一开口就让人喜欢你 高情商聊天术沟通学情商高就是会说话的书沟通技巧说话的艺术人际关系交往职场社交销售谈判辩论成功提高情商
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情绪管理书籍 管理好情绪做一个内心强大的自己 正版 修身养性情绪掌控术 自控力自律书籍 青少年成人阅读人际关系心理学励志
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我是情绪的小主人 让孩子学着了解、接纳、控制自己的情绪，不伤害别人，不内耗自己，成为拥有强大内心的人！众多心理专家联合推荐！
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每天一堂心态管理课 （调节心态、训练情商、驾驭情绪*读本。快不快乐看心情，成不成功看情商，幸不幸福看心态。
本书会在你茫然时指导前进的方向，低落时提供前进的能量，与你携手走向成功走向幸福。运用书中教授的心理训练方法，随着时间的推移，你会发现自己的心态越来越好，发的牢骚越来越少，取得的成果越来越多，生活过得越来越幸福。
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非暴力沟通 新修订版马歇尔 高情商沟化解冲突沟通技巧书籍经管成功励志成长格局养成练习情绪认知心理学管理书籍人际关系交往演
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不强势的勇气 如何控制你的控制欲 何圣军著 亲子关系父母教育书籍情绪管理压力管理 放过自己家人家庭成员沟通日常生活相处家
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钝感力 渡边淳一原版 情绪情感管理社会学成长励志人生智慧 经典励志人生哲学人生智慧健康恋爱婚姻人际职场工作挫折 顿感力
¥29.80定价：¥32.00 (9.32折)
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★作者帕特里克 亨利 温斯顿是麻省理工学院的计算机科学教授，为自然语言处理和机器视觉领域地研究做出了贡献。他的 如何演讲 讲座是麻省理工学院沿袭40多年来的一项传统，令历届学生受益终身。 ★温斯顿教授总结40多年授课、演讲经验，提出VSN-C框架、温斯顿之星等独创理论，告诉你如何说、如何写。让你的想法在听众脑海中建立情感思维范式，巧妙地唤起和支配情感共鸣，抓住兴趣点，将自己的想法有效传达给他人。★本书从沟通、演讲、教学、写作、设计和特例表达六大板块出发， 提出246个表达原则，适用于科研、销售、教育培训、非营利机构从业者以及宣讲幻灯片、发表演讲、学术论文、意见书、商业计划书等多种口头、书面表达需求。只要运用其中一个原则，就有可能改变你的生活：求职成功、获得经费、拿到合同、销售成功、说服老板、吸引
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华语世界深具影响力个人成长作家张德芬重磅新作，直击现代都市人的情绪困境，献上深化、务实、入世的情绪疗愈指南。我们的人生模式就是因为我们的情绪习惯而产生的。 面对情绪*的方法，就是与它同在，看清它的真相。 张德芬全新创作，结合多年的心路历程，将全新修心体悟、落地实操的方法汇集成书。德芬挚爱新书，手捧新稿，三度批阅。 德芬老师至为入世实用的情绪疗愈指南，跟随书中内容开启一段情绪疗愈之旅：内观自己的情绪模式 改变根深蒂固的情绪习惯 通过情绪练习疗愈关系 认清你自带的情绪牌，吸引理想的伴侣 拔掉情绪里的刺，安抚小时候藏起来的委屈 进行抚平情绪的练习。遇到什么人，经历什么事，都是你内心的真实写照，所以照顾好你的情绪，人生也会大不同。 张德芬是中国大陆心理领域书籍的拓荒者和奠基者。2007年，《遇
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情绪从哪里来？ 情绪是怎么发生的？ 如何正确地表达情绪？ 你在哪个情绪能量等级上？ 高情商是怎样炼成的？ 负面情绪可以转化为宝藏？ 本书将引领你实现情绪自由。
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愤怒之舞：亲密关系中情绪表达的艺术 愤怒与爱意之所以纠缠，是因为我们在“拥有关系”和“拥有自我”之间左右为难。
愤怒与爱意之所以纠缠，是因为我们在 拥有关系 和 拥有自我 之间左右为难。 《纽约时报》畅销书，全美畅销30余年，累计销量逾300万册 生活/职场/朋友/家人：帮助女性创造健康关系的心理学之作
¥45.00定价：¥45.00
如何控制自己的情绪（新版） 掌握情绪就是掌控命运！你做的每个决定，都是基于你的情绪！22个情绪公式，让你把复杂情绪转变得更可控！黄菡、丹尼尔·戈尔曼、菲利普·津巴多、丹尼尔·平克重磅推荐！
你做的每个决定，都是基于你的情绪！掌握情绪，就是掌控命运！ 对自己的情绪要素越清楚，就越容易把复杂情绪转变得更可控！ 《如何控制自己的情绪》，22个情绪公式，让你做情绪的主人，获得更好的生活。 黄菡、丹尼尔 戈尔曼、菲利普 津巴多、丹尼尔 平克重磅推荐！
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【签名版已售完】 如果你 习惯性拖延，越重要的事越不想做，陷入恶性循环 陷入社交恐惧，不想见人，打个电话都要心理建设半天 日常丧，对什么都不感兴趣，明明瘫了一天还是精疲力竭 请翻开这本书，从现在开始改变！ ?按生活场景分章，一秒定位问题的实用手册 直击当代青年生活痛点，只需浏览目录即可一秒定位自我问题！ ?作者亲测有效，一套看完就会的行动法则 能量日记、滋养清单、好习惯列表、生活棋盘 语言诙谐、易懂易做哦，作者亲身实践的实用方法大公开 ?搭配好心情测试本，收录9个测试图表，实现自我监测，长时间进阶！ 原创音乐人， 大龄文艺女青年 邵夷贝沉淀数年转型力作！ 她痛过，所以更知道如何快乐。
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理解了别人的情绪，沟通就成功了一半 沟通=70%情绪+30%内容，真正的高手，把握的从来不是道理，而是情绪。
★ 沟通=70%情绪 30%内容，真正的高手，把握的从来不是道理，而是情绪 。 情绪沟通是人与人底层的相处之道。每个人都由情绪构成，靠情绪驱动，你日常打交道的对象就是一团一团的情绪。真正的高手，把握的不是道理，而是情绪。他们善于观察、管理双方的情绪，让双方都舒服，让关系趋于持久共赢。情商低的行为，只是不停的讲道理。 ★ 一本 场景 丰富、结构清晰、提供大量工作生活实例的社交心理和沟通技巧实战手册，帮你轻松习得不同情境的沟通技能 。 5大法则上百个典型场景，教你掌控自己和他人的情绪，体察说话对方的情绪和行为动机，在沟通的过程里诱导对方思考，征服对方的潜意识，沟通事半功倍。 ★ 掌握沟通的底层逻辑，提前化解情绪，成为会说能说的人。 看穿对方情绪及情绪背后的情感需求，复原对方当前意识的形成过程，
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全3册刻意练习不焦虑学说话不生气反内耗心理学情绪控制方法心理疏导缓解压力调节心态人际交往高情商说话技巧口才训练书
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情绪自由 人生更轻盈 张德芬新书 情绪疗愈指南 遇见未知的自己 成功励志 心灵与修养书籍 湖南文艺出版社 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
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¥24.30定价：¥52.00 (4.68折)
糟糕情绪自疗手册：儿童版 孩子情绪无小事，家长调理有方式。《糟糕情绪自疗手册（儿童版）》帮爸爸妈妈当好孩子的情绪管理员。（暖心灯童书馆出品）
☆ 三分钟停止哭闹。想帮孩子把糟糕情绪甩掉？跟孩子一起翻开书，找到当下的情绪晴雨表，随着心理疏导 决策树 的一步步引导，化解这一刻的糟糕情绪。 ☆ 涉及学校、身边的人、家和家人等48个可能令孩子感到不安的场景，每一种情形都有对应的心理疏导 决策树 ，随时随地，缓和情绪。 ☆ 澳大利亚生活教练、企业健康讲师塔米 柯克尼斯，借鉴瑜伽、呼吸技巧、心理学方法、情绪释放技术、人生教练理论，用亲测有效的心理自助技巧集结成书，为所有正经历糟糕情绪的孩子们，带来一位装进口袋的心理医生。 ☆ 特邀中国心理学会成员、美国心理科学协会成员、TEDx及TEDx Youth讲者、 丁香医生 专家顾问叶壮，倾情翻译。他在发展心理学、亲子关系和儿童教养方面有长期培训、研发经验。著有《边游戏，边成长》《21招，让孩子独立》《秒懂力
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《情绪心理学：你的情绪为何总被他人左右》是一本帮助读者改变坏情绪、赶走负能量、提升幸福 感的心理自助读本。在对情绪有一个基本认知的前提下，帮助 读者摆脱负面情绪的干扰，摆脱对人生的担忧，就能让好运伴 随好心情常驻你的心间。
¥31.00定价：¥39.80 (7.79折) 电子书：¥19.99
稳定的情绪，是最高级的教养 （生活中谁都有坏情绪的时候，但情绪稳定的人不会随意向别人发泄情绪，更不会轻易挑战底线和规则。不骄不躁，不卑不亢，稳定的情绪让你拥有更顺畅的人际、更通达的人生。）
别人一个轻蔑的眼神，就能让你暴跳如雷； 一次不小心的碰撞，也能让你火冒三丈； 受到委屈就控制不住自己的眼泪； 失恋了，就哭天喊地、要死要活； 一个人的成熟，是从学会控制情绪开始。 成不了情绪的主人，就必然沦为情绪的奴隶。 《深夜食堂》里说：所谓成熟就是明明该哭该闹，却不言不语地微笑。 生理的成熟并不代表心理也成熟。 人生漫长且珍贵，愿我们都能成为情绪稳定的人，不骄不躁，不卑不亢。
¥25.60定价：¥42.00 (6.1折)
¥29.30定价：¥48.00 (6.11折) 电子书：¥8.98
☆作者选择愤怒、焦虑、嫉妒等女性生活中时刻可能出现的消极情绪，以亲切实用的情绪调节技巧，从心理学视角依次审视，各个击破，彻底将它们逐出生活，让你的心境像经过大扫除一样轻松空净，时刻保有积极好情绪。 ☆作者不教你肤浅的积极思维，也不提供不知所谓的心灵鸡汤，而是提供了一套非常具体的技巧，让你在他人或某事操纵你的情绪时，你应该如何应对。 ☆本书适合对情绪不敏感或对负面情绪压力过大的人；只会压抑和发泄情绪，不会以恰当的方式表达情绪的人；认为情绪不可捉摸，不能被管理的人。
¥21.40定价：¥42.80 (5折) 电子书：¥16.99
与情绪讲和 宋丹丹——倾听内心深处的自我、王芳——探寻情绪是活着的有力证明、邓峰——做好自己，改变世界、撒贝宁——识别情绪、了解自己、遇见自己、王鲁湘——与情绪讲和，战胜自己，众名家倾情推荐！
（1） 每一次愤怒，往往都有自己察觉不到的恐惧和悲伤；每一次快乐，用心去唤醒，才会更加饱满、悠长。（2）作为人类心理*宝贵，又*变幻莫测的部分，情绪，既能给我们力量去追逐梦想， 又能将我们困束在痛苦的深渊。（3）希望这本书能够帮助大家更精准地识别情绪，与之讲和。愿我们穿越时光之海，不忘初心，做*真诚善良的自己。
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有效的情绪控制方案，带你轻松走出情绪低谷。 学会控制情绪，好的情绪能成就人，坏的情绪也能毁掉人。 优秀的人都能控制好自己的情绪。 好心情，好前途。别让你的生活输给了坏情绪。 你做的每一件事情、每一个决定，都基于你的情绪。
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情绪管理：感知自我与理解他人的实用心理学（漫画版） 情绪管理：感知自我与理解他人的实用心理学（漫画版）
别再做 愤怒的小鸟 了！快来看漫画吧，给你的情商加点分！一本书教你做自己的情绪管理教练！ 不发火不是靠忍不生气不是靠忍坏脾气不是天生幸福的人
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掌控：开启不疲惫、不焦虑的人生 张展晖著 打造碎片化时代的核心竞争力 自我管理 成功励志书籍 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
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做自己的心理医生1+2正版2册心理疏导书籍情绪心理学入门墨羽走出抑郁自我疗愈心里学焦虑症自愈力解压情绪控制方法焦虑情绪自 保证正版 现货速发
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不失控：别让坏情绪左右你 淡定、静心、舍得！ 别让坏情绪毁了你。摆脱焦虑，告别抑郁。不生气，不焦虑，不抱怨，不计较，积极开心面对生活每一天。
不失控：别让坏情绪左右你 以心理学知识为基础，从多个角度为读者朋友们进行剖析和判断，引导读者朋友们以正确的方式方法面对人生中的不如意和种种烦恼，从而成为心境淡然的真正强者。
¥24.50定价：¥36.80 (6.66折) 电子书：¥5.22
¥23.00定价：¥32.00 (7.19折) 电子书：¥32.00
1.所有的情绪问题，都来源于人们的错误认知，以及随后的错误行动。 一提到情绪，人们总是充满误解， 负面问题、克制、管理 挂在嘴边，好像情绪像洪水猛兽一般，人人不愿面对，人人都想解决的问题。其实，情绪就是一种自然的状态，人们对它的误解，以及随后采取的错误行动，才导致了诸多情绪问题的出现。 曾旻说： 情绪本身是一种短暂的状态，它时而高涨时而低落，一切都是那么自然。人们习惯在情绪低落时卖力地寻找问题的根源，也因此深陷其中。 2.北师大心理学硕士、知乎心理学优秀回答者@曾旻写给人们的一部重新认识情绪的经典作品。六大情绪问题，九大应对策略，帮你重建情绪认知，学会与情绪友好相处。 作者@曾旻是北京师范大学心理学硕士，知乎心理学优秀回答者。至今为止，曾旻贡献了127个回答，其中69篇回答或文章被知乎官
¥26.70定价：¥39.80 (6.71折)
掌控情绪，遇见更好的自己 心知道答案！学会掌控情绪，就能掌控人生！关于成长、原生家庭、负面情绪，这里有你想要的答案！
l 背叛、内向、自卑、亲密关系、社交恐惧、拖延、焦虑、迷茫、嫉妒、渴爱、依赖 此刻，你正在被哪种情绪掌控？我们都懂得大道理，却常常控制不了小情绪，为情绪所误，做出错误选择，造成不良后果，甚至一生遗憾。 l 这是一本帮你学会掌控情绪的书： 每种情绪背后，都有一个真实原因；读懂情绪密码，就是对自己*好的温柔；不做情绪的奴隶，要做自己的主人！学会掌控情绪，就能掌控人生！ l 26 封真实来信， 26 封真心回信，作者草履虫想告诉你：你的迷茫与痛苦，有人倾听，有人能懂。你的渴望与努力，有人知道，有人支持。 l 本书作者草履虫，被读者和粉丝成为现实版的 浪矢爷爷 ，长年接收青年读者的来信，以温柔而犀利的风格，点破困扰大家的情绪迷局。 作者说： 如果你正在成长，正在经历着成长过程中的烦恼，甚至困难，甚至苦痛
¥42.00定价：¥42.00
【包邮】负面情绪 正面解决 如何让情绪保持平和与稳定 利斯 范 萨斯特伦 等著 出版人周刊 力荐 识别情绪触发因素 中信
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好情绪是练出来的（摆脱情绪控制，逆转社交困境，实现情绪自控、高效沟通） 用现实案例讲解情绪管理的具体方法 拿来就用的情绪管理技巧实操书 心理自助 让你告别焦虑 忧郁 调整负面情绪
★简单：本书提供的方法简单、易用，能帮你摆脱情绪控制，逆转社交困境，实现情绪自控、高效沟通 ★实用：作者从繁杂的生活中提炼出54种人人都能掌控的情绪调整技巧，让你远离坏情绪，获得好情绪。 ★高效：本书专治抑郁症、玻璃心、低气压、焦虑症、暴躁狂等不良情绪，是一部为焦虑男女量身定制的诚意之作。
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一个人也能好起来 即便是一个人，也要活得像一支队伍。对着自己的心灵招兵买马，不气馁，有召唤，爱自由。全日本受欢迎的情绪整理术。54个关爱自己的小练习。山下英子、蔡康永温情推荐
◆日本亚马逊心理自助类NO.2畅销书！ ●如果你1个星期有8天都在练习： ♂心塞 ♂焦灼不安，但却说不清到底为什么 ♂害怕一个人，常常渴望有人来拯救你 ♂沉湎在过去的小情绪里 ♂无端地冲别人发脾气，事后又非常后悔 ♂害怕电话响起，如果真没有电话打进来，又感觉被世界遗弃了一样 ●那么建议你开始练习一个人治愈： 当你终于不再把希望寄托在别人身上，开始好好练习一个人：一个人吃饭。一个人跑步。一个人喝酒。一个人看云。一个人旅行。一个人安慰一个人 你会忽然发现：那些曾让你痛哭流涕的事，有一天，你总能笑着说出来。 ●一个人，如何面对内心深处的不安和孤独？ ♂心理疗法 了解不安，并认可其存在，坦然接受负面情绪。 ♂音乐疗法 通过音乐转换心情，或转换空间气愤，驱散负面情绪，做自己无能无力的事。 ♂营养身体疗法 平
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烦恼与欢喜，成功与失败，从根本上讲是由心态和情绪的好坏决定的。有好心态就能拥有好心情，拥有好心情就能做好每一件事。吴为编著的《好心态好情绪决定你的一生》从心态号隋绪两方面入手，结合经典案例，以轻松睿智的语言，使当下年轻人意识到心态的惊人力量和情绪的巨大作用，从而帮助年轻人打造阳光，心态，树立积极情绪，建立不抱怨、不焦虑、不忧郁等正向情绪，达到身心灵的平衡，获得幸福精彩的人生。生活就是一种态度，你能驾驭自己的心态和情绪，就能开创美好的人生。
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连山所著的《自控力(用心理学拯救你的意志情绪与效率)》是一本告诉读者如何进行自我心灵控制，从而拥有强大意志力的书。本书在介绍关于意志力和自控力的基础理论知识的同时，更注重操作性和具体的训练方法，以及如何在日常的工作和生活中应用这种力量。本书给出了多种训练方法。
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人际交往是心理博弈， 对策 不能任由己出。因此，知道他人在想什么比明确自己想什么还重要。心理学上的既定法则，给我们提供了洞悉他人内心的 快车道 ，掌握这些既定法则就能做到运筹帷幄，决胜千里。这其中的妙处，每个人都会在实践中深有体会。相信这本书能给读者在处理人际关系时带来更多的启迪和益处。葆卿编著《情绪掌控术心理读心术》帮你了解*有趣的心理策略，运用*实际的心理战术，做人际博弈中的大赢家！
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别让不好意思害了你（成功者个人情绪管理的秘籍，提高你的社交商。） 从心理学方面入手，让读者真正认识到社会和家庭中出现的各种矛盾和问题正是不好意思心理在作祟。
一本充满智谋的人际学孙子兵法，内容新颖，事例典型，可读性强。 选取典型的社会和心理问题进行分析，通过分析面子问题存在的心理背景和社会背景，揭开这个老少皆关注的问题产生的根源。从心理学方面入手，让读者真正认识到社会和家庭中出现的各种矛盾和问题正是不好意思心理在作祟。作者不仅仅分析问题，且将问题发生的理论依据和解决的途径展现在大家面前，使读者能够静观前人做法，思考自己的得失，不愧是一本智谋的心理学孙子兵法。 心理专业作家创作，详实的案例和细腻而善于分析的语句，使全书显得专业且可读性强； 作品撷取世界心理学大师的经典案例与生活中人们的案例进行对应分析，使人立即顿悟，立体直观地发现问题。 对不好意思心理从各个角度进行剖析排查，贴近容易与读者产生共鸣，兼具实用性。
¥22.00定价：¥25.00 (8.8折) 电子书：¥2.00
¥21.70定价：¥29.00 (7.49折)
●这是让人茅塞顿开的心灵保养方案，有了它，我们便拥有了人生神奇的多米诺骨牌： 改变语言，改变心态，改变观念，改变行动，进而改变命运！●台湾情绪管理专家、幽默大师赖淑惠的智慧课。●台湾诚品、金石堂、博客来网路书店畅销榜精选。
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《脾气没了,福气来了!》即以修养心性为主，同时兼顾了成功励志的内容。全书从控制住坏脾气说起，谈到了宽容、舍得、知足等话题，结合富有趣味性的生动故事和实例，分析了如何用一副好脾气来面对生活。
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生活中常有一些不如意的事情发生，说大不大，说小不小，让你如哽 在喉，吐不出，咽不下、想不通、憋得慌，导致心理失衡，诱发出各种身心疾病，我们只有及时地适度发泄，对症下药，释放心中怨气，才能缓解心理怨气，才能缓解心理压力，使人变得轻松愉快。情绪是生命的指挥棒。如果你懂得“放下”，你的挫折沮丧会少些，如果你懂得“再放下”，你的世界会更广阔，你会去帮助更多的人。 医学专家分析，在那些带有消极情绪的人身上，可发现较高的炎症蛋白含量，这种连续的、涉及整个心脏系统的炎症状况对引发冠心病有重要影响。
¥15.20定价：¥22.00 (6.91折)
不生气——自我掌控的力量 (保持内心平和，方能品出人生真味。)
保持内心平和，方能品出人生真味 通过一篇篇美文，引导读者增长不生气的智慧。读完杜金梅编著的《不生气(自我掌控的力量典藏版)》后，能够给自己消“气”、学会转化情绪、懂得释放情绪、平静面对挫折。语言优美，散文格调，有畅销潜质。
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你的情绪稳定吗？你知道情绪是可以管理的吗？你有无被焦虑、恐惧、抑郁等情绪缠身的痛苦？ 正面的情绪就像一个“发动机”，能促进工作、学习的开展，能让生活变得更加美好；不良情绪则会把你带入痛苦的深渊，面对消极低落的状态不能自拔。 来吧！让我们一起了解自身情绪的密码，学会控制、调整自身情绪，每天10分钟，学习一点情绪管理方面的技巧。 管理好自己的情绪，也就掌握了快乐人生的秘密！ 世界上*伟大的管理者莫过于善于管理自己情绪的人！
¥25.60定价：¥29.80 (8.6折)
别让情绪毁了你 情绪掌控的能力，会影响一个人一生的幸福和成功
你能掌控自己的情绪吗？ 情绪掌控的能力，会影响一个人一生的幸福和成功。 修炼高情商，世界更偏爱有力量的人 谢谢自己够勇敢，一直陪伴你的是那个了不起的自己 跟坏情绪说 再见 ：欲想掌控人生，就先掌控好自己的情绪 一个善于控制自己心态的人会经常锻炼自己的情绪，从锻造情绪的过程中发现一种惬意、畅达的感觉，从而提升自己的修养，感受幸福的生活。
¥19.40定价：¥35.00 (5.55折)
¥19.80定价：¥25.00 (7.92折)
一半以上的疾病都是情绪引起的 大多数人通常都不太在意情绪上的压力，不论过程是纠结还是轻松，他们*终会发现很多严重的疾病都是由情绪造成的，并且在今天，情绪已经成为人们亚健康的主要原因了。 因此，这本《情绪力》一开始便向读者解释了何为情绪性疾病，一旦你了解了情绪压力将会造成哪些痛苦难熬的结果后，你才知道管理自己的情绪有多重要。建议大家都好好读一下这本书，它可以让你搞定生活中一半以上的疾病。
¥23.50定价：¥29.80 (7.89折)
心理压力本身，是一种自然的状态，并不会对我们的健康造成必然的损害。在极少数情况下，缺乏压力的生活对我们造成的损害，可能比压力本身更大。这里说的心理压力就是史前时代人类面对张牙舞爪的大老虎，以及今天的人类面对的真实事件所引起的心理压力，也就是说，是由外部事物引起的心理压力。
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杨秉慧编著的《情绪掌控术》就是一本讲述如何借助控制情绪达到提高情商这一目的的读物，编者从自我认知、情绪管理、人际交往、家庭关系等方面充分诠释了情商中的各个组成要素，提醒我们应当如何通过日常行为来训练提高情绪的控制力，旨在帮助读者更好地认识、发现、控制自己，*终实现情商上的自我提升和不断完善。
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心灵瑜伽--给都市人的情绪排毒书(郑莉名作《女人退一步，男人退两步》姊妹篇)
香港著名情感心理治疗师素黑联合华语世界*受欢迎心理和心灵成长电刊《心探索Innerlight》倾情推荐 素黑推荐（香港著名心理及情感治疗师，作家，文化研究硕士，注册临床催眠治疗师，国内知名咨询专家及专栏作家。著有《一个人不要怕》、《放下爱》、《在爱中修行》等书。）
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我们都是感情边界的入侵者……
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超值套装-不生气三部曲（生气不如争气+情绪掌控术+快乐的法则）星云法师开讲：不生气，才可平心静气，才可快乐恬淡，才可争气
★**效的心理自控力，*实用的情绪掌控术，*暖心的幸福说明书。 ★不生气的智慧，不失控的人生，不烦恼的活法。 ★一套人人都会用到、时时都会用到的实用快乐指南。 ★一部排除负面情绪、传递正向能量的心灵成长指南 在这个生活节奏越来越快、竞争越来越激烈、生活压力越来越大的时代，人们常常为负面情绪所困扰，情绪变得不稳定甚至失控，经常为一些生气、发牢骚。《生气不如争气大全集》《情绪掌控术大全集》《快乐的法则大全集》立足当下社会和人们的生活，深度剖析了愤怒、焦虑、忧伤、悲观、抱怨、紧张等导致人们生气的内在根源，提出了破解这些负面情绪的应对策略，开启心灵正能量，建立正向、强大、平衡的强大内心世界。 ★一场脱胎换骨、活出全新自我的身心灵疗愈旅程 贴近生活的主题，清新灵动的语
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不生气的技术 （台湾诚品、金石堂、博客来书店销售冠军，畅销书天后吴淡如最新力作——在愤怒时还能微笑的人，才会是大赢家）
《不生气的技术》编辑推荐：11招化解怒气的秘诀，让愤怒随风而去。7种变愤怒为力量的技巧，智取才是王道。 台湾诚品、金石堂、博客来书店销售冠军！“台湾畅销书天后”吴淡如**作品！ 看吴淡如分享自身经验，化愤怒为行动力，学会比生气更高明的反击。献给你，献给我，献给不懂得如何正确对待怒气的所有人。 《不生气的技术》分为“为什么不要生气？”“生气时怎么办？”“除了生气，你可以……”三个部分，用*为亲切、优美的语言，将不生气的技术娓娓道来。 内附极为可爱的卡通彩图，加赠雅致的“不生气”卡片，让你在莞尔一笑之余，还能写下点点感悟，从而更好地理解和学会“不生气的技术”。
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掌控情绪，进而掌控自己的人生。一堂锤炼积极健康心态的心灵瑜伽课，一本让你享用一生的心灵智慧书。
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情绪掌控术 （弗洛伊德、曼德拉、巴菲特、乔布斯、比尔?盖茨、王阳明、马云等与你一起探讨内心强大的力量）
让你受益一生的情绪心理学 如果连自己的情绪都控制不了，即便给你整个世界，你也早晚毁掉一切。 人与人之间的沟通，70%是情绪，30%是内容。情绪不对，内容就会扭曲。人生常犯的错误，是把差劲的脾气和糟糕的一面，都给了亲近的人。
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《如何控制负面情绪》介绍了情绪与每个人的密切关系 积极情绪是健康的首要影响因素，而负面情绪是众多可怕疾病的根源所在。即便是小的负面情绪，如果任由其长期持续下去，也可能引起重大疾病！所谓情商高，就是懂得控制情绪，控制情绪还能让你和他人的关系变得更好！ 《如何控制负面情绪》是 情绪健康 的引领者、美国泰斗级心理咨询师约翰 辛德勒实践百千次的智慧结晶，帮你从专业的角度深入了解幸福快乐的根本原因、满足人们6大基本需求，让负面情绪无处遁形。 相比以往，快节奏的都市生活给人们带来了巨大的压力，人们变得越来越浮躁、焦虑、易怒。《如何控制负面情绪》是一剂能给自己和他人带来 清凉 的妙方，不论世事如何变化，愿你内心总能安然无恙。情绪掌控，决定你的人生格局！身心健康的奠基之作，千万人因此获益，每一位
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情绪的力量 157幅 原创爆笑漫画，7种 职场情绪解决方案，远离职场PUA，治愈你的坏情绪
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什么是自我控制能力？它对我们有什么影响？ 当我们失控的时候，我们的身体和精神都发生了什么变化？ 情绪的突然爆发究竟是怎么来的？ 意志力能否决定一切？意志力是否**？ 意志力在使用的过程中是否会有损耗？ 你观察过自己的情绪吗？你想过了解一下自己情绪发生的原因吗？
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