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《滋阴补阳不生病》由孔繁祥著。一阴一阳谓之道,“滋阴补阳”呵护长寿的“灵根”古人在日常生活中发现,自然界很多事物都是既相互对立又相互关联的,诸如天地、寒热、日月、男女等,于是从哲学角度出发,提出了阴阳理论。究竟什么是阴阳呢?《滋阴补阳不生病》为你揭开谜团!
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本书以历代经典养生原理为基础,较系统地介绍了各类养生方法。全书共分为七章,内容包括中医与养生、关注亚健康?中医治未病、四季养生、各类人群养生保健方案、饮食调理养生法、健康生活方式、心理疗法,全方位地解读了中医养生保健的方法。本书具有很强的权威性和实用价值,是一部全民养生保健的科普书,适合广大读者在日常生活中阅读参考。
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本书充分运用了营养学以及饮食去病的科学原理,详细阐述了药膳、粥膳的药用功效、制作方法以及服用方法。
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精选各种疾病常用的民间老偏方近1000个,患者可以针对自己的病症选取身边可以信手拈来的药材进行自我防治保健,方便、实用、有效。
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手到病除的智慧 全面解析神奇的经络养生祛病之法,轻松点穴,健康不生病!
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一生受益的养生谚语:老中医推荐的养生口诀 养生谚语宝典,家庭养生。 速查速用、疗效可靠、言简意赅、通俗易懂、遵循其道、受益无穷。本书汇集中华养生谚语精粹,每天一谚语,健康过一生。
谚语是人民群众对生活实践中的经验、教训和取得的知识的总结。有关健康的养生谚语是人们长寿之道的宝贵财富,它反映了人们防病治病、长寿养生、保健壮体的经验。本书语言通俗易懂,图文并茂,从饮食、四季、运动、经穴、起居、疾病等方面入手,讲述了实用的养生谚语。当你能够正确使用这些健康的谚语来养生的时候,你就会与健康不期而遇。当你能够领悟其中的内涵时,你已经快步走上了健康的大道。从现在开始,从细节入手,让这些谚语马上成为你的随身御医吧!
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![中医养生、保健、食疗大全集(套装共4册)[精选套装]](images/model/guan/url_none.png)
中医养生、保健、食疗大全集(套装共4册)[精选套装] 是一套针对家庭常见病症,采用中医手段,即时掌握家人健康、运用中医方法(包括食疗方、运动方、推拿方等)切实调养一家的健康系列书。
◆ 围绕脊椎的保健与养生进行阐述,详细解说各类脊椎病患者的日常自我检查、健康保养要点,使读者阅读后达到未病先防、已病防传的 治未病 自我保健思想。 ◆ 详细描述了脾胃、肝问题的症状表现,通过饮食调养、穴位按摩、吃中成药等有效地调理方法,自查自诊,让你轻松拥有健康脾胃和肝。 ◆ 通过食疗解除病痛、强身健体、延年益寿,融知识性、科学性和实用性为一体,所收集的各种食品、中药亦为常用之品,制作方法简便易行,十分适合社会各阶层人士选用。
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人体反射区使用图册:家庭实用手足耳反射区保健指南(中医顶级专家层层把关,权威审定!简单易学,即学即用,帮您全方位掌控身体
如何能保证身体健康,少生病?如何在小病小痛之时,少吃药,少打针,尽快康复?响应广大读者的热情需求,广州中医药大学针灸推拿学博士张梁精心写作,广州中医药大学教授易玮专业审核,经过多方考证和严格修订,**版反射区使用图册再次隆重上市。 这是一本全面展现人体反射区精确位置的手边图册,也是国内难得一见的简单易学、即查即用的家用指导手册。 无论男女老少,该图册都能帮助您全方位掌控身体状况,手把手交给您强体的方法。反射区疗法安全有效,操作方便,适用疾病范围广,小小动作即可带来健康大收益,真正是老少皆宜,保健。 ○18张人体全息形象化彩页大图,151个反射区定位功效详细解析。 ○图文并茂,清晰明了,比传统图册更加便于读者放在手边随时翻阅。 ○反射区标注正确清楚,功效分析简单明了,疗法自然,
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广受读者热评的经典图解畅销版本 清晰全面,流畅易查 《图解神农本草经》本着实用的原则对《本经》做出现代释名,对其药效进行具体阐述。每位药用四幅图进行阐释,不仅方便读者按图索骥,还具有良好的观赏价值。 图文并茂,简单实用 63个专题,图文并茂,加强《本经》的古典特色。1500余剂处方,简单易行,增添《本经》实用价值。 形象直观,图解全面 1360幅图片,精美准确,完美呈现药材性状。365幅人体牵线图,形象直观,全面图解药效特点。
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100多味 滋补强身中草药 200多幅 彩色高清原动植物图+ 药材图 适合家庭使用的效验良方 便于日常保健的养生药膳
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名老中医治病小妙招(汉竹) 名老中医吴中朝20年行医生涯小妙招集结,便捷有效,即学即用,小妙招出现,病和痛消散。
“我是 23 岁女生,每个月总有那么几天感觉“痛不欲生”,有没有什么缓解痛经的妙招?” “我是 50 岁的厨师,我的双腿沉重麻木,走路像灌了铅似的,真的很辛苦,有没有什么缓解办法?” “我的宝宝 5 个月,*近一直在拉肚子,化验有脓球菌和镜下红细胞,我应该怎么办才能让宝宝好转? ” 现代生活中困扰人们健康问题的病痛总是反反复复,虽不严重,但也会惹人心烦,还会让你在一段时间内身体不适。不过,现在不用为这些病痛烦恼了,笔者将一一为你解答如何治疗这些恼人的病痛。 本书收录了 100 多种真实看诊病例,并对每个病例给出了分析和治病小妙招,让可能患有同样症状的你能够轻松选择适合的方法,祛除病痛。书中还将小妙招中出现的穴位给出了取穴定位图,让你能够迅速找到目标穴位,快速缓解病痛。
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中医名家谈节气养生与文化(著名中医内科专家张伯礼院士任总主编,3名院士、8名国医大师、17位中医名家谈养生论健康)
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《图解彭祖养生经》:从头到脚地讲解人体,从病症、病因到养生方法;图文并茂地讲解,大量吸取有效的养生经验;指出了不为人们注意的生活恶习,让人摆脱疾病的缠绕,打造一种科学与健康的全新生活方式。 健康长寿是我们每个人都希望拥有的,从古至今,众多的养生专家不断地探索和研究,用亲身体验,为我们谱写了众多的养生之作。 其中《图解彭祖养生经》更是聚集了千百年来养生家的智慧秘方,详解了多种不常见的养生长寿法则,指引你选择适合自己的功法;并附多味常见中药服用方,为你化解病痛,补养气血。 《图解彭祖养生经》同时精选了行之有效的中医针灸法、导引法;四季无忧的“生长收藏”养生真经,开启生命之门,让您长久地保持健康活力。 全书图文相对、易懂易学,是一本养生的全方位指导读本,藉由对此书的学习和应用,您可
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养骨能救命(姚明骨科医师、全国名老中医告诉你:骨骼不老,健康无恼。CCTV、人民日报争相采访)
国宝级中医骨科大师告诉你——骨骼不老,健康无恼作为姚明的骨科专家组成员,早在2008年,就预言了姚明的退役“骨骼出现问题,巨人也会倾然倒下。”从医50年,从骨科圣手到红墙国医多年来为多名国家领导人、奥运冠军提供医疗心梗后,7年没有复发,工作如常韦氏养骨操+ 韦氏食疗方,老院长治愈疾病的独门秘方特别赠送 价值20元的脊柱相关疾病示意挂图
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“长生不老”,历来被认为是荒诞、迷信。其实“长生”,是比普通人寿命长;“不老”是年事虽然高,但却始终保持一定的生活品位和质量,待大限一到,无疾而终。养生至此,可谓得知。在《这样享天年——朱世增教授谈养生》中为大家讲述了只要治疗得法,调养有方,就能达到强健体魄,延缓衰老的目的。本书携手中老年朋友,漫步“长生不老”殿堂。
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一看就懂一学就会的中医养肺说明书 用*简单便宜的食疗、经络、足疗、耳疗、手疗等方法全方位立体养护肺脏 中医药大学附属医院临床一线专家倾力打造 双色印刷,配多张经络穴位、足部反射区、耳部反射区、手部反射区插图 全家人都需要的*实用的中医养肺道理和方法 送给亲友和员工的*健康礼物
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自然界的一切生物无时无刻不在受春湿、夏热、秋凉、冬寒气候变化的影响。人与自然界是统一的整体,24节气的变化随时影响着人体健康,顺应24节气变化的规律和特点,调节人体、防病健身、可以达到健康长寿的目的。
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你离三高有多远?带你全面认识三高 破译日常饮食中的康复密码,让你吃得更高效 特效食材、药膳推荐,*完整的膳食、运动、生活方式调养法 中国人几千年的生存、养生之道 顺应自然的中医养生法则 让健康为你按部就班! 1、权威专业。本书由中国中医学领域的知名专家、学者联合主编校正,以理论知识、科学依据、实践经验为准绳,权威专业,值得信赖。 2、细致精美。图文精细、美观,注重与现实生活相结合,内容丰富、通俗易懂、实用性强,简单的图解让阅读更生动、形象、富有趣味。 一望治病,一学就会,跟名中医学面诊八大类 面诊方法对照图解,就是要你一看就懂 1.内容全面:囊括面色诊、头诊、目诊、耳诊等8种诊疗方法。 2.方法实用:诊断过程清晰明了,治疗方法简单实用。 3.操作简单:取
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本书汲取了《黄帝内经》《本草纲目》等一些医学典籍中的养生智慧,结合现代医学,将食疗养生的知识加以整理和提炼,使之适用于现代人。
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王彤编著的这本《跟黄帝内经学养生》从解读《黄帝内经》思想开始,一步一步教你如何平衡阴阳,如何使五脏六腑相调和,如何保持经络气血畅通,如何兼顾身体和心灵,如何利用食物进行调养等,涉及日常生活的饮食、起居、工作、精神等方方面面,帮你树立正确的养生意识,规划良好的生活习惯,一扫“亚健康”的阴霾,做健康长寿的幸运儿。
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跟黄帝内经学养生(套装共4册) 中央保健会诊专家的养生智慧集锦,调和五脏,养出不生病的好体质
★ CCTV健康之路、BTV养生堂特邀嘉宾,中央保健会诊专家、国家名老中医吴中朝教授,30年行医经验倾囊相授。 ★ 只有老中医知道的养五脏偏方、秘方、经验方,自己动手, 不花钱、花小钱,就能去小病、防大病。 ★ 用菜市场就能买到的材料,在享受美味的同时, 调出不生病的好体质。
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《黄帝内经》二十四节气养生 跟着节气来养生,黄帝内经放身边,健健康康到天年
《黄帝内经》二十四节气养生以一年四季二十四节气为线索,细致解析二十四节气与人体健康的关系,并结合季节常见病和一些常见病症,详细介绍了饮食调养、起居作息如何安排、按季节进补、预防和调护疾病、精神调节及运动指导等内容。内容深入浅出、通俗易懂,适合老百姓日常保健用。
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中医是一门博大精深的科学,中医养生是一门直接为咱老百姓服务的有效技艺,如何让大家看得懂、用得着呢?下面我们将向大家讲述中医养生的那些事儿……《中医养生那些事儿》由吴中朝、王彤主编,翻开书吧,这里有一连串儿的中医故事将让你更多地了解广博、灿烂的中医养生知识和文化,它以独特的优势和手段为大家造福,让我们一起祝愿它不断地发扬光大。
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冰箱体质? 灯笼体质? 气球体质? 你到底属于哪种体质? 有的人怕冷,有的人长斑,还有的人发胖 你有想过是为什么吗? 其实,这些都是身体发出的健康警讯。 养生先要辨体质,只有透彻地了解身体,才能找出 生命的短板 。 先看脸,再望舌,握个手,刮刮痧,判断体质就这么简单! 再配合刮痧、按摩、艾灸、拔罐,四大技法调体质, 你就能牢牢抓住健康的金钥匙!
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小疗法大健康(83种病症的家庭速效治疗方法,九种中医实用家庭疗法,五千年来代代相传的特效疗法)
操作简单、即学即会,轻松疗愈常见病的中医疗法 按摩疗法:历经千年证明的穴位按摩,按一按,立竿见影 刮痧疗法:有病治病、无病强身,有百利而无一害的中医 对症足疗:即能保健又能治病,让休闲与健康自成一体 艾灸疗法:深入挖掘致病原因,找对方法,对症施灸 操作简单教你在*短的时间内轻松账务常见病实用疗法 内容全面刮痧+针灸+足疗+拔罐+贴敷……
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中医治疗乙肝好在哪? 提高抗病毒效果,副作用小,不用担心病情反弹,效果好,标本兼治。 中国中西医结合学会肝病专业委员会委员,全军中医内科学会理事,刘士敬为您悉心讲授肝病养生,内容包括:中医汉方保肝脏;生活护理助肝脏修养;顺应时节的四季养护肝脏法;肝病的饮食、运动、精神疗法等。
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很灵很灵的中药方血压问题一扫光 (专家*力作,解读高血压的防治)
本书是作者均为活跃在高血压防治*线的临床人员,他们查阅了大量的资料,编写了这本内容使用、语言通俗、便于查阅的科普著作。本书为双色印刷,配有光盘,光盘中介绍了大量的食物、药物应用方法,值得所有人阅读。
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QBOOK软精装022:经络穴位对症手疗、经络穴位对症足疗、营养治病、瑜伽是最好的药(套装全4册)
《Qbook生活香书》编委会由几十位出版社资深编辑及策划人组成,是一支庞大而经验丰富的团队。他们在出版行业都有成功的策划经验和扎实的编辑功底,对市场中的图书有很强的把控能力,曾多次成功推出了多套市场销售极佳的丛书,在业界赢得了很好的口碑。
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黄帝内经六气顺时养生法(凤凰生活) 大多数疾病都离不开自然界风寒暑湿燥火的侵扰。中国中医科学院教授、《黄帝内经》研究专家杨力教你顺应四时六气去生活,探寻无疾到天年的秘诀!
中国中医科学院教授、《黄帝内经》研究专家杨力分享5 0 余年 实践经验,教你顺应四时六气去生活,无病无忧活天年! 六气顺时养生源自《黄帝内经》 五运六气 学说,蕴藏着人体健康密码。 大多数疾病的发生,都离不开风寒暑湿燥火这六气的侵扰。防风,御寒,避暑,祛湿,润燥,清火 人人皆要遵循的养生之法! 以传统五行体质为基础、现代人体质特点为依托,人人皆可 对号入座 。 54道六气养生食谱 53个日常保健推拿法 21个养生小妙招 , 给出 切实有效的养生防病方案。 7种慢性病防治方法,结合《黄帝内经》及传统中医养生智慧,让广大读者小病少生、大病能防。 通过本书,让你深入浅出地掌握中医基础常识,了解常见病、多发病的发病机理及调治方法,获得健康的智慧,让你和家人更健康。
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