喝对蔬果汁，男女老少都受益！喝对蔬果汁，不病不胖不衰老！喝对蔬果汁，调理小病痛，健康永相随！ 80种绿色蔬菜自然健康方便买，100种美味水果香甜诱人爽歪歪，200个经典蔬果配方营养健康都照顾，20款瘦身美容蔬果汁养出苗条好身段！
孩子身体发育需要均衡合理的营养，更需要父母的温暖关怀；爱人工作压力大，容易疲劳、失眠、食欲不振，需要你的贴心呵护；老人的身子骨不再结实了，需要做儿女的倍加照顾。
35种食材——药食同源，挖掘食材保健价值，不让上火找上门。 近200道食谱——科学搭配，让饭菜成为**效、*环保的“灭火器”。 四季+体质+常见上火症状——上火表现五花八门，对症食疗是关键。
蔬果汁有益健康的理念已被大众接受，本书主要从帮助人体补充营养素、排出毒素、改善体质、美容养颜、远离疾病等主题入手，详细讲解让你健康又活力四射的蔬果汁174道，是一本果蔬汁制作大全，给人健康、清新的生活体验。
★北京协和医院主管营养师李宁年度营养健康力作 别再让不知名的“营养专家”忽悠你！中国人饮食习惯里存在哪些健康弊端？中国人怎么吃才健康？什么能吃什么坚决不能吃？听北京协和医院著名营养师李宁为您娓娓道来。 ★全面的饮食营养健康手册 从“油盐酱醋”到“米饭馒头”，从“厨房用具”到“吃饭习惯”，你能想到的关于吃的一切，都能在本书中找到相关的营养健康指导！ ★及时的安全饮食攻略 食品安全，步步为营。该如何杜绝地沟油、苏丹红？危险物质防不胜防，本书教您在危机四伏的食品安全问题中稳操胜券。揭一切虚假营养品和高危食品的秘密，助您吃的安全又健康。 ★适合全家老小的健康宝典 女性怎样吃，才能不老不胖不生病？男性怎样吃，才能养好肝肾体质强？中老年人怎样吃，才能健康长寿养天年
看看我们的餐桌，过度注重饮食的美味与口感，使越来越多的人不慎患上了高血压与糖尿病等富贵病。
一日三餐是我们每天都离不了的，如何吃得营养、吃得健康是大家共同关注的主题。本书从营养学和中医养生学的角度，教你如何科学安排一日三餐、合理进行搭配，还结合家人的年龄、体质、季节和健康问题等进行细致讲解，同时推荐了多款好吃易做又营养的食谱，方便实用，是家庭主妇的好帮手。
疗效茶饮轻图典：80种花果药茶，200道对症茶方，回归自然，健康身心(试读本)
超值收录：80种花果药茶，200道对症茶方，保您好喝又健康！ 简单易学：材料收集简单，做法一眼就会，**省心省事！ 美图鉴赏：200余幅真实清晰的干茶图和漂亮雅致的茶习图，赏心悦目！ 风行中国五千年而经久不衰的自然养生传奇 因时因人因症，为健康轻松加分 以*少的成本让您和家人更时尚、更美丽、更健康
春季阳气生发， 饮食要以清温淡平为佳； 夏季炎热湿气重，饮食以清淡均衡为好； 秋季由热转寒，饮食以润燥益气为宜； 冬季寒冷，饮食以性温防燥为主。 饮食具体如何安排呢，敬请看《蔬果就要这样吃》，告诉你答案。
瘦身蔬果汁速查轻图典（女生减肥这样做，吃不胖人不老真享受）(试读本)
1.权威。从专业角度为读者造200多款美容瘦身蔬果汁。 2.实用。百余种鲜榨蔬果汁，全彩实拍配图，手把手教你制作好喝蔬果汁。在为职场白领增添生活情趣的同时，又能纤体美容、一举多得。 3.全彩实拍图。百分百实物拍摄，200多款精美蔬果汁+500种高清食材，全方位解析各种蔬果的养生作用，每个家庭都值得拥有的果汁书。 4.速查。按照瘦身的实际需求分类，配合营养成分表、品饮小贴士等，方便读者查找到满足自己需要的蔬果汁。
★什么是 济阳式饮食疗法 济阳式食疗法是由日本名医济阳高穗，通过40年临床研究、14年追踪调查之后研创的癌症饮食疗法。这个方法着重于体内作用和物质变化的过程，试图达成 提升营养 和 代谢正常化 两大目标，简单来说就是通过饮食 改善体内系统 。 ★济阳式饮食疗法八大原则 济阳式饮食疗法的八大原则的主要目的，是让癌症患者脱离癌症体质，其中包括：近无盐；限制动物性蛋白质与脂肪的摄取；大量摄取蔬菜、水果；主食改用糙米或胚芽米，加根茎类与豆类；摄取酸奶、菇类和海藻；摄取蜂蜜、柠檬和啤酒酵母；食用橄榄油或芝麻油；饮用天然水。 ★多吃有效抗癌的食物 书中详细说明了哪些食物含有能够提高体内防癌功能的成分，如大豆中含有的大豆异黄酮，异黄酮是一种多酚，具有抑制乳腺癌和前列腺癌的功效。使读者
1.作者的影响力：本书的作者T?柯林?坎贝尔是 世界营养学界的爱因斯坦 ，全球营养学权威。 2.内容：如果说作者的《救命饮食》解决了大家吃什么的问题，那么《救命饮食2》就是深层次地分析了吃这些食物的原因。 3.意义：随着生活压力和社会环境的恶化，人们的身体出现了越来越多的不适。如何拥有一个健康的身体，是大家关心的问题。本书从营养学的角度揭示了传统医疗的弊端，并阐明只有了解如何保健才能真正获得健康。
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抗癌自愈食疗套装:癌细胞害怕我们这样吃+癌症后这样吃,我多活了14年(全2册)(近四成癌症是吃出来的,但超过四成癌症可以
★一本可以救命的健康食疗书，日本抗癌名医济阳式食疗法！以近百个权威实验为依据，多种抗癌食材搭配食用★每个人都有癌细胞，吃对食物远离癌细胞，癌症没有你想象的那样可怕，用行动击败恐慌★日本“奇迹主厨”神尾哲男与癌症斗争14年，分享与癌细胞和平共处的心得
21世纪是与健康直对话的新纪元，追求时尚健康是每一位白领人士的真正生活要求，阅读本书，让您更添一份对自己与家人健康的呵护，更添一份对工作与生活的热爱，更添一份对事业有成的潇洒和身心健康的自豪！
1.二十四节气养生要全概括：围绕节气特、起居指南、食养之道，介绍节气养生小知识！ 2.随书附赠名家方剂：每个节气都配有适用方剂，居家办公随手冲泡，轻轻松松收获健康好体质！ 3.《本草纲目》精华百科：漫画家蔡志忠手绘300余种草药，植物细节纤毫毕现，更配有李时珍等历代中医名家解读，不知不觉中医门！ 4.漫画家蔡志忠全新作品：漫画中国哲学系列，销售6000多万册，被翻译成27种语言，在62个国家出版。78岁的蔡志忠以其中式养生哲学，每天只吃一顿饭，每天工作超过10个小时，依然保持旺盛精力。 5.每天翻一翻，收获健康好体质！
“民以食为天”，饮食要讲究平衡：主食与副食的平衡；动物性食物与植物性食物的平衡；杂粮与精粮的平衡；荤与素的平衡……在日常生活中，我们很多人其实对每天所吃食物的营养知之甚少，并没有一个科学合理的膳食理念。
好药材就在菜市场，教你练就 挑食 慧眼，买得对、做得对、吃得对 ☆ 北京中医药大学主任医师彭玉清解读 菜市场中吃的秘密 。不忽悠某一种食材的养生功效，不歪曲食物本身的科学常识，不夸大某一种食材的保健作用。引领读者从众说纷纭的养生杂谈中回归食物的营养这一健康的*本源，选对食材吃对营养，远离常见病。 ☆ 从挑选食材到配餐方案，教你真正运用营养理念，避开饮食误区，吃出*强体质。 ☆ 食疗方全部来自于身边的超市和菜市场，食材非常简单，但非常不简单的是食材的配伍，让你不再害怕生病。
女性保健菜100例,《营养百味》编委会,重庆出版集团重庆出版社。
保健食品是健康养生的新趋势，正在成长的小孩、机体慢慢衰老的老人 人们意识到营养补充的重要性。然而保健食品市场的繁杂，保健食品知识的匮乏，往往让人上当受骗，身体也并没有得到多大改善。现代虽然信息发达，每天可以从电视、报纸、杂志及网络，吸收到专家们提供的饮食健康知识，但是较无系统。主任医师、高级药膳食疗师于雅婷老师*力作《一本书读懂保健食品》，权威、正确、完整、详实，完整收录您想知道的*信息，为您解答所有疑惑、看清真相。教您怎么、如何吃，分辨真假虚实。借由本书的系统介绍，将有助于对营养知识的全盘了解，获得*效果！让您吃的放心、吃出元气，身心都能散发健康活力！ 疾病害怕我们这样吃：中国家庭营养饮食宝典 保健药物食物全图鉴：中国人药食保健实用手册 精编1000种养生药膳：家用药食养生速查手
五谷杂粮作为现代人日常饮食不可缺少的一部分，肩负着营养补给与健康保健食疗的双重作用。
○ 断食奇迹：体重立减**瘦{绝不失败绝不反弹}、助孕{身心清净好 孕 来、增强免疫力{摆脱亚健康}、延缓衰老{皮肤更加红润紧致、容光焕发} ○为什么要断食？吃的东西里面，只有1/4 维持生命，另外3/4 用来养活商人和医生。所以，别吃那么多！ ○*权威的断食原理讲解，有史以来*有效的减肥、排毒、抗衰老方法 ○美容、助孕、净化血液、延缓衰老、修炼五脏、增强免疫力、戒掉坏习惯、发潜能、提升智慧 ○风靡日本、新加坡、马来西亚、法国、美国、意大利、英国、丹麦等数十国家 ○乐嘉、姚晨 、杨幂、大S、蔡依林、林志玲、碧昂斯、詹妮弗 洛佩兹 全球**明星正在断食！ ○书中收录了目前流行的13种断食方法，且附有功效、适合人群、断食禁忌等诸多细节展示，还悉心为您收录了断食者的真实体验，让您迅速找到合适自己的断食方法！ ○断食前期：各种琐
日常饮食大有学问。 正确的搭配，小食材也能发挥大功效。 错误的搭配，吃再好的食物也没有用，甚至吃出疾病风险。 本书带您了解饮食宜忌，选对吃对少生病！
吃饭对于我们来说，就像呼吸一样，我们几乎不需要学习，就知道应该去补充身体内所需的养分和能量。
血管一旦出现问题，就易导致高血压、高脂血症、动脉粥样硬化、脑卒中等疾病。及时清理血管垃圾，心脑血管疾病的发生概率才会降低。想要守护自己和家人的血管健康，不妨从本书始。
很多人不明白为什么在炎炎夏季，办公室的空调让女性感到寒冷却让男性感到烦热；也不明白为什么寒冷的冬季女性穿得很严实却还是手脚冰凉，男性只是一件大衣就可以抵抗过严寒。通过阅读毛海琴主编的这本《女人热养男人冷养》，你将会了解问题之所在，也能够根据男女体质的差异来行切实可行的养生，认识到生活中的种种误区并加以纠正，以防止对身体的深度伤害。
给家人做出*美味、*有营养的饭菜，应该是每个家庭主妇、主夫都期望的事。
聪明宝宝必吃的18种食物,《家常百味》编委会,重庆出版集团重庆出版社。
不生病的养生蔬果汁（全家人的蔬果汁使用手册，近300种不同口味的蔬果汁，科学配比，新鲜鲜榨，在品尝美味的同时，也能真正地
家庭是社会组织的基本单元，也是社会各个年龄阶层人群的缩影，其中有工作忙碌、普遍处于亚健康状态的中年人；有正处于生长发育阶段的青少年；有随着年龄增加，常常受到心脑血管疾病及骨质疏松困扰的老年人。他们都会受到不同程度的来自身体健康方面的困扰，蔬果汁就是一种行之有效的对应方法。常喝蔬果汁，不仅可以有效地调理各种亚健康状态，而且对一些常见病也有一定程度上的辅助治疗作用。
★风靡东南亚的天然醋**人杨绿茵详细解读 100 万人共同见证的健康秘方 ★三高、妇科、老年痴呆症等 39 种疾患统统搞定 ★山西老陈醋集团有限公司董事长郭俊陆、新加坡知名自然疗法医师许文光 联袂推荐 ★深圳卫视、天津电视台、江苏卫视养生频道将持续播出相关节目，全国 100 多家“绿茵好醋”专卖店推荐。
上海科技艺术教育中心联合上海市食品安全工作联合会等单位，组织编写了《新时代学生食育手册》。希望该读本能对学校和家庭食育的展起到引领作用，让孩子们 学会膳食营养和食品安全知识，识别食品安全风险，并从日常的每一 顿饭甚至每一粒米，认识到餐桌上 食 的来之不易，学会珍惜粮食、爱惜粮食，建立健康的饮食习惯，传承我国优秀饮食文化和礼仪，提高营养健康素养。
中医认为，家常食材同常见药材一样，也具有性味。
惊蛰宜多甘少酸，多吃韭菜、南瓜；立夏饮食宜增酸减苦，应少吃动物内脏；秋分时节宜食粥润肠，多吃百合和菊花， 你了解这些节气养生细节吗？ 是不是忙于工作应酬，靠吃药来补养？是不是急于摆脱亚健康而吃着昂贵的保健品？是不是这么努力却仍旧收效甚微？ 这是一本 让你顺应天时吃对饭的书 ，书中全方位展现每个节气需要的养生原则和方法，解决该如何进行相对应的食补、该注意如何养生等问题，让专业医生为您找到养生根源，找准补养关键。 220 余道时令家常菜，是中国药膳大师王其胜的私人食谱大揭秘，让您顺应天时，吃得好更吃得对，给家人*好*对的营养，既养生保健，又防病祛病。
本书主要介绍以花草滋养身体的方法。
四季滋补汤羹粥,《家常百味》编委会,重庆出版集团重庆出版社。
*全面、*科学、*超值的生活指南，省时、省力、省心快速解决各种生活难题。
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