第34集 行为系统两大思维利器之一:行为产品思维(此商品为视频课程)
情商意味着，有足够的勇气面对可以克服的挑战，有足够的度量受不可克服的挑战，有足够的智慧来分辨两者的不同。 ——李复 现代社会、凡期盼在人生道路上获得成功的人，不但要有高智商，还要有高情商。 ——彼得·塞拉斯
第36集 思想系统两大思维利器之一:“第一资本”思维(此商品为视频课程)
★NO.1 火爆全球的畅销书shadow work中文版正式来袭。 ★NO.2 奥普拉、保罗 柯艾略等众多知名人士的内心指南。通过做阴影（影子）工作（shadow work）我们得以探索自身的黑暗面。 ★NO.3 零基础初学者适用，专业阴影工作导师指导。内含75个日记练习，无需任何准备，随时随地践行。 ★NO.4送你一整套专业的疗愈系统。融合了治疗指导和自我觉察的方法，内含你内心的阴影是什么，这些阴影如何影响你，如何始影子工作，始影子工作有哪些技巧，如何通过影子工作启你的治愈之旅? ★NO.5 每个人都有阴影，它是我们内在的隐藏部分，如果不探索它们，我们会长期背负愤怒、内疚、羞耻、恐惧、悲伤等问题。
诺友CEO、世界500强公司特邀心理咨询顾问、职业催眠师、情绪管理导师宋婷婷Vivian用科学、专业的方法，手把手教你掌控情绪，使之成为你人生的助燃器，成就更优秀的自己。
稻盛和夫说：控制自己的注意力、情绪和行为，更好地应对压力、解决冲突、战胜逆境，身体更健康，人际关系更和谐，恋情更长久，收更高，事业也更成功。 生活的慌乱无序， 内心的烦忧焦虑， 都是因为没有自控力 一切积极的改变，都从你的自控力始 52个真正有效的自控力养成策略让你在 职场生活、社交场合、习惯养成、健康管理、时间管理的每个场景每个决策都尽在掌控
王小波说，人生太孤单,我们要找个有趣的人一起过；贾平凹说，人可以无知，但不可无趣；闾丘露薇则说，要让自己成为一个有趣的女人。人生的敌人就是无趣，我们可以一无所有，但绝不能无趣。时下，人们评价一个人多是用 有趣 无趣 为标准。如果被人说 没趣 ，那将是很失败的。一个有趣又知趣的人，必然受人欢迎，而这就是高情商的体现。
好心情练习手册(著名精神科医师带给你的情绪疗愈指南,28个日常小练习帮你治愈不开心!后浪出品)
◎被上司训斥后，一直无法平息怒气；失恋后，迟迟无法走出来；看到负面信息，很容易影响心情 生而为人，很难不抑郁，只是一味地压抑或隐藏情绪并不是解决方案，我们应该学会如何快速摆脱负面情绪，及时整理内心，将被情绪影响的痛苦化为前的动力。 ◎日本知名精神科医师、心理咨询专家西多昌规首次探讨现代人的 情绪修复 主题。书中运用脑科学、神经科学知识深刻解析会被负面情绪长久困扰的原因，并结合作者多年临床经验总结的迅速且有效管理情绪，能够及时治愈内心的28个实用性技巧。面对压力，我们可以设置一个努力的期限；与其过度在意过去的 创伤 ，不如立即始行动，用 自我行动 来破当前痛苦的现状；疲惫时，积极主动地去寻找属于自己的快乐风景 ◎匡威、NB、国誉联名设计师，日本知名插画艺术家Noritake特别绘制封面，并随书附赠4
※临床心理师洪仲清的柔心之作，深受facebook260000粉丝喜欢 本书作者毕业于台湾大学心理研究所临床组，曾任台北市立联合医院临床心理师近七年。工作之余，他仍希望通过书写和大家分享自己观察、自省的心得。目前，洪仲清临床心理师的facebook粉丝页，人数已经突破26万，每天都有来自世界各地的网友留言、讨论。 ※心理咨询师 这么远那么近 作序推荐 要和所有朋友推荐这本书，给情绪多一时间，不要让自己沦陷在自我的偏执里无法自拔，更不要与真实的自己拧巴，你要学会随时找一个出口，不是发泄情绪，而是寻找灵魂解脱的渡口。 ※阅读本书，你会： ◎发现情绪的本来面貌，纳情绪的存在，面对它，处理它； ◎学习如何适当地表达情绪，而不是认为我们能够没有情绪； ◎懂得让自己心，才能让他人在关系里面轻松一； ◎懂得在跟人互动的时
《你现在所有迷茫，皆因自制力不强》从自我管理、情绪管理、时间管理等方面阐述自制 力，深解答了什么是自制力以及如何提高自制力等问题，从 而教你学会游刃有余地掌控自己并创造美好的人生。
控制力 独裁、滥用权力、欺压弱者 改变不如意的现实，从提升控制力始 跟着沃顿专家一起，在意想不到之处提升自我影响力
勇敢做自己，成为自己的人生导师： 相信你自己，和世界不一样又何妨 纳你自己，你没有必要和别人一样 做回你自己，你没有必要为别人活着 战胜你自己，把命运握在自己手上 取悦你自己，在不一样中感受快乐 提升你自己，这是你跟世界不一样的资本
第25集 认知系统精进的“五个法门”(二)(此商品为视频课程)
日本人气商务心理学家、百万级畅销书作者，教你用152个简单有效的沟通心理小技巧，洞察身体语言，参透弦外之音，把话说到心坎里。
如果人的兴趣、意志、毅力、知识是一把把钥匙， 那么情商就是串联起它们的钥匙扣。 情商是一种能力，一种创造，一种技巧。 走近哈佛，走情商课， 你就能成为情商达人。
在人际交往中，你是否常常会为一些不愉快的事情烦恼不已？在职场中，你是否会为不如意的事情抱怨、生气？在家庭中，你是否会因为一些鸡毛蒜皮的小事大发雷霆？当消极情绪如潮水般向你袭来，使你无法保持平稳的心境时，你该如何行自我调节呢？翻本书，你将会为困扰自己的各种情绪问题找到答案。 本书是一本献给普通大众的心理学书籍，作者从现代心理学角度手，告诉你情绪是如何产生和运作的，使你能够更好地了解情绪、识别情绪、纳情绪，并可以成功地控制情绪、改善情绪，而便可掌控自己的人生，享受美好的生活。
经营着世界访问量巨大的学习类博客 1 年学习4年MIT 33门课程 继《如何高效学习》之后，作者应万千网友留言要求而创作 超全面效率提升手册
你做的每个决定，都是基于你的情绪！掌握情绪，就是掌控命运！ 对自己的情绪要素越清楚，就越容易把复杂情绪转变得更可控！ 《如何控制自己的情绪》，22个情绪公式，让你做情绪的主人，获得更好的生活。 黄菡、丹尼尔 戈尔曼、菲利普 津巴多、丹尼尔 平克重磅推荐！
★ 宝藏老师王秋珍2023年全新散文作品，执笔9周年纪念 ★ 记录20多种美食做法，篇篇好读，令人口齿生津 瓦罐鸡 田螺煲 卤水豆腐 岩石衣 胡葱 滚鱼冻 卷心菜 牛尾巴 丝瓜花 以四季寻味之旅记录20多种美食，在这几年特殊时期这些人间烟火串联起了故乡的味道、记忆的味道和人情的味道。 ★ 缓解疲倦的生活，找到一些人生方向 作者笔下的一草一木，一景一物，一人一事以平凡的姿态映照出不平凡的力量，他们坚韧、不屈、隐忍也无畏，他们是经历困境仍会抱持希望的前行者，他们的故事读来给人以力量。日日三餐，慢慢生活，以一颗平常心，待万千变化事。 ★ 作者亲绘插画，四色印刷，风趣闲雅 遴选作者绘画作品近40幅，全四色彩印，风格闲适雅致，抒情达意温火相宜，文图结合给予读者强烈的共鸣之感，又别具耳目一新之奇。 ★实力设计师
人民日报、张德芬空间、壹心理推荐作者 心理学家胡慎之作序 关于人生的价值观，很多人在内心默默设置了一些等式： 做这件事有好处=所以人一定会做这件事； 我足够漂亮优秀脾气好=别人会爱我认可我； 我精细计算人生的每个选择=我的人生不会有挫折和悲伤 当我们发现这些 等式 不成立的时候， 就会陷迷茫：是我自己有问题，还是别人太自我、世界太复杂？ 纠结得失与是非，不如选择成长。 作者周小宽提出， 不是所有的人生问题都能找到解决的标准答案， 这并不妨碍你做一个真实的热爱的生活的人， 通过对自我的深度觉察，改变底层的限制性信念， 便可以成为一个有张力、有底气的豁达的人： 幻想爱能超越一切 爱是变量不是全部，在理想与现实间找到平衡 困于主流标准和别人的期待 会期待会失望会有情绪的只有你自己
国内知名读心师，催眠师，潜意识沟通师卢文建、彭振桓联合力作。 38个心理学科普，6大思维板块，4大应对方法，3大认知升级，多个情绪案例。拿来即用的职场情绪管理指南，让你的人生从此不再被坏情绪拖累。 能掌控情绪，才能掌控人生。 高度关注情绪的社交属性，高效解决同事、上下级间的矛盾，帮助你快速提高情商，创建和谐高效的人际关系！所谓高情商，都是训练出来的！人人都能成为情绪掌控高手！ 简单有效，人人都能做到的方法。 为读者提供了多种行之有效的解决情绪失调的方法，简单易学好操作，并能轻松持续下去，如：心理暗示法，时间拖延法，人际交流法，拔高升华法等。 附赠免费职场PUA心理应对策略课 负面情绪应对课试听 优惠券。 毫无保留地与你分享半生心得，37条与你息息相关的人生经验和感悟。 所有的仪式化都是为了继续拖延
一个人的情绪若只能闷着，不能表达出来，那整个人的 状态就会变得很糟糕。情绪表达可以帮助人们获得内心需求 满足，帮助人们更好地认识自己。 《给情绪多些时间:如何恰当表达你的情绪》针对如何恰当表达情绪这一话题，从了解情绪、 掌控情绪、利用情绪、表达情绪等方面行了详细阐述，尤 其在表达情绪的技巧方法等方面给予了诸多良好且有效的建 议，有助于人们合理表达情绪，使情绪得到完美释放。
★★★★★ 推荐阅读： 《情绪自控力》——情绪生病比身体生病更可怕！76%的常见病都是情绪引起的
▲ 人之所以焦虑，多在于想得太多，而做得太少。这套书主要立足于行动，让人从迈出*步开始，踏踏实实走向笃定的未来，告别焦虑和纠结。▲ 这是一套治愈系暖文，清新励志。人生总有迷茫的时候，面对选择，也总有犹豫的时候。更有焦虑缠身的孩子，明明知道是错的，却不知道该怎样解决。几本书用生动且富有实用价值的文字帮助读者理清自己的内心，找到怎样才能让焦虑远离，让踏实拥抱自己。
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《你若盛，蝴蝶自来：受欢迎的女性情商课》 人生的每一步都考验着情商，情商的能量无处不在。 若问世间有什么东西，能给女人一生幸福、一世安稳，答案绝不是出身和婚姻，更不是美貌和身材，而是存活在头脑里的智慧，和印刻在骨子里的坚强，而这一切无不在考验着女人的情商。 献给女性的自我养成书，提升内在价值感，掌控情绪与心态，做心智成熟、淡定从容的自己。你若盛，蝴蝶自来。
第35集 任何破解行为系统的“认知障碍”?(此商品为视频课程)
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