中医体质养生是指在中医理论的指导下，根据不同的体质，采用相应的养生方法和措施，以纠正体质的偏颇，达到防病长寿的目的。
讲解了中国人九种体质的成因、特点，并从药食、生活、运动等方面，介绍了简单实用的养生保健方法。体质的变化决定健康的走向，是选取养生保健方法的决定因素，也是认识疾病、制订治疗方案和维护健康的关键。
中医学是我国传统文化丰富宝藏的重要组成部分。
如果机体热盛阳亢，就会产生“热毒”，像我们常说的“肝火旺”、“胃热”都是热毒。
北京中医药大学国医堂坐诊医师 精气神养生专家李洪娟 北京市民盟妇女委员会特聘“女教授进社区”公益讲座专家 教您如何正确调养五脏六腑 让您精神气俱佳
《手脚治病养生图文百科1000问》是一部介绍通过手、足部按摩来治疗各种病症的保健百科全书。
茶香飘四海，润和全世界 五千年的饮茶历史形成了中国独特的茶文化，“客来敬茶，茶礼天下”已成为中华民族的礼仪，“以茶养生、以茶防病、以茶励志、以茶表意、以茶洁身、以茶悟道”集中了儒、释、道三大教派的共同追求。愿天下人常饮茶，科学饮茶，都能茶寿108。 --于观亭
不论是哪种养生方法，*终还是落在对五脏的养护上。
二十一世纪什么*重要？ ——当然是健康 我们的皮肤、头发、掌纹、指甲、面色等，其实就是身体健康情况的“晴雨表”，一旦某一部位发生了异常，那么就意味着我们的健康状况发生了问题。
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徐文兵讲黄帝内经的智慧套装:黄帝内经前传+黄帝内经后传+黄帝内经的智慧 (全3册)
★《徐文兵讲黄帝内经前传》为你系统讲述黄帝之前的上古之人（"春秋皆度百岁，而动作不衰……"）到底指的是谁，代表人物都有哪些，对中华文明的贡献是什么……由此，我们才可能数典不忘祖。作为一个人来讲，知道《黄帝内经》的渊源演变，就能尽早地"保性命之真"--，知道自己的天命；第二，明白如何保天命。 ★读《黄帝内经后传》，学习中国历代大医养生祛病的智慧和方法。不读《黄帝内经后传》，我们就不知道好好活着的主要目的是什么。现代人一定要懂点儿中医，不然自己挣的那点儿钱zui后得病都送给医院了。如果送给医院，能保证活命也行，zui怕的是命没了，钱也没了。 ★《黄帝内经的智慧》是一本教你如何活得长，又活得好的智慧之书，讲述了人一生中应该如何预防疾病和减缓衰老，强调食饮有节、起居有常、应季应人的生活哲学。你
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瑜伽养生图文百科1000问：1000个问题全面解读养身美体大智慧——宝典馆13(试读本)
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毒素一旦蓄积，就好比定时炸弹，易导致各种疾病发生。
本书汇聚民间智慧结晶，收集众多实用偏方。从感冒咳嗽到跌打损伤，皆有应对妙法。偏方虽偏，却往往出奇制胜，轻松解决健康小困扰。
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图解黄帝内经素问：中国养生第一经（白话全译图解本）(试读本)
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本书上篇从饮食之道、运动之道、情志之道、欲望之道、起居之道、劳逸之道等方面，全面、科学、系统地阐述了“健康的黄金分割点”的养生妙谛。
国宝级名老中医、易学权威杨力教授 行医40余年潜心研究上百种疑难杂症为数万患者排病解难 在中国中医科学院研究生院主讲《易经》、《黄帝内经》，央视《百家讲坛》、山东电视台《养生》等栏目权威主讲专家，曾受邀为美国华人及美国人行中华养生文化讲座，在国内行了上千场全国健康养生大型巡讲公益讲座，深受老百姓喜爱。 挖掘中医经典《黄帝内经》中的体质养生方法 《黄帝内经》作为我国成书*早的一部医学典籍，蕴藏了无穷的养生智慧与方法。在体质养生学中，《黄帝内经》正是中医体质认识的源头，全书将《黄帝内经》这一经典中的体质养生法与现代体质养生成果相结合，更科学，更贴心，更符合现代人的养生需求。 全新提出“生理体质”养生概念 市面上的“体质养生”图书，完全集中于强调如何医治人的“病理体质
*权威 源自中医*古老的《黄帝内经》养生理论，历经两千年实践验证，指导亿万中国人生活保健。 *专业 由北京中医药大学、广州中医药大学两位医学博士合力编写，具有深厚的中医学术功底，为您讲述*纯正的中医补养原理和方法。 *广泛 文字叙述平易流畅，轻松掌握简便易行的调养方法，让孩子健康成长，让老人延年益寿，让男人充满活力，让女人青春永驻，全家人的健康尽在本书中。
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吸取日本*流行的健康蔬果饮食理念； 造中国*健康、*绿色、*权威的生活书**** 以图鉴、速查的方式重新解读经典，适合读者永久收藏 本书提炼出《本草纲目》原文中*醇厚的汁液，使其经典更贴近一般人的需求，不再是遥不可及的学说，内容极佳。 图鉴：选配88幅生动、逼真的植物手绘插图，逐一将花、叶、果、茎、根等细部准确剖析。 图解：将生涩枯燥的文字变成灵动的图片，让你轻松看懂中医理论和认识中药蔬果。 本书知识性与实用性并重，既有传统中医药学的内涵，又融传统文化的价值观，升华了中药的精神品质。
一次读懂中国**养生宝典。 全析：全文翻译、逐句讲解，《素问》、《灵柩》养生学说的全面展现！ 图解：全书图解、易学易懂，介绍阴阳五行学说、脉象学说、藏象学说、经络学说、病因学说、病症学说、诊法学说、论治养生学精要。 详解：重提炼、难详解，使你不必翻阅大量资料，一本看通《黄帝内经》！ 中国人养心、养性、养生的经典。 一次读懂的完整版白话读本，一遍看会的图解版黄帝内经。
你知道吗？薏米、山药、百合、绿豆......这些耳融目染、可能每天都在吃的食物也是中药。吃对了，对你的健康有益；吃得不合适，反而会损害健康。那么，如何利用日常生活、饮食中常见的药食两用中药维护健康呢？请看《一味中药 养出健康》
有几千年历史的二十四节气养生是中医养生的瑰宝，对中华民族的健康作出了杰出的贡献。
《养好气血少生病》：气血是人体生命活动的基础，中医讲： 气血不足是百病之源 。当人体气血畅通、充足时，人就能吃能睡，精力充沛，面色红润，身体强健；反之则要受病痛之苦。由此可见，养生首先要养气血。
中医董博士给中国人的养生指南(450万+粉丝中医科普大V、CCTV1《生活圈》特邀嘉宾董博士给老百姓的科学养生读本)
不养生，就会贻误调病时机，把未病养大，把亚健康拖成慢性病、危重病。这本书能帮助你改变错误认知，正确养生，做健康的主人 中国工程院院士、国医大师石学敏、国家 973 首席科学家许能贵、天津中医药大学附属医院治未病中心主任孙庆隆重推荐 近二十年临床经验，针对不同人群分别调治，超20万病患实证 作者是CCTV1《生活圈》在线大名医特邀嘉宾、天津中医药大学附属医院针灸科专家、全网450万 粉丝中医科普大V 保卫数百万老百姓身体健康的科学养生读本 当下的中国人，因为压力大、生活不规律、情绪失调等因素，大部分处于亚健康的状态，但往往不重视，忽略了事，终拖成急病、大病，迁延不愈的慢性病 如果我们在平时能多学一些本书中的健康养生知识，在家就可以自己检查、养护身体，不至于让疾病发展到难以医治的地
《黄帝内经》是一本将传统中华哲学思想与医学结合、融会贯通的奇书，荟萃了先秦诸子百家养生之道、医疗之术、长寿之诀。
养生已经成为现代人的一个普遍意识，养生的方式也越来越多，很多人被这些形形色色的养生法迷住了眼睛，认为越新潮的方法就越好，其实这是一个误区。
本书根据中医理论详细讲述了上火的有关概念，并提供各种清火方案，如去火小偏方、食疗方等等，内容丰富，简单实用，适合广大读者阅读参考。
罗大伦教你用简易中医方法调养体质的家庭装（套装共4册） （作者亲笔签名版）(试读本)
★《罗大伦教你用简易中医方法调养体质的家庭装（套装共四册）》是一套针对家庭常见病症（发烧、积食、鼻炎、失眠、心脑血管病、血虚、痛经、口腔溃疡、热毒皮肤病、痔疮 ）、采用中医手段（主要是舌诊法）即时掌握家人健康、运用中医方法（包括食疗方、泡脚方、推拿方 ）切实调养一家老小的健康系列书。 ★《救命之方》是专门为焦虑严重、压力巨大的上班族和恐惧疾病、饱受疾病折磨的中青年朋友度身造，既有能防止、调理心脏出问题的作用，还能从根上控制高血压、糖尿病、失眠、痛风等较难治愈的慢性病，对于像痔疮、皮肤病等较难解决的难言之隐，本书所给方法更是显效。另外，本书方子均来自于历代名医的经方、验方，多为药食两用之物。还特别指出疾病的根源绝大部分来源于人的种种不良情绪，如果忽视这一，不注意修心，那么，世
《我最想要的手诊书》本书讲求实用，书中提供的不是空洞的理念，而是大量实际的认知掌纹的技巧！让你不用到医院排队，就能随时随
十二经脉的名称分别是手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经、手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经、足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经、足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经，分别对应于肺、心包、心、大肠、三焦、小肠、脾、肝、肾、胃、胆和膀胱。
中医学历来就重视预防，早在《黄帝内经》中就提出了“治未病”的预防思想，强调“防患于未然”。
中医有十大经典，《素问》是其中的一部。《元 读书堂本新刊黄帝内经素问》由广州中医药大学基础医学院中医文献教研室校注。全书以现存比较权威、专家认可的《素问》版本为原本，加历朝历代、不同流派中医大家、名家对《素问》的不同理解，包括近现代的一些*研究，是中医院校学生、中医基础和临床研究《素问》人员的参考书。
《九种体养生膏方》教您辨清体质，将体质养生与膏方结合起来，为读者奉上 9 种体质 109 首养生膏方，并增加 微信读者圈 、在线直播等互动模式，读者能有全新的视觉、听觉享受。
操作简单、即学即会，轻松疗愈常见病的中医疗法 按摩疗法：历经千年证明的穴位按摩，按一按，立竿见影 刮痧疗法：有病治病、无病强身，有百利而无一害的中医 对症足疗：即能保健又能治病，让休闲与健康自成一体 艾灸疗法：深挖掘致病原因，找对方法，对症施灸 操作简单教你在*短的时间内轻松账务常见病实用疗法 内容全面刮痧+针灸+足疗+拔罐+贴敷……
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