幽默是一种才华，是一种力量，或者说是人类面对共同生活困境而创造出来的一种文明。它以愉悦的方式表达人的真诚，大方和心灵的善良。它象一座桥梁拉近人与人之间的距离，弥补人与人之间的鸿沟。
1. 模型思维对我们的思考和决策非常重要。如何避免思维陷阱，更快速、更明智、更科学地做出决策，如何实现思维创变，构建多元思考的复式框架。30种模型为你的思维赋能，让你成为科学决策的高手。 2. 作者介绍了艾森豪威尔矩阵、多米诺骨牌、三七法则、遗憾*小化、鲍威尔法则、贝叶斯定理、黄金法则、鱼骨图、墨菲定律、奥卡姆定律、帕累托法则、史特金定律等30种思维模型，教会我们如何更快速、更明智、更全面地思考，为我们的思维赋能，更科学地做出决策。在思维模型中思考，永远领先一步！
现代人生活节奏过快，时刻以时间为原点，依据它去思考、行动、反省、后悔、痛苦……在不知不觉中，时间已成为我们生活中的问题和生命沉重的负担。不把自己变成时间的奴隶，是每个人亟待解决的人生课题，更是我们能否成为时间的主人，拥有生命自主权的重要分水岭。本书将时间的奥秘揭示给你：想真正摆脱它的束缚，有效的方式不是从时间本身入手，而是从“我”开始。通过“臣服”和“参”等方式，不断地提醒自己“我”是虚的、“我”不存在，时间的流动与我无关。当我们通过书中简单的小练习以及生活中的点点滴滴，彻底地放下旧有的时间观念，步入非时间的生命高阶状态时，全部潜能自会喷薄而出，人生将拥有永恒的精彩。
1.网近300万粉丝、职业规划导师 阿宝姐讲职场 沉淀十年力作，帮助3万多人告别职场迷茫，十多位行业大咖诚意推荐 2.从 7大维度布局，分享60多个职场心法，简易可操作、可复制的方法论 工具表格，造一个全方位的职业发展支持体系，写给普通人突破职场瓶颈的逆袭指南 3.博雅公关亚太区首席增长官徐爽；影智科技创始人、CEO唐沐；复旦大学法学院副教授熊浩，等行业大咖诚意推荐 4.教你从迷茫到清晰，构建持久的职业竞争力，破职场埋头做事，机械成长的窘境，拆解职场中的变与不变，敢于破局才能谋定全局 5.分享阿宝姐从月薪3000到年薪百万再到独立创业的职场跃迁，以及学员的真实职场经历，帮你快速找到适合自己的行业与岗位，助你在职场中步步为赢 6.写给有求职焦虑、职场危机，有跳槽转行、个人副业、风口行业需求的普通人 7.突破眼界、认知格局、职
★热销之书。日本亚马逊心理励志类排行榜首位，系列热销20万册。 ★希望之书。本书讲一个中年男人从负债2000万成功翻身的故事，给大批负债年轻人以希望和安慰。 ★奇迹之书。书中提到的15个口头禅，比如常说 谢谢 我爱你 就可以净化潜意识，用语言改变信念，人生也随之改变。 ★小红书、哔哩哔哩、知乎、喜马拉雅读书博主自发积极传播。
这是一本全面造自我的成功读本。人生修炼的圣经是把自己培养得文明、高尚、理性，这样管理自我才*有效。
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王潇作为新一代年轻女性独立、坚强、率真的偶像和代言人，以及互联网时代*有影响力的年轻女性偶像之一，所倡导的 趁早精神 一直闪耀着女性力量的光辉，她用自己真实的经历和文字作品强有力地回答了一系列困扰中国女性的问题。《五种时间：重建人生秩序》是她继《趁早》《按自己的意愿过一生》《时间看得见》之后的又一全新力作，从时间管理的生活全维度场景出发，帮你解决时间管理难题，解决人生实际问题，创建全新的人生秩序。 如果你有以下困惑，这本人生30000天使用手册将为你一一解答： 尝试各类时间管理方法，却发现时间总是管不过来 每天的生活都在 被安排 ，没有自己的时间 看周围朋友收获成果，总心生羡慕想拥有一切 时间被工作填满，经常受到负面情绪冲 想实现快速成长，却不知道应该走向何方 梦想拥有饱满淋漓的一生，却发现自
◆真心向容易情绪化的读者朋友推荐这本书，翻书页，仿佛在同一位情绪稳定的智者对话，她向你娓娓道来避免情绪化的方法，不经意间便会中内心的柔软之处，让不安的心有处可栖！ ◆本小巧，粉色插图，清新可爱，内容通俗易懂，轻松减压，语言温暖治愈，是不可多得的让人爱不释手的枕边书！ ◆精挑细选85个情绪管理的有效方法，总有一种方法可以帮到你！并且，这些方法都是作者曾经向咨询者推荐过的方法，针对性、实用性强！ ◆保持好的情绪状态，会让自己变得幸福。愿你在今后的每一天，都能拥有无惧风雨的强大内核，过蒸蒸日上的畅快人生！
本书中的问答，大致可以分为三类 有些朋友不见得有灵性或修行的背景，而是人生遇到了瓶颈，甚至是很大的失落，希望能得到一些提醒，一安慰。也有些朋友，曾经触过修行，想要一步确认哪一种说法才 对 。当然，还有些朋友，是投全部生命的练习，想知道怎么落实在生活，甚至活出来。 这三大类问题，多方位地反映了我们在 有 的世界，对 无限 、 全部 、 一体 可能有的想象和困惑。 有意思的是，无论问题从意识光谱的哪一个角落出发，杨定一博士在不同的时间、不同的场合、从不同角度来切，都能让答复始终稳稳的站在一体，站在全部。一问，一答，在两个意识的轨道对话，从无限大，来到我们头脑局限的角落，这里敲敲，那里叩叩。有些朋友会这么表达 一根榔头不断地敲，温柔的敲，想把我敲醒 。
本书是对《高效能人士的7个习惯》中的第二个习惯 以终为始 行的深探索，为个人和组织在快速、复杂和不确定的时代中更好发展提供了探索个人使命、设定明确目标、做出积极决策的详细指导。 本书通过大量实例、重要提示、思考题和实用练习题引导读者深探究自身的决策、行动与目标不相符的原因，关注那些无意识地影响我们日常决策的想法和行为。 创建并实践个人使命宣言可以帮助我们在不同的生活情境中做出更清晰的决策：走新的人生阶段、换一份新的工作、组建家庭、发展新的关系、人生角色的转变，或者只是在生活中获得更大的满足感和动力。这本书适合所有年龄段的人和生活在不同环境中的人。对于青少年来说，这本书可以帮助他们思考自己的人生目标，发现生活中真正重要的事情，并顺利向复杂世界过渡。
30岁人生开挂7步法 没资源没背景每月获利50万元的简单方法 一个宅男变企业家的传奇故事!读客经管文库
◆ 没资源、没背景 的90后宅男每月获利50万元的简单方法！ ◆上市一年总销量超过 50 万册 ！韩国2022年书店畅销榜连续霸榜50周！ ◆韩国阿拉丁网站评分高达 9.6 的年度图书，好评如潮！ ◆帮助每一个没资源、没背景的普通人，只要七步就彻底摆脱人生困境！ ◆ 50万人都在读 的人生挂法，揭秘5种具体的赚钱方法！ ◆大多数人只是盲目地付出努力，而努力需要 讲方法 。作者通过大量的试错和反思，发现这些努力中有一定的规律和安排。在本书中，他揭示了这些秘密。 ◆按照本书的七步法去做，普通人也可以完全摆脱金钱、时间和命运的束缚。 ◆长期投资自己，就看读客经管。
这是掘于现实人生的反思； 这是你从未见过的心灵问责； 它将扯掉你欲盖弥彰的遮羞布！ 或许你觉得言辞刻薄； 或许它触到了你的痛； 但别忘了， 我们只写给那些还能够唤醒坚强的人！ 我们*需要的，不是别人的怜悯或关怀，而是一种顽强不屈的自助。你若不爱自己，没谁可以帮你，你若不够坚强，没人替你勇敢。、
◎《记忆宫殿：一本书快速提升记忆力》向读者介绍了全世界记忆高手都在用的记忆方法：记忆宫殿，掌握记忆宫殿可以长久记忆海量的数字和文字资料。 ◎学习记忆宫殿并不难，作者从视觉图像是高效记忆法的基础谈起，引导读者转变记忆模式，提高想象和联结的能力，掌握数字编码系统，结合书中提供的大量的实践练习，建立属于自己的记忆宫殿，从而轻松记忆学科知识、职业技能和生活细节。 ◎对于应用记忆术遇到的困惑，作者也提供了特别的见解。
我们倡导阅读，也提供阅读的方法 不强人所难，像听音乐一样阅读 不只提高阅读速度，更能提高阅读体验 阅读是一次愉快的体悟，一本书给予读者的内容与感受，读了才会知道
世界上最神奇的24堂课（套装共6册）-揭开美国政商精英成功秘诀的“禁书”
1.深度解析西蒙学习法，剖析关于学习的底层逻辑 西蒙堪称20世纪科学界的通才，他学识渊博、兴趣广泛，研究涉及经济学、政治学、管理学、社会学、心理学、运筹学、计算机科学、认知科学、人工智能等领域，并做出了多项创造性贡献，曾获得诺贝尔经济学奖、图灵奖等诸多荣誉。 在西蒙看来，只要方法得当，肯下功夫，具备一定的基础，人们就可以在短时间内掌握任何一门学问。 本书共6章，以西蒙学习法为核心，借助各类案例介绍了西蒙学习法在日常学习、工作中的应用，从而帮助读者正确运用西蒙学习法，让学习变得简单高效。 2.写给学生与家长的实用学习手册，提高效率，高效备考！ 如果断断续续地烧水，可能烧10000个小时也难以烧，但如果持续地烧水，可能20分钟就完成了！学习亦是如此。 西蒙学习法的核心是，积极目标X有效方法X连续投，本书不
获得自我意识，培养你的决心和韧性，克服拖延从来没有这么容易。
1. 畅销书作家、全国优秀县委书记陈行甲人生的真挚记录！ “我怀着* 大的诚恳，去记录那些可能不被记得，不被在乎的人；记录他们生命中的困难和为难；记录那些挣扎和努力；记录那些无奈的离别，也记录那些温暖的拥抱，还有那些长流的热泪。” 2. 每一个普通人，都是自己的英雄 真实书写跌宕命运、人性之爱，照见我们每一个普通人生 书中所记录的都是一些小人物的命运，真实的人生比剧本跌宕起伏得多，沉郁和乐观交织，悲欣交集……经历苦难人生路，诠释生命的意义——“普通人”从来都不普通。 3.学会爱与告别，是一生的修行 人生就是一场离别，重要的事情是我们该如何做别，又怎样离开。 路途之中的爱与温暖，才是人生这场离别的意义所在。 4.献给迷茫困顿的你；生命有所负重，更能前行 用心灵去抚摸那些疤痕，怀念那些离去的勇敢的生命，欢
人生的三次觉醒：见自己，见天地，见众生。 见自己，可以明归途，所以豁达。 见天地，可以知敬畏，所以谦卑。 见众生，可以懂怜悯，所以宽容。 这是一本送给迷茫者的 悟之书 。多一分清醒，便能少一分痛苦。人和人的不同，是认知的不同。因此，提升认知是人生逆袭的路径。
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◆5分钟高效休息法，有时甚至1分钟就能让你满血复活！ ◆工作太忙，总是没空休息？越休息反而感觉越累？焦虑到失眠怎么办？学习科学休息方法，碎片时间里的小睡就可以让你快速恢复精力！ ◆提供50多种切实有效的高效休息法，适用于29种不同的场合，不需要任何特定条件，让你随时随地从忙碌迅速切换到放松、惬意的状态。 ◆作者苏西 雷丁，英国心理学家，深受欢迎的瑜伽教练和营养师，利用专业知识造的高效休息包帮助无数职场人解决休息难题。 ◆图文并茂，全彩印刷，造轻松悠闲的阅读氛围。 ◆翻本书，1 分钟就让你满血复活！
刻意练习记忆(比尔·盖茨罕见两度推荐!被译为34种语言,全世界50个国家热销12年!记忆不需要天赋,只需要正确地重复)
◆ 比尔 盖茨2012年、2020年罕见两度推荐！被翻译成34种语言，全球50国，畅销12年！ ◆ 人的初始配置几乎一样，关键在于我们有没有刻意去增强。 比尔 盖茨 ◆ 《纽约时报》《华尔街日报》《华盛顿邮报》《纽约客》《今日美国》一致盛赞！ ◆ 只要够专注、有动力、有时间，就可以训练大脑去做非凡的事情！ 记忆的本质 是什么？ 是你自己。对生命中发生的事情的记忆构成了我们的生活，新鲜的记忆延长了心理时间，也延长了我们感知到的生命。 ◆ 普通人能提高记忆力吗？ 能。大脑是一个易变器官，它可以在特定的范围内被重新构建。如果一个人收到一种全新的感知，大脑也会重新适应这种感知。 如何实现快速记忆？ 记忆宫殿法。把信息转化为图像，再把图像沿着自己熟悉的空间路线摆放。 翻本书，了解记忆的原
改变一生的经典语录，在阅读中体会人生真谛。集深刻的思想哲理、敏锐的洞察力、大量的知识和语言美感于一体，是一本可以让你与名人携手共励人生的成长智慧书。
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用心理学搞定你的“混蛋”上司！
★为什么学习这么难？如何让它变得简单？一本学习领域中基于认知心理学前沿研究成果的大脑使用指南 ★2023年美国十大影响力教育学者、心理学教授丹尼尔. T 威林厄姆重磅力作，13国版权售出，提出的学习方法得到世界认可 ★作者前作《为什么学生不喜欢上学？》登上豆瓣热门教育学图书No.1，获比尔 盖茨推荐 ★全书分14个章节，解答听课、阅读、考试过程中遇到的具体问题 ★内含94个即查即用的具体技巧，既有切实可用的方法，还有人脑工作机制科普，带你升级认知结构，造终身成长的学习脑 ★内容清晰好读，每章包括方法提炼、赋能小贴士、一句话总结，章末另附写给老师的参考 ★一本学习方法指南、应试指导，日常工作和学习中的高效记忆法指南，初高中学生和成年人均适用
推荐理由1：众多国际企业践行有效的颠覆性时间管理体系 本书作者罗里 瓦登是时间管理思想家和行动家，他服务的客户有摩根士丹利、宝洁公司、玫琳凯、美国银行等众多国际知名企业，其理论体系与技巧已经过27个国家、7000个团队、数百万学员验证有效。 推荐理由2：彻底改变人生的全新思维攻略，迅速提高工作效能的行动手册 独创性的 三维时间管理优先矩阵 与 聚焦漏斗模型 ，帮助你在 认知 和 行动 上实现全面升级，掌握时间管理的底层逻辑，创造自我成长加速的奇迹。 推荐理由3：告别无效拖延，根治迷茫、焦虑、没规划，在实现理想人生的道路上所向披靡 五大策略 实现时间倍增，让你成为时间的掌控者。选择如何分配时间，不仅关乎逻辑，更关乎情感。时刻明晰对自己真正具有重大意义的目标，为长远发展做出正确选择。
1.家喻户晓的荷兰国民级思维宝典。荷兰只有1700万人口，销售逾100万册。 2.这本书被誉为 改变生活的艺术 ，如何将固执于问题和消极思维的 是的，但是 心态，转变为富有创造性和好奇心的 是的，并且 心态。15种翻转思维策略，帮助读者将思维从面对困难的局限和威胁的焦虑中，积极寻找解决问题的可能性和机会。 3.双封设计、80克纯质胶、书名烫蓝金。整体装帧精美大气，阅读体验好。 4 本书的价值： 1）有效的情绪控制：现在很多人不是被问题倒的，而是被自己的情绪影响，不能理智判断眼前遇到的情况，甚至因为忧虑导致身体引发身体不适。翻转思维让我们看清现实，更加低成本地解决眼前的麻烦。 2）解决问题的艺术：同样是解决问题，能不能有皆大欢喜的方法呢？作者作为戏剧家，深谙人性，发明翻转思维的处世哲学，omdenken是荷兰语om（翻转）和denken（
恰到好处的亲密:一本脱俗的亲密关系培养手册,写给互联网时代想要远离孤独的你
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POD产品说明：1. 本产品为按需印刷（POD）图书，实行先付款，后印刷的流程。您在页面且完成支付后，订单转交出版社。出版社根据您的订单采用数字印刷的方式，单独为您印制该图书，属于定制产品。2. 按需印刷的图书装帧均为平装书（含原为精装的图书）。由于印刷工艺、彩墨的批次不同，颜色会与老版本略有差异，但通常会比老版本的颜色更准确。原书内容含彩图的，统一变成黑白图，原书含光盘的，统一无法提供光盘。3. 按需印刷的图书制作成本高于传统的单本成本，因此售价高于原书定1509. 按需印刷的图书，出版社生产
如何有效整理信息（全球累计销量超50万册，超实用的笔记整理信息小技巧，引发日本“笔记风潮”的创始之作！）
《如何有效阅读一本书》作者奥野宣之成名作，累计销量超过50万册，在日本引发 笔记风潮 的创始之作。 比日程手帐更深，比课堂笔记更丰富的一元化笔记术 ：只用一册白菜价的笔记本，一网尽生活中易遗漏的宝贵信息，创造属于自己的独特数据库，给予原创灵感充分发酵的空间。在信息爆炸的时代，让深度思考成为习惯，让闪亮创意随处可得。 一系列简单实用的笔记小技巧，帮你提高记录效率，发动头脑风暴，营造创作氛围，调整日常心情，让每一天都过得更有含金量。
一本可以改善幸福认知，并有效提供实践方法的幸福提案 ★ 从底层逻辑改善对于幸福的认知：除了生病以外，你所感受到的痛苦，都是你的价值观带来的 我们是可以主动选择幸福的 幸福 没有痛苦，而是要找到与痛苦的共处之道；幸福 永远平衡，而是在不平衡中找到新的平衡； 幸福不在于我们看见了什么，而在于我们如何解释它； 其实我们每时每刻都可以幸福。 真正指引出幸福的方向，启发人们突破表象，去探求更深层次的内在幸福。 ★ 给出切实可行的落地方案：幸福不是先天形成的，而是后天习得的 幸福有方法，人人皆可通过学习掌握幸福力。 就像大脑可以通过后天训练变得更敏捷，我们的情感反应与连的能力同样可以被训练。 自我实现预言、内化积极体验、运用阶梯模型、重温巅峰体验 已经有很多人通过这些方法增强了心理韧性，获
本书讲清一件事：1分钟时间内，简单、准确、生动地表达 学说话，是一直要做的事；说清楚，是必修课 专讲 短时间说清楚 的职场工具书，47条实用技巧，平均3页一条，3-5分钟读完 深知职场人沟通需要的日本人气沟通术教练传授
◆以诺贝尔物理学奖获得者理查德 费曼命名的费曼学习法是目前被实践验证过的、公认的，极其有效的学习方法，简单有效，适用于各年龄、各阶段、各学科的学习与复习。 ◆作者彼得 霍林斯是著名心理学家、脑科学家。他善于将脑科学、心理学、行为科学等专业的前沿理论知识与实践方法应用在学习领域，曾出版包括《思维模型：建立高品质思维的30种模型》在内的多部畅销书。 ◆本书不仅深浅出地介绍了费曼学习法及其具体的实施步骤，还提供了26种具体学习方法，涵盖理解、提问、记忆、遗忘、信息提取、学习误区等内容，贯穿整个学习过程，为读者提供丰富而有效的技巧与方法。 ◆本书为读者提供包括费曼学习法在内的27个高级学习模型，帮助读者改善学习态度，提高学习能力。让思维可视化，让学习可量化，让记忆更牢固，让步看得见。
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AI领域专业实践者李智勇前沿洞察力作，AI时代超级个体生存指南； 真实案例拆解，揭秘无人公司如何成为 利润引擎 和 组织化加速器 ，在真实降本增效中讲述可复用的逻辑； 商业变现地图，拿来即用的策略，突破 只懂技术、不会商业 的瓶颈，规避AI转型 深水区 ； 上海创智组织管理数字技术研究院院长陈春花、微软中国副总裁苏坦作序，中国工程院院士郑纬民，北京大学国家发展研究院博雅特聘教授张维迎，北京大学国家发展研究院教授、副院长、BiMBA商学院院长黄卓，面壁智能CEO李大海，虎嗅创办者李岷，惠达卫浴股份有限公司总裁王佳联合推荐。
※颜宁、古典、陈行甲、邢军长文做序 ※李松蔚，张静初，邱天倾情推荐 ※一地鸡毛、有血有泪的 另类励志作品 。 ※作者闪亮背景。前麦肯锡全球合伙人、前盖茨基金会中国首-席代表，一土教育、 奴隶社会 联合创始人40年人生哲思初亮相。闪亮标签下，不是一个个奇迹瞬间，而是一次次 退堂鼓 后的自我突破。 ※真诚故事，人生复盘。职场拼、养育仨娃、白手创业、直面自我 在有泪有笑的一地鸡毛 里抽丝剥茧，分享沉淀下来思维方式、处事方法、价值选择和内心对话。 ※干货满满。焦虑时问自己的 5个为什么 ，时间管理中的 2分钟法则 ，做决策要观察的 六人微观环境 ，自我认知的 三个同心圆 ，面临选择时 四象限法
☆搜索力不是教你 百度一下 ，而是在信息时代，与学习力、影响力、判断力并列的四大能力之一。 ☆真正聪明的人，不是知识渊博的人，而是能用快速、简洁的办法找到答案的人。 ☆新颖、简单、实用的效能手册，给你可能的人生捷径。 ☆人生中90%的问题，早就被人回答过，你只要搜索就好。
图书版黑客帝国 红蓝药丸 选择题 红色药丸OR蓝色药丸 吞下蓝色药丸 你会得到安全舒适的虚拟世界 吞下红色药丸 你会看到真实残酷的未知领域 本书将替代那颗 红色药丸 破思维囚室 唤醒你的潜在天赋 成为真正的自己 提高对危机的适应能力 构筑更丰富的精神世界
◆☉英国政府行为观察小组50年研究发现：很多 困境的本质，都是选择的问题。 对于大多数人来说，问题不在于缺乏目标，而在于设定了太多目标，我们完成一个目标所需要的认知努力，将会削弱我们实现其他目标的能力。 如果你因为选择困难而丧失了本该拥有的行动力，不妨读一读这本《小逻辑》。 ◆☉7大步骤 21个行为学规则，帮你找出解决问题的关键抓手 很多时候，知易行难的原因就在于我们知道大道理，却没有找到实操中的关键抓手。而作者在书中把个人成长时所需要的规则，以方法论的形式展现出来。 保持简单化原则，选择适合自己的目标 利用 分块思维 ，把目标拆分成可控的小步骤，专注于当下的每一步 把计划变成习惯，减少做事情时需要的认知努力 使用 比较反馈 ，利用周围人的强大影响力助推自己实现目标 ◆☉ 秋叶、
1. 躺平 还是 内卷 ？本书教你第三种选择 向上！你需要找到一条属于自己的向上之路。 躺平太消极，内卷太疲惫，有没有第三种选择？本书将给你答案！女性成长博主向上例子姐，教你如何在迷茫中找到方向，在焦虑中突破困境。从心态到行动，7步让你告别 摆烂 ，拥抱成长！ 2.南京大学教授、女性成长社区 半城会 主理人朱虹，作家李舒，励志博主、中国孕妇泰国坠崖案当事人王暖暖，鼎力推荐。 向上不仅是顺境中的喜悦，更是逆境中的高歌。我们一定不要被传统所定义，我们是女性，是妻子，是母亲，我们还有更扩宽的角色追求 关注自身的终身成长。这是我们生命的主要问题，也是例子姐身体力行，鼓励女性向上的意义所在。 3. 人设崩塌？学会造个人IP，让你在职场和社交中脱颖而出！ 在不确定性的今天，你是否在焦虑自己会不会被除？是否在苦恼如何在
◎哈佛大学法学院*受欢迎的毕业演讲之一，率超过3000万次！ ◎21世纪追求幸福和成功的*读之书。──畅销书《沃顿商学院最受欢迎的成功课》作者 亚当 格兰特 ◎处在选择空前自由的时代，为何我们仍然不幸福？专注是一种能力，然而时代的发展造成现代社会人们的选择困境 我们拥有太多眼花缭乱的选择，时间在我们无限浏览这些选项时无声无息地流逝。假如你对每一个选择永远处于浅尝辄止的状态，其实是在透支你的未来，在喜欢的道路上走得不够远，在不喜欢的道路上走得不够快，最终每一条路都走得像下坡路。 ◎行动 做出选择之后，你会发现得到的比失去的多。 承诺 塑造世界，而不是被世界塑造。 深耕 只有长期的全心投，才能把幻想变成现实。
全世界只有1％的人才知道的惊天大秘密！健康，财富，人示关系，幸福和快乐，这个秘密都能给你Thought思想——become变成——thin9东西你要的东西，一直想，一直想，看着他们，然后就会成真！
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★ 自我关怀 理论奠基之作 写给时常自我苛责、对生活感到不满、追求出类拔萃、怀有不安全感、焦虑抑郁等问题的人。 不管我们做得有多好，似乎总有人做得更好。 但这不是你的错。 ★一场转变思想的神奇旅程。翻*页时我们承受着自责与抱怨之苦，合上*后一页时只感到温暖和安宁。 ★靠别人赐予的幸福和快乐随时都会消失，只有学会内求，学会关怀自己，才能在任何时候都找到温暖自己的怀抱和重拾希望的力量！ 我们随时随地能依靠的，只有自己！ ★海蓝博士倾情推荐（静观自我关怀全球首位中国师资培训师，《不完美，才美》作者） ★美国亚马逊畅销图书。
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