特效穴位、精准取穴、真人演示，简单易学，实用性强，是一本很实用的家庭按摩保健书。
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它是一本能让你详细了解中药功效，学会用中药祛病养生的书。 不论是感冒、腹泻，还是“夜猫族”“电脑族”；不论是阳虚体质、血瘀体质，还是高血压、糖尿病，本书都会告诉你怎样选用本草妙方祛百病，适用于不同年龄、不同性别、不同职业、不同体质等各类人群。 益气、补血、壮阳、滋阴……按功效分类，对常用中药进行详解，所列搭配与使用宜忌，权威专业。同时，将中药与人们日常生活中的食物相结合，满足现代人对健康的追求。 古方精粹搬上餐桌，400多道补益方滋补又养生。泡茶、泡酒、煮粥、炖汤……做法简单，一学就会，让你轻轻松松吃出健康。
本书共记录了361个腧穴，48个经外奇穴，讲解了常用的取穴定位法，对每个穴位的功效、主治、配伍、按摩、精准定位和取穴都有详细介绍，并附有相应的人体配图。简单明了，浅显易学，让读者明白快速精准取穴不再难，同时能预防和治疗各种身体常见疾病。
本书从按摩的基本理论入手，介绍具体的操作方法，然后将人体常见病的按摩治疗方法手把手教给大家。
本书汲取传统刮痧的精华，融合现代医学理论，配以大量的图片，“手把手”教大家选取刮拭部位，以*直接、快捷的方法体现刮痧。
《特效穴位按摩保健图典》两千多年前智慧的中国人就发现了人体经络穴位，不同的穴位具有不同的防病治病的功效，一个极其简单的方法就是对穴位进行按摩刺激，可以起到有病治病、无病健身的良好作用。几千年来穴位按摩一直是中国人防病治病的有力武器，通过阅读本书读者可以自己掌握穴位按摩的保健方法。
拔罐疗法源于古代角罐法，经过几千年的发展，已经发展成为包括药罐法、针罐法、刺络罐法、艾灸罐法等13种罐法，摇罐、转罐、走罐、闪罐等多种操作手法的综合疗法，医治范围也扩大到内科、外科、妇科、儿科、五官科、美容科的多种疾病。
1.《湿胖》《脾虚的女人老得快》《了不起的中医养生妙招》等健康畅销书作者、身心养生专家佟彤重磅新作。 如何能活用千古名方，让现代人从中受益，前提是必须懂中医和懂得中成药的药效活用。本书教你活用中成药一就通，只有深了解中成药，学会活用中成药，才能最大限度复原传世名方的基础功力，继续让他们为今人所用，发挥它们的神奇魅力。作者尽微薄之力，尽其可能地从中医宝藏中 冰释 出滴滴，让每个人都能尽享中医宝藏的好处。 2.中医就是生活化养生，在养生成为时尚，保养成为话题的现在，中医补养药的使用更是日趋普遍。 小柴胡颗粒：别把它当感冒药；葛根汤颗粒：中成药界里的 红牛 ；抗病毒口服液：抗病毒不是它强项；六味地黄丸：给身体基础；小青龙颗粒：能让身体 阳光普照 ；桂枝颗粒：不是发汗药，而是补虚药；龙牡壮骨颗粒
天人合一是中医养生的基本原则，每天按照自然规律来生活，按生物钟在适合的时间做该做的事，以保养我们的先天真元，才能减少疾病的发生。
耳郭以形状复杂的弹性软骨为支架，并附以脂肪、韧带、结缔组织以及退化的肌肉等构成。
拔罐消百病速查轻图典 艾灸消百病速查轻图典 按摩消百病速查轻图典 刮除疾病，刮出健康，做自己的刮痧专家 零起点入门，快速把握精髓，随时随地祛病痛
中医董博士给中国人的养生指南(450万+粉丝中医科普大V、CCTV1《生活圈》特邀嘉宾董博士给老百姓的科学养生读本)
不养生，就会贻误调病时机，把未病养大，把亚健康拖成慢性病、危重病。这本书能帮助你改变错误认知，正确养生，做健康的主人 中国工程院院士、国医大师石学敏、国家 973 首席科学家许能贵、天津中医药大学附属医院治未病中心主任孙庆隆重推荐 近二十年临床经验，针对不同人群分别调治，超20万病患实证 作者是CCTV1《生活圈》在线大名医特邀嘉宾、天津中医药大学附属医院针灸科专家、全网450万 粉丝中医科普大V 保卫数百万老百姓身体健康的科学养生读本 当下的中国人，因为压力大、生活不规律、情绪失调等因素，大部分处于亚健康的状态，但往往不重视，忽略了事，终拖成急病、大病，迁延不愈的慢性病 如果我们在平时能多学一些本书中的健康养生知识，在家就可以自己检查、养护身体，不至于让疾病发展到难以医治的地
一次读懂中国**养生宝典。 全析：全文翻译、逐句讲解，《素问》、《灵柩》养生学说的全面展现！ 图解：全书图解、易学易懂，介绍阴阳五行学说、脉象学说、藏象学说、经络学说、病因学说、病症学说、诊法学说、论治养生学精要。 详解：重提炼、难详解，使你不必翻阅大量资料，一本看通《黄帝内经》！ 中国人养心、养性、养生的经典。 一次读懂的完整版白话读本，一遍看会的图解版黄帝内经。
传统的都是糟粕？陪伴国人2000多年的中医走到现代，竟然步履维艰？当越来越多的人以看不懂为由，逐渐淡化了对传统中医的认知，却在忙碌的现代生活中茫然于“如何养生”的问题时，殊不知祛病，养生的理念就在他们所摒弃的中医那里源远流长。
本书根据中医理论详细讲述了上火的有关概念，并提供各种清火方案，如去火小偏方、食疗方等等，内容丰富，简单实用，适合广大读者阅读参考。
《不上火的活法》 中医理疗防四季之火 饮食调节降五脏之火 身体不上火，生活自轻松
小儿推拿:儿童常见病自查自疗手册(用父母的手,加持孩子的精气神!让孩子少生病、不生病,有病好得快)
写给中国父母的儿童养护指南，徒手防治孩子常见病 ★ 儿童十二经络体检法，儿童易堵塞穴位自查，孩子生病早知道 孩子生病是有先兆的，一般表现在一些对应穴位的疼痛、堵塞。家长每星期花10分钟左右的时间给孩子做一次经络体检，探查一下十二经络上的易堵塞穴位，发现孩子经络上的一些堵，就能及早发现埋藏在孩子身体里的健康隐患，及时行按揉疏通调理，消除疾病隐患，让孩子少遭罪。 ★ 日常基础保健法，让孩子脾胃好，吃得香、睡得好、长得高 捏脊一次，孩子的五脏六腑全都保养了 揉足三里，给孩子一个强健的脾胃 擦涌泉，固肾气，让孩子发育好、长得高 极轻摩腹，让孩子睡得好、大便通畅 ★ 20余种儿童常见病对症特效推拿方法和经络穴位调治处方 针对发烧、咳嗽、积食、便秘、腹泻、儿童鼻炎、
十二经脉的名称分别是手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经、手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经、足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经、足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经，分别对应于肺、心包、心、大肠、三焦、小肠、脾、肝、肾、胃、胆和膀胱。
按摩，是中国古代医学中*特殊的一种治疗保健方式，是古人经过千年实践的沉淀和积累总结出的治疗保健方法。
本书中收录的药膳侧重使用传统补养中药中的药食同源物质，如肉桂、罗汉果、赤小豆等，以及民间食用已久的药物牛大力等，安全有保障；根据中医药、壮瑶医药理论行组方，由中医药、壮瑶医药专家担任主审，功用明确；以常见食材为载体，由广西烹饪大师、注册营养师协同制作成融色、香、味、形、效于一体的精致美食，家宴商务两相宜。书中展示的所有成品都经过多次试制，直至食材与药物完美结合，且口感、功用、造型稳定后，总结出详细制作方法，配以专业摄影师拍摄的实物照片，达到真正易于实践操作、方便实际应用的目的。
和珅，在近几年盛行的清宫戏当中，被塑造成了一个不学无术、贪腐狠毒的形象，实际上，和能够成为乾隆后期的“二皇帝”，就已经说明了他并非庸庸碌碌之辈。
此书读者还喜欢： 手足耳对症按摩实用手册：操作简单，易学易用自我保健按摩不求人 人体艾灸实用手册：简明清晰，实用易学做自己的理疗师 人体按摩实用手册：一人学会，惠及全家 人体拔罐实用手册：通俗易懂，即学即用一罐在手，百病不愁 人体刮痧实用手册：零起门，快速掌握 人体经络穴位实用手册：经络一通，百病立消，守护全家健康 儿童经络穴位实用手册：操作简单，易学易用，居家保健按摩不求人 14条人体经络 412个特效穴位 经络穴位 3秒钟轻松准确找到 图文对照 简单易学 助你循经取穴不出错
毒素一旦蓄积，就好比定时炸弹，易导致各种疾病发生。
《明哲保身:徐文兵说成语里的中医智慧》(知名中医专家、中医教育家徐文兵新作面世!教你为人处世、保全身心)
★明白一些养生保健的哲理，对现代人来说也许zui需要 古人云： 为人父母者不知医为不慈，为人儿女者不知医为不孝。 这并不是要每个人都去学医当医生，而是建议人们学习、明白、掌握一些医学哲理，从而更好地生活。 在本书中，徐文兵老师通过讲解成语故事蕴含的医学哲理，让人 明哲保身 明 是小聪明， 哲 是大智慧，两者结合起来为人处事，养生就不成问题。 ★一次性讲透生活中人们日用而不知的健康生活之道 很多成语大家耳熟能详，却不知其背后薀含的医学哲理，本书就通过阐释成语背后的医学哲理，告诉我们应该怎样正确地养生，并给出切实可行的指导建议。比如，通过 塞翁失马 的故事，让人明白自己和亲人的生命才是zui为宝贵的，而普通人喜欢争名逐利，得物则喜，失物则悲的思想和行为，却往往是易患疾病又迁延难愈
刮痧消百病速查轻图典 艾灸消百病速查轻图典 按摩消百病速查轻图典 97种家庭常见病一“罐”解除 简明拔罐疗法图文速查 就是要你看得懂！ 1、权威专业。本书由中国中医学领域的知名专家、学者联合主编校正，以理论知识、科学依据、实践经验为准绳，权威专业，值得信赖。 2、细致精美。图文精细、美观，首次采用真人立体骨骼图片，让阅读更直观，取穴更精准。内容通俗易懂、实用性强，是大众家庭保健之选。
超大、超清晰骨骼图，搭配超简单取穴法，让你轻松找穴不出错。 真人穴位按摩图，明确告诉你用什么按效果*好，按多长时间，力度要多大。 穴位按摩加辅助疗法，双管齐下，让祛病养生更快速、更有效。买了这一本，从按摩到食疗，让你随时随地摆脱疾病困扰。 100 种常见易患疾病。针对不同年龄层次、不同工作性质，列出不用去医院就能轻松解决日常小病小痛，而且完全无副作用。 按摩工具都是生活中随处可见的，拿来就能用，且效果显著。 附录按照人体不同部位划分常用穴位，同时配以人体骨骼图，让读者找穴取穴更方便。
找准特效穴，健康自启，特效穴位是身体健康的特效药方，穴位按摩是家人健康的家庭医生。 从头到脚的养生穴位，代代相传的疗病妙法 精选人体12条正经和奇经八脉上的58个特效穴位，根除身体的各种不适和众多常见病症，使你五脏和谐，身体健康。
艾灸是我们祖先传承下来的保健良方，是一种神奇的治病保健手段。
刮完痧后看起来很吓人，我不敢刮痧怎么办？ 出痧就是生病了吗，不同颜色的痧是什么意思？ 三高人群适合刮痧吗？ 很多人想要学习刮痧疗法，但是又害怕刮痧的疼痛和刮痧后惨不忍睹的痧象，孟老师告诉小编，这些担心其实都源于对刮痧的不了解。 首先，要消对刮痧的恐惧和疑虑，正确操作不会伤到自己，而且在刮痧前涂抹刮痧油和刮痧乳能大大减轻疼痛。其次，刮痧的有效区域是一个面或一条线，只需要按图索骥，找到穴位和经络的的大致位置就可以了，所以找不准穴位也不要怕。 至于出痧，那是正常的排病现象，虽然看起来吓人，却是疾病正在好转的征兆。鲜红色的痧代表血热、血燥；紫黑的痧说明体内有瘀有寒，可能有宫寒或血瘀的表现；如果是黑色，那问题就比较严重了，说明有严重的疾病。 刮痧可以疏通经络，排出体内瘀毒、寒湿之邪，
本书是国家中医药管理局中医药文化建设与科学普及专家委员会办公室推荐读物，经中华医学会、中华中医药学会 30名医学专家联合审定，选 东风工程 图书出版项目。本书提供9 1 种体质辨析 、 7大方面详细指导，做您 全家人的养生 管家。另外，这还是一本可以 听 的养生书，随书赠送精华内容音频，帮您利用碎片时间，掌握全面养生。 名家荐读： 《轻松学会体质养生》中的体质养生内容较为完备，文笔流畅，通俗易懂，可读性强，文字、图片优美，是一本值得行业内学习的好书。 广东省中医院副院长、中华中医药学会首席健康科普专家 杨志敏 该书 内容较为详尽，有助于普通民众建立科学养生观，有针对性地掌握切实可行的体质养生方法，具有中医特色，可提高民众的中医药养生、疾病预防意识，推广中医药的应用。
★扁鹊、华佗等历代大医用过的外治法绝招 自古名医不废外治，扁鹊、华佗等历史上有名的中医、大医，没有一个不擅长外治，他们养生祛病的绝招多在外治法里。本书中的外治法多选自中医典籍、历代大医流传下来的，临床应用确实有效的外治法。 ★史上Diyi本家庭全科，极简中医外治法使用说明书 减肥、祛痘、调理孩子脾胃、小儿夜啼、便秘、女性白带过多、痛经、月经不调、湿疹、痔疮、感冒、咳嗽、降压、降糖、失眠、固齿、保护视力 囊括美容科、儿科、妇科、皮肤科、内科、五官科、男科等近40种常见病，给出了不同的中医外治法，一本书让你为全家人的健康保驾护航。 ★不针、不吃药，难言之隐，一敷了之，安全有效 通过简单的外治法、自制敷贴来调治各种常见病、难言之隐，免去了人们去医院之苦，而且将中药敷贴在
汲取中医百年精华，巧用偏方保平安。?100则经典老偏方+250幅精确穴位图，不劳医生开处方。?连专家都拍案叫好的古医偏方，轻松治愈常见病。
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《每天学面诊手诊秘诀》将详尽的图示与文字有机地结合，在阅读时，读者可以更直观地参照图示来对照自身面部、手部的变化特征，诊断自身病痛，有效去除病灶，预防疾病的发生。这是一本一专多能的综合性读物，通俗的语言与易学好懂的例证，适合各年龄段关注自身健康的人使用。希望本书可以成为您和家人以及朋友健康路上的好伙伴，衷心地祝愿您一生健康、平安！
父母是孩子*好的家庭医生
本书将为你揭开这一切的谜底，还原历史上那个*真实的孙武。
◆陈惊蛰 老中医（中华人民共和国医师编号：341440823000002） ◆不要错过秋冬这个进补的**时节！气虚者补气，血虚者补血，肾虚者补肾，阴虚者滋阴…… ◆老中医多年精心收集撰写的*科学、*全面、*方便的秋冬进补方法 ◆一看就能懂，一学就能做，一吃就能见效！ ◆不管你是多大年纪、什么身体状况，只要抓住了“秋冬”这个进补的**时节，简单进补，就能彻底改善当前的身体状态，来年腰不酸、腿不疼、精神好、生病少！ ◆权威指导，家庭
提起唐朝，人们总会联想到“开元盛世”、“杨贵妃”、“李白”、“安史之乱”等一系列极具鲜明特色的词汇，然而这些词汇都与唐朝的一个皇帝有着千丝万缕的联系，这个皇帝就是唐明皇李隆基。
《手耳足脊柱反射区对症按摩速查》，经穴专家教你综合按压手、耳、足、脊柱反射区，让常见不适一扫而光！
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高医疗成本时代的家庭健康指南，年轻妈妈、职场白领、家庭主妇、中医爱好者的生活手册。 41种现代家庭病，120个中医药方，掌握常见的妇科（乳腺增生、子宫肌瘤、阴道炎等）、儿科（感冒发烧、手足口病、疱疹性咽峡炎、积食、腹泻、疝气等）和药食同源类食物（高血压、痛风、脾咳、肺炎、鼻炎等）的健康知识，每个人都可以是自己的家庭医生。 懒兔子原创幽默漫画 来自万千读者的真实医案，一本会卖萌的中医书，中医从来没有这么有趣。 中医是*平民的哲学，一例医案，一组方剂，珍藏版新增了中医杂谈，集合了作者自学中医的生活感悟，教会大家用中医的思维去生活，用通俗易懂的语言和活泼生动的漫画图解向我们展示了中医的神奇疗效，中医从来没有这么有趣。这本书相当于千万个专家号，省去了跑医院的时间，家庭常见病就在家治。
找准穴位巧按摩，中医按摩疗法消除关节痛
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