
体检时才发现血脂高? 还是头晕了才知道血压高? 得了心脑血管病是不是就没法治好了? 高血压、高脂血症、动脉粥样硬化、脑卒中等众多的心脑血管疾病其实都是由血管壁增厚,血管堵塞引起的。只有血液循环通畅,身体才能得到充足的营养和氧气,新陈代谢才能正常地行,身体才能健康。 日常生活中,我们只要有意识地注意一下自身的行为就能轻松地改善血管状况。在每天的饮食中,尽量多摄取有利于血管健康的食物,避会给血管增加负担的食物;轻轻按摩身体各处的穴位促血液循环;适量运动,保持血管年轻化。 本书请专家亲自为你解答心脑血管病*容易遇到的问题:怎样用日常生活中常见食材养护血管、八大心脑血管病应该怎么养护、发生意外情况应该怎样处理、一年四季应该怎么注意血管健康。 学会*简单有效的方法,血管就能重获健康,别让你

《痛风患者这样吃》,一步伴随同步视频的图书,手机扫一扫书中的二维码,中南海保健专家教您痛风该如何吃,如何养! 海报:


本书是以“糖尿病患者的日常食疗宜忌”为主线而作,旨在为读者提供*日常*实用的调养方法。

高血压严重危害着人们的健康,被医学界称为“健康**杀手”。

本书内容简介:活学活用,简便易行,发病机理、用药方法深入讲解,运动疗法、饮食起居、心理照顾面面俱到,详解41种养生食材的食用方法,91道养生菜谱的制作方法,一本在手健康无忧。