《一个人*好的修养，是情绪稳定》 1、别让1%的情绪失控毁了你99%的努力成果！ 2、情绪断舍离：清零负能量，化解焦虑、抑郁的时代病，逆转社交困境，实现情绪自控，激活高效人生。 3、7大情绪心理学效应；9条情绪控制法则；47种情绪方法论；100多个情绪案例，教你掌控情绪，修炼高情商！ 4、情绪稳定的人，运气都不会差！ 5、学会和自己的坏情绪和解，而不是与世界处处为敌。 6、各大公号争相转载，阅读量屡破10万 ，影响10000000人的情绪观念。 《不抱怨，把握人生的分寸感》 1、比努力更重要的东西叫选择，比选择更重要的东西叫懂分寸。 2、100多名明星成功的经验和智慧心得，冬日里的励志经典，超越现实的鸡汤佳作。 3、徐峥、杨幂、黄晓明、姚晨、佟丽娅、唐嫣、罗晋、迪丽热巴等明星鼎力推荐。 4、100000次转发点赞的好文超过1亿人次阅读！ 5、影视
¥62.10定价：¥90.00 (6.9折)
《脾气没了,福气来了!》即以修养心性为主，同时兼顾了成功励志的内容。全书从控制住坏脾气说起，谈到了宽容、舍得、知足等话题，结合富有趣味性的生动故事和实例，分析了如何用一副好脾气来面对生活。
¥20.50定价：¥29.80 (6.88折)
2004年安徒生奖**科普系列，被译成八国语言！用生动有趣的语言追溯科学发展的历程！相对论是一个游戏，是一个必须在它内部观察才能学会的规律，简单地讲其实就是我们在地球上生活的模式。安娜·帕里斯、拉拉·阿尔巴尼斯原著的这本《一切皆有可能(和爱因斯坦聊聊天)》语言直接朴素，适合每一个有好奇心想要更多地了解世界的孩子阅读。
¥7.50定价：¥15.00 (5折)
情绪管理指南系列套装（共2册）去你的 小情绪+大道理都懂 小情绪难控
《大道理都懂，小情绪难控》 ★日本自我心理学研究*人，畅销书作家和田秀树全新突破的力作 和田秀树，日本前沿精神科医生，担任美国、日本多所大学临床心理学教授等职，擅长以 情感控制 为主题的创作，其著作引进中国超过20余种，被称为 日本自我心理学研究*人 。 ★掌控情绪，从来都不靠忍 处理情绪的错误做法之一就是一直隐忍不发。诸如 不要随便对别人发脾气 冲动是魔鬼 等大道理，只会让你背负巨大的精神负担，憋出内伤，甚至演变成忧郁症等。真正成熟的人，懂得掌控自己的情绪。 ★简单有效，人人都能做到的方法 本书为读者提供了40余种行之有效的解决情绪失调的方法，简单易学好操作，并能轻松持续下去，如：刺激自己的 笑点 ，多听听 不按常理出牌 的有趣想法，适当吃点肉食，培养多元化的兴趣等。
¥68.80定价：¥99.80 (6.9折)
心理罪. Ⅰ， 拽住情绪失控的缰绳 有效掌控你的情绪，提升人生格局，开启快速上升通道。
◆ 写给受情绪困扰而无法获得有效沟通，无法让自己的能力得到充分发挥的年轻人。 ◆ 你的生活状态，与你如何对待情绪密切相关，学会控制情绪非常必要。 ◆ 别让1%的情绪失控毁了你99%的努力！能掌控情绪的人，比能拿下一座城池的将军更厉害。
¥21.20定价：¥39.80 (5.33折) 电子书：¥19.90
¥30.00定价：¥35.00 (8.58折)
情绪可控力 《情商》作者丹尼尔?戈尔曼力荐，哈佛医学院心理学教授20年研究成果，《华尔街日报》年度畅销书，好的情绪习惯帮助我们实现更大的目标。
《情商》作者丹尼尔 戈尔曼力荐。 哈佛医学院心理学教授20年研究成果。 《华尔街日报》年度畅销书， 《今日美国》畅销书，亚马逊年度书籍。 保持适度压力，勇敢接受挑战，让好的情绪习惯帮助我们成就更大的目标。
¥37.70定价：¥58.00 (6.5折)
¥18.60定价：¥27.00 (6.89折)
¥8.80定价：¥36.00 (2.45折)
连山所著的《自控力(用心理学拯救你的意志情绪与效率)》是一本告诉读者如何进行自我心灵控制，从而拥有强大意志力的书。本书在介绍关于意志力和自控力的基础理论知识的同时，更注重操作性和具体的训练方法，以及如何在日常的工作和生活中应用这种力量。本书给出了多种训练方法。
¥21.40定价：¥29.80 (7.19折)
¥22.10定价：¥28.00 (7.9折)
抱怨不如改变，生气不如争气。在人生的旅途中，苦难并不可怕，受挫折也无须忧伤。改变了心情就可能改变一切！事情永远不会如你想象的那样糟糕，困境就如同荣耀一样终究都会过去。所以你要微笑着面对一切，不要抱怨生活给了你太多的磨难，不要抱怨生命中有太多的曲折。只要坚持心中的信念，你的人生必将闪光。
¥18.20定价：¥28.00 (6.5折)
别太纠结，也别太不纠结（迅速摆脱负面情绪、实现个人成长的书！）
物价不断上涨，纠结；交通越来越堵，纠结；房价迅速飙升，纠结；加班不加工资，纠结……你的生活是不是每天都被大量的“纠结”充斥着？你的幸福感是不是越来越少？怎样生活才能更“给力”呢？繁杂的社会常常会使我们每一个人烦躁、不安、甚至抑郁，适当的时候找个安静的地方坐下来，整理一下被散落了一地的零乱情绪，把不必要的丢掉，你就会发现当你处理好了心情，再去处理事情，往往会达到事半功倍的效果。道理就是如此简单：决定成功与失败的，不在于我们是谁，不在于机遇的多寡，更不在于我们在什么地方，我们正在做什么，而在于我们用什么样的心情来处理事情。
¥22.00定价：¥32.00 (6.88折)
人生就是这样，只有脾气好了，福气才会来。每当我们遇到不顺心的事时，我们实际上就站在了一个通向“祸”与“福”的十字路口，如果你大发脾气，火冒三丈，你就会让人生的列车以*快的速度向“祸”的方向驶去，结果很可能是车毁人亡；相反，如果你忍住脾气，仍然以平和、理性的心态来对待不顺的遭遇，那么你人生的列车就会向“福”的方向驶去。好脾气具有正面的、令人积极进取的能量，能让我们拥有成功的人生和幸福的生活。如果你想拥有健康的身体，首先你要有好脾气；如果你想拥有快乐的人生，首先你要有好脾气；如果你想拥有圆融的人际关系，首先你要有好脾气。控制自己的脾气，调节好自己的情绪，是每一个现代人必须要掌握的能力。谁不能做到这一点，谁就无法承受现代生活的高压力，更无法创造美好的人生！
¥29.50定价：¥59.00 (5折)
¥19.30定价：¥29.80 (6.48折)
不生气具有正面的、令人积极进取的能量，能让我们拥有成功的人生和幸福的生活。如果你想拥有一个健康的身体，首先你要学会不生气；如果你想拥有一个快乐的人生，首先你要学会不生气；如果你想拥有一个良好的人际关系，首先你要学会不生气。控制自己的情绪，调节好自己的心态，是每一个现代人必须要掌握的能力。谁不能做到这一点，谁就无法承受现代生活的高压力，更无法创造美好的人生。 文默默编著的这本《不生气的智慧(超值白金版)》详尽分析了生气对人生各个方面的危害，同时阐述了远离生气的各种方法，讲授了不生气的智慧，是一部个人改善自我、走向成功的优秀心灵读本。
¥21.40定价：¥29.80 (7.19折)
别让心态毁了你 调整心态管理控制情绪别让坏情绪毁了你智慧自控力性格自修课 青春励志做内心强大的人 不输阵的情绪掌控法 受益一生的心灵励志书
¥24.70定价：¥38.00 (6.5折)
不生气，是种本事（管好情绪，就管好了你的世界！华语世界励志大师，作品畅销500万册。在戴老师平实而警醒的话语中，成为自己
★管好情绪，就管好了你的世界 ★华语世界励志大师，作品畅销500万册 ★他的作品总销量超过500万册，连续15年位居台湾励志书排行榜前三名 他的演讲遍布亚洲学校、企业、机关，累计突破3000场次，影响千万余人 在戴老师平实而警醒的话语中，成为自己情绪、自己世界的真正主人
¥23.00定价：¥32.00 (7.19折)
张楚涵编著的《90天调出幸福颜色》是一本知行合一的书，心理调适次序的进行将是获得幸福的关键。希望每一位女性读者认真读完并行动之后，会看到一个完全不同的自已，因为内心的淡定和智慧而从容生活，因为幸福和喜悦而释放独特的魅力。
¥21.90定价：¥26.00 (8.43折)
¥21.40定价：¥29.80 (7.19折)
别让情绪毁了你 情绪掌控的能力，会影响一个人一生的幸福和成功
你能掌控自己的情绪吗？ 情绪掌控的能力，会影响一个人一生的幸福和成功。 修炼高情商，世界更偏爱有力量的人 谢谢自己够勇敢，一直陪伴你的是那个了不起的自己 跟坏情绪说 再见 ：欲想掌控人生，就先掌控好自己的情绪 一个善于控制自己心态的人会经常锻炼自己的情绪，从锻造情绪的过程中发现一种惬意、畅达的感觉，从而提升自己的修养，感受幸福的生活。
¥19.40定价：¥35.00 (5.55折)
生动有趣的心理测评、深刻实用的分析支招.在情感婚姻、人际亲子和职业能力方面，全面塑造你快乐成功的价值人生。 本书不是为你治病，而是帮你寻求更加快乐舒适的生活，更加成功稳定的职场；本书不是给病人和失败者看的，而是写给坚守希望和情怀的朋友。 首推，全新的“心理主义”阅读。 “心理主义”阳光阅读．是一种心灵关怀，是指向“情怀家园”的阅读罗盘它是一种全新的人又阅读。 点击免费阅读更多章节：20，30，40，男女心理天平
¥24.40定价：¥34.00 (7.18折)
哈佛医学院著名精神病指导专家告诉你怎样掌控你的性欲、脾气、心情。 本书内藏：准得可怕的情绪心理测试表！ 本书功效：容易情绪起伏者“情绪医疗手边书”。 什么时候“性”致勃勃→为什么感觉抑郁→似乎特别狂躁→想死 我们都想知道，自己为什么喜怒无常 当环境不能改变时，就学会改变自己 掌握情绪控制的秘密，不抱怨不生气不失控
¥20.20定价：¥28.00 (7.22折)
¥6.00定价：¥8.00 (7.5折)
《要么神经病，要么很镇定 : 不稳定情绪控制术》（教你如何将不良情绪转化成心灵的创造力，开启心宁神静的悠然人生）
正视自己，调整内心，提振正能量 教你如何将不良情绪转化成心灵的创造力，开启心宁神静的悠然人生 直面内心的恐惧、无助、迷茫，让来自心灵的力量闪耀在每个人心间 关注心灵健康的心理学佳作，成功改变了亿万人生活的心理自助经典
¥24.10定价：¥35.00 (6.89折)
本书首先回顾了国内外述情障碍的研究概况，主要包括述情障碍的本质、测量、发生基础、与心身健康的关系以及述情障碍的干预等方面。然后，以述情障碍的认知加工理论为基础，采用实验和问卷调查等方法，系统探讨了高述情障碍者的情绪信息加工特征。研究主体包括五个部分：述情障碍与情绪信息输入之间的关系，述情障碍与情绪信息初级评价之间的关系、述情障碍与情绪信息二级评价之间的关系、述情障碍与情绪表达准备之间的关系、述情障碍与情绪表达执行之间的关系。
¥33.10定价：¥42.00 (7.89折)
愤怒是健康的杀手，是人际关系的红灯，是成功的绊脚石，是和睦家庭的原子弹，是我们继承的不良资产，也会是遗传后代的疾病基因。科学管理愤怒，造就理想人生。 毕加索说过“学会像一个6岁的孩子一样作画，用了我一生的时间。”这幅画就是一个6岁孩子画的他眼中的爸爸。家有暴躁的父母，年幼的孩子到度会观察到什么？看看这幅画，是不是让你不寒而栗？！ ★你是否经常感觉到现在的孩子太难以管教？ ★你是否经常为你上小学的孩子而愤怒不堪？ ★你是否感觉到每次对无辜的孩子发怒后总是后悔？ ★你是否知道你今天的愤怒对孩子造成了什么影响？ ★你是否知道你今天的愤怒源于你父母的遗传？ ★你是否知道你今天愤怒的反面言传身教同样会遗传给你的孩子？ ★你是否经常因为拥堵的路况而愤怒过？ ★你是否因为“不公
¥16.20定价：¥25.00 (6.48折)
推荐购买套装： 《受益一生的哈佛心理课》+《受益一生的情绪控制课》+《受益一生的哈佛情商课》（套装全3册，超值赠送《受益一生的经济学知识》） 《受益一生的情绪控制课》自出版至今加印5次，网店评论近150条，好评率达99%。
¥29.20定价：¥39.00 (7.49折)
¥20.10定价：¥28.00 (7.18折)
¥25.20定价：¥32.00 (7.88折)
情绪是一把双刃剑，如果情绪处理得好，可以将阻力转化为助力，帮你化解困境，让你的生活左右逢源。如果情绪处理得不好，情绪就会失控，从而在愤怒的情景下做出一些非理性的言行举止，害人害己。一本教你如何管理情绪，确保在任何场合都不失控的书！ ☉一读就懂的情绪自控术，拿来就用的生命能量书！ ☉只有做情绪的主人，才能当人生的赢家！
¥17.20定价：¥25.00 (6.88折)
●欧洲皇室*流行的情绪疗法 ●有什么情绪吃什么花精，“处方式”情绪疗法 ●胡因梦、李嗣涔、陈祈明等联袂推荐 ●针对7种消极情绪的38种巴赫花精处方 花精不是香水，不是精油，不是香薰，不是花粉，不是花草茶。 是让你更自信、更美丽、更优雅、更快乐、更幸福的“能量处方”！ 每种花代表一种独特的生命能量，解读内在情绪密码，提升自我觉察力，达到身心灵平衡 情绪起伏的根源是因为灵魂受了伤，让花精探索你灵魂的秘密 花精疗法的三大特点：简单、安全、有效。 花精广泛运用于情绪平衡、美容Spa、身心灵修行、星座分析、瑜伽静坐、戒毒戒烟、抑郁治疗、潜能培训、比赛表演心理调节等领域，有显著的辅助作用。
¥26.10定价：¥34.80 (7.5折)
内在心灵修炼课全6册-别让性格害了你+别让心态害了你+别让坏脾气害了你+别让情绪害了你+别让生气害了你+别让不好意思害了
¥32.70定价：¥128.00 (2.56折)
¥23.50定价：¥29.80 (7.89折)
¥15.40定价：¥28.00 (5.5折)
¥27.60定价：¥35.00 (7.89折)
- - - 我们的喜怒哀乐总是与周围的环境、天气、人和很多的事物息息相关。压力下的我们每天都会遇到各种各样的困难和挫折。事业、家庭、感情 仿佛没有一件事情可以称心如意，正如歌里唱的： 你我皆凡人，生在人世间，终日奔波苦，一刻不得闲。 我们似乎总是在为过去的事情悔恨，为未来的事情忧虑，为身边遇到的人和琐事焦虑、愤怒。 现代医学告诉我们：情绪是我们自身对外界事物作出的心理反应。如果能够主宰自己的情绪，面对困境时，就不会产生过度的自我挫败感，更不会导致进一步的负面效应。在生活中，我们可以选择积极的情绪，也可以选择负面的情绪。由此带来的结果，必然是完全不同的两条路。当你选择面向太阳，生活就将充满阳光。
¥20.00定价：¥28.00 (7.15折)
¥22.30定价：¥29.80 (7.49折)
生气是拿别人的错误来惩罚自己，没有人能够抢走我们的快乐。掌控你心灵的是你自己，你必须掌握好自己的心舵，抛开一切小事，忘掉一切烦恼，给自己的天空点缀绚丽的色彩，让自己的人生更精彩。
¥21.30定价：¥32.80 (6.5折)
¥16.90定价：¥26.00 (6.5折)
情绪掌控学：自控力提高与训练大全 不陷入负面情绪，不喂养坏脾气。简单迅速有效，应对各种日常生活中常见的情绪困扰。掌握不焦虑不生气不拖延的方法，获得不失控不失衡不失意的活法
★《情绪掌控学》：自控力提高与训练大全。简单迅速有效，应对各种日常生活中常见的情绪困扰。掌握情绪、改善情绪的书。 ★不陷入负面情绪，不喂养坏脾气。掌握不焦虑不生气不拖延的方法，获得不失控不失衡不失意的活法。送给你温暖的礼物，助你扔掉情绪包袱。 ★别让坏脾气毁了你 坏脾气伤己伤人伤心伤身。控制情绪、消解烦恼、提升气场、重塑自我。掌控情绪才能掌握未来！你远比想象中强大。哈佛、斯坦福、剑桥等知名院校教授都在讲说。 ★如何控制自己的情绪 如果你希望改善自身负面情绪问题，比如焦躁、善妒、容易愤怒、缺乏安全感。如果你容易冲动、追求完美、不懂拒绝、经常抱怨，渴望掌握自己的人生，希望获得幸福感。生活不必太计较，别跟自己过不去！本书让你不再为刚愎自用的老板而妥协，不在为叛逆的孩子而无计可施，
¥21.20定价：¥39.80 (5.33折)
情绪会伤人：消极心态修复手册 月有阴晴圆缺，人有悲欢离合。心态影响着我们的情绪和性格。我们的情绪会波动，波动背后有消极心态的阴影。）
做自己情绪的主人，一分钟告别坏情绪。 有效、实用的情绪控制法则，帮你解决烦躁、恐惧、愤怒、自卑、孤独、妒忌等十六大情绪问题。
¥23.00定价：¥32.00 (7.19折)
情绪的惊人力量（平衡的情绪是你内心力量的源泉，吸引力法则宗师希克斯夫妇亲身践行三十余年）
“真好看！对想让生命更美好的人而言，这真是一本好书！” ——埃斯特·希克斯 “埃斯特与杰瑞·希克斯的教学让我真正懂了吸引力法则。” ——《吸引力法则》作者／麦可·罗西尔 “这本《情绪的惊人力量》是心想事成的实务版。工作、财富、关系、健康、生死……涵盖古今中外每个人都必须面对的几大难题，我们在这33个案例中，总能为自己眼前的困境找到问题症结。看完了这本《情绪的惊人力量》之后，你可以不必再阅读任何要你努力向上、努力改善生活的书了。” ——名作家、广告创意人／李欣频 “这本书非常详尽而且完整地谈到吸引力定律以及其应用的方法，一点都不抽象，而且非常实用。这一本书，更是一个好的急救手册，可以及时把你从负面情绪的泥
¥20.50定价：¥29.80 (6.88折)
《自控力（别让情绪左右生命的品质）》由姜越编著。世界上*有力量的人是那些善于掌控自己的人，一位名人曾经说过：“一个人如果能够控制自己的激情、烦恼和恐惧，那他就胜过国王。”永远不要让悲观挡住了你的阳光，每一位青少年都应该学会排除负面情绪，激发潜伏在身心之内的正能量，并在不断努力中提高自身。行动起来吧，相信自己就是叱咤风云的非凡人物，就是掌控情绪的天才！
¥24.70定价：¥33.00 (7.49折)
有的人本来认为自己很强，别人不如自己，结果那些不如自己的人却比自己成功；有的人整天都忙得焦头烂额，拼命地工作，可总是得不到满意的回报和待遇；有的人认为，从小到大，命运从来没有垂青过自己，而别人总是轻而易举获得了幸福…..你是否也如这些人，曾经“看不开”过？当心愿与现实发生冲突，理想未必实现，你是否陷入过或正在处于“看不开”、“想不明白”的漩涡中，被搅得头昏脑胀、昏天黑地，找不到生活的方向和快乐？ 本书通过生动有趣、通俗易懂的佛法故事和禅理寓言告诉读者一些永恒不变的命运法则和鲜活机智的生活智慧，比如： 想活得轻松自在，就请学会放下； 活得痛苦，是因为你在追求错误的东西； 低调是一把特别结实的保护伞； 虚荣如一杯毒酒，秒杀快乐； 心宽是一眼流出快乐的源泉； 计较是一块吸引烦恼的磁铁； 向往
¥16.10定价：¥29.00 (5.56折)
心情如同吹来的风，虚无飘渺，却又无处不在，无时无刻不在影响着你的一切。如同打喷嚏会传染一样，心情也会传染，传染给你身边的每一个人，传染到你身边的每一件事。 每天带着一份好心情去处理身边的每一件事，这是每个人所期望的，然而我们生活在世上，有谁敢保证我们每天都会有好心情呢？这仅仅是一个美丽的奢望罢了。 那么，如何才能赶走坏心情呢？ 本书(姜翠平编写)教会我们如何活在当下，放下坏心情，让心情适应事情。
¥20.50定价：¥29.80 (6.88折)
¥23.00定价：¥32.00 (7.19折)
超值套装-不生气三部曲（生气不如争气+情绪掌控术+快乐的法则）星云法师开讲：不生气，才可平心静气，才可快乐恬淡，才可争气
★**效的心理自控力，*实用的情绪掌控术，*暖心的幸福说明书。 ★不生气的智慧，不失控的人生，不烦恼的活法。 ★一套人人都会用到、时时都会用到的实用快乐指南。 ★一部排除负面情绪、传递正向能量的心灵成长指南 在这个生活节奏越来越快、竞争越来越激烈、生活压力越来越大的时代，人们常常为负面情绪所困扰，情绪变得不稳定甚至失控，经常为一些生气、发牢骚。《生气不如争气大全集》《情绪掌控术大全集》《快乐的法则大全集》立足当下社会和人们的生活，深度剖析了愤怒、焦虑、忧伤、悲观、抱怨、紧张等导致人们生气的内在根源，提出了破解这些负面情绪的应对策略，开启心灵正能量，建立正向、强大、平衡的强大内心世界。 ★一场脱胎换骨、活出全新自我的身心灵疗愈旅程 贴近生活的主题，清新灵动的语
¥60.00定价：¥87.00 (6.9折)
优秀的人，都是掌控情绪的高手 本书集中解决不良情绪的应对问题，从沟通方式 思维模式 心理疏导等方面，以专业的理论和生动的案例解读情绪控制和应对方法，从而克服情绪短板。内容专业，笔法缜密细腻，一针见血。
1. 快节奏时代，人们面对事业和家庭等压力，难免会出现情绪波动甚至失控行为，极需排解的渠道和相关的方法指导。 2. 情绪是每个人心中的晴雨表，影响着人们的生活质量。本书干货满满，集中解决不良情绪的应对问题，并给出情绪掌控高手的经典案例，内容专业，可读性更强。
¥23.30定价：¥42.00 (5.55折)
精细分级：针对不同读者的英语水平，按词汇量分为八级；单词注释：为重点单词注音、释义，利于读者理解文义、积累词汇；句子标识：将优美的句子突出显示，便于读者重点背诵；留白默写：留有相应的空白，供读者自我检测学习效果；美语朗读：配有MP3光盘，特约外籍专家朗读英语部分。
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掌控了情绪就掌控了人生 情绪是人生的方向盘。掌控了情绪，你就掌控了人生。
★再烦，也别忘记微笑； ★再苦，也别忘记坚持； ★再急，也要平心静气； ★再忙，也要关爱自己。 其实人生就是 记住应该记住的，忘记应该忘记的，接受不能改变的，改变可以改变的，以积极良好的心态去面对这个世界。 ★★★★★推荐阅读 《你的努力，终将收到世界的回馈》 《在输得起的青春，遇见美好的自己》 《世界不曾亏欠每一个奋斗的人》 《冷眼读人性》
¥24.80定价：¥36.00 (6.89折)
¥19.80定价：¥25.00 (7.92折)
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1、百万畅销书《优秀的人，从来不会输给情绪》后，剑圣喵大师更优秀的情绪管理力作！ 2、更好的情绪管理书，可复制的情绪管理指南，不再让情绪拖累你的人生！ 3、所有的情绪书，都在强调隐忍，隐忍只会憋出内伤！本书告诉你，掌控情绪的关键恰在于选择情绪。 4、重装你的情绪系统，打造一套主动 趋利避害 的情绪机制。让你做出的每一个决定，都*化符合你的利益。 5、人民日报、、思想聚焦、清华南都、十点读书等自媒体大V争相转载。 6、畅销书作家古典走心、李尚龙倾情作序。
¥21.00定价：¥42.00 (5折)
¥21.40定价：¥29.80 (7.19折)
★《不完美，才美》三部曲：从战略到战术，帮你创建幸福 这是一套教你认识人生中各种不完美关系的真相，并从学会陪伴情绪、理解情绪入手，*后掌控情绪，用切实有效的方法梳理情绪，达到创建完美关系的生命幸福学典藏丛书。 如果说《不完美，才美》《不完美，才美II》两本书是从战略高度来讲述幸福的真谛和格局，那么《不完美，才美III》则从战术的层面来帮你创建幸福。 ★这是一套备受哈佛大学、得克萨斯大学著名心理学家和当代中国各界名人、读者推崇的心理学经典丛书 武志红、周国平、杨澜、于丹、中里巴人、苏岑、张怡筠、李响、柯蓝、林少、Richard C.Schwartz 博士（哈佛大学心理学家）、Christopher K.Germer 博士（哈佛医学院心理学临床导师）、Kristin Neff 博士（得克萨斯大学副教授）、Ronald D. Siegel 博士 （哈佛医学院心理学
¥69.80定价：¥139.70 (5折)
★ **经典励志书品牌、心理学大师教你如何不生气，*有效掌控自己的情绪的方法，做淡定的自己。 ★ 风靡欧美白领阶层，纽约时报“新时代都市人消除浮躁经典”， 各大500强企业员工*推崇的心灵修行手册。 ★ 想得开，放得下，不纠结，不浮躁。带走所有烦恼与压力，收获淡定平常心。 ★ 一本*实用的减压工具书，当下*流行的情绪掌控术，每天温暖自己一点点，天天拥有好心情。 阳光媒体集团主席杨澜，百家讲坛于丹打造淡定新概念 男人的帅不在脸蛋，而在岁月积淀下来的睿智与淡定。 ——杨澜 个人的自信来自哪里?它来自一个人内心的淡定和坦然，要做到内心强大，前提是看轻身外之物的得与失，做淡定的自己。患得患失的人，不会有开阔的心胸．不会有坦然的心境，也不会有真正的勇敢。 ——于丹
¥14.90定价：¥29.80 (5折) 电子书：¥9.00
女孩的第一本情绪情商书 提升幸福指数的情商宝典 塑造女神风范的内涵读本
女孩天生很敏感，因此常被贴上 情绪化 的标签。然而情绪的好坏，关系到事情的成败。女孩控制好情绪，是幸福生活的源泉，也是人生好命的关键。《女孩的本情绪情商书》教你学会掌控情绪，也就掌控了人生的走向和快乐的源泉。
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北大情绪掌控课 权威、有效的情绪掌控法，用强大的内心改变世界，深受北大清华等国内大学欢迎的情绪管理读本
·众多北大师生共同推荐的《北大情绪管理课》，与世人分享北大人如何控制情绪的秘密 ·从今天起，情绪再也不是你的敌人，让你轻松掌握获得成功的核心力量 ·如果你想潜心专注于学习、工作，想要做出一番成绩，想要拥有健康幸福的人生……那么，控制情绪的能力是至关重要的一步。
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应对负面情绪：5步解开情绪绑架 成为理想中的自己 不再陷入愤怒、嫉妒、焦虑、恐惧的情绪掌控术，马上获得幸福感的负面情绪化解方法
感情受挫、客户投诉、家庭不和、同事挤压……你是否为这些事情而苦恼、受伤？是否曾经伤心欲绝、感到疲惫不堪？在负面情绪的驱使下，你是否犯下了不可挽回的错误？事后又懊悔不已，恨自己不能掌控情绪。其实每一种情绪，都对我们的生存至关重要。认识情绪才能进一步管理情绪，让它们成为生活的助力。本书由两位对负面情绪深有研究的作者合力撰写，从负面情绪的诱发机制出发，循循善诱地介绍应对负面情绪的小妙招，让你得心应手地处理家庭生活、职场工作、人际关系！ 本书的目的是带领你去解开负面情绪的绑架，让你成为自己真正的主人，既是你想法的主人，也是你情绪的主人。没有情绪的绑架，你可以更容易地去达成自己的目标，去完成自己的理想，去贴近内心真正的自己。 在本书的开篇章节里，你将会认识到负面情绪是从哪里来的，用力去
¥24.50定价：¥49.00 (5折) 电子书：¥22.50
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