，不用愁，食物来帮忙。 平常的食物，帮你打造健康的身体和好气色，让你越来越养眼。
自信的女人*美丽。
花如女人，女人如花。
做一个美丽和健康的女人，源自对身体的充分了解和精心呵护。每个女人不可不知身体28天生理周期中的激素变化规律，不可不知28天中每一天应该做什么，不应该做什么，比如说，生理周期的第3天，*宜好好补充睡眠；第8天，补血**时刻；第10天，*适合做妇检；第15天，怀孕好时机；第23天，控制经前期波动的情绪；第24天，好好呵护乳房……《女人28天身体日历大全集（超值白金版）》将女性28天身体健康呵护指南以日历的形式呈现，帮助女性详尽了解自身的生理现象和激素变化规律，懂得如何应对各种生理现象，懂得如何更好地呵护自己。读懂身体，善待自己，绝不与身体规律对着干，也绝不能不管身体的信号。在古代中医看来，女性的一个月如同月亮的周期一样，有盈有亏。经期是亏损的时候，在这几天身体需要精心调养，在饮食、情绪、活动、清洁等方
《吴光驰定本育儿百科》几乎囊括了育儿中的所有问题。讲述简明扼要，方法实用。家长询问频率高、疑惑不解的问题附在 吴大夫直播间 板块，与读者亲密分享，是一本真正谈中国人该如何育儿的实用指南。全书按照宝宝的生长阶段细分篇章，非常方便爸爸妈妈们阶段性地对宝宝的身心健康发展行科学的指导，本书还借鉴美国父母育儿中的素质教育经验，有效弥补中国孩子的素质教育不足，对孩子的全面发展很有益处。
1. 本书由北京中医药大学第三附属医院妇科专家李云波权威奉献，运用中西医的现代生活化语言对子宫加以解读，没有枯燥的说教，可让读者像阅读杂志一样轻松。 2. 提供全方位呵护子宫的白金方案，帮助女性远离疾病，做健康丽人。通过阅读本书，能够让女性充分了解子宫的重要性以及保养子宫的方法，从而收获不一样的“健康之美”。 3. 图片上采用手绘与真人拍摄相结合，编排结构和版式设计精美，让读者收获到不一般的阅读感受。 4. 超值附赠女性美容养颜小窍门挂图。
本书论述了不同体质的个性化美容秀体方案，内容丰富，讲解清晰。
实用：对每一种疾病的按摩方法，详细讲解 真人演示，一学就会。 高效：手机扫二维码，可看对症按摩视频，使用超便捷。 贴心：采用新型锁线不露脊装订，可完全平摊阅读，也可沿裁切线剪下当图卡使用。
脾虚的孩子不长个、胃口差、爱感冒（《让孩子不发烧、不咳嗽、不积食》2，不伤孩子的脾，别伤孩子的心，孩子从小到大不生病！）
★在此书之前，还没有一本专门用食疗和中医外治方法帮助家长调理孩子瘦弱、不长个、胃口差、爱发脾气等一系列家长*焦心的孩子生理和心理问题的书，这是**本，里面的方法已被无数受益的家长验证有效。 ★山不在高，有仙则灵，本书介绍的食疗方和推拿方都是直有效的，只要家长认真按书里介绍的辩证使用即可。 ★书里还**次革命性地提出了孩子脾虚的另一重大但从来都被家长忽视的原因：除了饮食不当， 孩子发育迟缓、爱生病，很多时候不仅是因为家长的溺爱，更多还是其坏情绪和压力传染给孩子导致的 。也由此给家长们敲响警钟，如果不修好自己的心，孩子疾病的根源可能永远不能清除，治好了可能还会复发，甚至还会危害孩子的一生。 罗大伦教你用简易中医方法调养体质 《救命之方》
小目精灵带领小朋友们一个充满奇幻色彩的爱眼世界，让孩子们在轻松愉快的阅读体验中学习有关眼睛的科普知识。书中将关键知识，如眼球重要结构的介绍、滴眼药水的正确方法、读写时的正确姿势、眼外伤的急救处理等，以 笔记纸 的形式单独表现出来，有助于家长更好地为孩子的眼睛保驾护航。
权威认证，诚挚关怀；精心细致，体贴呵护；***全面的健康指南；科学合理的养育、哺乳及应急措施。
★中国一本很全面的子宫养护书，子宫健康，女人才健康！ ★本书如同一位贴心好友，全面关爱和守护着广大女性的健康与美丽。 ★照顾好子宫，女人自然变瘦、变美、变年轻！呵护好子宫，就是呵护好女人一生的美丽与健康 ★一部让女人保持健康与魅力的生活指导书，了解女性健康知识，熟知女性健康秘密。 更多好书请： ★老年人不生病的生活方式（一本被评为优秀的老年健康图书。一本儿女送给父母的健康枕边书） ★女人不衰老的活法--升级版（生活达人30年美丽心得大汇总，美容专家力荐的抗衰老方案。早1天阅读，晚5年变老！这不是神话，按照我们说的做，你一定有改变。） ★恋上花草茶：让女人美丽一生的茶饮知识宝典(彩色畅销版)( 49种花草，106款茶方，荟萃大自然的恩典，汲取芳香花草的营养精华，在自然中找回健康和美丽，让你
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★中国专门教父母用食疗和心理学方法对症调理孩子常见病的书。 ★中国把孩子发烧、咳嗽、积食各个阶段的病因和症状讲得如此通俗、清晰，让一医学知识都没有的家长都能明白的儿童健康书。 ★孩子生病了，什么时候该自己调理，用什么简单、安全的方法调理，什么时候该送医院？如何让孩子疾病不再复发？这本书里讲得清清楚楚，家长只需照方调理或举一反三即可。 ★家有此书，孩子身体一有风吹草动，父母心里就会有底，不再担心孩子受罪，求己求医皆有自信和良策。
我想变得健康，希望尽量不要吃药，体力太差让我很烦恼 在担忧自己身体的各种状况前，让我们先整理出所谓健康身体该有的状态，如此，才能看出自己缺少什么，需要什么。 一张图一个观念，四个关键，106个秘诀，马上记住养生之道，提高身体自愈力： ◎【温：提高体温，缓解病痛】 体寒是万病之源，多数不适症状，只要让身体温暖起来就能改善。本书提供"从体内变温暖的方法"，以及"从体外变温暖的方法"。 ◎【食：均衡饮食，从减糖生活始】 现代人用餐偏重主食，而导致容易疲倦、集中力不足、烦躁等症状。从现在起，请减少糖类摄取量，以其他食材或营养补充品替代，建立适合自己的饮食生活。 ◎【动：气血畅通，血液循环不阻塞】 想要改善血液循环，必须"尝试各种动作""加与平常不一样的运动"，才能让血液
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女人不老:协和专家教你科学抗老【女性抗老的关键是“内调”!】
★ 本书作者是北京协和医院的主任医师、教授、博士生导师。 北京协和医院是众所周知的全国医疗领域权威天花板。 ★ 帮助女性走出抗老误区，科学内调，有效延缓衰老！ 抗老对当下的女性来说是 刚需 。为了延缓衰老，很多女性不惜付出巨大代价：昂贵的护肤品、医美，甚至整形 然而，只注重外表的保养和抗衰只能美丽一时。内分泌如果失调了，新陈代谢变慢，甚至卵巢功能下降了，你就会比别人老得快！ 再贵的护肤品、医美，也不会有太好的效果。 本书揭延缓女性衰老的秘密， 帮你有效地 内调，科学抗老，健康 冻龄 。 ★陈蓉教授在本书中帮助女性改善以下情况： 皮肤松弛、情绪暴躁、体力变差、精力不足、神经衰弱、失眠 内分泌失调、雌激素紊乱、身材走形、新陈代谢慢 体力和精力变差、避孕、备孕、孕期保养、产后恢复、不孕不育 收缩阴道、
由内而外抗击衰老（共4册）
★骨盆动态解剖学深刻剖析，超500幅精细绘图，从三维角度看待与想象骨盆运动，理解与掌握骨盆内关节处的精准调整，有效避免分娩伤害 ★基于女性身体和感官研究方面的丰硕成果，激发女性身体的主动意识，帮助女性为分娩做好充足的身体准备，保障产后身体机能恢复 ★帮助孕妇科学度过孕期可能出现的身体煎熬，缓解孕期不适；多角度全方位解析20余种分娩姿势，减少剖腹产和会阴侧切的风险 ★凝聚运动解剖权威专家40年专业经验，结合数百位助产士15年一线临床实践，欧洲低风险分娩权威指导，相关内容已被西班牙卫生部采纳
子宫好，女人好！女人内调才会外美。 ★日本针灸按摩师、芳疗师联合医学博士、妇产科医师，专门写给广大女性的子宫保养课。 ★从认识子宫 卵巢、自测月经状况、了解排卵日 基础体温、提升骨盆力，到利用穴位按摩 芳疗改善各种不适等多方面，为现代都市女性带来详尽生动的子宫保养 秘籍 。 ★图文并茂，科学易懂，在日常生活中就能现学现用。 ★每天六招简易保养操，结合穴位按摩、芳疗、食疗，让你拥有 美子宫 。 推荐您快读慢活其他畅销书：
1.本书涵盖的抗雾霾方法更全面，并不是单纯的从养肺这一个层面来阐述抗雾霾，护心、增强免疫力、排毒对抗雾霾同样有效，这使整本书的知识层面更有深度，在雾霾比较严重的当下，对一些女性读者应该很有吸引力。 2.书中介绍的饮食、运动、按摩、日常生活调养方法简单、可行，对女性读者更具有实际的指导意义，可操作性强。 3.全书知识碎片化，读者可速查速用。
★北京中医药大学针灸推拿学硕士、北京航天总医院中医医师原山作品。火爆抖音的中医医师，师承国内推拿大家付国兵教授；曾受邀参与中央电视台、北京卫视等多个知名电视节目的录制。 ★一本让你变好看的中医书，让你重新审视养颜日常，了解五脏六腑的运作规律，学习正确的养颜方法，真正做到 理想的健康养生 。 ★活出人生的无龄感，概括 5大养生方式，了解30个调养气血的饮食良方，减龄10岁的青春密码。 ★鱼尾纹、抬头纹、法令纹条条惊心，黑眼圈、双下巴、小肚腩样样忧愁，哪些原因加速女生衰老？跟着原山医生，学了就变美。 ★一本适合各年龄段女性健康养生的枕边书。你不知道的养颜隐患，让医生告诉你答案。 ★精心定制趣味插图，图文并茂，轻松掌握养颜秘诀。
如何让女姓朋友切身了解自己的健康隐患? 有没有更好的预防方法? 如何让女性朋友了解女性常见疾病的症状和危害? 假如疾病已经发生，女陸朋友又该做些什么?
1. 涵盖女性17岁至70岁几乎全年龄段的健康问题，覆盖面广，讲解全面。 2. 书中配以插图，让讲解更加易懂、贴切、实用。 3. 针对女性常见的疾病、烦恼以及女性特有的妇科疾病、妇科癌症等行详细介绍，更加贴近女性实际需求。 4. 对于不同年龄段女性提出的问题毫无忌讳地给出答案，让“难言之隐”不再成为威胁健康的“杀手”。
为什么孩子感冒总是反反复复？ 孩子患有鼻炎，咳嗽也总是不见好，怎么回事？ 为什么一到换季孩子就容易出现各种问题？ 孩子生病，不外乎感冒、发热、咳嗽、积食、腹泻；父母为养娃苦恼，除了生病，大都集中在挑食、便秘、不长个 从中医角度看，这些都是孩子脾肺出了问题。 江苏省名老中医药专家殷明从事中医临床医、教、研工作近60年，针对儿科多种疾病及疑难杂症，摸索出一套行之有效的治病和护理经验。为将脾肺失养导致的小儿常见病症解析得深浅出，殷明教授组织陈秀珍等专家组成本书编写团队，从诸多临床医案中精挑细选，找出具有代表性的案例娓娓道来，引领年轻父母走出小儿养护误区。 专家团队遵循小儿身体特性和成长规律，与广大读者分享100多个儿童脾肺养护妙方，这些方法经过长期临床实践，材料易得，操作简单，食疗方味道
1.来自生物医药科学家的前沿理念：抗衰老的底层逻辑是什么？应该如何数据化管理你的健康？为什么说有些疾病是可提前预知的，又应如何规避？……以科学的方法来“养生”，你也可以由内而外地年轻！2. 结合作者亲身实践：除了生物医药科学家的身份，作者余国良博士作为一名“六零后”，他将前沿理论知识与自身抗衰实践相结合，生动讲述自己“逆生长20年”的真实体验。3. 装帧精美：硬壳精装，品质之作，图文结合，语言通俗易懂，适用于每一个想重回年轻状态的读者。
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