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本书上篇从饮食之道、运动之道、情志之道、欲望之道、起居之道、劳逸之道等方面,全面、科学、系统地阐述了“健康的黄金分割点”的养生妙谛。

中医学历来就重视预防,早在《黄帝内经》中就提出了“治未病”的预防思想,强调“防患于未然”。

有几千年历史的二十四节气养生是中医养生的瑰宝,对中华民族的健康作出了杰出的贡献。

十二经脉的名称分别是手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经、手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经、足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经、足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经,分别对应于肺、心包、心、大肠、三焦、小肠、脾、肝、肾、胃、胆和膀胱。

本书根据中医理论详细讲述了上火的有关概念,并提供各种清火方案,如去火小偏方、食疗方等等,内容丰富,简单实用,适合广大读者阅读参考。

毒素一旦蓄积,就好比定时炸弹,易导致各种疾病发生。

徐文兵讲黄帝内经的智慧套装:黄帝内经前传+黄帝内经后传+黄帝内经的智慧 (全3册)
★《徐文兵讲黄帝内经前传》为你系统讲述黄帝之前的上古之人("春秋皆度百岁,而动作不衰……")到底指的是谁,代表人物都有哪些,对中华文明的贡献是什么……由此,我们才可能数典不忘祖。作为一个人来讲,知道《黄帝内经》的渊源演变,就能尽早地"保性命之真"--,知道自己的天命;第二,明白如何保天命。 ★读《黄帝内经后传》,学习中国历代大医养生祛病的智慧和方法。不读《黄帝内经后传》,我们就不知道好好活着的主要目的是什么。现代人一定要懂点儿中医,不然自己挣的那点儿钱zui后得病都送给医院了。如果送给医院,能保证活命也行,zui怕的是命没了,钱也没了。 ★《黄帝内经的智慧》是一本教你如何活得长,又活得好的智慧之书,讲述了人一生中应该如何预防疾病和减缓衰老,强调食饮有节、起居有常、应季应人的生活哲学。你




中医是中华传统文化中的国粹,是人类医学领域乃至思想体系的宝库。

传统的都是糟粕?陪伴国人2000多年的中医走到现代,竟然步履维艰?当越来越多的人以看不懂为由,逐渐淡化了对传统中医的认知,却在忙碌的现代生活中茫然于“如何养生”的问题时,殊不知祛病,养生的理念就在他们所摒弃的中医那里源远流长。

和珅,在近几年盛行的清宫戏当中,被塑造成了一个不学无术、贪腐狠毒的形象,实际上,和能够成为乾隆后期的“二皇帝”,就已经说明了他并非庸庸碌碌之辈。

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