
一般来说,失眠是一种常见的睡眠障碍。



本书内容简介:活学活用,简便易行,发病机理、用药方法深入讲解,运动疗法、饮食起居、心理照顾面面俱到,详解41种养生食材的食用方法,91道养生菜谱的制作方法,一本在手健康无忧。

在伊莎贝拉 温兹博士诊的桥本甲状腺炎患者中,有88%的患者仅在排除*常见的致敏食物后,即可令症状大幅减轻、抗体水平降低。本书为读者提供了针对桥本甲状腺炎患者的营养学知识、详细的营养评估表格、以及超过120道简单美味的食谱。战胜桥本甲状腺炎,除了营养,你没有更好的答案!

医生不说,你永远不知道的养生防病法!30年来,从未有健康书如此诚恳过!

好朋友得了肝炎,以后还能跟她一起吃饭逛街吗?乙肝病毒携带者会不会遗传给下一代? 经常喝酒怕得酒精肝,吃保肝药能预防吗 你是否也曾有过这样的疑问?肝脏的健康问题与我们每个人都息息相关,但真正了解的人却少之又少,很多人还处于谈 肝 色变的认知状态。中国是乙肝大国,正确认识肝脏尤其重要。关于肝脏健康的方方面面,地坛医院肝病中心主任医师、肝脏科资深医生闫杰将在这本书里为我们作详细的解答。

老中医带你认识胃肠道,读懂胃肠的健康信号,重视十大胃肠疾病症状,从细节出发,少吃药,养好胃肠病。

本书是以“糖尿病患者的日常食疗宜忌”为主线而作,旨在为读者提供*日常*实用的调养方法。


《痛风患者这样吃》,一步伴随同步视频的图书,手机扫一扫书中的二维码,中南海保健专家教您痛风该如何吃,如何养! 海报:


穴位是**有中国特色的医学理论之一,是古人在长期的生活实践中发现、总结出来的,是古人馈赠给我们的珍贵的健康遗产。

高血压对心血管的损害目标主要是冠状动脉血管,可使冠状动脉逐渐变窄,发生粥样硬化,供应心肌的血液减少,也就是冠心病。


高血压严重危害着人们的健康,被医学界称为“健康**杀手”。