¥56.80定价:¥58.00 (9.8折) 电子书:¥29.00
¥47.00定价:¥48.00 (9.8折)
向红丁糖尿病饮食:大字版 首版套装热销100万+,图解大字版,阅读不费眼,送长辈、送亲朋的贴心小礼物。糖尿病居家饮食细节及个性化调理,吃什么、怎么吃、吃多少一目了然,不饿不晕不得并发症。
本书是《向红丁糖尿病饮食宜忌》升级版,其特点是针对人群进行了改版, 大字版 更适合现在人的阅读形式。 全书从多角度详细介绍了糖尿病患者日常的饮食要点,包括营养素补充、日常饮食方案、有效的中药、糖尿病并发症饮食等内容。书中为糖尿病患者推荐了数十种适合食用的食材,也介绍了多种糖尿病患者日常要尽量避免的饮食。 图解版,纯干货,易操作,效果好,是一本适合送长辈的糖尿病饮食书。
¥46.30定价:¥49.80 (9.3折)
探秘口腔 健康在“齿” 《探秘口腔 健康在“齿”》帮助大众认知口腔健康与全身健康的关系,了解生活中常见的口腔问题、口腔健康知识与全生命周期的口腔保健知识。普及口腔保健知识,推广口腔保健方法。
本书共三篇,分别从口腔健康与全身健康的关系、生活中常见的口腔问题、口腔健康知识与全生命周期的口腔保健等方面为人群的口腔健康提供科学指导。全书采用图文并茂的形式,通过生活中常见的情景故事导入,增加了图书的趣味性、可读性、实用性。此书可作为各级医疗机构、学校、社区的口腔健康宣教用书,也可为广大人民群众了解口腔健康知识、及时认知口腔疾病、全生命周期口腔卫生保健提供参考。
¥67.60定价:¥69.00 (9.8折)
1.国家卫健委宣传司指导,中华预防医学会 中国健康教育中心组织编写 2.科学应对常见呼吸道感染
¥29.40定价:¥30.00 (9.8折)
面对越来越不陌生的癌症,人们开始关注吃什么可以防癌抗癌,本书介绍了17种不宜吃食物、164种宜吃食物,以及推荐食谱,涵盖五谷杂粮、蔬菜、水果、海鲜水产类、肉类及其他食品,并分析了每种宜吃食物的防癌抗癌功效等,还介绍了12种防癌抗癌中药方。针对癌症患者则介绍了15种常见癌症的对症饮食方,以及抗癌不同阶段的对症饮食,尽力满足癌症患者的饮食需求。
¥39.00定价:¥39.80 (9.8折)
1.重视现代营养学,同时汲取古人智慧。力求将现代医学、营养学与中医学紧密结合。如对每一食物,既从现代营养学角度叙述其营养成分,又从中医学角度指出其药性,俾读者对相克机制有所了解,以免只知其然而不知其所以然;对每一疾病,不仅从现代医学角度阐述其病因病理,而且以中医观点说明其病因病机与饮食宜忌要点,俾读者对病中饮食调养有较为全面的认识。 2.反复查证,切合实际,有据可循。本书编写过程中查阅大量国内、外文献,经过认真筛选,去粗存精,去伪存真,从临床角度观之,达到切合实际,确凿可信,条理分明。对取自古籍或来自民间的材料,悉本着实事求是的科学态度加以评析,条理清晰,简单扼要。 知之为知之,不知为不知 ,毫不牵强附会。材料选择亦以切合实际为原则,凡当代饮食营养中少见之食品与罕见疾病,一般不予
¥56.80定价:¥58.00 (9.8折)
¥23.20定价:¥29.80 (7.79折)
肾虚就这么补 本书吸取古代医家最真实的经验与养生秘法,带领读者真正理解养肾的内涵,从中医中药补肾、食疗补肾、针灸按摩补肾、生活养护补肾、特殊人群补肾、固真强肾操等多方面阐述。
1.本书既有原汁原味的古文,又有风趣幽默的比喻,从多方面阐述肾虚的形成、中医食疗、针灸按摩、日常养护,配以图文解释、经典病案,通俗而易懂,实用且明朗,与专业书籍相比,失其刻板,多于趣致,适合大众居家学习,长生葆真。 2. 关注实际问题和简易可行的解决方案,是此书的亮点。
¥56.80定价:¥58.00 (9.8折) 电子书:¥46.00
¥27.40定价:¥28.00 (9.79折)
¥38.20定价:¥39.00 (9.8折)
癌症信号早发现 北京肿瘤医院专家为你开方 从事肿瘤专业临床工作12年,对常见肿瘤以及并发症的治疗积累了丰富的临床经验 制定一生防癌计划,不做癌症“候选人”。
1、留心癌症报警信号,关键时刻能救命。 2、两位从事肿瘤临床工作14年之久的医生经验之谈,临床病例详细解读。 3、拿起手机随时扫书中的二维码,更多科学防癌知识可观看。
¥45.20定价:¥58.00 (7.8折)
人体“镜头”使用说明书(上海市第一人民医院"医脉相承"系列丛书) 剖析眼球的结构、洞悉白内障的病因与症状
白内障是影响人们眼健康最常见的疾病,它的科普是非常必要的。白内障是引起人们视力下降的最常见眼病,严重者可能失明。因此,公众对其关注度很高,耳熟能详,虽然通过书报、网络和媒体等多种渠道有所了解,但多数仍是 知其然,不知其所以然 。的语言,介绍了白内障的病因、症状、治疗和自我保健预防等,还介绍了白内障治疗的一些新策略和新技术,目的在于让公众增加一些对于白内障基本知识及其诊治流程的了解,以便于及时的寻求救治。这本书更像是一位 医生朋友 ,给予患者和家属一些真诚建议和暖心提醒。
¥47.00定价:¥48.00 (9.8折)
漏尿及尿频防治超图解 图解漏尿及尿频,为自己、为家人,学点医学知识,简单终身受用!
¥31.00定价:¥39.80 (7.79折)
乙肝怎么看怎么办 了解乙肝的发病由来,教你如何预防,如何治疗,患者常见问题大集合,全书采用大号字,中老年读者也可轻松阅读。
¥18.20定价:¥26.80 (6.8折)
¥19.80定价:¥19.80
“药”让你知道——药师说生活中合理用药 一本由药师编写的家庭卫生保健的参考书。
这是一本由权威药师团队编写的,指导家庭内成员科学用药的保健参考工具书。 ●内容丰满。涵盖了全科医学、不同年龄段、不同药物剂型的,国内药物和进口药物的用药知识。 ●贴合实用。作者精心整理了400多个知识专题,均来自门诊中患者及家属常询问医生和药师的药品知识、用药技巧与治疗方案。 ●科学安全。临床用药重视安全性和科学性,用药错误不仅达不到治疗效果,副作用甚至会给患者带来生命危险。作者在书中分享了众多临床常见的用药错误行为,定能让读者获益匪浅。 ●本书的后附有二维码,扫描二维码可以观看120个安全用药科普小视频,更直观地学习医学健康知识。 本书作为家庭卫生保健的参考书,可以帮助读者更好地进行自我保健、自我药疗和安全用药,对于基层药师和基层医生也有一定参考价值。
¥53.00定价:¥68.00 (7.8折)
偏方,顾名思义是指那些不是正宗或正式的药方,但它却广泛地流传于民间,有着顽强的生命力。 小偏方治大病 之说,几乎有口皆碑,深入人心。 随着生活水平的提高和文化知识的普及,当今的人们更为关注健康。他们除了求助于医生之外,更想通过阅读来了解自己的身体状况,了解中药的基本常识,希望用一些简便易行、经济有效的方法,来预防疾病和治疗疾病。 我在长达50多年方剂学的临床教学工作中,在研究经典方剂的同时,一直感觉到民间偏方的魅力所在。看似简简单单,如果运用得当,会有神奇的功效。 目前的图书市场,出了一些偏方书籍,但良莠不齐,鱼龙混杂。我始终认为应该给读者一个正确的指导。一种疾病,看似有许多方都可以使用,而实际上不是那么简单,也就是说都需要按中医理论指导,懂得药的性能,才能看得准,做到药到病除。 本
¥23.30定价:¥29.90 (7.8折)
¥38.20定价:¥39.00 (9.8折) 电子书:¥31.00
两分钟教你学会能防病的简单小动作 康复科专家教您能防病的小动作,不花钱、不费力,激活人体自愈力,小病不添乱,大病绕道走
¥35.10定价:¥45.00 (7.8折) 电子书:¥18.00
简明类风湿关节炎手册 李拥军 风湿性关节炎病因症状诊断治疗食疗保健误区 常见病专家诊室系列 广东科技
¥14.00定价:¥15.00 (9.34折)
★ 精英医师罹癌 18 年,坦诚分享前沿研究成果、为医为患的双重经验 作者大卫 塞尔旺-施莱伯博士既是癌症患者,更是一位有优异科研背景和深厚人文关怀的医生。该书综合前沿科研成果、18年抗癌经验,是一本有充分科学研究支撑的防癌抗癌指南;兼具饱含哲思的个人回忆,与身为精神科医生为癌症患者提供心理关怀的经历,又是一本为癌友点燃信心和斗志、提供安慰和纾解的陪伴之书。 ★ 从饮食、锻炼、情绪、环境四方面,有力预防和抵御癌症 16页彩图,简明呈现抗癌日常行动科学指南。 ★ 癌症主题世界*畅销图书,轰动欧美;译成 36 种语言,热销 50 个国家 两次荣膺《纽约时报》畅销书,常居Amazon癌症类图书榜首。 ★ 国际权威机构安德森癌症中心院长约翰 门德尔松 、中国抗癌协会副秘书长刘端祺、北京大学医学人文研
¥33.60定价:¥56.00 (6折) 电子书:¥19.60
不要和癌症抗争,要跟它做朋友(癌症不是死亡通知书,你也可以活得更久,更幸福!畅销韩国数十年的癌症疗愈之书!韩国首尔医院院
肝癌!肺癌!胃癌!膀胱癌!作者亲历癌症肆意转移之后的痊愈整个过程。没有老偏方,没有特效药,没有替代医学,只要正常治疗便可送走癌症! 马云说:我们相信,十年以后三大癌症将会困扰着每一个中国家庭,肝癌、肺癌、胃癌。肝癌,很可能是因为水;肺癌很可能是因为空气;胃癌很可能是因为食物。30年以前,有多少人知道我们边上谁谁谁有癌症,那个时候癌症是一个稀有的名词,今天癌症变成了一种常态。 《2012中国肿瘤登记年报》中获悉,每分钟就有6人确诊为癌症。你担心过自己和家人吗?这是一本告诉你如何保证健康,让癌症远离我们的书! 本书2001出版的**版,十几年来几次再版、多次加印,韩国权威网络书店上,读者评分10分满分,目前排在疾病治疗和预防类前十位,超过十周进入健康类TOP100。
¥37.20定价:¥38.00 (9.79折)
¥34.30定价:¥35.00 (9.8折) 电子书:¥19.60
本书内容主要为耳鼻喉科常见病及多发病的科普,涉及耳、鼻、咽喉及头颈部的众多疾病,每种疾病的中医科学养护手段本书中均有介绍,包括中医康复保健操、用药禁忌、饮食调护等。
¥56.80定价:¥58.00 (9.8折)
诉说衷肠——大肠癌的演变史 肠癌的发生经常静悄悄,了解肠道、预防肠癌,从点滴的生活习惯做起
1.科普程度高:全书用故事化的手法对于肠道进行了详尽叙述,在有趣的阅读过程中获取必要的健康知识。 2.全书配有原创漫画,适合家长与孩子共读:本书采用16开的大开本装帧形式,其目的是让漫画变大,文字阅读舒适,丰富的漫画科普了食物的消化以及便便的形成,同时也讲述了肠道被恶魔攻击的故事,可以家长带着孩子共同学习,让孩子从小养成关注消化系统健康的习惯。
¥58.60定价:¥59.80 (9.8折)
前列腺是男性特有的器官,它既参与组成尿道的前列腺部,也是重要的性腺之一。前列腺健康问题与各位男性朋友相伴一生。编写此书目的希望引起大家对前列腺疾病的关心和重视。本书主要适合广大注重自我保健的男性朋友、前列腺疾病患者和家属,也适合于基层医务工作者阅读。
¥44.10定价:¥45.00 (9.8折)
这本书能让你控血糖(有声版) 经典糖尿病科普书如约升级,全书音频扫一扫就能听,30余款配套食谱简单省力,20个小窍门教您碎片时间控血糖,和并发症说再见。
1、全音频输出,扫码就能听,信息量大,实用性强,对读者更具吸引力; 2、小版块,详细具体,紧跟人们的阅读习惯,碎片时间无负担学习; 3、中国中医科学院教授倾力打造,十年控糖经验,可信度更高; 4、图文结合,调理清晰,页面美观,方便阅读。 本书以图文形式,比较全面地介绍了糖尿病患者在生活中出现的,与调理本病息息相关的诸多问题,更有重点地解读了糖尿病常见并发症的防治。防控与调理进行分步讲解,条理清晰、方便阅读,希望大家在经过多方面的干预后,血糖能回归到正常值,过上健康人的生活。
¥46.30定价:¥49.80 (9.3折)
甲状腺健康管理手册 节气养生中医调治 提高免疫力 跟着二十四节气调治甲状腺疾病,适合中国人的甲状腺疾病调治方法。
跟着二十四节气调治甲状腺疾病 做好记录,轻松调理,甲状腺疾病患者 每个节气都是调理甲状腺疾病的好时机 春生、夏长、秋收、冬藏,顺应四时,适合中国人的甲状腺疾病调治方法。
¥35.10定价:¥45.00 (7.8折)
¥14.70定价:¥15.00 (9.8折)
近年来,随着我国人民生活水平的提高,生活方式的改变,高血压、高血糖、高血脂还有肥胖等各种危险因素的增加,我国冠心病的发病率和死亡率都有大幅度的升高,严重影响了人们的生活质量,严重威胁了人们的身体健康,并逐渐呈年轻化趋势。作者是北京安贞医院一名心脏外科医生,本书通过朴素的语言、生动的漫画,展现了冠心病的防治知识,从而让大家远离冠心病。
¥67.60定价:¥69.00 (9.8折)
¥38.80定价:¥49.80 (7.8折)
1.图文并茂是一种重要的知识呈现方式,通过精准的文字描述并配以形象的图片说明能够把复杂深奥的问题简单化,更容易被理解和记忆。2.本书精选了人们在生活中经常遇到的疾病和健康问题,以漫画和文字相结合的方式讲解了相关药物在其中的应用,使复杂的医学问题变得通俗易懂,便于没有医学专业背景的人群更好地理解药物与生命的关系。
¥39.00定价:¥39.80 (9.8折)
摆脱不孕不育-名院名医谈健康 知名专家,答疑解惑 好梦成真,送您一个健康聪明的宝宝
北京大学第三医院生殖专家详细为读者介绍不孕不育的预防和治疗方法,并重点讲述了很多病人关心的辅助生殖技术,帮助读者消除对不孕不育的恐惧,树立信心、科学对待,早日拥有一个健康聪明的宝宝。 1.作者名院名医、专家指导 2.常见病自疗手册,填补市场空白 3.防与治结合,摆脱病痛 4.中西医结合,对症施治 5.实用性强、通俗易懂 、简便易学
¥15.40定价:¥19.80 (7.78折)
家庭医生在身边·健康生活常识 健康生活有保障,家庭医生在身边
家庭医生作为居民 健康守门人 ,不仅为居民提供疾病诊疗服务,还提供健康教育等 六位一体 服务。《家庭医生在身边》系列科普书从家庭医生角度,既专业又浅显易懂地介绍了基本健康生活常识、如何及时处理常见症状与疾病,还围绕儿童、老人、女性重点人群分别介绍常见健康知识。本系列书将枯燥的医学知识与生活结合,寓教于乐,不仅适用于家庭医生向居民开展健康教育宣教,也适合居民自行翻阅,了解健康知识。在家庭医生签约服务开展如火如荼的今天,有助于提高医患双方的健康素养,为健康中国建设作出贡献。
¥83.30定价:¥85.00 (9.8折)
心脏起搏问答(第2版) 心脏起搏知识普及读本,从患者临床实际问题出发,介绍心脏疾病、心律失常、心脏起搏器等知识,科学认识心脏起搏治疗技术
★专业:本书由华伟教授主编,组织中国医学科学院阜外医院工作在临床、科研第一线,实践经验丰富的起搏与电生理专家们撰写。 ★传承:延续上版的特色和风格,与时俱进补充新问题,提升文字表达和图片质量。通过一问一答的形式,对心脏起搏知识进行系统介绍,对心脏起搏治疗过程中存在的常见疑问进行详细解答,期望使读者正确认识和合理应用心脏起搏器。 ★实用:本书旨在普及心脏起搏器的基本知识,力求语言通俗易懂和图像形象生动,以期解答患者关于心脏起搏治疗方面的困惑,从而帮助患者客观地、正确地面对疾病和战胜疾病。同时,本书同样适合医学生、基层医生、全科医生及心血管内科医生阅读,使其能够更全面地了解心脏起搏器治疗技术基础理论和临床应用,从而为起搏器植入患者提供更优质的医疗服务。
¥45.10定价:¥46.00 (9.81折)
¥18.00定价:¥18.00
¥14.70定价:¥15.00 (9.8折)
●作者所写的内容均为自己擅长的专业。 ●内容通俗,形式活泼。 ● 像家庭医生一样为你答疑解惑!
¥21.80定价:¥28.00 (7.79折)
柴瑞震主编的《失眠中医食养方》介绍了有关失眠症的常识,包括病因、症状、治疗等。此外,列举多种防治失眠的方法,有食疗法、运动疗法、中医疗法等,简单易做、全面科学。本书的特点是通俗易懂、图片精美、内容丰富、科学实用,非常适合广大失眠患者阅读,也可供基层医务人员参考。
¥25.90定价:¥28.80 (9折)
青光眼·光明的偷盗者(第2版) 权威眼科专家带你远离失眠的深渊
荣获第十届湖南省优秀科普作品三等奖 1.本书第1版自2007年出版以来,已重印多次,发行了十万余本,帮助许多青光眼患者能正确认识疾病,树立和疾病作斗争的信心,并在有生之年保存了有用视力。 2021年新时代科普作品科普图书类入围作品 获评 2021年中国医界好书 特别推荐书籍 2.第2版修订时,作者在各部分内容中增加了着目前国际上的观点、检测手段及治疗方法,并对其不同的特点进行客观的评价,使青光眼患者可以结合自己具体情况,判断所接受的检查及治疗是否合适,以便更好地和医务人员进行沟通。 3.为了方便读者理解,书中特别绘制了富有趣味性的插图或漫画。 4.全书选用护眼的纯质纸,大字大行距,方便阅读。
¥48.80定价:¥49.80 (9.8折) 电子书:¥40.00
¥66.60定价:¥68.00 (9.8折)
这样做血脂才会降(“首都国医名师”余瀛鳌教授主编、中国中医药出版社荣誉出版!) 防控好疾病 配合好治疗 调理好身体 健康好生活
中医养生保健是我国防治疾病的特色和优良传统, 治未病 的思想深入人心,即便是对于无法根治的疾病,只要善于调养, 也一样可以做到与疾病和谐共存, 减轻病痛和不适,提高生活质量,延年益寿。
¥47.00定价:¥48.00 (9.8折)
¥27.40定价:¥28.00 (9.79折)
两分钟教你学会能救命的简单小动作 康复科专家教您调理疾病的小动作,关键时刻能救命
¥35.10定价:¥45.00 (7.8折) 电子书:¥18.00
和糖尿病说再见——李光伟十说糖尿病(第2版) 阜外医院 李光伟著,6年认真干预,20年轻松度日。”预防糖尿病有6年的黄金期!一本帮助您预防糖尿病,把握黄金期的科普图书
6年认真干预,20年轻松度日。 预防糖尿病有6年的黄金期!如果您还不知道这些,请在茶余饭后浏览一下这本小册子。我们和您在同一个世界。 征服糖尿病,和糖尿病说再见 是我们共同的梦想。 一辈子远离糖尿病已经不是梦想,预防糖尿病、降低心血管病大有希望。现在的问题是你愿不愿意下决心去改变自己的不良生活习惯,展现你对自己对家人的责任。我们的研究表明6年是个期限。高危人群6年变为正常人群,以后20年60%不会发生糖尿病。 6年认真干预,20年轻松度日。 别放弃这个6年的黄金期!我们的研究发现这前6年内恶化为糖尿病的速度是每年8%~11%,而其后20年进展的速度每年只有2%。可见糖尿病预防把握前6年的黄金期有多重要。新的研究结果也显示饮食和运动干预都有效,但是和饮食相关的干预对长期心血管病预防可能效果更优。增加运动者在预防糖尿病
¥54.90定价:¥56.00 (9.81折)
本套丛书为中华医学会物理与康复医学分会励建安与黄晓琳教授策划的《居家康复丛书》的一个分册。主要内容通过引入病例的形式,讲述颈椎病的原因、表现、病理生理;重点讲解如何预防和治疗颈椎病,介绍保护颈椎的生活诀窍;几套简单实用的颈椎保护操。本书通过文字可视化的重塑,实现科学性与普及性的结合。
¥34.30定价:¥35.00 (9.8折)
¥48.00定价:¥48.00
这是一本现代化的互动纸书,随身册可供随时收藏查阅、直播课让你进阶学习、名医在线咨询解答疑难问题,还能和万千灸友交流,共享读书和养生心得。
¥39.00定价:¥39.80 (9.8折)
免疫功能90天复原方案 从根源上构筑人体免疫防线的健康策略;国际功能医学奠基著作,附赠20堂音频课程。免疫力,才是*好的医生,是远离疾病的终极密钥。版权售至8国,畅销全球。《谷物大脑》作者倾情推荐。
★病毒肆虐的世界中,*终能依赖的,唯有免疫力! ★免疫力,才是*好的医生。 ★免疫能力,是远离疾病的终极密钥。 ★洞见不药而愈的免疫修复真相 ★以深度营养影响细胞基因表达 ★重建免疫平衡 全面唤醒自愈力 ★首度公开4大免疫提升途径(以食代药、压力管理、肠道修复、肝脏维护) ★从根源上构筑免疫防线 ★远离过敏、哮喘、湿疹、多发性硬化、桥本甲状腺炎、肠道炎症、肥胖以及癌症 ★国际功能医学奠基著作,重印24次,版权售至8个国家 ★用更科学的方案,全面提升健康
¥52.93定价:¥79.00 (6.7折)
不该只有医生知道:必须说的糖尿病 附送视频讲座,听临床一线专家深度解读糖尿病
■如果您没患糖尿病,建议您读读这本书,它可以帮助您尽可能远离糖尿病。 ■如果您已经患了糖尿病,建议您读读这本书,它可以帮助您尽可能远离糖尿病并发症的威胁。 ■如果您已经出现了糖尿病并发症,建议您读读这本书,它可以帮助您尽可能减缓疾病进展,提高生活质量。
¥37.20定价:¥38.00 (9.79折)
¥66.60定价:¥68.00 (9.8折)
胃与胃肿瘤:您需要了解的知识 胃部疾病预防、诊治以及术后管理的指导
全书采用问题式的编写方式,可读性强。 书中所列问题均为作者在临床工作中碰到的患者的困惑,亦是很多普通大众和胃部疾病患者想要了解的内容。 从临床医生的角度,对相关知识做了深入浅出的科学解释,科普性强。
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¥38.20定价:¥39.00 (9.8折) 电子书:¥31.00
慢性阻塞性肺疾病患者居家肺康复 图文结合,简明易懂,指导患者戒烟、运动、控制呼吸困难、有效排痰、长期家庭氧疗以及家庭无创呼吸机等居家自我管理、负性情绪管理等。
1.专业团队创作,严谨权威;多个学科联合,广泛全面;语言简练通俗,易看好懂;精心绘制插图,图文并茂;预防治疗结合,实用可靠;方法简单易学,贴近生活。 2.本书内容新颖、丰富翔实、实用性强,重点着眼于慢阻肺患者当下*迫切的需求,书中的插图使阐述更简明易懂。
¥34.30定价:¥35.00 (9.8折) 电子书:¥24.00
改善视力,跟眼镜说再见 贝茨视力改善法,帮你摆脱眼镜烦恼。随书赠2幅改善视力训练表
★科学研究发现,戴眼镜只是暂时让你看清楚,不但无法改善视力,还会让近视更加严重,戴眼镜时间越长,近视更严重。 ★贝茨视力改善法可以帮助7岁以上的人消除用眼疲劳,改善视力,无论是近视、远视、散光、老花眼,方法简单、实用,任何人都可以使用。 ★ 本书赠2幅改善视力训练表 ★贝茨视力改善法 (1)手掌按摩法,用视觉记忆改善视觉疲劳 (2)日照法,消除畏光症 (3)视觉融合游戏(铅笔视觉游戏、尺子视觉游戏、绳子视觉游戏、图像视觉游戏等),强化眼周的外部肌肉以及眼睛的自我调节机制,提高眼睛对事物的追踪、搜寻以及探寻能力。 (4)在运动中改善视力:眨眼与呼吸、眼睛移位运动、摇摆运动、长旋转运动 (5)多米诺骨牌法 (6)*数字训练法 (7)阅读训练法 (8)观察法 (9)视力训练表训练法
¥35.00定价:¥35.00
¥10.00定价:¥10.00
向高血压说不:防治高血压看这本就够了(生活·家系列) 高血压患者如何吃?怎么运动?起居生活注意什么?执业医师良心之作,内容全面扎实
l 在中国,每10 秒钟就有 1 人死于心脑血管疾病!高血压正是引发心脑血管疾病主要的危险因素! l 高血压,读这本就够了! 本书指导患者 如何吃 怎么运动 起居生活注意什么 ,力图做到让读者拿到这本书,就对应对高血压心中有数,并且跟着书自己调节 ,可以缓解因高血压带来的不适。 l 高血压还得靠自己调养!控制血压、预防心脑血管疾病,从改善饮食与生活习惯做起! ◎减少盐分摄取、注重营养均衡、控制卡路里。 ◎健走、骑自行车等有氧运动,一天30分钟,一周3至5次。 ◎在家天天测量血压,早睡早起、生活规律,好好吃早餐。 ◎不擅自停药,避免血压上升,甚至引发脑中风或心肌梗塞。 l 耗时数月完成的大量插图,配合生动、细腻、深入浅出的文字解读,让您一看就懂,轻松理解。 l 执业医师良心之作,内容扎实 。随书附
¥39.80定价:¥39.80
¥24.50定价:¥25.00 (9.8折) 电子书:¥8.00
¥28.40定价:¥29.00 (9.8折) 电子书:¥23.00