人的一切痛苦都是对自己无能的愤怒，而自律恰恰是解决人生痛苦的根本途径。面对懒散与不情愿，不必苛求自己，但也不能轻易向自己的软弱妥协。 本书作者彼得 霍林斯在脑科学和学习法领域深耕十余年，他根据人类大脑的运行规律提出了一套科学有效的自律训练法。想要养成自律，不需要投太多精力，也不需要咬牙逼迫自己。只要方法科学，即可轻松重塑大脑结构，让自律如呼吸般自然。
本书以西点军校为例，突出正能量为人们走向成功所带来的巨大作用。在读者阅读的过程中，从成功人士的案例中发掘正能量所起到的重要作用，并能够从中得到启发。
☆ 木心、周国平、吴青峰 等文化名人会希望你早日看到的人生哲学。 ☆90后创业达人 ，某培训机构创始人 佰稼 亲述自己的逆袭人生。几十篇发自肺腑的诚意之作，总有一篇会动你。 ☆对现状不满意 、但又不知道如何改变 的人； 不够自信的人； 暂时遇到了挫折，不知道该怎么继续追求梦想的人； 总是缺乏动力和勇气，又没有安全感的人 本书会给你们 至少一个理由，让你们拥有人生掌控力 ，这是一本不容你们错过的书。 ☆当你一无所有的时候，你靠什么成功？ 沉下心来阅读这本书，你会发现自己比想象中更强大。 拥有改变明天的力量，从拥有改变自己的力量始，从这本书始 。 ☆人总有偷懒的时候 ，总有无原则地原谅自己的时候，总有迷茫的时候，总有不心的时候。这本书会陪伴你度过这些时候， 为你的梦想能量电池注动
这一件又一件的小事，只要去做了，生活就会变得更好了！相处也变得更加美妙了！ 《有些事现在不做，一辈子都不会做了》是一本看了就想去做点什么的好书！
1．2017诚品畅销榜冠军、金石堂 十大影响力好书 、博客来年度畅销Top2《情绪勒索》作者，台湾知名心理咨询师周慕姿暖心新作。 2．针对原生家庭导致的个体低自尊、自我价值感低、人生无意义感等问题，通过真实呈现8个来访者的咨询全过程，提供个体走自己内心深处的路径。不论过去如何，现在的你都是可以选择的。当你愿意相信自己的存在本身就是有价值的，愿意停止对自己的挑剔，当你真正意识到可以为自己而活，你会发现，我们能给自己的支持和力量，比想象的多很多。 3.对于对心理咨询感兴趣或想成为心理咨询师的人群，这本书提供了8个完整的咨询样例，可以满足你对心理咨询的所有好奇。
活成你自己【写给所有人的“优雅生活指南 & 职场通关秘籍”!】
★ZUI具国际辨识度的中国新闻主播徐俐，暌违11年，全新作品，写给所有人的 优雅生活指南 职场通关秘籍 。 如何游刃有余的应对职场？如何积累生活智慧，解答人生困惑？如何洞察世界，提升认知？如何更好地处理两性以及人际关系？如何活出更好的自己？徐俐在新书中，给出极其宝贵的人生建议。这些建议皆来源于作者的亲身经历，适用于当下每一个年轻人。 ★60年人生经历，43年职业生涯心血之作，分享半生宝贵经验，活着就是不断提升自我，成为理想中的自己，过不被定义的人生。 ★14万字真诚记录、40余张珍贵照片收录。 文中收录了40余张独家私人照片，向读者们展示一个更真实、更立体的徐俐。 ★随书附赠精美 金句书签 ，给读者鼓励和勇气，每个人都有机会活成自己想要的样子。 ★内外双封设计、四色印刷。
编辑推荐一：你为梦想付出的努力真的很多吗？ 放弃梦想的人总是羡慕成就非凡的梦想家。他们总是羡慕梦想家拥有好运气，却没想过自己的努力比对方少了太多。你说自己很努力，却经常稍微遇到挫折就后退。害怕自己的付出没有回报，不肯做好一件件力所能及的事，屡屡半途而废。这种半吊子的努力根本不值一提 编辑推荐二：你的努力只是为了跟别人攀比吗？ 有的人不想被别人看扁，于是假装一副 努力 的样子，让周围的人觉得他们不成功只是因为运气不好。可惜，这种为了刷存在感而做的努力是经不起考验的银样镴枪头。它没法让我们真正得到进步，只不过是一块无形的遮羞布。 编辑推荐三：你是否在以努力的名义透支自己？ 发奋努力绝不等于要折磨自己。努力是个吃苦的过程，但也必须有所节制，不能搞垮自己的精神和身体。不学会张弛
1.本书对人到中年面临种种问题的读者具有重要的指导价值； 2.本书不仅包括作者自己的感悟，更包括了给读者的建议，并将其以知识的形式展现给读者，通俗易懂且实用性突出； 3.书中的感悟沁人心，从一个独特视角写出个人成长的诸多心得，对读者所有借鉴和参考的价值。
《成长的秘密》比成功更重要的是成长，比幸福更重要的是付出，比学识重要的是美德！一个人在年纪渐长的时候常会追忆和感慨，于是会有辛弃疾的词：“醉里挑灯看剑，梦回吹角连营。”于是会有麦克阿瑟那篇在西经久不衰的演讲《老兵不死》，于是会有孟子说的物壮则老。可是一个演讲家至善的乐趣就在于没有退休的年龄。过去的2010年，我的演讲大约在80场左右，无法想象一个80多岁的我，双腿还着钢钉，是什么动力能让我如此坚持呢？是听众渴望的眼神，是听众怀的大笑，更是你*深的期待，彭清一，始终能贡献、能付出、能奋斗！
闫晓雨，95后北漂作家，从寂寂无名到写就销量达30万册的现象级爆款书《追上星星的女孩》，从小镇姑娘成长为明星团队争向邀约的采访作家，用了8年。对北漂、对都市生活、Z时代青年人，她有着独到观察和深刻理解。 比起遥远的声音，晓雨更关注身边真实的人和故事。作为 和100个陌生人吃饭 的采访精选集，本书绝不是 成功学 ，而是一本真挚的成长实录，话题涉及原生家庭、亲密关系、职业探索、兴趣挖掘、如何摆脱精神内耗等当下痛。 人生是用来体验的，而不是演绎完美的。这是晓雨采访后得出的答案，也代表一部分 95后 的生活态度。22位受访者来自不同领域，有华语科幻星云奖得主、百万级美妆博主、脱口秀演员、十读书主编、潮玩设计师、数字游民 在人生的分岔路口，他们有过怀疑，有过挣扎，也曾是迷茫的你我，但通过探索人生，变得闪
★ 简书签约作者、片刻网签约作者凤红邪震撼来袭，用犀利的见识挑破被动努力的假象，直呼每一个人的自醒 ！ ★ 作者与你分享身边的努力，直面你努力时的内心困境，并且带你走出来。 ★ 自醒，是为了叫醒在内心迷路的自己。这个好奇的世界诱惑着年轻人积极向上，却又没有任何一条天然的成功之路，一堂课，一份工作，一段爱情，无不需要你用心努力。 ★ 青春是无知的代名词。年轻时的我们，总是与成功失之交臂，匍匐在各种生活挫折里，其实是因为我们总是对自己的内心真实状况无知。 ★ 懂得自醒的人，就是懂得主动努力的人。主动努力，不只是一种态度，更是一种认知。只有对自己有准确认知的人，才能学会努力的正确姿势。 推荐您文通天下其他畅销书：
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生活中，常有人抱怨自己拥有的东西不够完美。
为什么喝了那么多鸡汤却依旧迷茫？ 为什么听了那么多道理却依然过不好这一生？ 因为你想要的太多，想做的又太少！ 因为你缺乏疯狂行动力！ 因为所有牛叉的成功，都来自傻笨的坚持！ 肯尼迪 、盖茨、乔布斯、扎克伯格、马云等名人都推崇的行动哲学！ 专治懒癌、拖延症，激发高效行动力！ 本书告诉读者： 你们每天只要拿出三成的时间用来思考，余下七成都要用于行动。
◆罗翔、戴建业、刘擎等9位宝藏老师给年轻人的建议，只要过好今天就能过好一生！◆粉丝量累计超7000万，他们真的太懂年轻人了！◆B站《2023毕业季*后一课》播放量超500万！◆9个工作心法×24条人生建议×35个人生答案，直击当代年轻人内心！◆双色印刷，提前画好重点，可快速浏览宝藏老师们的核心观点和金句。◆9张精美彩插，收录9位宝藏老师的治愈金句，每一句都说到年轻人的心坎里。◆翻开本书，从今天开始过好这一生！◆长期投资自己，就看读客经管。
詹青云作为从综艺节目走出来的所谓 励志偶像 ，在承载了巨大流量和年轻人仰慕的同时，也经受了舆论的过度消费，而本书正是她以个人视角讲述完整的成长经历，抛社会赋予她的标签，书中的詹青云展现了一个当代女性平凡、快乐又坚韧、乐观的状态，一路走来的经历不似媒体口中的那样跌宕起伏，却传递了一种看似矛盾的努力又豁达的人生态度。对于当下的年轻人来说，更真实，也更能共情。
★ 令 5 亿读者受益终身，历经百年验证，全球公认卡耐基励志经典。 ★ 即使你拥有了整个世界，也不如拥有一颗强大的内心。 成长与成熟，成才与成功，都是内心逐渐强大的过程。 你应该平和而豁达，谦卑而无畏，做内心强大的自己。 只有完成从脆弱到强大的蜕变，我们的生命才有价值。 ★ 每个人都有追求自己想要的生活的权利，只要自己变强大，任何人和事都无法阻挡你前行的脚步。 内心强大才是真正的强大。我们可以不成功，但不能不成长。你的使命是努力成为更好的自己。
人们心中多一份包容、多一份理解，就会多一份真善美，而生活中的那些喜怒哀乐就会变成华丽的乐章。 《你就是不懂包容:换位思考，路越走越宽》以 包容 为核心理念，从为人处世、交际、提升自我、爱情、职场、社交等方面阐述包容在现实生活中的运用，是一本提升自我心灵能量之作。
哈佛大学知名艺术史学家写给每一个颓丧和低谷中人的勇气之书！ 每个人的生命中都有无比艰难和颓丧的时期，你可能不知道如何走出去，也可能对未来感到茫然无措，但萨拉 刘易斯通过这本书告诉你失败的意义，让你重获勇气，走出新的未来。 教你如何从低谷反弹，将失败转化为个人独有的优势！ 重视差一的成功、学会隔离公众的判断、成为专业的业余者 萨拉 刘易斯在本书中教你如何利用自己的失败和低谷状态，走出更成功的未来。 讲述成功背后的故事，让你在他人的故事中学会重新看待世界，重新看待失败和成功的关系！ 现代舞之父保罗 泰特的舞蹈曾经乏人问津，诺贝尔物理学奖获得者安德烈 海姆曾经做过大量 不靠谱 的实验，好莱坞剧本黑名单创始人曾经天天读烂剧本 纽约现代艺术博物馆荣誉主席艾格尼丝 甘德、知名心理学家安德鲁
1、本书是"88后"连续创业者、北大美女学霸、 沙拉女王 小令君2017年全新励志随笔集。所有的光芒都需要时间才能被发现。你的相貌里，有你的生活习惯；你的能力里，藏着你的试错和积累。 2、作者小令君，网络红人、畅销书作家，曾著有励志随笔集《拼了命，尽了兴》，多篇佳作被网站转载，激励了无数年轻人！她的文字，如一缕清风，给这个浮躁的世界带来无尽的正能量。她心中有光，敢闯敢拼，书写别人的故事，也将自己活成了故事。她用自己的亲身经历告诉我们：20几岁，你要新陈代谢，也要野蛮生长。因为20几岁的生活方式，决定你30几岁的方式。 3、众多名人推荐 人生实苦，但请你相信，令凯总是能感动我。 真格基金创始人、新东方联合创始人 徐小平 跟小令是在北欧认识的，她应该是我见过为数不多真的用心做自己的人。不做作，没有心计，该
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