作者结合自己20年的招聘及职业培训的经验， 首/次破解4种面试风格，达到美国心理学会数据可靠性标准，获得美国评估标准协会认证。 面试的科学同时适合求职者和面试官， 求职者 用面试的科学成功求职 ，面试官 用面试的科学精 / 准选人 。 面试的科学 不仅适用于求职 场景， 更是一 套 人际沟通 的 底层 逻辑，适用于生活全场景： 求职跳槽 、 晋升答辩 、 转岗谈判 、 客户提案 、 商务饭局 、 纠纷调解 、考公面试、升/学 面试 ， 甚至相亲 、见家长 都能用！
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生命在于运动，人人皆知。运动可使全身气机条达、血脉流通。本书汇集《中华养生保健》十年精华，包括生活按摩、养生小动作、日常养生妙法、传统养生健身操及常见疾病的防治方法等，多是使用者本人的心得。 在运动中解密身体的密码，在快乐中获得人生的释然。没有人愿意得病，然而病魔却从来没有对我们心慈手软过。这时候有人就始手足无措，不要慌张，其实人体本身都有自愈能力。运动运动手脚，活动活动身体，就这么简单，疾病就会离你远去，有道是：“双手轻轻动，就能治百病，腰部扭一扭，疾病绕着走。呼吸宁气神，保肝又护心，常做健身操，不被疾病扰。”这里面说的就是“运动”二字。
★这本书以你能理解的方式为你呈现一套实证有效的盆底训练方法，唤醒盆底活性，激发盆底功能，为你解决那些诸如压力性尿失禁、直肠性便秘、内脏脱垂等难言之隐，加速产后身体修复 ★这本书告诉你：分娩伤害不是必然，功能障碍不是必然，机能退化不是必然；盆底科学认知 有效的运动康复 = 发现和重建盆底功能 ★这本书帮助你：回忆并想象正在活动的身体的结构；在肌肉活动前使身体感觉更加精细化；发现肌肉活动的多样化特质；将盆底活动融全身活动中 ★欧洲盆底康复权威用书，畅销25年；解读女性盆底健康，生命各阶段盆底健康的全面指南
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如果你是一个严肃对待训练的人，那么你一定需要制定合身的、科学的训练计划。这本书为你提供了量身定制训练计划所需的一切。
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健康活力唤醒系列--八段锦五禽戏易筋经六字诀太极拳(视频学习版)
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一本书搞定所有新规则变化：?违例、犯规等细节用图片和视频行了详细解答。?裁判员手势等以真人演示的方法给出了清晰示例。?2020版规则变化，新旧规则条款对比一目了然。?2022年10月1日始实施的zui新改动全面提示。
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肩颈僵硬？腰肌劳损？肘腕酸痛？活动受限？如何应对工作导致的不适症状？ 颈椎生理曲度变直、肩周炎（五十肩）、腕管综合征（鼠标手）、腱鞘炎（键盘手）、网球肘、腱鞘囊肿、腰椎间盘突出、慢性腰肌劳损、骨盆前倾、坐骨神经 痛、下肢静脉血栓...... 给程序员的健康礼物！ 1.姿势决定健康：正确和错误工作 生活姿势图解 2.针对20种慢性劳损的健康指导 自我诊断检查 常见形成原因 预防措施 注意事项 运动改善指导 3.真人图解动作过程，多细节保障科学锻炼 动作步骤 锻炼益处 锻炼参数 易出现错误 注意事项 4.用碎片化时间执行的4项运动方案，拿来即用
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1.世界健身气功冠军、中国健身气功国家队教练刘晓蕾老师示范八段锦动作 2.指出易犯错误和纠正方法 3.依据现代运动处方的理论指导如何练习八段锦
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足球是世界性的、魅力的球类运动。让更多的孩子触足球，是为了培养他们对足球运动的兴趣，使他们在踢球的过程中强身健体、锻炼意志品质，在发挥个人天赋的同时培养团队合作意识和顽强拼搏的精神。发展 校园足球 不仅有利于培养少年儿童对足球运动的热爱，促他们身心的健康发展，更为我们的足球运动培养更多的生力军，储备高水平的后备力量。 本书三大特： 1 9~10岁球员适用的基础训练和游戏活动 带球、控球、传球、球、头球、抢断、射门等训练 培养小球员的球感和能力 2 专业的足球教学与训练体系 涵盖基本体能训练、基础技术训练、简单战术训练和运动损伤处理 协助教练设计个性化的教学内容 3 超细致讲解足球训练关键 设置训练项目、训练目标、球员水平级别、场地和人员配比、训练步骤、训练要等环节 优化与提升足球教学效能 本套丛书旨在为
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